Nimm dir eine kleine Pause von Social Media, du brauchst sie. Werde bewusster und fange an, nützliche Dinge zu tun.
Fülle deine Gedanken mit etwas, das dich inspiriert – ein gutes Buch, ein Spaziergang in der Natur oder ein Gespräch, das dich zum Nachdenken bringt. Erinnere dich daran, wie viel Kraft in dir steckt, wenn du dich nicht ständig ablenken lässt. Nutze die Zeit, um dir selbst näherzukommen, die Dinge zu hinterfragen, die dir wirklich wichtig sind, und daran zu arbeiten, wer du sein möchtest.