¿Y si el problema no fuera tu dieta, sino tu estrés?
Perder grasa NO es cuestión de comer menos… y con Marc Romera lo vas a entender.
Bienvenidos a ENTRE DOS FOGONES Podcast 🔥
En este episodio hablamos con Marc Romera, experto en metabolismo, fisiologĂa y salud integrativa, para desmontar mitos sobre la pĂ©rdida de grasa y descubrir cĂłmo el estrĂ©s, el cortisol y la autoexigencia pueden bloquear tu cuerpo incluso cuando haces “todo bien”.
Una conversaciĂłn con ciencia, humanidad y sentido comĂşn, sobre cĂłmo cuidar el cuerpo sin perjudicar la cabeza.
👉 En este episodio descubrirás:
✅ Por qué el estrés puede impedirte perder grasa, aunque entrenes y comas bien.
✅ Los mitos más comunes sobre el ayuno, los carbohidratos y los “alimentos prohibidos”.
✅ Qué hormonas y hábitos marcan la diferencia real en tu salud.
âś… CĂłmo encontrar equilibrio entre mente, cuerpo y rendimiento.
✅ Y por qué cuidarte no va de sufrir, sino de entenderte.
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🔗 Conoce más a Marc Romera
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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
¿Y si la Inteligencia Artificial ya se nos ha ido de las manos? 🤖
En este episodio hablamos con Jordi Segura, experto en IA, sobre un tema que está marcando el rumbo de toda la humanidad: el avance imparable de la Inteligencia Artificial y cómo está transformando nuestra forma de vivir, trabajar, crear y relacionarnos.
👉 En este episodio descubrirás:
✅ Por qué el crecimiento de la IA ha sido tan rápido y qué la hace imposible de detener.
âś… CĂłmo la usamos cada dĂa sin darnos cuenta, desde el mĂłvil hasta el trabajo.
âś… QuĂ© avances cientĂficos y mĂ©dicos no existirĂan sin la IA.
✅ Los riesgos más reales: manipulación, pérdida de control y dependencia total.
✅ Qué empleos desaparecerán (y cuáles nacerán gracias a la IA).
✅ Cómo prepararnos para convivir con máquinas más inteligentes que nosotros.
✅ Qué nos queda como humanos: emociones, creatividad y conciencia.
Una charla reveladora, honesta y a veces inquietante sobre el presente y el futuro que ya está aquĂ.
Prepárate, porque después de escuchar este episodio no volverás a ver la Inteligencia Artificial igual.
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🔗 Conoce más de Jordi Segura
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Dormir mal no es normal.
Tu casa tiene mucho más impacto del que imaginas en tu salud y bienestar.
En este episodio de ENTRE DOS FOGONES, entrevisto a Pere LeĂłn, arquitecto y experto en salud del hábitat, para entender cĂłmo el entorno en el que vivimos puede afectar directamente nuestro descanso, nuestra energĂa y nuestra salud.
Con Ă©l hablamos de radiaciones invisibles, geopatĂas, Wi-Fi, microondas, coches elĂ©ctricos… y de por quĂ© tu dormitorio, y tu casa, podrĂan estar enfermándote sin que lo sepas.
👉 En este episodio descubrirás:
✅ Por qué dormir mal puede ser una señal de alarma
✅ Qué es la glándula pineal y cómo la alteran las luces y pantallas
✅ Cómo saber si tu cama está sobre una zona “alterada”
✅ Qué peligros esconden los dispositivos que usamos a diario
âś… Y cĂłmo transformar tu casa en un espacio que sane
Un episodio revelador, incĂłmodo y muy necesario.
Después de escucharlo, no volverás a mirar tu casa igual.
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🔗 Conoce más de Pere León
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¿Por qué nos exigimos tanto? ¿Por qué nos cuesta tanto parar sin sentir culpa?
En este nuevo episodio de ENTRE DOS FOGONES charlamos con Patricia RamĂrez, más conocida como Patri PsicĂłloga, una de las divulgadoras más queridas y respetadas del paĂs, experta en autoestima, hábitos saludables y bienestar emocional.
Juntos hablamos de autoexigencia, estrés, ansiedad, educación, redes sociales y relaciones personales, pero, sobre todo, de cómo vivir mejor sin necesitar hacerlo todo perfecto.
Patri comparte herramientas prácticas, reflexiones potentes y verdades incómodas sobre lo que realmente significa cuidarnos.
Porque como ella dice: “La ansiedad no mata, pero fatiga”
👉 En este episodio descubrirás:
âś… Por quĂ© somos tan autoexigentes (y cĂłmo frenar esa voz crĂtica).
✅ Qué diferencia hay entre estrés y ansiedad, y cuándo preocuparte.
✅ Cómo construir una buena autoestima en los hijos… y en ti mismo.
✅ Por qué el positivismo tóxico puede hacernos más daño que bien.
✅ Y qué hábitos pueden ayudarte a transformar tu vida desde la calma.
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🔗 Conoce más de Patri Psicóloga
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ÂżSabĂas que tu casa puede estar afectando tu salud, tu energĂa y hasta tu riqueza sin que te des cuenta? 🏠💫
En este episodio hablamos con Montserrat Beltrán, experta en Feng Shui, sobre cómo los espacios de nuestra casa reflejan nuestra vida interior… y cómo transformarlos puede cambiarlo TODO.
👉 En este episodio hablamos de:
✅ Qué es realmente el Feng Shui y cómo influye en nuestra salud, emociones y éxito.
âś… QuĂ© objetos o elementos deberĂas eliminar YA de tu casa si quieres atraer más bienestar y abundancia.
âś… CĂłmo elegir colores, plantas, espejos y materiales para equilibrar la energĂa de tu hogar.
✅ Consejos prácticos para armonizar cada rincón: desde el dormitorio y la cocina hasta tu oficina o recibidor.
âś… El mapa Bagua explicado de forma sencilla para aplicar el Feng Shui paso a paso.
Si alguna vez has sentido que tu casa te pesa o no te representa, este episodio te abrirá los ojos.
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🔗 Conoce más de Montserrat Beltrán
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¿Y si lo que siempre te contaron sobre la alimentación no fuera del todo cierto? ¡LOS HUEVOS Y EL COLESTEROL, SALVAN VIDAS!
Bienvenidos a ENTRE DOS FOGONES Podcast 🔥
En este episodio hablamos con el Dr. Goosen, mĂ©dico y experto en salud sin medicamentos, con más de 25 años de experiencia en microbiologĂa y medicina funcional. Tras una larga trayectoria en hospitales, decidiĂł enfocarse en un modelo integrativo para ayudar a las personas a cuidar su cuerpo de forma más completa.
En esta conversaciĂłn aclaramos mitos, exploramos nuevas perspectivas y descubrimos cĂłmo la alimentaciĂłn, las hormonas y las emociones se conectan para influir en nuestra salud.
👉 En este episodio descubrirás:
âś… QuĂ© mitos sobre la alimentaciĂłn siguen presentes hoy en dĂa.
âś… La verdad sobre la grasa, el colesterol y su papel en nuestro cuerpo.
âś… QuĂ© alimentos pueden ayudarte a estar mejor en tu dĂa a dĂa.
âś… CĂłmo las hormonas, los traumas y las emociones afectan a tu bienestar.
✅ Consejos prácticos para empezar a cuidarte sin complicaciones.
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El sexo puede sostener una relación… o romperla en mil pedazos.
Bienvenidos a ENTRE DOS FOGONES Podcast 🔥
En este episodio hablamos con Cecilia MartĂn, psicĂłloga y experta en terapia sexual y de pareja. Con más de 19 años de experiencia en consulta, Cecilia ayuda a miles de personas a reconectar con el deseo, la comunicaciĂłn y la confianza en sus relaciones.
En esta conversaciĂłn desmontamos mitos, rompemos tabĂşs y descubrimos quĂ© necesitamos para disfrutar de una vida Ăntima más plena y consciente.
👉 En este episodio descubrirás:
âś… CĂłmo recuperar la pasiĂłn y reactivar la chispa con tu pareja.
âś… La verdad sobre el consumo de contenidos para adultos y su impacto en las relaciones sexuales.
âś… FantasĂas, infidelidades y nuevos modelos de relaciĂłn: Âżvale la pena?
✅ Los bloqueos más comunes en la intimidad (y cómo superarlos).
✅ Por qué la comunicación es la clave de toda relación.
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đź”— Conoce más de Cecilia MartĂn
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🎙️ Bienvenidos a Entre Dos Fogones Podcast
En este primer episodio entrevistamos a VĂctor Amat, psicĂłlogo, psicoterapeuta, divulgador y ex-boxeador profesional. Conocido por su estilo directo y provocador, Ă©l mismo se define como psicĂłlogo punk.
En esta charla rompemos mitos sobre la felicidad, la autoestima y la filosofĂa del “si quieres, puedes”. VĂctor nos explica por quĂ© perseguir frases vacĂas y promesas de Mr. Wonderful nos aleja de lo importante, y cĂłmo aplicar hábitos y cambios reales que nos ayuden a vivir más y mejor.
👉 Hablamos de:
✅ Qué significa realmente la felicidad (y por qué no es una meta).
✅ Cómo fortalecer la autoestima sin autoengaños.
✅ Por qué compararnos constantemente nos hace daño.
âś… Estrategias reales para gestionar emociones, miedos y frustraciones.
✅ La importancia de la alimentación, el deporte y los hábitos en la salud mental.
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đź”— Conoce más de VĂctor Amat
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hola@entredosfogonespodcast.com
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