Hello !
On se retrouve aujourd'hui pour un sujet que j'affectionne particulièrement à savoir la GRATITUDE. Pratique étudiée par les scientifiques depuis plus de 20 ans, elle présente de nombreux bienfaits et peut être réalisée très simplement par tous, en quelques minutes par jour.
Je vous partage mon expérience de cette pratique. Et je m'appuie également sur "Le grand livre de la psychologie positive" aux Editions Eyrolles, une mine d'or avec pleins d'outils validés par la science pour être heureux.
Bonne écoute à tous !
Helloooo ! Je suis de retour en 2025 avec de nouveaux épisodes pour vous inspirer et vous motiver à mettre en place des habitudes positives dans votre quotidien.
Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de MOTIVATION. Je vous partage tous les conseils que j'ai suivis pour rester motivée quand j'ai repris le sport il y a 1 an. Bonne écoute !
Hello, dans ce nouvel épisode je te parle de ma propre expérience : quand je cherche à contrôler ou maitriser mes émotions et au contraire quand je vis mes émotions, simplement.
Bonne écoute !
Mon Blog : annagrondin.fr/habitudes-positives-blog
Coaching et espace en ligne "Ma bulle positive" : leaetanna.systeme.io/mabullepositive
Conférence de Christophe André sur "Comment gérer ses émotions"
Hello,
Ce nouvel épisode est extrait du replay de notre Masterclass : actrice de ta vie, créatrice de ton bonheur, que nous avons animé avec Léa. Nous y partageons avec toi 5 blocages qui peuvent aujourd'hui t'empêcher d'être épanouie et alignée dans ta vie et 4 choses que tu peux déjà mettre en place dans ta vie pour avancer et te sentir mieux.
Bonne écoute !
Instagram de Léa : @positive_vibes_withlove
Instagram d'Anna : @annagrondin_fr
Hello, aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir, Olivier, mon chéri, qui est sportif depuis petit et qui se passionne depuis quelques temps pour la préparation mentale. Il vient nous dire comment la préparation mentale peut nous servir dans notre vie de tous les jours notamment pour se fixer des BONS objectifs ! Si tu veux savoir si les objectifs que tu te fixes sont les bons ou si tu veux tout simplement savoir comment fixer tes objectifs de vie, rdv dans l'épisode du jour.
Le livre : la bible de la préparation mentale de Christian Target
Le coaching Ma bulle positive : https://leaetanna.systeme.io/mabullepositive
Hello, dans l'épisode du jour, je te partage 5 questions à te poser avant de te lancer et te faire accompagner par un coach en développement personnel. La liste n'est pas exhaustive évidemment mais c'est déjà un bon début à mon sens ! :)
Bonne écoute !
Anna
Mon site : annagrondin.fr
Te faire coacher (avec Ma bulle positive) : annagrondin.fr/coaching
Masterclass 25 Janvier 2021 "Actrice de ta vie, créatrice de ton bonheur" : https://leaetanna.systeme.io/masterclass
Mon instagram : @annagrondin_fr
Comment réussir à identifier ses croyances limitantes et comment commencer à s'en libérer ? C'est le sujet de l'épisode du podcast du jour.
Mon site : Annagrondin.fr
Mes coachings : Annagrondin.fr/coaching
Mon instagram : Annagrondin_fr
Aujourd'hui je te parle de l'avancée de mon projet pro et de 10 habitudes pour des journées plus positives et plus sereines ! Bonne écoute !
Newsletter ma bulle positive : https://leaetanna.systeme.io/newsletter
Mon blog : annagrondin.fr
Mon instagram : @annagrondin_fr
L'instagram de Léa : @positive_vibes_withlove
Hello, je suis ravie de te retrouver en ce début d'année pour un nouvel épisode spécial habitudes ! Comment prendre de nouvelles habitudes en début d'année ? C'est le sujet du jour ! Bonne écoute !
Anna
Mon site et ma newsletter : annagrondin.fr
7 clés essentielles pour s'épanouir dans sa vie : leaetanna.systeme.io/newsletter
Ma boutique Etsy : etsy.com/fr/shop/annagrondin
Hello, aujourd'hui pas d'épisode de podcast mais simplement un message que j'avais envie de t'adresser comme nous sommes le 25 Décembre ! Et que la nouvelle année approche. :) Très belle journée à toi !