Desafío Gratuito - Día 2 - Mirar hacia adentro

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En La PAUSA esta el PODER

Jorgelina Olmedo - Jor… en Modo Pausa

55 episodes

17 hours ago

El poder de la pausa es un Podcast creado con el objetivo de que pares, que hagas una pausa en tu día, y que puedas observarte, donde te compartiré algunas reflexiones o mis pequeños darme cuenta, para que demos un salto de consciencia y dejemos atrás viejas maneras de Ser, que ya no van más con nosotros. Para que puedas conectar con tu Ser más auténtico, y con tu poder personal y desde allí construir tu nueva realidad. Soy Jorgelina Olmedo, Coach Ontologico, certificada en Mindfulness e Inteligencia Emocional y quiero invitarte a estar más presente, a que vivas en Modo Pausa.

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Desafío Gratuito - Día 2 - Mirar hacia adentro

En La PAUSA esta el PODER

17 minutes 5 seconds

6 months ago

Desafío Gratuito - Día 2 - Mirar hacia adentro

Este episodio forma parte del desafío Gratuito "Corazón + Acción" al cual podes sumarte desde la web de Modo Pausa

https://modopausa.com/curso/corazon-accion

Día 2 - Mirar hacia adentro

Tema: Autoconocimiento emocional - La incomodidad como invitación

Objetivo: Observar tus emociones y reconocer patrones sin juicio.

Ejercicio: Registro emocional del día + pregunta: ¿Qué emoción me habita con frecuencia? ¿Qué quiere mostrarme?

¿Cuál es el área de la vida qué hoy me genera incomodidad y elijo trabajar?

“Un pensamiento, sensación u emoción incómoda desatendido, es tu mayor fuga energética y te está quitando PODER”.

Los traumas, heridas del pasado y creencias aprendidas de la infancia, pueden estar influyendo en tus decisiones presentes.

Al reconocer y hacerte cargo de esa INCOMODIDAD, tienes la OPORTUNIDAD de transformar TU REALIDAD.Durante el día de hoy OBSERVA y anota donde percibes mayor incomodidad en tu vida, Y a partir de ahora ¿estás dispuest@ a intervenir para cambiar, resignificar, o transformar esa realidad?

Recorda que si te inscribis desde la web, podes además de escuchar este audio, desacargar tu PDF con ejercicios y preguntas poderosas para volver a conectar con vos, con tu Poder Personal y el anhelo de tu Corazón para tomar acción.

Te espero ahi!

https://modopausa.com/curso/corazon-accion