Un nuevo mes no necesita metas imposibles ni listas sin fin. Solo claridad, intención y calma. 🌿 En este episodio redescubrimos el inicio de mes como un ritual simple para elegir una sola dirección, escuchar la energía presente y diseñar una estructura amable que sostenga sin rigidez. Te acompaño paso a paso para reconectar con tu ritmo y comenzar desde la presencia, no desde la prisa. Cerramos con una visualización guiada, gratitud y un pequeño gesto simbólico para marcar el comi...

Cuando una chispa falta, algo dentro pide espacio. Así nace “Entre Detalles”: un cambio de piel que no se disfraza de estrategia, sino que responde a una verdad sencilla y poderosa. Contamos cómo cerrar “Entre Detalles y Magia” nos llevó a un camino más honesto, donde la organización convive con risas, intuición y conversaciones que respiran. No prometemos fórmulas vacías; elegimos preguntas que abren y hábitos que sostienen. Compartimos la montaña rusa que trajo el coaching en marketing dig...

Dos mundos moldean una identidad que no cabe en un mapa, sino en una historia viva que integra orden y calidez, silencio y familia. En este episodio comparto cómo el hogar puede ser ese puente entre Perú y Japón, y por qué pertenecer no se trata de elegir, sino de integrar. • la emoción de no encajar del todo • crecer en Japón: silencio, paciencia y detalle • volver a Perú: el despertar de raíces y lengua • la identidad como puente, no como bandera • integrar en lugar de dividir: pertenecer e...

Por qué el orden me representa En este episodio aprendemos cómo un gesto pequeño —ordenar un cajón— puede bajar el ruido mental y devolvernos a casa. Descubrimos por qué el orden no es control ni perfección, sino un lenguaje que crea calma, dirección y presencia en medio del caos. 🌿 Hablamos sobre: • El orden como forma de vida, no como moda. • Cómo pasar del caos personal al primer paso concreto. • Nuestros espacios como reflejo del estado emocional. • El orden ...

Comparto mi filosofía de “vivir como en un hometel”: transformar mi casa en un oasis personal que me inspira y me recibe cada día con la misma calidez que un buen hotel. Esta forma de vida la construí con constancia y con la decisión de no aceptar menos de lo que merezco. Mi casa no es solo un lugar para dormir, es un espacio que me inspira y me hace sentir bien.Detalles simples como una cama cómoda o un rincón para el café transforman la experiencia del hogar.Aplico la misma filosofía cuando...

Celebramos el día 12 de nuestro reto de 28 días cerrando la etapa de ordenar nuestra casa y preparándonos para enfocarnos en lo más valioso: nuestro tiempo. Hoy repasamos los logros alcanzados en cada rincón y reflexionamos sobre cómo un entorno ordenado nos brinda calma y dirección. ✔️ Cocina más ligera y funcional ✔️ Productos de limpieza agrupados por secciones ✔️ Mini almacén práctico y accesible ✔️ Cajones con lo esencial ✔️ Baño convertido en mini spa eliminando ...

✨ Repasamos los primeros cuatro días del Reto 28 Días para Volver a Ti, recordando que organizar los espacios personales que usamos a diario puede transformar nuestra energía y bienestar. Día 1: Vaciar y reorganizar el bolso, quedándonos solo con lo esencial y soltando peso físico y emocional.Día 2: Revisar la billetera y eliminar tarjetas vencidas, tickets y papeles innecesarios.Día 3: Ordenar el pouch de maquillaje, conservando solo lo que realmente usamos para evitar el estrés de cada maña...

Iniciamos una serie de 28 días de mini retos enfocados en el orden intencional. Te comparto mi experiencia personal: para mí, la organización no fue una moda… fue una herramienta de supervivencia y bienestar. Desde los 18 años aprendí a equilibrar múltiples responsabilidades, y entendí que el orden no se trata de perfección, sino de intención y claridad. Porque sí, una sola acción clara al día puede cambiar por completo tu energía. Durante estos 28 días, recibirás mini retos diari...

El desorden en nuestra casa o en el trabajo no es solo “cosas tiradas”: son pequeñas trabas que todos los días nos quitan energía. Por eso a veces compramos algo que ya teníamos, o pasamos minutos buscando lo que no aparece. La buena noticia es que organizar no es un talento, es una acción sencilla que se logra con tres pasos básicos: Separar lo que tienes.Desechar lo que ya no necesitas.Devolver lo importante a su lugar.Si sientes que no puedes ordenar, seguramente te has dicho frases como: ...

El autocuidado no tiene que ser complicado ni exigir horas libres que no tenemos; pequeñas acciones constantes y adaptadas a nuestra vida actual pueden transformar nuestro bienestar físico y mental. • Romper con la mentalidad del "todo o nada" en el cuidado personal • Entender que cinco minutos de estiramiento son mejores que cero • Priorizar la energía personal por encima de la agenda diaria • Elegir descansar o comer tranquilamente en lugar de actividades menos nutritivas • Integrar microh...

Descubrimos cómo liberar nuestros fines de semana de maratones de limpieza implementando una simple rutina de mantenimiento diario de 15 minutos. Esta estrategia no solo previene la acumulación del desorden sino que nos devuelve tiempo y energía para disfrutar de lo que realmente importa. • El problema: dedicar horas de nuestro fin de semana a tareas de limpieza acumuladas durante la semana • Por qué funciona: evita que el desorden crezca y requiere menos esfuerzo que una limpieza masiva • C...

Todos enfrentamos días caóticos donde todo parece acumularse a la vez. Cuando esto sucede, necesitamos pequeñas costumbres que nos ayuden a mantenernos a flote en medio del desorden. • Respirar con intención usando la técnica 4-4-4: inhalar 4 segundos, mantener 4 segundos, exhalar 4 segundos • Ordenar un microespacio como el escritorio o la mesa de la cocina para crear una sensación de control • Hacer una lista de solo tres prioridades absolutas para el día, olvidando las listas interminable...

La mini rutina de 10 minutos puede transformar tu día cuando todo parece un caos, ayudándote a recuperar el control sin exigirte perfección ni energía que no tienes. Con solo cinco pasos prácticos, esta rutina express te permite resetear un espacio de tu hogar y cambiar la energía estancada. • Colocar un cronómetro por 10 minutos para enfocarte en la tarea • Elegir un solo espacio visible que te abruma (fregadero, ropa, escritorio) • Comenzar sin pensar demasiado, retirando lo que no pertene...

Cuando nos sentimos agotadas y abrumadas, lo que realmente necesitamos no es exigirnos más sino volver a nosotras mismas sin drama, perfección ni culpa. Mi "reset real" es una pausa intencional que nos ayuda a reconectar con lo que verdaderamente necesitamos en momentos de agotamiento. • Apagar el ruido: silenciar el celular y desconectarse por al menos 15 minutos • Preguntarse sinceramente "¿qué necesito ahora?" sin expectativas ni "deberías" • Ordenar un microespacio pequeño pero significa...

La vida moderna nos mantiene en constante movimiento, siempre ocupadas, siempre haciendo malabares entre responsabilidades y sueños. ¿Pero qué sucede cuando estamos tan enfocadas en hacer que nos olvidamos de ser? Este podcast nace justamente de esa reflexión. Soy Carina Drotos, peruana viviendo en Japón, y te doy la bienvenida a "Entre Detalles y Magia", un refugio semanal donde el orden no busca la perfección sino la funcionalidad, donde las rutinas son reales y adaptadas a vid...