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Live du dimanche 5 janvier 2025

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Ironquest pour une conversation autour de la musculation et du dopage.

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Film recommandé en fin d’épisode :

Rocky (1976)

Série recommandée en fin d’épisode :

Hannibal

Podcast mentionné :

Canapé Ciné - IronQuest

Livres recommandés en fin d’épisode :

Gagner la guerre, de Jean-Philippe Jaworski

Mémoires d’un lutteur de sumô, de Kirishima Kazuhiro

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Dylan, pour une conversation autour de la santé et de nos modes de vie en général.

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***

Films recommandés dans l'épisode :

Matrix (1999)

Matrix Reloaded (2003)

The Truman Show (1998)

Livres recommandés dans l'épisode :

L’attrape-coeurs, de J.D. Salinger

Le Petit Prince, d’Antoine de Saint-Exupéry

Sapiens, de Yuval Noah Harari

Total Recall, d’Arnold Schwarzenegger

Be useful : 7 principes pour une vie meilleure, d’Arnold Schwarzenegger

Antifragile : Les bienfaits du désordre, de Nassim Nicholas Taleb

L’effet cumulé, de Darren Hardy

Pensées pour moi-même, de Marc-Aurèle

La Bible (Les Évangiles)

Le Coran

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Camille, une passionnée de lecture qui nous partage sa passion.

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Mathis, afin notamment d'évoquer le terroir et le savoir-faire français.

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Film mentionnée :

Au nom de la terre (2019), d'Edouard Bergeon

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois sharefitness afin d'évoquer les dessous du DOPAGE dans le milieu de la musculation.

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Série mentionnée :

Les Lapins Crétins : invasion (2013-2019)

Livres recommandés :

La Bible

Le Coran

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➞ EAT 1 - Chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire : https://www.eatforlife.fr/page-d-articles/eat-chroniques-d-un-fauve-dans-la-jungle-alimentaire

➞ EAT 2 - Des morts et des vivants : https://www.eatforlife.fr/page-d-articles/eat-2-des-morts-et-des-vivants

Sur Amazon :

EAT 1 : https://amzn.eu/d/7WmeCtx

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Chapitres :

0:00:00 Introduction

0:02:33 : Chronique "Le Sujet du Jour" : La Mort

0:50:53 : Chronique "La Question d'Horatio"

01:05:43 : Chronique : "Les Recommandations du Moment"

Découvrez « Le Rendez-Vous d’Horatio », le podcast où on discute de tout, de façon simple et ouverte.

Dans ce sixième épisode, nous abordons 3 Chroniques :

🗣️ Le Sujet du Jour : La Mort

🎙️ La Question d’Horatio : une question inattendue.

📚🎥 Les Recommandations du Moment : Ce qu’on aime en ce moment

Jeu de société recommandé :

Unlock!

Activité recommandée :

Saut en parachute

(https://www.abeilleparachutisme.fr)

Séries mentionnées :

The Crowded Room (2023)

Mare of Easttown (2021)

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Maxime Domergue, coach sportif, ayant un physique massif et atypique.

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Séries mentionnées :

The Handmaid’s Tale : la servante écarlate (2017)

Game of Thrones (2011-2019)

Livre recommandé :

La roue du temps - Robert Jordan

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois  @adomeos , spécialiste des questions de stress et d'anxiété.

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Film mentionné :

Lord of War (2005), de Andrew Niccol

Livre recommandé :

Éloge de la fuite - Henri Laborit

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0:00:00 Introduction

0:02:11 : Chronique "La Question d'Horatio"

0:40:30 : Chronique "Le Sujet du Jour" : L'argent fait-il le bonheur ?

01:10:03 : Chronique : "Les Recommandations du Moment"

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Dans ce cinquième épisode, nous abordons 3 Chroniques :

🎙️ La Question d’Horatio : une question inattendue.

🗣️ Le Sujet du Jour : L'argent fait-il le bonheur ?

📚🎥 Les Recommandations du Moment : Ce qu’on aime en ce moment

Séries mentionnées :

The Good Place (2016-2020)

Dans le cerveau de Bill Gates (2019)

Film mentionné :

Limitless (2011), de Neil Burger

Livres recommandés :

Des fleurs pour Algernon - Daniel Keyes

Le Bonheur, désespérément - André Comte-Sponville

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois tonton Jean, fondateur du site All Musculation.

🔥 Pratiquant de musculation, tonton Jean nous parle aujourd’hui de :

- Son parcours et ses motivations personnelles

- La musculation et le dopage

- Les compléments alimentaires et leur dérive

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Réseaux sociaux de tonton Jean :

Instagram : https://www.instagram.com/tonton__jean/

YouTube : https://www.youtube.com/@tontonjean

Série mentionnée :

The Boys (2019)

Film mentionné :

Starship Troopers (1997), de Paul Verhoeven

Livres mentionnés :

La semaine de 4 heures – Timothy Ferriss

L’art de la victoire – Phil Knight

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🎙 Nouveau Podcast : J'INTERVIEWE CHATGPT !

Dans cet épisode captivant, je discute avec Chat GPT des multiples facettes de l'intelligence artificielle. Nous plongeons dans les profondeurs de la technologie et explorons son potentiel incroyable ainsi que les risques qu'elle peut poser pour l'humanité.

🔍 Au programme :

- L'IA et le marché du travail : Comment l'automatisation et l'IA transforment nos emplois et quelles compétences seront essentielles à l'avenir.

- Les risques pour l'humanité : Peut-on craindre une prise de contrôle par les machines ? Quels sont les scénarios réalistes et comment s'y préparer ?

- Le potentiel de l'IA : Des avancées médicales aux innovations technologiques, découvrons les promesses de l'IA pour un avenir meilleur.

Rejoignez-nous pour une discussion éclairante et engageante sur le futur de l'IA. Que vous soyez un passionné de technologie, un professionnel du secteur ou simplement curieux, cet épisode vous apportera des perspectives nouvelles et passionnantes.

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Série mentionnée :

Black Mirror (2021)

Film mentionné :

Her (2014), de Spike Jonze

Livre mentionné :

Homo Deus. Une brève histoire de l'avenir - Yuval Noah Harari

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Rudy Coia un athlète qui a notamment co-rédigé "Le Guide de la Musculation au Naturel" avec Julien Venesson.

🔥 Passionné de musculation, Rudy Coia nous parle aujourd’hui de sujets passionnants tels que :

- Son parcours et ses motivations personnelles

- La musculation et le dépassement de soi

- La malbouffe et ses conséquences

- L'importance de la nutrition et de l'entraînement

✨ Un épisode passionnant et instructif pour tous ceux qui s'intéressent à la musculation, à la santé et au bien-être.

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Youtube : https://www.youtube.com/@RudyCoiaSP

Site : https://www.superphysique.org/

Livres mentionnés :

Le Bug humain - Sébastien Bohler

Facile - Olivier Pourriol

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🎙️ Dans cet épisode émouvant, plongez au cœur du témoignage courageux de Thomas, qui nous ouvre les portes de son combat contre le burn-out. Avec une sincérité bouleversante, Thomas partage les moments sombres de son parcours, mais aussi les étapes cruciales de sa guérison.

🌟 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

- Les signes avant-coureurs du burn-out et comment les reconnaître

- Les défis quotidiens de la dépression et comment y faire face

- Les ressources et les stratégies qui ont aidé Thomas à retrouver son équilibre

🤝 Rejoignez-nous pour une conversation profonde et inspirante sur la résilience, l'espoir et la reconstruction après l'adversité. Que vous traversiez vous-même des difficultés ou cherchiez simplement à mieux comprendre ces enjeux, ce podcast vous offre un espace de réflexion et d'inspiration.

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Ressources utiles :

https://francedepression.fr/

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/depression-troubles-depressifs

https://www.has-sante.fr/jcms/c_2769318/fr/reperage-et-prise-en-charge-cliniques-du-syndrome-d-epuisement-professionnel-ou-burnout

Livres recommandés en fin d’épisode :

Foutez-vous la paix et commencez à vivre - Fabrice Midal

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! - Thomas d`Ansembourg

Éloge de la peur - Éloge de la peur

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Et si la clé d'une vie longue et saine se trouvait dans notre assiette ? Découvrez-le dès maintenant !

🎙️ Dans cet épisode, plongez dans l'univers de la nutrition et de la santé avec  @JacksTeam  ! Jack Vanbergen est un coach personnel, spécialisé en nutrition et en fitness depuis 2010.

🔥 Rejoignez-nous pour une conversation où  @JacksTeam  partage sa vision de la nutrition et de la santé.

🌟 Ce podcast est fait pour vous si :

- Vous vous souciez de votre santé et de celle de vos proches.

- Vous souhaitez comprendre les liens entre alimentation et maladies chroniques.

- Vous cherchez des conseils pratiques pour une alimentation saine et équilibrée.

- Vous vous intéressez à l'avenir de l'alimentation et de la santé.

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Contenus mentionnés :

Vérisme Tv, par Pierre Dufraisse

Sans Permission, par Yomi Denzel, Oussama Ammar et Antoine Blanco

Idriss Aberkane

Ali Abdaal

Livre recommandé en fin d’épisode :

Comment se faire des amis - Dale Carnegie

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Chapitres :

0:00:00 Introduction

0:01:54 : Chronique "Le Sujet du Jour" : La Nostalgie

0:27:32 : Chronique "La Question d'Horatio"

0:31:00 : Chronique "Tendances et Actus"

0:31:35 : Une pharmacienne tuée en Guyane

0:43:25 : Le cancer chez les jeunes

01:03:44 : Chronique : "Les Recommandations du Moment"

Découvrez « Le Rendez-Vous d’Horatio », le podcast où on discute de tout, de façon simple et ouverte.

Dans ce quatrième épisode, nous abordons 4 Chroniques :

🗣️ Le Sujet du Jour : La Nostalgie

🎙️ La Question d’Horatio : une question inattendue pour Julien.

🌍 Tendances et Actus : Un coup d'œil sur ce qui fait le buzz. Aujourd'hui, on discute notamment de l'augmentation inquiétante des cancers chez les jeunes.

📚🎥 Les Recommandations du Moment : Ce qu’on aime en ce moment

Série mentionnée :

GTO (1999-2000)

Documentaires mentionnés :

Sucre, le doux mensonge (2015)

Cholestérol, le grand bluff (2016)

Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (2011)

Livre recommandé :

Seras-tu là ? - Guillaume Musso

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🎙️ Dans cet épisode, plongez au cœur de l'incroyable parcours d'Alain Gustave, un pratiquant de musculation, âgé de 78 ans ! Rejoignez-nous pour une conversation inspirante où Alain partage ses secrets pour une vie épanouie et pleine de vitalité.

🏋️ De la Jeunesse à la Sagesse : Découvrez les moments marquants de la vie d'Alain, de son passé sportif à sa philosophie de vie unique.

🍏 Nutrition et Santé : Explorez les principes fondamentaux de la nutrition et du mode de vie qui ont permis à Alain de rester en forme et en pleine santé à travers les décennies.

😴 Le Sommeil, Clé de la Vitalité : Alain partage ses réflexions sur le sommeil, indispensable pour rester au sommet de sa forme.

⏳ Vieillir avec Grâce : Découvrez la vision d'Alain sur le vieillissement et comment il défie les stéréotypes liés à l'âge avec sa pratique assidue de la musculation.

🎯 Alain Gustave est une source d'inspiration pour nous tous, sa détermination et sa sagesse nous donne une véritable leçon de vie.

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Livre recommandé en fin d’épisode :

L'Apocalypse - Saint Jean

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Michael Gundill un auteur et athlète célèbre qui a co-rédigés de nombreux livres sur la musculation avec Frédéric Delavier.

🔥 Passionné de musculation, Michael Gundill nous parle aujourd’hui de sujets passionnants tels que :

- Son parcours et ses motivations personnelles

- La musculation et le dépassement de soi

- Le dopage : tabous et réalités

- La nutrition et les compléments alimentaires

- L'importance du sommeil et de la récupération

- Son enfance et ses influences

✨Michael Gundill se livre sans filtre. Un épisode passionnant et instructif pour tous ceux qui s'intéressent à la musculation, à la santé et au bien-être.

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Série mentionnée :

Reacher (2022)

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