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Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Amira Y.
20 episodes
5 days ago
Gefühle, tiefe Gedanken und die Reise durch das Leben Hier ist kein Platz für Perfektion oder Fassaden. Es geht um dich, um mich – um das, was uns im Innersten bewegt. Ich möchte dir Hoffnung schenken, dir zeigen, dass du nicht allein mit deinen Gefühlen bist. In diesem Raum gibt es eine Seele, die dich versteht. Es okay ist, sich schwach zu fühlen und Fragen ans Leben zu haben. Mein Ziel ist es, eine Zone zu schaffen, in der du dich sicher, wohl und verstanden fühlst – ein Ort, an dem wir einander motivieren und zusammen wachsen können.
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Gefühle, tiefe Gedanken und die Reise durch das Leben Hier ist kein Platz für Perfektion oder Fassaden. Es geht um dich, um mich – um das, was uns im Innersten bewegt. Ich möchte dir Hoffnung schenken, dir zeigen, dass du nicht allein mit deinen Gefühlen bist. In diesem Raum gibt es eine Seele, die dich versteht. Es okay ist, sich schwach zu fühlen und Fragen ans Leben zu haben. Mein Ziel ist es, eine Zone zu schaffen, in der du dich sicher, wohl und verstanden fühlst – ein Ort, an dem wir einander motivieren und zusammen wachsen können.
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Episodes (20/20)
Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Der Tod - Nutze deine Zeit, bevor sie endet

lass es nicht zu spät sein.

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3 months ago
12 minutes 14 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Ein Gedicht - Vergessen, ersetzt, verloren?

Ein persönliches Gedicht von mir. Es gibt eine Angst, die tief in uns verwurzelt ist: die Angst, vergessen zu werden. Die Angst, dass jemand, den wir geliebt haben, uns aus seinem Leben streicht, als wären wir nie von Bedeutung gewesen. Aber was sagt das über die Liebe aus?

Ich glaube, wenn ein Mensch dich wirklich liebt – wahrhaftig liebt – dann bist du nicht einfach ersetzbar. Wahre Liebe bedeutet nicht, dass man immer beieinander sein muss, nicht, dass man sich nie distanziert oder dass es keine Herausforderungen gibt. Aber sie bedeutet, dass du bleibst – im Herzen, in der Seele, in den Erinnerungen.

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8 months ago
15 minutes 31 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Allah macht alles für dich, so mache alles für Ihn.

ein kleiner Reminder für den Ramadan.

Möge Allah eure Wohltaten und euer Fasten reichlich belohnen, allahumma Amin.

instagram: prllncesss

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8 months ago
10 minutes

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Das Handeln für Allah - Gebe es auf

Instagram: @prllncesss.



Manchmal kämpfen wir für etwas mit reinem Herzen, doch es fühlt sich an, als würde nichts vorangehen. Wann ist Aufgeben keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Vertrauen in Allahs Plan? Lass uns darüber sprechen. 



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8 months ago
34 minutes

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Verzeihe dir selbst - die Wurzel der Wut

Instagram : @prllncesss

Sich selbst zu verzeihen ist oft schwieriger als anderen zu vergeben. Wir tragen unsere eigenen Fehler schwerer, weil wir sie immer wieder in unseren Gedanken durchleben. Doch echte Heilung beginnt mit Selbstmitgefühl – zu erkennen, dass wir wachsen dürfen, dass wir aus Fehlern lernen und dass wir es verdienen, uns selbst die Hand zu reichen. Diese Folge erinnert daran, dass Vergebung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Mut und innerer Stärke.

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8 months ago
23 minutes 8 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Die Co-Abhängigkeit und Hochsensiblität

insta: prllncesss

Hochsensible Menschen können die Gefühle anderer fast „spüren“, gleichzeitig neigen sie dazu, sich von starken Gefühlen überwältigt zu fühlen – sowohl eigenen als auch fremden. 

Oft hört man diese Sätze wie:


Warum machst du dir immer über alles so viele Gedanken?

Du solltest dir nicht alles so zu Herzen nehmen.

Du bildest dir alles nur ein.

Kannst du damit nicht einfach abschließen?


Lass dich von diesen Sätzen nicht runtermachen und stehe für dich selbst ein - für die Person, die du bist.

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10 months ago
21 minutes 58 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Gib diese eine Dua niemals auf - Erkenne Allahs Zeichen

insta: @prllncesss


Gib deine Dua niemals auf


Die Kraft der Dua ist größer, als wir es verstehen können. Sie ist ein Gespräch mit demjenigen, der alles sieht, hört und weiß – selbst das, was unsere Herzen noch nicht zu begreifen vermögen. Manchmal scheint die Antwort fern, die Erfüllung unerreichbar, und die Stille nach der Bitte kann schmerzen. Doch wisse, jede Dua wird gehört, und keine bleibt unbeantwortet. Allah gibt uns das, was wir brauchen, genau im richtigen Moment – sei es, indem Er unsere Bitte erfüllt, uns etwas Besseres gibt oder uns vor etwas bewahrt, das wir nicht sehen können. Gib deine Dua niemals auf, denn sie ist nicht nur eine Bitte, sondern ein Ausdruck deines Glaubens und deiner Hoffnung. Bleibe geduldig, vertraue auf Allahs Weisheit, und wisse: Kein Ruf zu Ihm ist vergeblich.

Halte an deiner Dua fest, selbst wenn es schwerfällt, denn manchmal ist der Prozess des Wartens die schönste Form der Annäherung an Allah.

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11 months ago
19 minutes 16 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Grenzen setzen - Ein „Ja“ kostet viele Neins

Ein bewusst gesetztes Ja hat einen Preis: Es kostet viele Neins. Wenn du dich für etwas entscheidest, sagst du automatisch zu anderen Dingen Nein – ob das Zeit mit dir selbst, andere Projekte oder vielleicht sogar Ruhephasen sind. Es ist also entscheidend, sich zu fragen: “Ist dieses Ja wirklich das Richtige für mich?”


Ein gesundes Umfeld wird deine Grenzen respektieren. Menschen, die dich schätzen, verstehen, dass ein Nein zu ihnen kein Nein zu der Beziehung ist, sondern ein Ja zu dir selbst. Schwieriger wird es mit Menschen, die diese Grenzen als Angriff wahrnehmen. Doch gerade dann zeigt sich, wer bereit ist, dein Wohl zu unterstützen.

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11 months ago
15 minutes 59 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Was ist dein „Warum“? - Ursache-Wirkung-Verhältnis

Oft wissen wir gar nicht, wieso und weshalb wir jenes tun. Wieso nimmst du dies als Ziel, warum bist du von einem Moment zum anderen gereizt und aggressiv? Was ist die wirkliche Ursache all jenes?

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11 months ago
12 minutes 18 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Eine wahre Liebesgeschichte - Der Prophet ﷺ und Khadija r.a.

DieLiebe zwischen dem Propheten Muhammad (saw) und Khadījah bint Khuwaylid war eine tiefe, aufrichtige Verbindung, die weit über das hinausging, was wir uns heute unter Partnerschaft vorstellen. Sie war geprägt von Loyalität, Respekt und einem gegenseitigen Verständnis, das in den schwierigsten Momenten ihres Lebens unerschütterlich blieb.

Khadījah war die erste Person, die an ihn glaubte…

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11 months ago
8 minutes

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Social Media - werde bewusster - kleine Message

Nimm dir eine kleine Pause von Social Media, du brauchst sie. Werde bewusster und fange an, nützliche Dinge zu tun.

Fülle deine Gedanken mit etwas, das dich inspiriert – ein gutes Buch, ein Spaziergang in der Natur oder ein Gespräch, das dich zum Nachdenken bringt. Erinnere dich daran, wie viel Kraft in dir steckt, wenn du dich nicht ständig ablenken lässt. Nutze die Zeit, um dir selbst näherzukommen, die Dinge zu hinterfragen, die dir wirklich wichtig sind, und daran zu arbeiten, wer du sein möchtest.

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11 months ago
9 minutes 15 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Wieso lehnst du den Segen Allahs ab? - kleiner Talk

Diesmal eine sehr spontane Folge zum Thema Segen Allahs und wie du andere Menschen behandelst.

Die Prüfung der Dankbarkeit.

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11 months ago
14 minutes 23 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
„Nasib“ - Hör auf dich zu sorgen

„Nasib“ das Schicksal oder die zugeteilte Bestimmung eines Menschen. Es ist der Teil von „Qadar“, dem göttlichen Plan, den Allah für jedes Wesen im Universum festgelegt hat.

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11 months ago
25 minutes 47 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Lebst du oder überlebst du? - kleiner Anreiz

lebst du oderüberlebst du? eine Einladung ist, über dein eigenes Leben nachzudenken und aktiv zu werden. Es ist nie zu spät,Veränderungen vorzunehmen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Beginne mit kleinen Schritten, sei achtsam und finde heraus, was dich erfüllt. Du hast die Macht, dein Leben zu gestalten und es zu einem Abenteuer zu machen, das es wert ist, gelebt zu werden. Lass nicht zu, dass der Alltag dich in einen Zustand des Überlebens zwingt. Du verdienst es

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11 months ago
11 minutes 18 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Tawakkul - das Vertrauen auf Allah

Tawakkul bedeutet, vollständiges Vertrauen auf Allah zu setzen und Ihn als den besten Planer anzuerkennen. Es ist die Gewissheit, dass Allah immer das Beste für uns will, auch wenn wir den Plan dahinter nicht sofort verstehen. Tawakkul bedeutet jedoch nicht, passiv zu sein. Es fordert uns auf, unser Bestes zu geben und Allah die Ergebnisse anzuvertrauen.

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11 months ago
15 minutes 28 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Kleine Message - lass es los und vertraue auf Allah

Ein kleiner Reminder an dich: Verlier niemals deine Hoffnung und sei geduldig. Wenn etwas gerade nicht für dich geschrieben ist, heißt das nicht, dass es nie für dich sein wird. Es bedeutet nur, dass es jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist oder dass Allah etwas Besseres für dich vorbereitet.

Allah prüft uns, um unsere Geduld und unser Vertrauen zu stärken.

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11 months ago
11 minutes 19 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
sich selbst misstrauen - dein jüngeres Ich

Heute hab ich darüber gesprochen, wie oft wir zulassen, dass unsere eigenen Grenzen überschritten werden. Wir machen Versprechungen an uns selbst – sei es, uns besser um unsere mentale Gesundheit zu kümmern, Nein zu sagen oder uns Priorität zu geben – und brechen sie dann, um es anderen recht zu machen. Dieses Verhalten untergräbt unser Vertrauen in uns selbst und führt dazu, dass wir uns klein fühlen. Ich beleuchte, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und unsere eigenen Werte zu respektieren, um innere Stärke zurückzugewinnen.

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11 months ago
15 minutes 5 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Fang endlich an - Eine kleine Motivationsmessage

Es sind die kleinen Schritte, die den großen Unterschied machen. Die Gewohnheiten, die du jeden Tag pflegst, die Entscheidungen, die du jeden Moment triffst – sie formen deine Zukunft.

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11 months ago
5 minutes 1 second

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Lass dich nicht negativ beeinflussen - bleib fokussiert

Lass dich nicht negativ beeinflussen.

Manchmal lassen wir uns zu sehr, zu schnell von anderen Menschen oder Geschehnisse triggern und lass uns aus der Fahrbahn werfen. Bleib standhaft. Lass dich nicht verbiegen. Dein innerer Frieden ist wertvoller als die Meinung anderer oder die Hektik der Welt um dich herum. Bleib auf deiner Spur, auch wenn es Gegenwind gibt.

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11 months ago
12 minutes 59 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Ein erster Schritt in schweren Zeiten - Selbstzweifel - Erste Folge

Das hier ist meine erste Folge – unperfekt, aber ehrlich. Ich möchte dich daran erinnern, dass es okay ist, nicht perfekt zu sein, vor allem in schwierigen Zeiten. Mein Ziel ist es, dich zu motivieren und ein kleiner Begleiter auf deinem Weg zu sein. Lass uns gemeinsam wachsen, ohne den Druck, perfekt sein zu müssen. Denn es geht um Fortschritt, nicht Perfektion.

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11 months ago
14 minutes 17 seconds

Kopf oder Herz? - Amiras Podcast
Gefühle, tiefe Gedanken und die Reise durch das Leben Hier ist kein Platz für Perfektion oder Fassaden. Es geht um dich, um mich – um das, was uns im Innersten bewegt. Ich möchte dir Hoffnung schenken, dir zeigen, dass du nicht allein mit deinen Gefühlen bist. In diesem Raum gibt es eine Seele, die dich versteht. Es okay ist, sich schwach zu fühlen und Fragen ans Leben zu haben. Mein Ziel ist es, eine Zone zu schaffen, in der du dich sicher, wohl und verstanden fühlst – ein Ort, an dem wir einander motivieren und zusammen wachsen können.