🎙️ Bienvenidos a Entre Dos Fogones Podcast
En este primer episodio entrevistamos a Víctor Amat, psicólogo, psicoterapeuta, divulgador y ex-boxeador profesional. Conocido por su estilo directo y provocador, él mismo se define como psicólogo punk.
En esta charla rompemos mitos sobre la felicidad, la autoestima y la filosofía del “si quieres, puedes”. Víctor nos explica por qué perseguir frases vacías y promesas de Mr. Wonderful nos aleja de lo importante, y cómo aplicar hábitos y cambios reales que nos ayuden a vivir más y mejor.
👉 Hablamos de:
✅ Qué significa realmente la felicidad (y por qué no es una meta).
✅ Cómo fortalecer la autoestima sin autoengaños.
✅ Por qué compararnos constantemente nos hace daño.
✅ Estrategias reales para gestionar emociones, miedos y frustraciones.
✅ La importancia de la alimentación, el deporte y los hábitos en la salud mental.
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🔗 Conoce más de Víctor Amat
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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋