Når hesten skyder skulder, hvad skal vi så gøre ved skulderen? 🤔

I dette afsnit nørde vi med hvorfor de er så vigtigt at skulderne arbejder i balance med din hest.
Jeg giver dig forskellige vinkler på hvordan skulderne arbejder alt fra forklaring om vandslanger, der ikke kan fungere med gaffatape til at hestens hove skal bevæge sig på togskinner.

Hestens balance er en altafgørende brik i puslespillet mod en sund og holdbar ridehest.

Det er også derfor det er så vigtigt, at du tager hånd om det, uanset hvilken type hest du har, og uanset hvad du bruger din hest til. 

Når du får arbejdet med at skabe plads til din hest, giver det en forpart og thoraxslynge i balance, der hjælper din ridehest til at lave en endnu bedre affejdring, vejrtrækning, stabilisering og stødabsorbering.

Hop med kurset, der hjælper dig til en sund & holdbar ridehest i balance:

Søndag d. 12. Oktober 2025
kl. 12:00-15:00 (inkl. pause)
Adgang til indholdet i 14 dage
Tilsendt en PDF med alle øvelser i efterfølgende
🔗 Sådan hjælper du din ridehest i balance, med konkrete nemme øvelser allerede næste ridetur - uanset disciplin og niveau 🏇🏼
Din investering tilsvarer mindre end et nyt kvalitetsunderlag - og det kan uanset hvor flot og fancy det er, ikke hjælpe din ridehst i balance 🐴 Så haps din brik nu, og hjælp din ridehest allerede på næste ridetur 🧩🏇🏼

Hvordan kan du vide, om din ridehest er i balance – eller om den kæmper med ubalance?


I dette afsnit får du indblik i, hvordan balancen naturligt er fordelt hos hesten, hvorfor det kan skabe udfordringer, og hvilke tegn du kan holde øje med, når ubalancen viser sig.

Du får også konkrete eksempler på, hvordan ubalance kan se ud i praksis – og hvorfor det er så vigtigt at kunne spotte tegnene, før det udvikler sig til slid, konflikter eller frustration i din ridning.

👉 Hvis du vil videre, inviterer jeg dig til mit gratis webinar mandag d. 6. oktober kl. 19.00-20:00 “Sådan ser du forskel på balance og ubalance hos din ridehest – uanset disciplin og niveau”

Tilmeld dig gratis her: Gratis webinar mandag d. 6. Oktober 2025

🏇🏼 Hvis du allerede ved, at din hest kæmper med balance, holder jeg et online nørde-teorikursus søndag d. 12. oktober kl. 12:00–15:00. Her går vi endnu dybere med teori og konkrete, gennemtestede øvelser, hvor du kan tilvælge individuel feedback på din egen træning.

Online teori 12. Oktober 2025 

🎧 Lyt med, bliv klogere – og giv dig selv og din hest et stærkere fundament for en sund og holdbar ridehest i balance.

28: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dine hænder 🙌🏼


"Du skal holde din hænder stille" det er en af de ting de fleste af os er oplært med, at hænderne skal sidde stille og på ingen måder bevæge sig, men hvad betyder det for vores heste? 


🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring:
➡️ Hvorfor "tantestroppen" ikke er en god løsning (og så alligevel...)
➡️ Hvordan dine hænder skal bevæger sig i skridt, trav og galop
➡️ Tips til din hvordan du anvender denne viden bedst muligt ⭐


Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️


🧘🏼‍♀️ Fysisk Rytteryoga-forløb i Aalborg:
Opstart: 20. marts 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning.
På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter.
Haps din plads her >>
Sidste tilmelding mandag d. 17. marts 2025


Tidligere deltagere siger:
"Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!"

"Det er slut med bøvl i versaderne"

"Det er virkelig godt! Kan varmt anbefales. Jeg skal med igen!"


🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb:
Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨..
Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨ 
Haps dit online forløb her >>



✨🔗 Nævnt i episoden:
🎧 Tidligere afsnit: #27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde
📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow 
📅 Tilmeld dig 8-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg
🌐 Læs mere om online-forløbet her
📧 Vil du i kontakt med mig? 🤗 Fang mig på mail: info@JeannetteGlerup.dk 

27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde 🏇🏼


Jeg har ofte hørt sætninger som "du skal sidde stille" ellre "du må ikke forstyrre hesten" og til "driv, driv, driv" men hvad sker der egentlig i hestens krop når vi sidder stille, når vi driver - og hvad er det at "sidde stile?"


🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring:
➡️ At du kan sidde stille, sidde neutralt eller drive (for) meget
➡️ Hvordan hesten bevæger sig i skridt, trav og galop
➡️ Hvordan dit sæde skal bevæge sig for, at kunne følge hesten i de forskellige gangarter
➡️ Tips til din hvordan du anvender denne viden bedst muligt ⭐


Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️
🧘🏼‍♀️ Rytteryoga-flowet: Mine bedste 8 yogastillinger for ryttere, der styrker din opstilling og balance i sadlen.
Du får en PDF med detaljerede beskrivelser og billeder af stillingerne samt et samlet flow specifikt målrettet ryttere (video ca. 15 min) - pris: 0 kr. (tilmelding til nyhedsbrevet)
Få dit eksemplar lige her >>






🧘🏼‍♀️ Fysisk Rytteryoga-forløb i Aalborg:
Opstart: 20. marts 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning.
På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter.
Haps din plads her >>

Intresseret i en prøve-time? ✨
Haps din plads til torsdag d. 13. marts 2025 lige her >>

Tidligere deltagere siger:
"Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!"

"Det er slut med bøvl i versaderne"

"Det er virkelig godt! Kan varmt anbefales. Jeg skal med igen!"


🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb:
Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨..
Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨ 
Haps dit online forløb her >>



✨🔗 Nævnt i episoden:
🎧 Tidligere afsnit: #11: Er rygsving altid godt?
🎧 Tidligere afsnit: #23: Kan en ridehest arbejde for meget op-ad-bakke i galop?
📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow 
📅 Tilmeld dig 8-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg
🌐 Læs mere om online-forløbet her
🎯 Kom og sig hej til Hest&Rytter Messen i Herning lørdag d. 8. Marts på stand K8120 "Part of the Change – Welfare...

26: Sådan forbedrer du din balance i sadlen 🏇🏼


Din balance på hesteryg er afgørende for en let og gnidningsfri kommunikation med din ridehest. Men hvorfor er det så vigtigt?

💡 Derfor betyder din balance alt:
➡️ Hvis du sidder i ubalance, kan det påvirke din hests balance, rygsøjlens rotation og hele thoraxslyngen (brystkasseophænget).
➡️ En god balance gør, at du undgår at "holde dig fast i sadlen" og i stedet finder din naturlige balance. Når du træner balancen – både i og uden for sadlen – giver du dig selv de bedste forudsætninger for en afslappet og harmonisk opstilling med minimal indsats.


🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring:
➡️ Balanceøvelser, du kan lave i sadlen.
➡️ Balanceøvelser, du kan lave derhjemme (eller i stalden).
➡️ Core-styrkende øvelser, der gør dig mere stabil på hesteryg.
➡️ Tips til din opstilling, så du holder balancen uden spændinger.


Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️
🧘🏼‍♀️ Rytteryoga-flowet: Mine bedste 8 yogastillinger for ryttere, der styrker din opstilling og balance i sadlen.
Du får en PDF med detaljerede beskrivelser og billeder af stillingerne samt et samlet flow specifikt målrettet ryttere (video ca. 15 min) - pris: 0 kr. (tilmelding til nyhedsbrevet)
Få dit eksemplar lige her >>



🧘🏼‍♀️ Fysisk 8-ugers rytteryoga-forløb i Aalborg:
Opstart: 20. marts 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning.
På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter.
Haps din plads her >>

Tidligere deltagere siger:
"Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!"



🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb
Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨..
Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨ 
Haps dit online forløb her >>



✨🔗 Nævnt i episoden:
🎧 Tidligere afsnit: Er rygsving altid godt? – Afsnit 11
📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow 
📅 Tilmeld dig 8-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg
🌐 Læs mere om online-forløbet her

25: Hvornår fungerer en hov egentlig optimalt? Med Mette Skovmand
Kom med ud i stalden til en snak om alverdens ting, der påvirker den sunde hov. Jeg har fået fornøjelsen af at tage en god og grund snak med min trimmer Mette Skovmand fra Natures Hoof Help som laver de mest fantastiske produkter til vores heste, måske så du Mette i Løvens Hule, hvor hun viste hvordan hendes ler (Clay) fungerer? 🦁


Jeg har selv været flittig bruger af flere af Mette's produkter og oplevet den effekt de har. Jeg har tidligere brugt alverdens forskellige produkter for at komme problemer som sur stråle til livs (altså inden jeg turde tage skoene af mine heste igen).
Mette er en af de trimmere jeg er allermest imponeret over/af. Hun vægter altid sit arbejde ud fra hetens perspektiv og velbefindende vi får bl.a. en god snak om hvorfor hestens hove egentlig ikke skal have en bestemt form, men have en form, der passer til den enkelte hest.


Vi kommer også omkring både træning, håndtering og en smule omkring management med hestene. Du kommer også til at høre en hest eller to i baggrunden.
Du kan finde Mette's helt unikke produkter fra Natures Hoof Help lige her:
https://natureshoofhelp.com/dk-da/ 

Produkterne strækker sig lige fra behandling af hestenes hove til kløestillende creme, til læderbalsam til en balancer, der har en positiv indvirkning på mavesår 🐎

Hvad er flooding for en størrelse, og hvorfor er metoden ikke ideel som træningsform?

I dette afsnit er der besøg af min dygtige kollega Julie Herold, som jeg har samarbejdet med i mange år, og vi taler ofte om forskellige træniingsmetoder, træningsteknikker og omgang af heste på den ene og anden måde - og denne gang vi har været sammen er vi faldet på begrebet flooding.

Vi snakker om hvad flooding er, hvordan du genkender det - og hvad det betyder for din hestetræning, hvis du anvender det.
 
I denne periode (maj-24) genåbner Julie Herold op for hendes Hesteskolen som er et online koncept, hvor du hver måned lærer nyt konkret, brugbart og letforstålgelig teori, der kan tages direkte med i stalden, der øger samarbejet og harmonien med din ridehest.
Så vil du lære mere om flooding og gode alternativer til at træne din hest tryg og rolig? Så giver Julie lige nu 10% rabat på medlemskab af Hesteskolen 2024 til dig, der lytter med her i podcasten. OG oven i det får du lige nu også en gratis 1:1 online sparring med Julie! I Hesteskolen modtager du hver måned et nyt hestetrænings-tema, der giver dig hestevenlige træningsteknikker med fokus på det gode og harmoniske partnerskab imellem hest og rytter. Brug rabatkoden "GLERUP" for at indløse din rabat senest d. 31/5-2024!


Du finder Hesteskolen lige HER.


Drømmer du om en særlig snak med en anden hesteperson?
Send mig endelig en mail på: info@JeannetteGlerup.dk 
Står du med et spørgmål eller noget du ønsker taget op i en særepisode, så send det også endelig til mig pr mail 🌟

Kan en ridehest egentlig arbejde for meget op-ad bakke i galop? 🤔
Det helt korte svar er: Ja. Det længere svar finder du her i dette afsnit, og jeg tager dig med bag en helt konkret case jeg havde på en af mine fysiske 1:1 sessioner.
 

I dette afsnit kommer vi omkring en masse aspekter af hvad, der gjorde forskellen for netop denne rytter, så hendes ridehest fik en mere flydende galop henover jorden.
(Og du kan snuppe og kopiere masser af disse øvelser, også selvom det ikke lige er jeres udfordring)


I dette afsnit inviterer jeg dig med på et webinar om de 2 afgørende forudsætninger for en god balance hos din ridehest, uanset disciplin og niveau.


Webinaret afholdes torsdag d. 9. maj kl. 19:00, det koster dig 0 kr. at deltage. På webinaret får du også mulighed for at stille uddybende og opfølgende spørgsmål til emnet.
 

Hvis du vil hapse en plads, gør du det via linket her ⤵️
https://www.sundeogholdbarerideheste.dk/webinar-ridehestens-balance

Mange kender til yoga, og kender til nogle af de fordele, der er ved yogapraksis som øget smidighed, balance og ro i sindet.
Det er også nogle af de helt fantastiske effekter ved yoga - eller den del som vi ofte kalder for yoga, de fysiske stillinger, for det er blot én af yogaens 8 grene.

 
Som rytter kender du måske til tanker som, at du gerne vil være mere smidig, have bedre kontakt ned i sadlen med din hest, kunne ride for lettere signaler eller måske trænger du (også) til, at kunne balancere din energi og nervesystem?
(som yoga absolut også kan) så er det her afsnit lige noget for dig 🎧.. 

I dette afsnit kommer jeg omkring ⤵️
➡️ Hvorfor smidighed ikke er særligt meget værd, uden styrke og stabilitet
➡️ Hvordan du kan bruge din vejrtrækning aktivt til, at tjekke ind om der er mest Yin eller Yang-energi i din krop lige nu (og hvorfor det hverken er godt eller skidt, men stadig spændende og relevant, at kende til)
➡️ Et lille flow du kan lave, når du sidder i sadlen inden du skal ride så din rygsøjle er vækket og klar til rideturen
➡️ Invitation til Rytteryoga mini-kurset, der starter søndag d. 7. april ✨  

Genoptræning kender de fleste hesteejere til, enten fordi hesten har stået stille i en periode f.eks. over vinteren, imens du som hestens ejer holder ferie eller ved den mere frustrende udgave: en skade 😔 ..

I dette afsnit vender jeg nogle af de (mange) faktorerer der er for genoptræning, hvad der er vigtigt at holde fokus på - og hvorfor det er jeg ikke er ubetinget fan af den klassiske genoptrænings-plan du kan Google dig frem til.
 
Jeg giver dig også lidt med på vejen til refleksion om, hvad årsagerne til du ikke får sat træningen igang kan skyldes - nogle gange spænder vores idealer og idéer om "hvad vi skal" før vi kan komme igang - nogle gange sarbotere vi vores egen træning uden, det var dét vi drømte om.
 
I afsnittet fortæller jeg dig også om online-kurset: 25 tips til en Robust Ridehest, hvor du lærer at forebygge skader - uden at bruge mere tid i stalden.

Onlinekurset er produceret og udviklet i samarbejde med min kollega Julie Herold fra Glade Ekvipager i vores fælles koncept Holdbar Ridehest.
Du finder kurset lige her:
https://www.holdbar-ridehest.dk/robustridehest

Hver enkelt video varer max 10 min - hvert klip er kort, ultra konkret og spækket med viden. Langt over 100 glade hesteejere har invetsteret i kurset (og vi kan se flere vender retur til forksellige videoklip, når de trænger til en genopfriskning)
 
www.SundeogHoldbareRideheste.dk 

Hvad skal der til for, at gøre din ridehest selvgående? 🏇🏼

Måske har du prøvet at ride på en hest, der nærmest snegler sig afsted og du skal drive hvert enkelt skridt ud af hesten, eller ride i den mest slowmotion version af en trav - og du har prøvet at drive på hesten igen, og igen, og iiiiigen..

Der er en række ting du kan skrue på og ændre på og en række af dem, kommer jeg omkring i dette afsnit af podcasten: Forstå din ridehest 🏇🏼


Jeg kommer også med anbefalinger af at lytte de forgående afsnit ⤵️
#18: Skyder din hest skulder, og hvad skal du grøre ved det?

samt

#19: Hvad gør man ved hesten, der er på forparten?

Hop med ind og få en række tips til en selvgående hest, og det stikker måske en smule af undervejs - men der er masser af konkrete træningspunkter, at sætte igang med 🥳..

Du har måske hørt nogen sige "min hest er på forparten" eller også har du selv sagt det - eller måske - har du brugt andre vendinger om netop dén udfordring.

I dette afsnit kommer jeg omkring ⤵️
1️⃣ Hvornår er hesten på forparten?
2️⃣ Hvordan mærkes det?
3️⃣ Hvad kan du gøre?

Jeg kommer bl.a. omkring hvis din hest søger "frem og ned" men mere "ned" end "frem" og hvorfor jeg VIRKELIG godt forstår det kan være vildt ubehageligt, at sidde på ryggen af en hest, hvor man frygter at give den lange tøjle fordi der er risiko for hesten snubler el.lign. dét og en kort snak (kort fordi jeg kunne tale om det lææææænge) hvorfor vi ikke skal være så bange for at bruge tøjlerne, når vi rider - tøjlerne er en hjælp - fuldstændig på lige fod med dit sæde, din intention, din vejrtrækning, dine schenkler, pisken, din stemme osv.


I podcasten snakker jeg bl.a. om webinaret "De 2 forudsætninger for en god balance hos din ridehest, uanset disciplin og niveau" afholdes 9. maj 2024.


..og du er inviteret med på onlinekurset "Sådan spotter du udfordringer i hestens forpart og træner dem væk" Kurset består af 3 forudoptaget moduler omhandlende ⤵️
1️⃣ Modul 1: Sådan ser forpartens anatomiske opbygning ud
2️⃣ Modul 2: Find udfordringerne hos netop din hest
3️⃣ Modul 3: Udvælg de helt rette øvelser til din hest med øvelseskataloget


Dette er en hel særlig version, hvor du får adgang til 8 ugers spørg din hestenørd forløb jeg vil være din hjælp, støtte, guide og heppekor gennem de 8 uger, hvor du hver uge kan stille det eller de spørgsmål du har brug for, og derved "fjerne stenen i hesteskoen" så du kan komme videre i din træning 🪨🏇🏼..


Jeg glæder mig til at møde dig og din hest på forløbet 🥳😍

Har du nogensinde oplevet din hest skyder skulder, og du bare føler du skal støtte med schenklen og modsatte tøjle? 🐎


Så er du langt fra den første af de ryttere jeg møder - uanset om det er virtuelt eller fysisk - så er det et problem, når hesten skyder skulder - og det er faktisk en smule bøvlet.


Men what to do?! 🤷🏼‍♀️


I dette afsnit kommer jeg omkring ⤵️
1️⃣ Hvad det egentlig vil sige, når hesten skyder skulder.
2️⃣ Hvorfor det egentlig sker - og hvad der typisk sker ud fra et biomekanisk perspektiv.
3️⃣ Hvad du kan gøre ved det - der er én specifik øvelse jeg gerne vil dele med dig i dette afsnit.


- og! 🥳


Så vil jeg super gerne invitere dig med til et webinar, der omhandler samme emne ⤵️
De 2 afgørende forudsætnigner for en god balance hos din ridehest, uasnet disciplin og niveau 🏇🏼
Det finder sted Onsdag d. 22. Februar kl. 12:00, det varer ca. en times tid du kan tilmelde dig for 0,- lige her ➡️ https://shop.jeannetteglerup.dk/page/278768
(Du tilmeldes her også nyhedsbrevet, der fokusere på hvordan du får en sund & holdbar ridehest)

I denne episode er vi mere på den teoretiske front om hvilke 3 signaltyper, der findes -
🤚🏼 De taktile (dem hesten kan mærke)
👂🏼 De auditive (dem hesten kan høre)
👀 De visuelle (dem hesten kan se)


Jeg kommer omkring hvad fordelene og ulemperne er ved de 3 forskellige signaltyper, hvordan de indlæres - og hvad rækkefølgen er for indlæring af signalerne.


Undervejs lover jeg dit et link til e-guiden: 3 longeringsfejl du ikke må begå, hvis du ønsker gnidningsfri kommunikation med din hest i longearbejdet - ikke fordi det er specifikt om longering, men fordi der er en trin-for-trin guide til indlæring af bl.a. et auditivt stop-signal, du finder e-guiden lige her ⤵️
https://shop.jeannetteglerup.dk/3-longeringsfejl-du-ikke-maa-begaa

I dette afsnit kommer jeg omkring om det er "go" eller "no go" at lære hesten, at sænke hovedet på et signal - det bliver en snak, hvor jeg kommer omkring fordele og ulemper ved, at lære hesten at sænke hovedet på et signal - hvornår jeg synes det er en hjælp, og hvorfor det er det ikke nødvendigvis giver en god funktion i hestens krop!


Jeg nævner flere forskellige links i episoden, dem kan du se lige her ⤵️
1️⃣ Hestens lange rygmuskel, longissimus dorsi blogindlæg: https://www.jeannetteglerup.dk/hestens-lange-rygmuskel-m-longissimus-dorsi-hvad-goer-den-og-hvorfor-er-den-vigtig/

2️⃣ E-Guiden: 3 longeringsfejl du ikke må begå, hvis du ønsker gnidningsfri kommunikation i dit longearbejde: https://shop.jeannetteglerup.dk/3-longeringsfejl-du-ikke-maa-begaa

3️⃣ E-testen udarbejdet i samarbejde med Julie Herold. 6 Afslørende punkter om ridehestens corestyrke & balance: https://6afsloerende-punkter.holdbar-ridehest.dk/


4️⃣ Facebook-Gruppen: Hestenørderi-Gruppen: Vejen til en sund & holdbar ridehest:
https://www.facebook.com/groups/jeannetteglerup

I denne episode vender jeg nogle af mine tanker med dig om uønsket adfærd, og om det skal trænes væk eller ej.


Gennem afsnittet kommer jeg omkring en snak jeg havde med en skøn veninde, der også er en af mine BBH kollegaer hvor vi talte om hendes hest ikke respondere så godt på træningen, som hverken hun eller jeg ville forvente taget hendes træningsindsats i betragtning - og jeg ved hun er ekstremt grundig med sin træning, og ville derfor kunne få fremtrænet, det hun ønsker - lyt med, og hør den bid af afsnittet.


Derudover kommer jeg omkring læringsteorien meget kort om forstærkning, straf, positiv og negativ hvad de fagbegreber betyder - og jeg fortæller dig om, hvordan jeg aktivt hver eneste dag bruger negativ straf i kombination med positiv forstærkning.


Ps. Der er et godt træningstip i podcasten til dig, der har en hest, som banker eller skraber meget ifbm. fodring, hvordan du kan håndtere det.

I denne episode taler jeg (igen) om bevægelsesanalyse - men denne gang kommer jeg med nogle konkrete - jeg lover faktisk 3 konkrete - men der ender en del flere konkrete ting du kan kigge efter for, at komme godt igang med bevægelsesanalyse af din ridehest.

Når vi får analyseret os frem til hvordan hesten bevæger sig, kan vi målrettet arbejde på, at styrke og balancere den del/det område af hestens krop og netop sikre at den daglige træning gør hesten sundere, stærkere og mere holdbar 🏇🏼..


Hvis du gerne vil supplere din bevægelsesanalyse med 6 afslørende punkter om ridehestens corestyrke & balance finder du e-testen jeg har udviklet i samarbejde med Julie Herold lige her ⤵️
https://6afsloerende-punkter.holdbar-ridehest.dk/

I denne episode kommer jeg omkring hvorfor vi ikke altid oplever træningen har givet pote, og rykket os frem på lige de parametre, vi drømmer om - det er super frustrerende, når vi føler vi træner og træner - uden at komme tættere på at få løst den udfordring vi står med.

Måske har du prøvet at ændre på din træning, prøvet nogle træningsmetoder af for en periode og justeret, men kommer ikke rigtig videre - så vil jeg virkelig anbefale du laver en bevægelsesanalyse, hvor du virkelig kigger ned i dybet på - hvor er min hest styrker og svagheder henne?

Når du ved hvor styrkerne og svaghederne er henne kan vi justere på træningen - endda den lette mobiliserende træning du kan lave hver gang inden du træner og efter din træning - eller du kan vælge at have dage, hvor det "kun" er det du laver og fokusere på - og opnå effekt!


Links jeg nævner i denne episode:
➡️ 25 Tips til en Robust Ridehest (uden at bruge mere tid i stalden) ⤵️
https://www.holdbar-ridehest.dk/robustridehest

➡️ Spot udfordringer i hestens forpart, og træn dem væk! ⤵️
https://shop.jeannetteglerup.dk/spotudfordringerihestensforpart

➡️ E-testen "6 afslørende punkter om ridehestens corestyrke & balance fra Holdbar Ridehest (samarbejde med Julie Herold) ⤵️
https://6afsloerende-punkter.holdbar-ridehest.dk/
(For at få e-testen tilmeldes du vores fælles nyhedsbrev - du kan altid afmelde dig igen, bliver du hængende på får du nogle konkrete tips og øvelser med, der kan hjælpe på at balancere din ridehest endnu bedre)

I denne episode kommer jeg omkring, hvorfor det er en god idé at blive bevidst om vi træner vores heste lige meget på begge volter, hvad årsagen er til jeg ikke - nødvendigvis - hepper på vi træner lige meget på højre og venstre volte.

Hvis hesten har en asymmetrisk bevægelse eller udfordring i sin krop er det vigtigt vi fokusere på, at få genoprettet hestens balance ved, at gå direkte til asymmetrien, i stedet for at træne lige meget på højre og venstre volte, eller lave 2, 5, 10 gentagelser af den samme øvelse på højre og venstre volte.


Undervejs nævner jeg online-kurset: Spot udfordringer i hestens forpart, og træn dem væk!
Det kan du blive klogere på lige her ⤵️
https://shop.jeannetteglerup.dk/spotudfordringerihestensforpart

Facebook-gruppen ⤵️
https://www.facebook.com/groups/jeannetteglerup

Hvorfor er det jeg krummer tæerne, når jeg hører mine (dygtige!) terapeutkollegaer, jubler over hesten har fået kæmpe rygsving efter de er begyndt at give hesten terapi?
Der er flere årsager til jeg ikke jubler højt, så snart jeg høre snakken om kæmpe rygsving - og det kommer jeg til at dykke ned i, i dette afsnit.


Undervejs når jeg at blive helt genforelsket i det onlinekursus jeg har skabt i samarbejde med min (veninde) og kollega Julie Herold i vores koncept Holdbar Ridehest:
Forebyg skader og få en holdbar ridehest med 25 tips til en robust ridehest - uden at bruge mere tid i stalden. Du kan læse mere om kurset her og hapse dit eget eksemplar ⤵️
https://www.holdbar-ridehest.dk/robustridehest


Jeg nævner også vores e-test: 6 Afslørende punkter om ridehestens corestyrke & balance, den kan du få fingrene i lige her ⤵️
https://www.holdbar-ridehest.dk/6punkter 


Når du tilmelder dig denne e-test skriver du dig samtidig op til nyhedsbrevet fra Holdbar Ridehest, som er et koncept jeg har i samarbejde med min kollega Julie Herold.


Du finder meget mere om mine 1:1 ydelser, de kurser (fysisk og online) jeg selv afholder lige her ⤵️
www.JeannetteGlerup.dk