Los cambios bruscos en la vida, ya sean positivos o negativos, tienen el poder de forjar o quebrar a una persona dependiendo de cómo se enfrenten. Para algunos, estas transformaciones representan una oportunidad para crecer, adaptarse y descubrir nuevas fortalezas internas. Sin embargo, para otros, la presión de un cambio abrupto puede ser desbordante, llevándolos a la frustración o incluso al estancamiento. La clave está en la resiliencia, en cómo cada uno maneja la incertidumbre y las adversidades, ya sea aprendiendo de ellas o sucumbiendo ante ellas. En este episodio te comparto 3 tips para que los cambios en tu vida no te quiebren. ¿Estás lista?