Este cortito forma parte del último día del desafío Corazón + Acción, si querés podes acceder desde el siguiente link y hacerlo completo...
https://modopausa.com/curso/corazon-accion
En estos días...
🌱 Aprendimos a escuchar el llamado de nuestro corazón.
🌿 Nos animamos a mirar de frente las incomodidades que nos estaban pidiendo un cambio.
🍃 Reconocimos lo que ya no somos y soltamos lo que no vibra más con quienes estamos eligiendo ser.
🔥 Le pusimos luz al miedo, para transformarlo en poder y amor.
💎 Encendimos nuestro poder personal, tomando decisiones conscientes desde un lugar más profundo.
🎯 Elegimos comprometernos de verdad, dejando de lado las excusas, para honrar nuestra verdad.
Y hoy...
Hoy accionamos con el alma.
Hoy damos ese primer paso, pequeño pero gigante, hacia la vida que nuestro corazón nos susurra que es posible.
Hoy te invito a que celebres todo el camino recorrido.
Que reconozcas tu valentía, tu sinceridad, tu presencia.
Que abraces tu proceso, sea como sea que haya sido. Porque tu alma lo reconoce y te lo agradece...
GRACIAS POR LLEGAR HASTA AQUÍ...
Puedes escribirme y compartirme tu experiencia si así lo deseas, o si necesitas que te acompañe en el camino.
Con amor...
Jor... en ModoPausa
Este episodio forma parte del Desafío Día 6 de "Corazón + Acción" al cual podes sumarte desed la web de Modo Pausa
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🧱️ Día 6: Elegir con conciencia
Hoy nuestro desafío nos trae una invitación profunda:
Pasar de la intención a la decisión consciente.
Ayer encendimos nuestro poder. Reconocimos que no estamos condenados a repetir las mismas historias. Que podemos elegir diferente. Que podemos elegirnos.
Pero hoy damos un paso más grande. Hoy es momento de asumir un compromiso real.
Porque no alcanza con desear. No alcanza con soñar.
La vida cambia cuando nuestras elecciones se convierten en compromisos asumidos.
Cuando dejamos de ser espectadores de nuestra vida... y pasamos a ser creadores activos de nuestra historia.
Recordá que además de este audio, podes descargar tu PDF de ejercicios...
Te espero allí... Que tengas un gran día!!!
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Este episodio forma parte del Desafío Día 5 "Corazón + Acción" al cuál podes sumarte desde la web de Modo Pausa.
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"Hoy llegamos a un momento clave en este camino. Hasta aquí, te diste el permiso de escuchar tu corazón, de observar las incomodidades que te hablan de lo que pide ser transformado, de soltar lo que ya no vibra con quien estás siendo, de mirar de frente tus miedos… y seguir adelante.
Hoy es el día en que toda esa conciencia se convierte en determinación para ponerte en movimiento...
Hoy es el día en que encendés tu poder personal.
Recordá que además de este audio podes descargar tu PDF de ejercicios...
Te espero allí... Que tengas un GRAN día!
Este episodio forma parte del Desafío Día 4 "Corazón + Acción" al cuál podes sumarte desde la web de Modo Pausa...
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"Hoy vamos a mirar al miedo... pero no para quedarnos atrapados en él. Hoy vamos a reconocer al miedo como una puerta. Una puerta que, cuando elegimos atravesarla, nos lleva directamente al amor y al poder verdaderoTe dejo un ejercicio poderoso para que le des la vuelta al miedo, y lo transformes en Poder y en Amor.-
Este episodio forma parte del Desafío Gratuito "CoRazón + Acción" al cuál podes sumarte desde la web de Modo Pausa
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Día 3 - Soltar lo que ya NO SOS
Tema: Creencias limitantes e identidad viejaObjetivo: Identificar lo que ya no querés cargar.Ejercicio: Listado breve de creencias limitantes + ejercicio simbólico de soltar (escrito o visual)
Creciste contandoté una historia a cerca de ti mism@ y de quién eras, ya sea porque te la hayas contado tú o porque te dijeron que tenias que ser de determinada manera y tú simplemente obedeciste... o simplemente nunca te lo cuestionaste.
O tal vez en algún momento de tu vida elegiste ser o hacer las cosas de cierta manera, pero hoy, hay personas, situaciones o maneras de ser que ya no resuenan contigo.
Observa y reflexiona:
Con este ejercicio buscaremos identificar creencias y juicios, que se tienen de sí mism@s frente al entorno.-
Es ideal para conectar con tu amor propio, tu autoconfianza y poder personal.
Recordá que si te inscribis desde la web, podes además de escuchar el audio, descargar tu PDF con ejercicios y preguntas poderosas para volver a conectar con vos, recuperar tu Poder Personal y seguir el pulso de tu corazón accionando con coherencia.
Te espero ahi!https://modopausa.com/curso/corazon-accion
Jor... en modopausa
Este episodio forma parte del desafío Gratuito "Corazón + Acción" al cual podes sumarte desde la web de Modo Pausa
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Día 2 - Mirar hacia adentro
Tema: Autoconocimiento emocional - La incomodidad como invitación
Objetivo: Observar tus emociones y reconocer patrones sin juicio.
Ejercicio: Registro emocional del día + pregunta: ¿Qué emoción me habita con frecuencia? ¿Qué quiere mostrarme?
¿Cuál es el área de la vida qué hoy me genera incomodidad y elijo trabajar?
“Un pensamiento, sensación u emoción incómoda desatendido, es tu mayor fuga energética y te está quitando PODER”.
Los traumas, heridas del pasado y creencias aprendidas de la infancia, pueden estar influyendo en tus decisiones presentes.
Al reconocer y hacerte cargo de esa INCOMODIDAD, tienes la OPORTUNIDAD de transformar TU REALIDAD.Durante el día de hoy OBSERVA y anota donde percibes mayor incomodidad en tu vida, Y a partir de ahora ¿estás dispuest@ a intervenir para cambiar, resignificar, o transformar esa realidad?
Recorda que si te inscribis desde la web, podes además de escuchar este audio, desacargar tu PDF con ejercicios y preguntas poderosas para volver a conectar con vos, con tu Poder Personal y el anhelo de tu Corazón para tomar acción.
Te espero ahi!
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Este episodio forma parte de un desafío gratuito, al cuál podrás sumarte desde la web de Modo Pausa
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Día 1 - Volver al Corazón
El objetivo de hoy con este audio es Conectar con la presencia y la escucha interna (sin juicios) para salir del piloto automático y activar la autoobservación amorosa de uno mismo, volviendo al Corazón.
¿Qué observaremos?
La respiración…
Los pensamientos que aparezcan para luego dejarlos pasar, y volver a la respiración.
Las emociones y sensaciones corporales que aparezcan, sin juzgarlas como buenas o malas…
Los latidos y el pulso de nuestro corazón.-
¿Cuál es el deseo de mi corazón?
Además de escuchar este audio, si te inscribis desde la web podrás descargar un PDF con ejercicios y preguntas poderosas para volver a conectar con vos, con tu Poder Personal y el anhelo de tu Corazón para tomar acción.-
Te espero ahí!
https://modopausa.com/curso/corazon-accion
Somos seres sociales, y necesitamos de un otro para poder mirarnos, reconocernos, y crecer.
Mejorar nuestras relaciones, mejora nuestra calidad de vida.
Un episodio que nos invita a estar más atentos a esas ideas que tenemos como ciertas y que nos llevan a vivirlas como verdades, que muchas veces nos terminan limitando. Poder identificar cual es la creencia que tenemos detrás de la situación que nos limita, para poder resignificarla y otorgarle otro sentido puede cambiar nuestra manera de ver y relacionarnos con el mundo, aportándonos un mayor bienestar y pudiendo lograr nuevos resultados.
Un episodio que nos invita a reflexionar que tanto influye, nos condiciona o limita esa mirada.
Darnos cuenta, hacernos cargo y recuperar nuestro poder personal para crear y vivir la vida que queremos es nuestro derecho...
De niño, con qué soñabas? ¿Qué querías Ser cuando fueras grande? ¿A qué jugabas?
¿Qué tan cerca o lejos está tu adulto de hoy de cumplir esos sueños?
Hoy reflexionamos acerca de lo que quería nuestro niño/a y nos invitamos a Decir-Nos la verdad, a escucharnos, a hacernos cargo y responsables de nuestra vida.
¡Bienvenidos al primer episodio de "La Aventura de Confiar en la Vida"! Creado por dos apasionados coaches ontológicos, Jorgelina y Adrián, este podcast está dedicado a explorar la profunda conexión entre la confianza y el crecimiento personal.
En este episodio piloto, Jorgelina y Adrián nos invitan a rendirnos ante la vida y confiar en el proceso, comenzando con una reflexión sobre la insatisfacción. A través de sus experiencias y conocimientos, nos guiarán en un viaje introspectivo que desafiará nuestras creencias y nos ayudará a encontrar el equilibrio en medio de la incertidumbre.
No te pierdas esta oportunidad de comenzar una aventura transformadora con nosotros. ¡Dale play y comienza a confiar en la vida!