Desde pequeños nos enseñaron frases como “no llores”, “no te enojes”, “no tengas miedo”… pero nadie nos mostró cómo gestionar nuestras emociones de manera saludable.
La mayoría de nosotros confundimos regular con reprimir, y así vivimos abrumados por sentimientos que no sabemos cómo manejar.
En este episodio de Trascendiendo Fronteras, exploramos juntos:
✨ Mitos y realidades sobre las emociones.
✨ Por qué nos cuesta tanto manejarlas en la vida cotidiana.
✨ Consecuencias de reprimir lo que sentimos: ansiedad, depresión, explosiones emocionales, enfermedades psicosomáticas.
✨ Herramientas prácticas y holísticas para aprender a reconocer, validar y transformar cada emoción en una aliada.
✨ Ejemplos de cómo un cambio de mirada puede llevarte de la represión a la autenticidad emocional.
💡 Recordá: no hay emociones buenas o malas. Todas son maestras que traen un mensaje para tu crecimiento personal y espiritual.
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Vivimos en un mundo desbordado: noticias de violencia, explosiones emocionales, discusiones que terminan en tragedia. Pero detrás de todo esto no hay solo “malas personas”… hay una sociedad herida, sin herramientas emocionales suficientes.En este episodio de Trascendiendo Fronteras hablamos de:✨ Por qué llegamos a este punto como sociedad.✨ Cómo la represión emocional nos empuja al límite.✨ Señales de alerta para pedir ayuda urgente.✨ La importancia de integrar psicología, terapias holísticas, coaching y comunidad en la salud emocional.✨ Estrategias concretas de contención personal, familiar y social.💡 Porque pedir ayuda no es debilidad: es el acto más valiente de amor propio y colectivo.📩 Deja tu pregunta en los comentarios, puede salir en el próximo programa.💌 Para acompañamiento terapéutico, escríbeme vía WhatsApp al +59895282229.
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Las heridas más profundas no siempre nacen en la adultez… muchas veces se originan en la infancia y, sin darnos cuenta, siguen gobernando nuestras decisiones, relaciones y emociones.En este episodio de Trascendiendo Fronteras, exploramos:✨ Las 5 heridas principales de la infancia: rechazo, abandono, humillación, injusticia y traición.✨ Cómo estas heridas se manifiestan en la vida adulta y afectan vínculos, autoestima y propósito.✨ Consecuencias emocionales, físicas y espirituales de no sanarlas.✨ Ejemplos reales de cómo estas marcas del pasado siguen presentes hoy.✨ Herramientas holísticas y terapéuticas para comenzar a sanar al niño interior y recuperar tu autenticidad.Recordá: sanar tus heridas no es revivir el dolor, es liberarte de él.📩 Dejá tu pregunta en los comentarios y puede salir en el próximo programa.💌 Para acompañamiento terapéutico, escribime en WhatsApp al +59895282229✨Sígueme si gustas y no te pierdas nada:Instagram: https://www.instagram.com/karinapaismentor/ Facebook: https://www.facebook.com/KaryPLight/Spotify: https://open.spotify.com/show/6ACOCy0AGpeZ1cLBFi5aBL?si=b8794bdb41fb4a47Web: https://karylight.com/#TrascendiendoFronteras #KarinaPais #NiñoInterior #SanaciónEmocional #DesarrolloPersonal #HeridasDeLaInfancia
¿Vives tu vida desde lo que quieres… o desde lo que los demás esperan de ti?La presión social es una fuerza invisible que puede definir nuestras decisiones, generar ansiedad, depresión y hasta llevar a niños y adolescentes a una infelicidad profunda.En este episodio de Trascendiendo Fronteras, exploramos:✨ Qué es la presión social y cómo actúa en la vida cotidiana.✨ Causas actuales: redes sociales, familia, cultura, trabajo y miedo a la soledad.✨ Efectos emocionales: estrés, vacío existencial, pérdida de valores y falta de autenticidad.✨ El caso crítico de los padres que, sin darse cuenta, exigen tanto a sus hijos que los llevan a la desesperación.✨ Herramientas prácticas y espirituales para liberarte del “qué dirán” y vivir desde tu autenticidad.Además, respondemos las preguntas de la audiencia sobre cómo poner límites, ayudar a los adolescentes a manejar la presión, y cómo liberarnos de la necesidad constante de aprobación.📩 Dejá tu pregunta en los comentarios y puede salir en el próximo programa.💌 Para acompañamiento terapéutico, escribime en WhatsApp al +59895282229Sígueme si gustas y no te pierdas nada:Instagram: https://www.instagram.com/karinapaismentor/ Facebook: https://www.facebook.com/KaryPLight/Spotify: https://open.spotify.com/show/6ACOCy0AGpeZ1cLBFi5aBL?si=b8794bdb41fb4a47Web: https://karylight.com/#TrascendiendoFronteras #KarinaPais #PresiónSocial #SanaciónEmocional #Autoestima
Has trabajado, luchado y soñado… y finalmente lo lograste.Pero en lugar de sentirte plen@, aparece un vacío que no esperabas.¿Por qué pasa? ¿Qué significa? ¿Y cómo recuperar el sentido de tu vida?En este episodio de Trascendiendo Fronteras, exploramos uno de los sentimientos más comunes (y menos hablados) de nuestra época: la insatisfacción después de alcanzar lo que tanto deseabas.Vas a descubrir:✨ Las razones profundas detrás de este vacío✨ Señales de que estás atravesando esta etapa✨ Ejemplos reales de personas que lograron mucho… pero sintieron poco✨ Herramientas para reconectar con tu propósito y sentir plenitudAdemás, respondemos las preguntas de nuestra audiencia sobre límites, comparaciones, miedo al éxito, protección energética ¡y mucho más!📩 Dejá tu pregunta en los comentarios para que pueda responderte en próximos programas.💌 Si querés recibir ayuda personalizada, escribime a través de WhatsApp al +59895282229 @LaCostaTV-ew2kt #trascendiendofronteras #karinapais #karylight
¿Alguna vez sentiste que no estabas sol@, aunque no hubiera nadie más en la habitación?¿Te pasó de soñar con alguien que ya no está y despertar con el corazón latiendo fuerte?En este episodio especial de Trascendiendo Fronteras, exploramos el mundo sutil de las presencias invisibles: aquellas energías que nos acompañan, nos protegen... o a veces, nos incomodan.Desde una mirada profesional, holística, espiritual y terapéutica, hablamos sobre:🌌 Señales que indican que una presencia está cerca🌓 Cómo distinguir si es luz o densidad🕯️ Rituales para proteger tu espacio y tu energía💫 Cómo abrirte a tus guías sin miedo💔 Y qué hacer si sentís que una experiencia de tu infancia todavía te afectaAdemás, respondemos preguntas profundas de la audiencia y brindamos herramientas para sostener tu bienestar emocional y energético en estos tiempos tan movidos.🌎Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/karinapaismentor/ Facebook: https://www.facebook.com/KaryPLight/Spotify: https://open.spotify.com/show/6ACOCy0AGpeZ1cLBFi5aBL?si=b8794bdb41fb4a47Web: https://karylight.com/🎙️ Dejá tu pregunta para el próximo episodio en los comentarios.❤️ Si sentís que este episodio puede ayudar a alguien... ¡compartilo!#karinapais #karinapaismentor #karylight #trascendiendofronteras #crecimientopersonal #saludmental #parapsicologa #fenomenoparanormal #cableplus #lacostatv @LaCostaTV-ew2kt
Episodio 25 – Estar Presente: El Regalo que Sana tu Pasado y Transforma tu Futuro¿Vivís atrapado en el pasado… o ansiosa por lo que vendrá?¿Te cuesta disfrutar del momento presente, aun cuando todo parece estar bien?Este episodio es una invitación urgente y amorosa a volver a habitar tu presente, el único lugar donde realmente podés sanar, sentir y transformar tu vida.🌿 Hablamos de:- Por qué nos cuesta tanto estar aquí y ahora- Cómo el presente puede sanar viejas heridas y calmar la ansiedad- Qué significa realmente habitar el instante- Ejercicios prácticos, rituales y herramientas terapéuticas y espirituales✨ Si sentís que vivís “a destiempo”, este mensaje es para vos.📍Disponible también en Spotify💬 Dejame tu experiencia o tu pregunta en los comentarios. Te leo con el corazón abierto.🌀 Y recuerda: el presente no se espera… se habita.📩 Deja tus preguntas para el próximo episodio. ¡Estamos creando este espacio juntos!🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!..#TrascendiendoFronteras #KarinaPais #EstarPresente #SanarElPasado #Ansiedad #Mindfulness #SanaciónHolística #AquíYAhora #EspiritualidadConsciente
💥 El burnout crónico es una herida silenciosa que cada día afecta a más personas: madres, padres, trabajadores, jóvenes, emprendedores…La presión económica, las jornadas interminables, el miedo al desempleo y la exigencia de rendir siempre... están apagando el alma de miles.En este nuevo episodio de Trascendiendo Fronteras, Karina Pais, terapeuta holística y mentora espiritual, te guía con empatía y claridad a reconocer las señales del burnout emocional, comprender sus causas, y aplicar herramientas reales para comenzar a sanar.🌿 Ejercicios prácticos, mirada terapéutica y espiritual, y un mensaje esperanzador para todos los que hoy sienten que la vida pesa demasiado.🎧 Escuchalo completo y compartilo con quienes puedan necesitarlo.💬 Dejá tu pregunta o experiencia en los comentarios, tu voz también importa.🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!🌀 Suscribite al canal y seguí el programa en Spotify también.👉 Porque sanar también es trascender.#trascendiendofronteras #KarinaPais #KaryLight #burnout #canalonline @LaCostaTV-ew2kt
Episodio 23: Traumas Heredados - Trascendiendo Fronteras🌿 ¿Sientes que repetís historias familiares sin entender por qué?🌎 ¿Te abruma el dolor del mundo, aunque no lo viviste directamente?A veces las heridas no empiezan con nosotros…Pero sí podemos ser quienes las sanemos.Este episodio es una invitación a cortar cadenas invisibles, soltar cargas heredadas y devolver con amor lo que ya no nos pertenece.💔 Guerras, pandemias, crisis, silencios… Todo eso deja huellas. Pero también podemos dejar luz.✨ Si sientes que este mensaje es para ti… escúchalo.🕊️ Y si sentís que puede ayudar a alguien, compártelo.Recuerda seguirme, dejar tus comentarios y compartir este video con otras personas que puedan beneficiarse de la información que compartimos.Gracias por ayudarme a seguir llegando cada día un poquito más lejos!
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Episodio 22: Crisis de Identidad – Cómo reencontrarte cuando el mundo cambia demasiado rápido¿Sentís que ya no sabes quien eres?¿Te cuesta reconocerte en este mundo que avanza sin pausa y te exige ser mil cosas al mismo tiempo?En este episodio de Trascendiendo Fronteras, te acompaño a mirar de frente una de las heridas más silenciosas y profundas de la actualidad: la crisis de identidad.✨ Hablamos sobre:- Cambios acelerados en la sociedad, los roles y las estructuras- Cómo estos cambios afectan tu esencia- Señales de alerta cuando te estás perdiendo a vos misma- Ejercicios y herramientas para volver a encontrarte- Casos reales y propuestas de sanación emocional y espiritual💛 No estás sola/o. Este episodio es un espacio seguro para que recuerdes quién eres, más allá del ruido.Recuerda seguirme, dejar tus comentarios y compartir este video con otras personas que puedan beneficiarse de la información que compartimos.Gracias por ayudarme a seguir llegando cada día un poquito más lejos!📌 Escúchalo también en Spotify.💬 Deja tu comentario, tu experiencia o tu pregunta. Estoy aquí para leerte y acompañarte.🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!#CrisisDeIdentidad #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #SanaciónEmocional #DesarrolloEspiritual #Autoconocimiento #TerapiaHolística #PodcastUruguayo #programaonline #tvonline #cableplus #lacostatv
🕊️ Cómo Acompañar a Nuestros Seres Queridos Cuando su Partida es InminenteCuando el alma de alguien que amamos comienza a despedirse, el corazón se rompe en silencio…Este episodio está dedicado a todas las personas que están acompañando a un ser amado en una enfermedad terminal o en sus últimos días de vida.💬 Hablamos con profundidad sobre:- El duelo anticipado y cómo atravesarlo sin perderte en el dolor.- El desgaste emocional del entorno, que muchas veces se ignora, pero necesita contención.- Cómo brindar presencia terapéutica, desde el alma y el amor.- Qué palabras sanan y liberan cuando el cuerpo se apaga, pero el corazón sigue latiendo fuerte.- Cómo la espiritualidad puede ser un puente de consuelo, fe y trascendencia.Si estás viviendo este momento, o si quieres comprender cómo acompañar a otros en este proceso, este episodio es para vos.💛 Recuerda: no estás sola/o en esto. Estoy aquí para ayudarte a sostener el alma cuando el cuerpo ya no puede más.🕯️ Déjame tus comentarios o preguntas. Este espacio es tu refugio.Recuerda seguirme, dejar tus comentarios y compartir este video con otras personas que puedan beneficiarse de la información que compartimos.Gracias por ayudarme a seguir llegando cada día un poquito más lejos!📌 Escúchalo también en Spotify.💬 Deja tu comentario, tu experiencia o tu pregunta. Estoy aquí para leerte y acompañarte.🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!#trascendiendofronteras #lacostatv #karinapais #programaonline #tvonline #partidadeunseramado
Episodio 20 – Cansancio Emocional Profundo: Cuando el alma ya no puede más¿Te levantas cada día sintiendo que no tienes fuerzas para seguir?¿Tu cuerpo funciona en automático, pero por dentro sientes un vacío que te pesa en el pecho?Este episodio de Trascendiendo Fronteras es para ti…Hoy hablamos de un dolor silencioso y cada vez más común: el cansancio emocional profundo.Exploramos:- Las causas más frecuentes de este agotamiento interior- Las señales de alerta que no deberías ignorar- Qué hacer cuando tu alma dice basta- Herramientas para comenzar a sanar, paso a paso- Ejemplos reales, ejercicios prácticos y miradas espirituales🕊️ Este episodio es una invitación a volver a tu mismo/a, con compasión y sin culpa. A escucharte. A abrazarte. A sanar.📌 Escúchalo también en Spotify.💬 Deja tu comentario, tu experiencia o tu pregunta. Estoy aquí para leerte y acompañarte.🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!#TrascendiendoFronteras #KarinaPais #CansancioEmocional #SanaciónInterior #TerapiaHolística #Espiritualidad #DesarrolloPersonal #Agotamiento #PodcastUruguayo
En este nuevo episodio, profundo y revelador, con Karina Pais · Terapeuta Holística y Mentora Espiritual, abordamos los 8 conflictos más comunes que afectan a las parejas hoy en día: falta de comunicación, rutinas que apagan la pasión, heridas emocionales no sanadas, problemas de confianza y mucho más.Con el corazón abierto, comparto 5 remedios terapéuticos y espirituales que pueden ayudarte a sanar tu relación y recuperar el vínculo desde un lugar más consciente, amoroso y real.💔 Si estás en una relación que te duele, pero no sabes cómo cambiarla…💬 Si quieres recuperar el diálogo, la conexión, el deseo o simplemente volver a mirarse con amor…💡 Este episodio es para vos.También incluimos un punto extra sobre la sexualidad en las parejas a largo plazo, basado en las diferencias emocionales entre hombres y mujeres, según el libro "Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus".✨ Recuerda: Si sientes que este episodio tocó algo profundo en vos, deja tu comentario o escríbeme. Estoy considerando abrir un grupo de trabajo terapéutico para parejas que realmente quieran sanar desde adentro.
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¿Por qué seguimos en relaciones que nos lastiman?¿Por qué nos cuesta soltar incluso cuando ya no hay amor, solo dolor?Muchísimas personas viven atrapadas en vínculos donde el sufrimiento se ha vuelto costumbre. En este episodio de Trascendiendo Fronteras te acompaño a explorar esa trampa emocional que nos hace elegir el dolor antes que la soledad.🌿 En este episodio vas a descubrir:✔️ Por qué confundimos el amor con el apego o la dependencia emocional.✔️ Qué heridas internas te hacen normalizar vínculos desequilibrados.✔️ Cómo identificar si estás repitiendo patrones transgeneracionales.✔️ Ejercicios terapéuticos y espirituales para soltar con amor y volver a vos.✔️ Prácticas de reconexión para reconstruir tu valor interior y tu capacidad de elegir distinto.💬 Incluye ejemplos reales, ejercicios de liberación emocional y un cierre que te recuerda:"No estás sola/o. Y no necesitas seguir eligiendo el dolor para sentirte acompañada/o."🔮 Finalizamos con mensajes de tarot para esta semana."El peor escenario no es estar sola/o… es traicionarte cada día por miedo a quedarte sola/o."🌐 Más herramientas en: www.karylight.com📲 @karinapaismentor⬇️ Mira el episodio completo también en Youtube🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!#RelacionesTóxicas #MiedoASoledad #SanaciónEmocional #KarinaPais #TrascendiendoFronteras #AmorPropio
Episodio 17 – Ansiedad y Pánico: Cómo Calmar el Cuerpo y Volver al Presente cuando Todo se Desborda¿Sentís que tu mente no para? ¿Que tu corazón se acelera sin motivo, te falta el aire, y el miedo te invade sin explicación?Podés estar atravesando ansiedad o un ataque de pánico.No estás solo/a. Y no estás perdiendo el control… tu cuerpo está pidiendo ayuda.En este episodio de Trascendiendo Fronteras te acompaño a comprender qué está pasando dentro tuyo, desde una mirada terapéutica, espiritual y holística, para que puedas volver al presente y a tu eje.✨ Exploramos juntos:✔️ Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta realmente.✔️ Qué hay detrás de los ataques de pánico desde lo emocional y energético.✔️ Herramientas holísticas para calmarte y volver al cuerpo: respiración, escritura, reconexión.✔️ Ejercicios prácticos para volver a sentirte segura/o.✔️ Ejemplos reales, frases guía y una mirada amorosa para sanar desde adentro.🔮 Cierre con mensajes de tarot."La ansiedad no es tu enemiga. Es una brújula rota que te está pidiendo volver a casa."🌐 Más recursos: www.karylight.com📲 @karinapaismentor⬇️ Escuchá el episodio completo también en Spotify🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!#Ansiedad #AtaquesDePánico #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #SanaciónEmocional #TerapiasHolísticas #RegresoAlPresente
Cuando Perdemos la Fe: Cómo Reconectar con tu Espiritualidad en Tiempos de Oscuridad¿Sentís que te desconectaste de todo?¿Que ya no crees en nada, ni siquiera en ti?¿Que lo que antes te sostenía espiritualmente… ya no te alcanza?Perder la fe no significa que estás perdido. Significa que tu alma te está pidiendo una nueva forma de conectar con lo sagrado.✨ Una que venga desde tu verdad, no desde el miedo ni desde la costumbre.🌿 En este episodio de Trascendiendo Fronteras te acompaño a:✔️ Comprender por qué perdemos la fe en ciertos momentos de la vida.✔️ Reconocer la diferencia entre religión y espiritualidad auténtica.✔️ Volver a sentirte en conexión, aún cuando estás en crisis.✔️ Explorar ejercicios y prácticas para volver a tu alma.✔️ Descubrir cómo sostener tu luz… incluso en medio de la oscuridad.💡 Incluye ejemplos reales, guía terapéutica y ejercicios de reconexión desde una mirada holística.🔮 Finalizamos con mensajes de tarot para la semana"No estás perdiendo la fe. Estás siendo llamado a vivirla desde otro lugar."🌐 Más contenido: www.karylight.com📲 Instagram: @karinapaismentor⬇️ También disponible en Spotify🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!#PerderLaFe #ReconexiónEspiritual #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #EspiritualidadConsciente #SanaciónInterior #DespertarDelAlma
Cuando Todo se Desmorona: Cómo Sostenerte en Tiempos de Cambio Profundo¿Sentís que tu mundo se está cayendo a pedazos?¿Que lo que antes te daba seguridad ahora se derrumba sin que puedas detenerlo?No estás solo/a. No estás fallando. Estás atravesando un proceso de transformación profunda.En este episodio de Trascendiendo Fronteras, te acompaño a comprender que el desmoronamiento no es el final; Es el inicio de una nueva versión de vos mismo/a, más libre, más auténtica, más fiel a tu esencia.✨ En este episodio exploramos:✔️ Qué significa realmente "cuando todo se desmorona".✔️ Causas profundas del cambio desde la mirada holística y espiritual.✔️ Señales de que tu alma está dejando atrás lo que ya no sostiene tu evolución.✔️ Herramientas de sanación: ejercicios, rituales esotéricos y enfoques terapéuticos (incluyendo biodescodificación emocional).✔️ Cómo anclarte en vos mismo/a cuando todo afuera parece moverse.🔮 Finalizamos con mensajes de tarot para esta semana."Cuando todo se desmorona, es tu alma diciéndote: ya es hora de construir sobre bases verdaderas."🌐 Más contenido para tu transformación en: www.karylight.com📲 Instagram: @karinapaismentor⬇️ También disponible en Spotify
🛑 No te pierdas los programas en vivo cada miércoles a las 9am y cada domingo a las 5pm (hora Uruguay) en lacostatv.com desde donde estés!🛑 Recuerda dejar tus preguntas, comentarios y sugerencias. Sigamos "Trascendiendo Fronteras" Juntos!!#TransformaciónEspiritual #SanaciónEmocional #CambioDeVida #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #RenacerInterior
Episodio 14 – La Herida del Rechazo: Cómo Sanar y Volver a Sentirte Valioso/a¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Que tienes que hacer más, ser más, agradar más para sentirte amado/a? Tal vez estés cargando con una de las heridas más profundas del ser: la herida del rechazo.En este episodio de Trascendiendo Fronteras, vamos al corazón de esta herida, explorando cómo se origina, cómo afecta tu vida sin que lo notes, y cómo puedes comenzar a sanar con compasión, verdad y presencia.✨ En este episodio vas a descubrir:✔️ Qué es la herida del rechazo y cómo condiciona tu forma de vincularte.✔️ Señales de que estás repitiendo patrones por miedo a ser rechazado/a.✔️ Cómo volver a tu valor esencial, más allá de lo que hagas o de cómo te vean los demás.✔️ Ejercicios prácticos, frases guía y prácticas espirituales para empezar a abrazarte tal como eres.🔮 Cierre con mensajes de tarot para esta semana."Cuando dejas de rechazarte, empiezas a sanar todo lo que alguna vez te dolió."🌐 Más herramientas en: www.karylight.com📲 Instagram: @karinapaismentor⬇️ También disponible en Spotify#HeridaDelRechazo #SanaciónEmocional #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #AmorPropio #CrecimientoEspiritual
Episodio 13 – Cuando el Alma se Cansa: Cómo Recuperarte del Agotamiento Espiritual¿Te sientes agotado/a, pero no sabes bien por qué? ¿Tu cuerpo descansa, pero tu alma no? Tal vez estés atravesando un agotamiento espiritual, una sensación profunda de desconexión con tu energía, con tu propósito y con ti mismo/a.En este nuevo episodio de Trascendiendo Fronteras, abordamos con amor y conciencia un tema que afecta a muchísimas personas hoy en día: el cansancio del alma.Te ayudo a reconocerlo, a comprender sus causas y a comenzar un proceso de sanación interna para volver a sentirte conectado/a, en paz, y sostenido/a por tu propia luz.✨ En este episodio exploramos:✔️ Qué es el agotamiento espiritual y cómo diferenciarlo del cansancio físico o emocional.✔️ Síntomas y señales que tu alma te está enviando.✔️ Causas más frecuentes (exigencia, desconexión, duelos, rutina vacía).✔️ Herramientas prácticas, espirituales y energéticas para reconectar con tu esencia.✔️ Ejercicios, frases guía y rituales para recuperar tu energía y propósito.🔮 Cierre con mensajes de tarot para esta semana."El alma no se rinde. Solo se agota cuando se siente ignorada. Escúchala. Amala. Vuelve a ti."🌐 Más contenido en: www.karylight.com📲 Instagram: @karinapaismentor⬇️ Escucha el episodio completo aquí también en Spotify#AgotamientoEspiritual #SanaciónDelAlma #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #CansancioInterior #CrecimientoEspiritual @LaCostaTV-ew2kt
Episodio 11: Vivir desde el miedo¿Sientes que necesitas controlar todo para sentirte seguro/a? ¿Que el miedo te frena a la hora de tomar decisiones importantes? En este episodio, te invito a explorar cómo el miedo dirige muchas veces nuestra vida sin que lo notemos, y cómo puedes empezar a vivir desde un lugar mucho más poderoso: la confianza.✨ En este episodio descubrirás:✔️ Qué significa vivir desde el miedo y cómo se manifiesta.✔️ Cómo diferenciar el miedo real del miedo imaginario.✔️ Por qué el control es una ilusión que nos mantiene atrapados/as.✔️ Claves para soltar, confiar en la vida y recuperar tu poder personal.💡 Incluye ejercicios de reflexión, prácticas para calmar la mente y herramientas espirituales para cultivar seguridad interna.🔮 Finalizamos con un mensaje de tarot para la semana."El miedo no tiene que desaparecer para que avances. Solo tiene que dejar de decidir por vos."✨ www.karylight.com📲 Instagram: @karinapaismentor⬇️ Escucha el episodio completo también en Spotify#SoltarElControl #VivirConConfianza #TransformaciónEmocional #TrascendiendoFronteras #KarinaPais #Karylight #vivirconmiedo