En este episodio hablamos de lo que significa elegirte a ti misma mientras compartes tu vida con un hombre que pone a prueba tu paciencia, tu amor y tu valor propio. Descubrirás cómo se siente estar en ese lugar donde dudas si callar o expresarte, y te daré claves prácticas para poner límites desde el amor, diferenciar entre tolerar y aguantar, usar la pausa antes de reaccionar y comunicarte con claridad sin necesidad de llegar a la separación. Porque elegirte no es alejarte: es darle a tu relación la oportunidad de transformarse desde un lugar más consciente y sano. ¡Comienza la transformación!
Kit gratuito Primal Woman
https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa
Sesiones y paquetes
https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f
https://wa.me/13024374938
Encuentra todo mi contenido:
https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share
En este episodio te invito a descubrir el poder invisible que se activa cuando decides vivir desde tu autenticidad. Muchas veces creemos que sanar es un camino solitario, pero lo cierto es que cuando alguien se atreve a mostrarse con vulnerabilidad y respeto, abre un espacio donde otros también pueden reconocerse, liberarse y sanar.
Compartir tu historia no es debilidad, es medicina. Tus experiencias, incluso aquellas que alguna vez te dolieron, se convierten en un faro para quienes necesitan escuchar que no están solos. Así nace una cadena de sanación: una palabra, un gesto o un relato que toca corazones y se multiplica de manera silenciosa y profunda.
¡Comienza la transformación!
Kit gratuito Primal Woman
https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa
Sesiones y paquetes
https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f
https://wa.me/13024374938
Encuentra todo mi contenido:
https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share
¿Te cuesta decir que no cuando te escriben después de ignorarte?
¿Sientes que muchas veces respondes por impulso, aun sabiendo que mereces más?
En este episodio hablamos de lo que realmente significa elegirte a ti misma, en el momento exacto donde más cuesta: cuando estás bajo presión emocional, cuando la herida quiere hablar más fuerte que tu amor propio.
Te comparto ejemplos claros de cómo se ve elegirse en distintas situaciones difíciles:
Este episodio es un recordatorio firme y amoroso de que mereces presencia, claridad y respeto, no confusión disfrazada de conexión.
Prepárate para tomar decisiones que te devuelvan a ti.
Kit gratuito Primal Woman
https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa
Sesiones y paquetes
https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f
https://wa.me/13024374938
Encuentra todo mi contenido:
https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share
Durante siglos, se nos enseñó que el amor verdadero “todo lo soporta”. Este hermoso pasaje del apóstol Pablo fue malinterpretado para justificar vínculos desequilibrados, dolorosos y hasta abusivos. En este episodio, desmitificamos esa creencia y recordamos una verdad esencial: el amor no exige sacrificio ni abandono de ti misma. El amor verdadero comienza por casa… por ti. ✨
¡Comienza la transformación!
Kit gratuito Primal Woman
https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa
Sesiones y paquetes
https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f
https://wa.me/13024374938
Encuentra todo mi contenido:
https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share
¿Por qué aguantamos tanto? ¿Por qué nos quedamos donde no nos eligen, donde duele, donde nos apagamos? En este episodio te hablo de las raíces profundas que nos hacen soportar lo insoportable: el miedo, las heridas de infancia, la necesidad de pertenecer. Pero también te comparto cómo empezar a romper ese patrón, a elegirte a ti misma con amor, presencia y coraje. Si estás cansada de conformarte con migajas, este episodio es tu llamado a volver a ti. ¡Comienza la transformación!
Kit gratuito Primal Woman
https://evangelinasanchiz.systeme.io/e56c98aa
Sesiones y paquetes
https://www.canva.com/design/DAGo2g1pDhs/tVHK36f6JPWi57WqqKihhw/view?utm_content=DAGo2g1pDhs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h60ffd80e3f
https://wa.me/13024374938
Encuentra todo mi contenido:
https://linktr.ee/evangelinasanchiz?utm_source=linktree_admin_share
De mendigar amor a elegirme a mí es un viaje que muchas hemos recorrido en silencio. En este episodio te comparto mi historia: cómo me perdí intentando ser suficiente para otros, y cómo, poco a poco, aprendí a dejar de suplicar amor y empezar a dármelo. No fue fácil, pero fue real. Si alguna vez sentiste que dabas todo esperando ser elegida, este espacio es para ti. Porque mereces más que migajas: mereces volver a ti.
Enlaces a redes
Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email
evangelinasanchiz@yahoo.com Sígueme en las redes:
https://Instagram.com/evangelinasanchiz/
https://facefook.com/evangelinasanchiz
Page Esencia de mujer: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574206576751&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr
https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1
En este episodio exploramos el misterio y la intensidad de las relaciones kármicas: esos encuentros que nos transforman, nos duelen y, sobre todo, nos enseñan. ¿Por qué aparecen personas como los narcisistas en nuestra vida? ¿Qué vienen a mostrarnos? Hablamos de los diferentes tipos de vínculos kármicos, cómo reconocerlos y qué hacer cuando sentimos que una relación nos marcó profundamente. Un episodio para sanar, comprender y elegirnos desde el alma.
Enlaces a redes
Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email
evangelinasanchiz@yahoo.com Sígueme en las redes:
https://Instagram.com/evangelinasanchiz/
https://facefook.com/evangelinasanchiz
https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1
En este episodio de Esencia de Mujer, exploramos el poder de regresar a nuestra verdadera naturaleza. Con el ritmo acelerado de la vida, es fácil perdernos en expectativas externas y olvidar quiénes somos realmente. Hoy hablaremos de las señales que indican que te has alejado de tu esencia y, lo más importante, cómo reconectar contigo misma a través de la intuición, el autocuidado y la autenticidad. Un recordatorio amoroso de que tu esencia es tu mayor fortaleza.
Enlaces a redes
Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email
evangelinasanchiz@yahoo.com
Sígueme en las redes:
https://Instagram.com/evangelinasanchiz/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61574206576751&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr
https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1
En este episodio de Amándome al desnudo, exploramos el verdadero significado del magnetismo femenino. No se trata de estrategias para gustar más, sino de una energía interna que emana cuando una mujer se conecta con su esencia. Hablamos de cómo nuestras heridas emocionales pueden bloquear ese magnetismo y qué podemos hacer para recuperar nuestro brillo natural. Descubre cómo la autoaceptación, la confianza y el placer pueden transformar tu energía y hacer que atraigas lo que realmente deseas sin esfuerzo. ¡Prepárate para encender tu poder interior! ¿Estás lista? Si deseas tener sesiones de coaching 1-1 para trabajar en tu autoestima, sanar heridas de la infancia o necesitas apoyo en tus relaciones, mándame un mensaje de WhatsApp al +1(302)437-4938 o escríbeme al email
evangelinasanchiz@yahoo.com Sígueme en las redes:
https://Instagram.com/evangelinasanchiz/
https://facefook.com/evangelinasanchiz
https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8upMRTyTx55&_r=1
La codependencia emocional es un patrón de relación en el que una persona basa su identidad, bienestar y sentido de valía en la aprobación o necesidades de otra, descuidando sus propios límites y deseos. Se origina muchas veces en la infancia, cuando el amor y la aceptación se vuelven condicionales, creando una sensación de que solo se es digno cuando se complace o se cuida del otro. En este tipo de dinámicas, el miedo al abandono y la necesidad de control suelen estar presentes, lo que genera relaciones desequilibradas donde una persona se sacrifica constantemente mientras la otra asume un rol dominante o dependiente. Sanar la codependencia implica recuperar la conexión con uno mismo, aprender a poner límites y cultivar una autonomía emocional que permita amar desde la libertad y no desde la necesidad.
Sígueme en alas redes https://Instagram.com/evangelinasanchiz/ https://facebook.com/evangelinasanchiz https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=ZP-8uem9IK7XAc&_r=1
Lograr objetivos requiere una combinación de claridad, disciplina y perseverancia. Es fundamental definir metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un límite de tiempo (SMART), ya que esto proporciona una hoja de ruta clara hacia el éxito. Además, mantener la motivación implica dividir los objetivos en pasos más pequeños y celebrarlos al alcanzarlos, lo que ayuda a mantener el enfoque y la energía. La disciplina para superar obstáculos y adaptarse a los cambios es crucial, al igual que rodearse de personas que impulsen y apoyen el crecimiento. Con compromiso y acción constante, cualquier meta puede convertirse en una realidad alcanzable. En este episodio te comparto las causas más comunes que nos impiden lograr nuestras metas y cómo trabajar en ellas para tener éxito en nuestros emprendimientos. ¿Estás lista?
Sígueme en las redes para que disfrutes de más contenido 🤩🤩🤩
https://www.tiktok.com/@evangelinasanchiz?_t=8rsS4AdMydy&_r=1
https://www.facebook.com/evangelinasanchiz?mibextid=LQQJ4d&mibextid=LQQJ4d
Una mujer de alto valor se distingue por su confianza, integridad y autenticidad. Es consciente de su valía y no busca validación externa, pues construye su autoestima desde dentro. Tiene claridad en sus objetivos y trabaja constantemente para alcanzar sus metas personales y profesionales, manteniendo un equilibrio entre su vida emocional, social y laboral. Cultiva su intelecto, invierte en su desarrollo personal y valora su tiempo, rodeándose de personas que contribuyen positivamente a su crecimiento. Además, posee empatía, generosidad y un sentido firme de sus principios, lo que la hace inspiradora y respetada por quienes la conocen. En este episodio te comparto 8 atributos que tiene una mujer bien plantada. ¿Estás lista?
Tener una sana autoestima es fundamental para el bienestar emocional y mental de una persona, ya que influye directamente en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Una autoestima saludable nos permite reconocer y valorar nuestras cualidades, así como aceptar nuestras imperfecciones, lo que favorece la autoconfianza y nos capacita para afrontar desafíos con resiliencia. Además, una buena autoestima contribuye a establecer límites saludables, evitar relaciones tóxicas y tomar decisiones que promuevan nuestra felicidad y crecimiento personal. En este episodio te comparto 4 cosas que puedes hacer desde hoy para elevar tu autoestima y sentirte mejor. ¿Estás lista?
Los cambios bruscos en la vida, ya sean positivos o negativos, tienen el poder de forjar o quebrar a una persona dependiendo de cómo se enfrenten. Para algunos, estas transformaciones representan una oportunidad para crecer, adaptarse y descubrir nuevas fortalezas internas. Sin embargo, para otros, la presión de un cambio abrupto puede ser desbordante, llevándolos a la frustración o incluso al estancamiento. La clave está en la resiliencia, en cómo cada uno maneja la incertidumbre y las adversidades, ya sea aprendiendo de ellas o sucumbiendo ante ellas. En este episodio te comparto 3 tips para que los cambios en tu vida no te quiebren. ¿Estás lista?