
Introduction
Partie 1 - Les leçons de la nature en automne
Partie 2 - Le lâcher-prise comme chemin intérieur
Partie 3 - Rituels d'automne pour soi
Conclusion - Habiter son automne intérieur
Méditation guidée - Le lâcher-prise d'automne
Prenez soin de vous.
A très bientôt.