Este episodio forma parte de un desafío gratuito, al cuál podrás sumarte desde la web de Modo Pausa
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Día 1 - Volver al Corazón
El objetivo de hoy con este audio es Conectar con la presencia y la escucha interna (sin juicios) para salir del piloto automático y activar la autoobservación amorosa de uno mismo, volviendo al Corazón.
¿Qué observaremos?
La respiración…
Los pensamientos que aparezcan para luego dejarlos pasar, y volver a la respiración.
Las emociones y sensaciones corporales que aparezcan, sin juzgarlas como buenas o malas…
Los latidos y el pulso de nuestro corazón.-
¿Cuál es el deseo de mi corazón?
Además de escuchar este audio, si te inscribis desde la web podrás descargar un PDF con ejercicios y preguntas poderosas para volver a conectar con vos, con tu Poder Personal y el anhelo de tu Corazón para tomar acción.-
Te espero ahí!
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