#27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/b7/fb/b5/b7fbb54c-6cd9-e53b-f8b2-e2b7869b18f9/mza_4210144350164576662.jpg/600x600bb.jpg

Forstå din ridehest

Jeannette Glerup Skaarup

31 episodes

1 month ago

Forstå din ridehest er en podcast af Jeannette Glerup, der giver dig viden om hvordan vores heste lærer, hvordan hestens krop er opbygget anatomisk - og hvordan vi træner vores rideheste så træningen bliver en gevinst for begge parter, og er med til at gøre din ridehest sundere, stærkere og mere holdbar af den daglige træning, uden konflikter og frustrationer.

Podcasten kommer til at indeholde afsnit hvor vi dykker ned i fagbegreber, hverdagen med vores rideheste, hvad vi kan gøre for, at forstå vores rideheste endnu bedre - samt konkrete redskaber til, hvad du selv kan gøre, hvis du står med en given udfordring.

Education

RSS

All content for Forstå din ridehest is the property of Jeannette Glerup Skaarup and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Education

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03c8c4933ccb0f6e95e37d9b7d611057.jpg

#27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde

Forstå din ridehest

47 minutes

8 months ago

#27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde

27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde 🏇🏼

Jeg har ofte hørt sætninger som "du skal sidde stille" ellre "du må ikke forstyrre hesten" og til "driv, driv, driv" men hvad sker der egentlig i hestens krop når vi sidder stille, når vi driver - og hvad er det at "sidde stile?"

🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring:
➡️ At du kan sidde stille, sidde neutralt eller drive (for) meget
➡️ Hvordan hesten bevæger sig i skridt, trav og galop
➡️ Hvordan dit sæde skal bevæge sig for, at kunne følge hesten i de forskellige gangarter
➡️ Tips til din hvordan du anvender denne viden bedst muligt ⭐

Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️
🧘🏼‍♀️ Rytteryoga-flowet: Mine bedste 8 yogastillinger for ryttere, der styrker din opstilling og balance i sadlen.
Du får en PDF med detaljerede beskrivelser og billeder af stillingerne samt et samlet flow specifikt målrettet ryttere (video ca. 15 min) - pris: 0 kr. (tilmelding til nyhedsbrevet)
Få dit eksemplar lige her >>

🧘🏼‍♀️ Fysisk Rytteryoga-forløb i Aalborg:
Opstart: 20. marts 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning.
På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter.
Haps din plads her >>

Intresseret i en prøve-time? ✨
Haps din plads til torsdag d. 13. marts 2025 lige her >>

Tidligere deltagere siger:
"Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!"

"Det er slut med bøvl i versaderne"

"Det er virkelig godt! Kan varmt anbefales. Jeg skal med igen!"

🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb:
Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨..
Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨
Haps dit online forløb her >>

✨🔗 Nævnt i episoden:
🎧 Tidligere afsnit: #11: Er rygsving altid godt?
🎧 Tidligere afsnit: #23: Kan en ridehest arbejde for meget op-ad-bakke i galop?
📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow
📅 Tilmeld dig 8-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg
🌐 Læs mere om online-forløbet her
🎯 Kom og sig hej til Hest&Rytter Messen i Herning lørdag d. 8. Marts på stand K8120 "Part of the Change – Welfare...