Et si profondeur et légèreté n’étaient pas opposées… mais complémentaires ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer cet équilibre subtil entre le sérieux et la joie, l’introspection et la légèreté du cœur.Je te partage comment j’ai longtemps associé la profondeur à l’austérité — avant de comprendre qu’on pouvait plonger dans la vie, dans nos émotions et nos ombres, sans perdre la lumière.
Un épisode doux et vibrant, pour toutes celles qui cherchent à vivre pleinement… sans se prendre trop au sérieux.
🌹 Pour aller plus loin :➤ Découvre le cercle Rose Sensuelle — rituels, transmissions et pratiques féminines chaque mois : https://ammasoul.com/abonnementrosesensuelle🌊 Reste connectée pour le lancement du nouvel espace immersif DIVE : https://ammasoul.com/newsletter
La honte est une émotion puissante, souvent invisible, qui nous pousse à nous cacher, à taire notre vérité, à rétrécir. Dans cet épisode, je t’invite à explorer cette émotion en profondeur : d’où elle vient, comment elle fonctionne au niveau psychique et corporel, et surtout comment commencer à s’en libérer.
Je te partage mes réflexions, ainsi que des éclairages issus de la psychologie — pour transformer la honte en une porte d’accès à plus de liberté intérieure.
✨ Pour aller plus loin avec moi :
🌹 Cercle Rose Sensuelle – tous les moisProchain cercle : Jeudi 23 octobre — Soin d’onction de la Vierge Noire : Un soin de libération des blessures du féminin, guidé pas à pas.👉 https://ammasoul.com/abonnementrosesensuelle
💞 Séance individuelle de sexothérapiePour explorer ta sensualité, tes relations ou ta sexualité dans un espace sécurisant et bienveillant.👉 https://tidycal.com/ammasoul/sexotherapie
🌿 Séance Womb Light – soin énergétique utérin (2h)
Un espace pour prendre soin de ta matrice utérine, mettre en lumière et libérer les blocages pelviens.
Pour toi si : désir d’enfant, parcours PMA, interruption de grossesse, grossesse, post-partum, opération, maladie…
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➤ Masterclasse TOUT pour soutenir ta femme pendant la naissance (qu’on veut extatique) – le samedi 27 septembre : https://ammasoul.com/masterclassepartenairenaissanceDans cet épisode, je t’invite à explorer un miroir fascinant : la manière dont nous vivons au quotidien — nos peurs, notre rapport au lâcher-prise, au plaisir, à la confiance — influence profondément notre manière d’enfanter.
Je partage avec toi mes réflexions, des exemples concrets, et pourquoi je crois que la naissance révèle notre façon d’habiter la vie.On parlera aussi du rôle essentiel du partenaire et de l’importance d’une préparation qui englobe le corps, l’esprit… et même la sexualité.
✨ Pour aller plus loin :➤ Accompagnement premium Naissance Extatique : https://ammasoul.com/accompagnementnaissanceextatique
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➤ Tu peux aussi rejoindre mon canal Télégram pour d'autre mini-podcast spontanés ! https://t.me/ammasoulnews
C’est l’histoire de ma rencontre avec celui qui allait devenir mon mari. Trois jours ensemble en 2008… puis, un an après, je dis oui à l’inconnu, à l’aventure, à l’Amérique du Sud.
Certains diraient que c’était de l’inconscience. D’autres, que j’étais sous une bonne étoile.Mais la vérité, c’est que je n’ai pas mentalisé. Je n’ai pas eu peur. J’ai juste suivi mon élan, mon cœur… et je me suis détachée du résultat.
Dans cet épisode, je te partage ce moment fondateur de ma vie et ce qu’il m’a appris :👉 Que parfois, dire oui à l’élan du cœur suffit.👉 Qu’on n’a pas besoin de tout contrôler pour vivre quelque chose de grand.👉 Et que la confiance, la vraie, naît de cet abandon au mystère.🎧 Pour aller plus loin avec moi :
➤ Sur Instagram : https://www.instagram.com/amma.soul
➤ Mon espace sensoriel 🌹 Rose Sensuelle (abonnement mensuel) : https://ammasoul.com/abonnementrosesensuelle➤ Sexothérapeute holistique je propose des séances couples ou solo : https://tidycal.com/ammasoul/sexotherapie➤ Si tu es enceinte, j’offre quelques accompagnements gratuits de 30 minutes : https://tidycal.com/ammasoul/accompagnement-gratuit-30-minutes-femmes-enceintes
➤ Mon accompagnement premium pour femmes enceintes ✨ Naissance Extatique : https://ammasoul.com/accompagnementnaissanceextatique
➤ En séances individuelles (Womb Light & Sexothérapie holistique) : https://tidycal.com/ammasoul
Et si prendre du temps pour soi n’était pas un luxe… mais une nécessité vitale ?
Combien de fois ai-je attendu que quelqu’un me “donne” du temps… avant de réaliser que personne ne le ferait à ma place ?
Prendre du temps pour soi, ce n’est pas égoïste.C’est un acte d’amour, de respect et de souveraineté.
Tu y trouveras des clés simples et concrètes pour t’offrir des moments de respiration, même au cœur du quotidien chargé.
🌹 Et j’ai une belle nouvelle à partager : l’espace Rose Sensuelle fête ses 1 an !
À cette occasion, des surprises arrivent bientôt à l’intérieur de ce cercle dédié à la féminité, au plaisir et à la sensualité sacrée… reste à l’écoute !
Tu peux dejà rejoindre le cercle :
Dans cet épisode, je te partage le récit intime de ma troisième naissance : un ANA (accouchement non assisté), vécu en pleine conscience, chez moi.
Un choix qui peut sembler radical, controversé… et pourtant, pour moi, il fut une évidence, une expérience puissante et profondément transformante.
⚠️ Disclaimer important : cet épisode n’a pas vocation à t’inciter à faire un ANA.
Je crois que nous sommes toutes des femmes intelligentes et souveraines, capables de prendre les décisions qui nous conviennent.
Cet épisode est une invitation à écouter mon témoignage, à comprendre pourquoi j’ai fait ce choix, et à plonger dans le récit d’une naissance libre, sauvage, et merveilleuse.
🌸 Si cet épisode te touche, tu peux aussi écouter :
Et si j’accouchais sans péri en Russie ? :
https://open.spotify.com/episode/56yhDyuJF3Rf6Zz5yhpBgv?si=b6fde5a984c0426f
Et si je vivais une naissance orgasmique à l’hôpital ?
https://open.spotify.com/episode/14F4ze0vfz5SkZMwyj0k5C?si=f996aeef75644e36
✨ Pour aller plus loin dans la préparation de ton enfantement :
📅 Le prochain cycle de mon accompagnement Naissance Extatique démarre le 13 octobre.
👉 Infos & inscriptions : https://ammasoul.com/accompagnementnaissanceextatique
🎶 Et pour t’accompagner dans tes moments de détente et de reliance :
La playlist Spotify Dragon Moon est disponible ici :👉https://open.spotify.com/playlist/6bXWA25faTbkcshgI8jaZY?si=7d6fa3e394ee4a62
Tu t’es déjà retenue de rayonner pour ne pas déranger ?
Dans cet épisode, je te raconte deux expériences très personnelles :- celle où j’ai volontairement éteint ma lumière dans un cercle de femmes…
- et celle où on m’a reproché de briller “trop”.
Je parle sans filtre de ce moment où j’ai cru qu’il fallait me faire petite pour être aimée.Mais aussi de la clarté que ça m’a apportée :
✨ Je ne vais plus m’éteindre pour rassurer les autres.
Si toi aussi tu sens que tu t’es déjà réduite, camouflée, censurée… alors cet épisode est pour toi.
👑 Et si tu es prête à reprendre ta place de Queen, le Queen Love Challenge commence le 1er août :
▶︎ https://ammasoul.com/queenlovechallenge
https://ammasoul.com/queenlovechallenge
Être une Queen, ce n’est pas être “supérieure” ou “meilleure”.
C’est une posture intérieure.
C’est oser dire oui à sa lumière, à sa puissance, à sa vérité.
Dans cet épisode méditatif, je t’invite à fermer les yeux et à laisser ton corps et ton cœur se rappeler à quel point tu es digne, belle et précieuse.
🌹 Un épisode pour t’ouvrir à la version la plus rayonnante de toi-même.
✨ Pour aller plus loin :
🔸 Rejoins le Queen Love Challenge (21 jours pour nourrir ta confiance et ton rayonnement intérieur) :
https://ammasoul.com/queenlovechallenge
Le QUEEN LOVE CHALLENGE commence le 1er aout ! Rejoins nous : https://ammasoul.com/queenlovechallenge
Et si ta lumière était exactement ce dont ce monde avait besoin ? Dans ce 2ᵉ épisode de la série spéciale "confiance", je t’invite à voir la confiance sous un nouveau jour. Pas comme un luxe, mais comme un levier de transformation, à la fois intime et collectif. Parce qu’une femme confiante ne change pas que sa propre vie… Elle impacte aussi son entourage, ses enfants, ses clientes, le monde.
Dans cet épisode, je te partage :
Ce que la science dit du lien entre confiance et impact
Des exemples concrets de transformation dans nos vies, nos relations et nos projets
Mes prises de conscience personnelles
Des pistes pour dépasser les freins (syndrome de l’imposteur, peur du jugement, comparaison…)
✨ Et si tu veux incarner encore plus ta puissance, rejoins-moi pour le Queen Love Challenge : 21 jours pour renforcer ta sécurité intérieure, cultiver ta confiance, et briller sans t’excuser.
🎉 Début le 1er août
➡️ Infos & inscription : https://ammasoul.com/queenlovechallenge
Je croyais en avoir fini avec la comparaison. Et pourtant…
Dans cet épisode, je te partage les moments où la lumière d’une autre femme a réveillé mes insécurités.
Je te raconte comment j’ai appris à reconnaître ces élans de comparaison, parfois même de jugement, et à les transformer en clés d’amour et de croissance.
✨ Je te partage mes outils pour :
Ne plus te laisser envahir par ces pensées inconfortables
Revenir à ton cœur (et à ton pouvoir)
Te reconnecter à ta sécurité intérieure
Un épisode qui fait du bien, et qui prépare le terrain pour le Queen Love Challenge, mon invitation cet été pour renforcer ta confiance, t’aligner à ton rayonnement et aimer sans te comparer en 21 jours. On commence le 1er aout !
🦋 Rejoins l’aventure ici : https://ammasoul.com/queenlovechallenge
Et plus précisément… dans mon vagin ? Dit comme ça, ça peut sembler surprenant — et pourtant, cette pratique ancestrale, venue à moi il y a plus d’une dizaine d’années, m’a tout de suite parlé. Les bienfaits que j’ai ressentis ont été bien au-delà de ce que j’avais imaginé.
Mais comme toujours, il y a ce qu’on voit… et ce qu’on ne dit pas assez.
Dans cet épisode, je te partage :✨ Mon expérience personnelle avec l’œuf de jade💬 Pourquoi certaines femmes l’achètent… sans jamais l’utiliser⚠️ Les dangers du marketing néo-spirituel (et des pierres non adaptées à la pratique interne)💎 Et pourquoi j’ai choisi le jade, et pas une autre pierre
Un épisode aussi bien pour les curieuses… que pour celles dont l’œuf prend la poussière sur la table de nuit !
✨ Pour aller plus loin :
📅 Participe au cercle du 25 juillet autour de l’œuf de jade :
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Peut-on vraiment vivre une naissance orgasmique… à l’hôpital ? Dans cet épisode, je te partage le récit de ma deuxième naissance. Un moment d’intensité, de plaisir, d’ouverture… vécu dans un cadre médicalisé. Je te raconte comment je m’y suis préparée, ce qui a rendu cela possible, et pourquoi cette expérience transforme profondément ma vision de la naissance.
Cet épisode n’est pas là pour créer une nouvelle injonction, mais pour ouvrir un espace de réflexion, pour ouvrir une voie.
Si tu veux aller un peu plus loin, voici le replay du dernier webinaire que j'ai fait sur ce sujet : https://ammasoul.com/webinairenaissanceextatique
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Et si j’étais polyamoureuse ?
Un titre un peu provocateur… pour un épisode profondément intime.
Dans cet épisode, je te raconte un moment-clé de ma vie :
Mariée, amoureuse, maman… et pourtant, le cœur chaviré par une autre rencontre.
Une connexion d’âme inattendue, bouleversante. Un amour en parallèle. Je t’emmène dans mes réflexions autour du polyamour, du consentement, de la fidélité, de la vérité, de la loyauté…
Un épisode sincère, nuancé, qui ouvre à la complexité du cœur humain — et à la beauté de l’authenticité.
✨ Pour aller plus loin avec moi :
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Peut-on être mère… sans se perdre ?
Dans cet épisode intime, je te partage une part de mon histoire : ce que j’ai traversé dans ma maternité, les moments où je me suis oubliée… et ceux où je suis revenue à moi. Je t’invite à remettre en question le mythe du sacrifice maternel — celui de la mère toujours disponible, silencieuse, dévouée jusqu’à l’épuisement.
Et si être mère, c’était aussi rester femme, vivante, créative, joyeuse ?
Un épisode qui fait du bien au cœur, et qui ouvre des pistes concrètes pour vivre une maternité plus équilibrée.
✨ Si tu souhaites aller plus loin, je t’accompagne en séance individuelle ou dans mes espaces collectifs :➤ Naissance Extatique – Accompagnement pour femmes enceintes👉https://ammasoul.com/accompagnementnaissanceextatique➤ Rose Sensuelle – Abonnement mensuel autour de la féminité et du plaisir 👉 https://ammasoul.com/abonnementrosesensuelle
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🌹 Dans cet épisode des Vendredis de Vénus, je te guide dans une méditation douce pour éveiller l’énergie de ta rose utérine.
Un moment de connexion subtile à ton centre, à ton souffle, à ton centre pelvien.
✨ Respire, ressens, laisse émerger ce qui est vivant en toi.
Envie d’aller plus loin dans la conscience de ta sensualité ?
Rejoins Rose Sensuelle, mon cercle mensuel en ligne pour explorer ensemble la beauté de nos corps, nos désirs et notre spiritualité incarnée. Prochain cercle : ce soir ! Vendredi 13 juin à 21h
➡️ Toutes les infos ici : https://ammasoul.com/abonnementrosesensuelle
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✨ Et si vendredi 13 était une célébration du Féminin ? ✨
Et si ce jour, souvent redouté ou moqué, était en fait profondément lié aux mystères du Féminin ?
Dans cet épisode, je t’invite à regarder autrement le chiffre 13 : ses liens avec la lune, les cycles, la création, la transformation… et sa symbolique dans les traditions anciennes, des archétypes féminins au tarot, en passant par la géométrie sacrée et les religions.
On explore comment le patriarcat a inversé sa signification, et pourquoi il est temps de le réhabiliter comme un symbole de puissance, de beauté et de vie.
Un épisode pour comprendre et se réapproprier ce jour si particulier.
Et pour aller plus loin, je te propose ce vendredi 13 juin :
un épisode méditatif spécial "Les Vendredis de Vénus"
et un cercle Rose Sensuelle à 21h, pour explorer ensemble notre énergie créative à travers des méditations sensuelles 🌹
🎧 Pour aller plus loin avec moi :
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Et si ton corps, ton cœur et ton énergie suivaient une sagesse bien plus profonde que tu ne le crois ?
Dans cet épisode, je te parle des 4 archétypes du cycle féminin : la Jeune Fille, la Mère, l’Enchanteresse et la Vieille Femme — et de comment chacune de ces femmes vit en toi… à travers les phases de ton cycle.
On explore les aspects mentaux, émotionnels, physiques, de chaque phase, avec des clés concrètes pour mieux t’écouter, t’organiser, te comprendre — et te respecter.
Et si tu es ménopausée, enceinte ou sans utérus : tu peux toi aussi accéder à ces 4 énergies cycliques, autrement.
Un épisode doux et libérateur… pour vivre enfin en rythme avec toi-même.
Le programme Yoga et Énergies Féminines : https://ammasoul.com/yoga-energies-feminines
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Et si notre idée de Dieu avait été… un peu déformée ?
Dans cet épisode, je t’emmène dans mon cheminement spirituel : d’une enfance sans religion à mes découvertes successives — le yoga, la Mère Divine, Marie-Madeleine, l’Islam… et ce lien intime que j’ai fini par tisser avec Dieu.
On parle aussi de science : du Big Bang, de la physique quantique, des constantes de l’univers… et de ces faits troublants qui laissent entrevoir une forme d’intelligence derrière la création.
Un épisode pour ouvrir des questions, des espaces… et peut-être, réconcilier foi, science et liberté intérieure.
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Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion personnelle que j'ai eu il y a 15 ans : Et si… j’arrêtais de boire de l’alcool ?
Je t’y raconte mon propre chemin : comment j’ai arrêté il y a 15 ans, ce que j’ai découvert en chemin, et tout ce que ça a changé dans ma vie.
On parle de soirées bien trop arrosées, de pression sociale,mais aussi de clarté et de cohérence intérieure...
Je partage aussi quelques éléments sur les effets de l’alcool – sur le corps, la santé mentale, et l’énergie subtile.
Un épisode sans jugement, mais avec des questions ouvertes…Pour t’inspirer, peut-être, à voir les choses autrement.🎧 Pour aller plus loin avec moi :
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Dans ce premier épisode des Vendredis de Vénus, je t’invite à revenir simplement à ton souffle.
Une respiration douce, posée, guidée… pour retrouver de l’espace dans ton ventre, relâcher les tensions, et te reconnecter à toi.
Il ne s’agit pas de faire, mais de sentir. De revenir là, dans ton centre.
🌿 Une pratique très simple, à écouter de préférence dans un moment calme.🚫 Évite de l’écouter en voiture ou en mouvement.
Et si… ton souffle redevenait un point d’ancrage ?
Si tu souhaites approfondir ta pratique, rejoins nous dans l'espace Rose Sensuelle. Un live tous les mois autour de pratiques féminines (yoni steam, oeuf de jade, Tao, Tantra ...)