Introduction - Quand la lumière rencontre l'ombre
Partie 1 - L'ombre : cette part de nous que l'on cache
Partie 2 - Se dépouiller comme les arbres
Partie 3 - Les lumières dans la nuit
Partie 4 - Honorer, dialoguer avec ses ancêtres ,ses racines, sa mémoire
Partie 5 - Le renouveau après la nuit
Conclusion - L'alliance de l'ombre et de la lumière
Prends soin de toi.
A très bientôt pour un nouvel épisode dans Le Monde de Lily.
Introduction : Quand le temps glisse
Partie 1 : Le temps qui s'étire, le corps qui s'ajuste
De quoi mon corps a t'il besoin quand le temps change ?
Plus de repos ? De lumière ? De lenteur ? D'espace ?
Comment je me sens vraiment aujourd'hui ? Qu'est ce que mon corps me dit ?
Partie 2 : Lumière et obscurité - Deux enseignantes
Partie 3 : Le rythme personnel : retrouver son tempo
A quelle heure ai-je vraiment besoin de me lever ?
De combien d'heures de sommeil ai-je besoin pour me sentir vivant-e ?
Quelle est la période de la journée où je me sens le plus créatif-ve, le plus concentré-e, le plus apaisé-e ?
Partie 4 : L'art de ralentir
Une mini retraite intérieure ?
Partie 5 : Le temps intérieur
Conclusion : Revenir à soi, doucement
Rituel de transition : se raccorder au rythme du temps
Petit rituel du soir pour accompagner la transition
Merci d'avoir partagé ce moment avec moi.
Prends soin de toi.
A très bientôt dans le monde de Lily.
Introduction
Partie 1 - Les leçons de la nature en automne
Partie 2 - Le lâcher-prise comme chemin intérieur
Partie 3 - Rituels d'automne pour soi
Conclusion - Habiter son automne intérieur
Méditation guidée - Le lâcher-prise d'automne
Prenez soin de vous.
A très bientôt.
Série La Licorne sous toutes ses formes
Introduction
Partie 1 - La Licorne comme symbole alchimique : pureté, souffrance et transmutation
Partie 2 - La Licorne dans la mystique chrétienne et l'ésotérisme occidental
Partie 3 - Une créature initiatique, miroir de notre quête intérieure
Conclusion - Et si la Licorne vivait en nous ?
Introduction
Partie 1 : L'élan du renouveau
Questions de réflexions
- Qu'est-ce qui, pour moi, symbolise ce nouveau départ ?
- Parmi mes élans actuels, lesquels viennent vraiment de mon coeur, et lesquels viennent d'attentes extérieures ?
- Quelle intention douce pourrais-je poser pour cette rentrée, sans pression ?
Partie 2 : Le risque de la surcharge
Questions de réflexion
- Comment est-ce que je sais que je suis en train d'en faire trop ? Quels signes mon corps ou mon esprit m'envoient ?
- Ai-je tendance à confondre productivité et valeur personnelle ?
- Quelles activités ou engagements pourrais-je alléger pour me sentir plus libre ?
Partie 3 : L'art de ralentir
Questions de réflexion
- Quand ai-je pris, pour la dernière fois, un vrai moment de pause rien que pour moi ?
- Quelles sont les peurs qui m'empêchent parfois de ralentir ?
- Quelle petite action simple pourrais-je introduire dès aujourd'hui pour retrouver du calme dans mon quotidien ?
Partie 4 : Créer son propre rythme
Questions de réflexion
- A quel moment de la journée je me sens le plus vivant, le plus aligné ?
- Est-ce que j'écoute mes propres cycles d'énergie, ou bien est-ce que je m'impose ceux des autres ?
- Si je devais définir mon rythme idéal en trois mots, quels seraient-ils ?
Partie 5 : Petits rituels d'équilibre
Questions de réflexion
- Quels rituels simples m'apportent déjà un sentiment d'ancrage et de bien-être ?
- Qu'aimerais-je tester comme nouveau rituel pour nourrir mon équilibre ?
- Comment puis-je transformer ces petits gestes en habitudes régulières, sans me juger s'ils évoluent ou changent ?
Conclusion
Introduction - Le plaisir des retrouvailles
Partie 1 - L'été comme une parenthèse hors du temps
Partie 2 - La rentrée, entre pression et opportunité
Partie 3 - Créer un pont entre l'été et la rentrée
Partie 4 - Les trois mots de l'été, les trois mots de la rentrée
Partie 5 - Reprendre le fil en conscience
Conclusion - Retrouver ensemble
Introduction : Ouvrir un espace d'amour, ouvrir l'espace du coeur.
Partie 1 : Redéfinir la force - Douceur et puissance mêlées.
Partie 2 : S'aimer soi, se construire un socle.
Partie 3 : Aimer l'autre sans se perdre ...
Partie 4 : L'amour comme moteur intérieur.
Partie 5 : Célébrer l'amour - dans sa simplicité.
Conclusion : Tu es amour.
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Introduction
Le bestiaires médiéval : un monde d'images et de symboles
La licorne et la virginité : métaphore chrétienne
Tapisseries et manuscrits : l'iconographie médiévale
Une créature "réelle" pour les savants médiévaux
Une licorne profondément européenne
Conclusion : une créature de symboles, de mystères et de foi
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: Le Monde de Lily et Toki
Introduction : Quand le coeur est lourd sans que l'on sache pourquoi.
Partie 1 : Identifier les formes du poids invisible.
Partie 2 : Les racines profondes : d'où viennent ces poids ?
Partie 3 : Les signes que l'on porte un poids invisible.
Partie 4 : Comment apprendre à déposer ce qui pèse ?
Partie 5 : Ce qui nous rend plus léger : redéfinir ses essentiels.
Partie 6 : Renaître plus léger : réinventer sa façon d'être au monde.
Conclusion : Une tendresse retrouvée pour soi.
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Introduction
1/ Les premières apparitions de la licorne dans la Bible
2/ Le "Re'em" : Licorne ou animal sauvage ?
3/ Symbolisme et interprétations dans la tradition hébraïque
4/ La Licorne chrétienne : entre reprise biblique et symbolique de pureté
5/ Une Licorne biblique disparue ?
Conclusion
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Introduction
Partie 1 : Qu'est ce que le développement personnel, vraiment ?
Partie 2 : Les premiers pas sur le chemin - écouter l'élan intérieur.
Partie 3 : Les défis du chemin - doutes, résistances et illusions.
Partie 4 : Les outils du développement personnel - choisir ce qui résonne.
Partie 5 : Intégrer dans le quotidien - vivre le développement personnel en douceur.
Partie 6 : S'ouvrir à l'imperfection - accueillir les rechutes, les ralentissements, les détours.
Partie 7 : Célébrer son chemin - reconnaître les semées, les élans suivis, les transformations intérieures.
Conclusion
Tu peut me retrouver en mp sur Instagram
: @le _monde_de_ lily_et_toki.
Introduction
Le Quilin : la licorne chinoise, entre sagesse et prophétie
La licorne dans la Perse ancienne : messagère divine et gardienne des mystères
Deux visions, une même essence : pureté, paix et transcendance
Conclusion
Trois mots, trois souffles de vie.
Le Bonheur : mythe ou présence ?
Le Plaisir : revenir au corps, revenir à soi.
La Joie : l'éclat du coeur libre.
Entrelacer bonheur, plaisir et joie dans le quotidien.
Célébrer la beauté des petits moments.
Mini épisode, mini capsule, petite réflexion du jour.
Pourquoi est-ce que le ciel semble parfois parler à nos émotions ?
Episode 2 de la série : La licorne sous toutes ses formes.
Une licorne dans l'Olympe ?
Ctésias, père de la licorne grecque
Une bête dans les encyclopédies antiques
Une corne aux vertus magiques
La licorne comme leçon morale
Une bête entre Orient et Occident
Ce que les Grecs nous ont transmis
7 Parties :
L'énergie du renouveau
1/ Le printemps, symbole universel de renouveau
2/ Faire un grand ménage intérieur
3/ Semer de nouvelles intentions
4/ S'inspirer de la nature et revenir au vivant
5/ Réinventer sa routine de printemps
6/ Eveiller sa créativité printanière
7/ Célébrer l'éclosion intérieure
Laisser la magie du printemps faire son oeuvre.
Plusieurs respirations guidées au fur et à mesure de l'épisode.
Pour celles et ceux qui souhaiteraient plus d'informations sur les possibilités d'accompagnements personnalisés, vous pouvez me contacter par mail : lilylalicorne.coach@gmail.com
ou en mp sur instagram : le_monde_de_lily_et_toki
Premier épisode d'une série qui sortira tous les 15 jours : La Licorne sous toutes ses formes.
On commence ce voyage avec les origines antiques de la Licorne.
N'hésitez pas à laisser vos avis en commentaire, à partager les épisodes s'ils vous ont plu et à vous abonner pour ne rien louper.
Apprendre à ralentir : L'art de la pause
Pourquoi ralentir est si difficile ?
Les bienfaits de ralentir.
Comment intégrer la lenteur dans son quotidien ?
Un double défi pour vous cette semaine.
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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui semble anodin, mais qui a un pouvoir immense : Le sourire.
Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les secrets de la ronronthérapie, cette capacité qu’ont les chats à nous détendre grâce à leurs ronronnements.
Nous verrons pourquoi ce son nous fait tant de bien, quels en sont les bienfaits concrets pour notre corps et notre esprit, et comment en profiter même si nous n’avons pas de chats à la maison.
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