Nina ist Gründerin von "SCHLAFMAMASCHLAF" und als eine der ersten Babyschlafberaterinnnen unglaublich erfolgreich. Doch geschlafen haben wir in unserem Gespräch nicht. Wir sprechen über den Weg in die Selbstständigkeit aus der eigenen (negativen) Erfahrung heraus. Darüber wie schnell man sich als Gründerin verändert und sein Business somit schnell auf neue, innovative Wege bringt. Nina verrät mir ihr persönliches Instagram Erfolgsgeheimnis, ihr Account ist nämlich sehr schnell sehr groß gewachsen, und was es braucht auf Social Media erfolgreich zu sein. Außerdem tauschen wir uns aus über die Kraft eines Gruppen-Programms und warum Netzwerken so wichtig ist. Hör rein und wir freuen uns auf dein Feedback.
Mehr zu Nina findest du auf Instagram:
https://www.instagram.com/babyschlaf_nina_weingarten/
und hier:
https://www.skool.com/babyschlaf-nina-weingarten-7400/about
Wann hast du das letzte Mal Marienkäfer-Punkte gezählt, eine Schnecke beim kriechen beobachtet oder auch einfach mal ganz achtsam den Moment genossen. Lilian ist eigentlich im IT Beriech tätig, hier startet sie auch das Thema Achtsamkeit in ihr Leben und ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Als ihr Sohn zur Welt kommt wird Lilian bewusst, wie viel wir von unseren Kindern noch zu diesem Thema lernen können. Achtsam im Moment sein. Lilian gründet Marienkäfermomente und startet auch den gleichnamigen Podcast, jetzt erscheint auch ihr Buch "Gelassen und agil dank Kindern". Mehr über Lilian und alles was die Marienkäfermomente so für dich bereit halten, erfährst du im Gespräch.
Ich freu mich auf dein Feedback zu dieser Folge.
Alles zu Lilian Güntsche-Hilgendag findest du hier:
https://lilianguentsche.com/
http://marienkaefermomente.jetzt/
Mit ihrem Unternehmen Teilzeit Talente begleitet Johanna Fink andere Unternehmen dabei Führen in Teilzeit zum Erfolgsmodell zu machen. Warum?
Mit ca. 65 % Teilzeit ist es bei berufstätigen Müttern die Regel, bei Vätern die Ausnahme. Das muss sich ändern. Und wie? Das zeigt Johanna an vielen verschiedenen Möglichkeiten. Denn Führen in Teilzeit ist genau wie eine gelungene Vereinbarkeit, der Schlüssel gegen den Fachkräftemangel. Denn aktuell lebten in Deutschland 8,2 Millionen Mütter mit minderjährigen Kindern unter einem Dach.
An meinem eigenen Beispiel und an Johannas persönlicher Erfahrung als Führungskraft und Mutter zeigt sich, es ist noch viel zu tun.
Als Vereinbarkeitsmanagerinnen (IHK) arbeiten wir beide ganz unterschiedlich an diesem gleichen Ziel.
Ich freu mich über dein Feedback zu diesem Interview und natürlich auch über deine persönliche Erfahrung zur Teilzeit-Beschäftigung bzw. dem führen in Teilzeit.
Mehr über Johanna findest du bei LinkedIn:
(5) Johanna Fink | LinkedIn oder auf der Webseite von Teilzeit Talente:
Conni Buchberger ist die Gründerin der weniger bla GmbH, einer Social Media Beratung der ganz besonderen Art. Im Interview verrät sie mir warum sie bereits als Schülerin zur Gründerin wurde und eine klassische Social Media Agentur so gar nicht ihr Ding ist. Wir sprechen darüber was weniger bla anders macht und wie hart es ist in einem so stark umkämpften Markt Fuß zu fassen mit einer neuen, kreativen Business-Idee. Conni gibt mir außerdem eine Menge handfeste Tipps zum Umgang mit Social Media. Darüber hinaus sprechen wir auch die nachhaltigste Strategie auf Social Media erfolgreich zu sein. Wir klären so viele interessante Fragen, unter anderem ob man wirklich jeden Tag etwas posten muss und ob Social Media so mal schnell neben bei abzuhaken ist.
Alle Infos zu Conni und weniger bla findest du auf LinkedIn:
(5) weniger bla GmbH: Overview | LinkedIn
oder auf ihrer Webseite:
weniger bla | Social Media Aufbau im Unternehmen
Ich freu mich sehr über Feedback und 5 Sterne von dir. Folge mir direkt um kein Interview zu verpassen,
herzliche Grüße, deine Angelika
Die Stylingexpertinnen von Style & Glow Patricia alias Frau Emm und Janet alias Frollein Wundertüte nehmen uns im Doppelpack mit auf die Reise zum perfekten Styling. Die ausgebildete Stylingberaterinnen, Kleiderschrank Checkerinnen und Shopping Begleiterinnen haben zusammen mit ihren Kundinnen die Erfahrung gemacht wie schwer es ist, besonders für curvy Frauen, coole Styles einzukaufen. Aus der Not heraus erfinden die beiden "Style & Glow" und starten gemeinsam eine Styling Beratung speziell für größere Größen. Was hinter Style & Glow steckt und warum eine Kleidertauschparty mit den beiden etwas ganz besonderes ist, das hört ihr in dieser Folge. Außerdem verraten mir die beiden ihre besten Tipps für ein grandioses Styling von Kopf bis Fuß.
Alle Infos zu Patricia findest du hier: Patricia M. | Feelgood Stylistin ⚡️ (@_frau_emm) • Instagram-Fotos und -Videos Mehr über Janet erfährst du hier: Janet • Stylingberaterin (@frollein_wundertuete) • Instagram-Fotos und -Videos
Christine Schauer ist die Gründerin von Lillys Tante und erzählt mir heute im Interview warum sie lange nicht für ihren Traum los gegangen ist und dann alles anders macht als "man das sollte". Eine Erfolgsstory, die Mut macht. Einfach mal machen war Christines Motto und mal schauen wohin es sie führt. Mit dem Kauf von alten Holzperlen aus einer deutschen Perlenfabrik von 1970 hat alles angefangen. Jetzt ist ihr Sortiment um einiges gewachsen und auch ihre Armbänder haben sich verändert. Warum? Das verrät sie im Gespräch auch.
Christines Tipp für dich: Glaub an deine Vision, an dich, deine Idee und an dein Produkt, dann kann es nur ein Erfolg werden. So wie Lillys Tante. Mehr über die wunderschönen Armbänder findest du direkt hier: LILLYS tante (@lillys.tante) • Instagram-Fotos und -Videos
Sarah ist Gründerin und Geschäftsführerin von smart worq und hat mit ihrem Unternehmen bereits das zweite Mal gegründet. Warum sie dieses Mal vieles anders macht und wie sie es schafft als Mama von zwei kleinen Kids und vielen Rollen mehr, auch wirklich alles vereinbaren zu können, das verrät sie mir im Interview.
Bei ihrer ersten Gründung eines Mütternetzwerkes musste Sarah leider feststellen, egal ob Angestellte oder Selbstständige. Egal ob Ärztin, Bürokauffrau oder Coachin, egal ob Vollzeit, Teilzeit oder Elternzeit, egal ob ein, zwei oder mehr Kinder - alle Mamas kämpfen mit den selben Themen. Und sogar Frauen ganz ohne Kinder kennen den "Struggle". Ständig fällt etwas hinten runter, meist sie selbst.
Also was tun? Wie kann Frau Vereinbarkeit wirklich leben. Wie entkomme ich dem "Selbstoptimierungswahn" und was muss in der Wirtschaft passieren. Wir sprechen darüber und über die Entwicklung der Weiterbildung zur Vereinbarkeitsmanagerin (IHK). Eine Inspirationsquelle fand Sarah im Buch "The Big Fife for Life" von John Strelecky und hat damit ihre Firma so aufgebaut dass ihre Unternehmensziele gleichzeitig auch auf ihre persönlichen Werte und Ziele einzahlen.
Mehr über Sarah findest du bei LinkedIn oder auf ihrer Webseite: Home - smart worq Viel Spaß beim hören und vielen Dank für dein Feedback.
Hallo 2024, wow, ich starte in mein viertes Podcast Jahr mit "Der Weg beginnt bei Dir" und freue mich auf viele weitere spannende Interviews. Lass mir gerne deine 5 Sterne da und folg mir bei Instagram und LinkedIn. Schick mir auch jederzeit eine persönliche Nachricht. Herzliche Grüße, deine Angelika
"Great things never came from comfort zones." Dieser Spruch steht auf Sabines Webseite. Sabine ist Mama von zwei Kindern, Chemielaborantin, Yoga Lehrerin, Soundfacilitator und Gründerin ihrer eigenen Klangschalen-Marke, den Harmonie Bowls. Außerdem sagt Sabine von sich selbst, sie ist ganz normal. Denn als Yoga Lehrerin denken die Leute oft anders über diese Person.
Wie sie sich getraut hat während ihrer zweiten Elternzeit zu Gründen und ihre ganz persönliche Vereinbarkeitsgeschichte erzählt sie mir im Interview.
Du bist neugierig geworden mehr über das Time Out Retreat im März 2024 zu erfahren? Dann schau gerne direkt hier vorbei:
Time Out Retreat | Angelika Reiser Coaching | Eberfing bei Weilheim | München Mehr über Sabine und die Harmonie Bowls erfährst du hier:
Sabine Gehring (@hej.harmonie) • Instagram-Fotos und -Videos
Der Weg ist das Ziel - Dieser Spruch passt so gut zu Mirena Beck. Lange waren alle Träume schon in ihrem Kopf, doch der Mut tatsächlich auch dafür los zu gehen war nie so richtig da. Bis vor kurzem, da hat der Start in die Selbstständigkeit so einiges ins Rollen gebracht.
Mirena ist verheiratet, Mutter von drei Kindern, Dolmetscherin, Ernährungsberaterin, Persönlichkeitscoachin und Künstlerin. Im Interview erzählt sie warum ein Coaching (bei mir) zum Start eines Podcasts, so viel bewegt hat, obwohl es den Podcast (bisher) noch nicht gibt. Denn der Weg ist das Ziel und das Ziel ist so vielfältig wie Mirena selbst.
Hör rein und lass dich inspirieren.
Ich freu mich auf dein Feedback,
deine Angelika
In diesem Podcast Interview mit Tanja Cappell, besser bekannt als Frau Hölle, sprechen wir ehrlich über das tägliche Leben als selbstständige Mama. Hier bekommst du absolute "best practice" Tipps an die Hand, was Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind und wie du sie wirklich in deinen (Mama-) Alltag einbauen kannst.
Raus aus dem "Ratgeber-Gelaber", rein in deine praktischen Alltags-Snacks-to-go, so dass es wirklich für jede von uns auch sofort umsetzbar ist.
Und weil umsetzen hier das Stichwort ist, bekommst du von mir die Chance auf ein Frau Hölle Geschenk oben drauf. Warum?
1. Weil ich diesen Oktober meinen 40. Geburtstag feiere und erst jetzt entdeckt habe wie toll ich Malmeditationen finde &
2. weil ich für dich jede "Ausrede" aus dem Weg räumen möchte nicht direkt etwas für dich und deine Achtsamkeit zu tun.
Darum, Trommelwirbel, verlose ich bis zum 31.10.2023 unter allen Teilnehmer:innen die,
1. diesem Podcast 5 Sterne geben
2. mir und Frau Hölle auf Instagram folgen und
3. sich für meinen Newsletter anmelden
4 Frau Hölle Aquarell-Sets zum direkten los legen ihrer Malmeditation und sogar noch zwei Zugänge für ihr neues create&CARE Programm. HAMMER!
Ich kann es kaum erwarten die Gewinnerinnen auszulosen. Viel Glück!
Hier findest du alle Links:
Vereinbarkeits & Business Coach für Frauen und Mütter (@angelikareiser_coaching) • Instagram-Fotos und -VideosAngelika Reiser Coaching | Business & Vereinbarkeits Coaching für Frauen und Mütter | Eberfing bei Weilheim | MünchenFrau Hölle - Unternehmerin & Künstlerin (@frauhoelle) • Instagram-Fotos und -Videoscreate&CARE - der Podcast - Frau Hölle Studio (frauhoelle.com)
Isabella-Maria Carmone, kurz Bella, ist Mitgründerin der Plattform mõju. Gemeinsam mit Lilla Szulyovszky hat sie die Lösung auf deiner Suche nach einem Gründungspartner oder einem Gründungsteam. mõju ist estnisch und bedeutet "impact" denn Bella und Lilla glauben mit mõju fest daran, dass Start-ups der Motor für Innovationen sind. Ihre Mission ist es, dir zu ermöglichen genau die Menschen zu finden, die du brauchst, um Innovation zu erschaffen. Denn, Sätze wie "du musst es nicht alleine schaffen" und "zusammen macht alles viel mehr Spaß" sind einfach so wahr.
Bella verrät mir im Interview außerdem alle ihre Tipps für eine erfolgreiche Crowdfunding Kampagne. Sie hat ihre bei Startnext vor kurzem erfolgreich abgeschlossen.
Mehr über Bella und mõju findest du hier: Home | moju
Und wenn du jetzt Lust bekommen hast los zu gehen in deine eigene Gründungsgeschichte, dann schreib mir.
Mamameeting ist ein Netzwerk für "working moms" aller Art, ganz egal ob Angestellt oder Selbstständig doch immer mit zwei Parallelen, die Liebe zum Job und den Kindern. Im Interview verrät mir Juliane wie sie selbst mit Mamameeting in die Selbstständigkeit gestartet ist und wie sich dadurch in den letzten Jahren als arbeitenden Mutter ihr Leben verändert hat. Wir sprechen übers Netzwerken, über Vereinbarkeit und über das Rock and Raise Festival. Ein Festival ohne matschigen Zeltplatz und nervigem Kater danach, dafür mit geballter Expert:innen-Power! Rock your carrer and raise your kids ist das Motto des großen online Festivals das bereits zum vierten Mal stattfindet. Juliane verrät schon exklusive Einblicke in die zwei Festival Tage und das hochkarätige Programm. Ich freue mich sehr bereits zum zweiten Mal als Speakerin dabei zu sein und mit dir gemeinsam eine Antwort auf die Frage zu finden:
Ist Selbstständigkeit die Lösung für Vereinbarkeit?
Alle Infos zum R&R Festival am 30. & 31.08. und dein kostenloses Ticket findets du hier:
Rock & Raise Festival für Working Moms 2023 | Mama Meeting für Working Moms
Warum braucht München einen female coworking space und wer geht da eigentlich so hin? Der Salon F ist ein Ort um zusammen zu kommen, sich auszutauschen und sein Netzwerk an wundervollen Frauen zu erweitern. Friederike erzählt mir mehr über die Entstehung des Salons. Sie steht mir ehrlich Rede und Antwort zu den Vor- und Nachteilen einer solchen Gründung mit allen Facetten und allen Kompetenzen die Frau dadurch gewinnt. Denn selbstständig ist ja bekanntlich selbst und ständig, doch bedeutet genauso auch ständig du selbst sein zu können.
Hör rein in dieses tolle Gespräch, denn wenn Frauen zusammen kommen entsteht großartiges.
Mehr zum Salon F findest du hier bei Instagram:
Ist es mutig oder völlig verrückt sich im Lockdown als Mamas vom sicheren Angestelltenjob zu verabschieden und gemeinsam in die Gründung zu starten? Genau das haben sich Anne und Heike von bohne & abt Webdesign gefragt und eine klare Antwort gefunden. Wenn nicht jetzt, wann dann, denn in 10 Jahren trauen wir uns das nicht mehr.
Die beiden erzählen mir im Gespräch wie es zu bohne & abt kam, warum sie ohne ein Business Coaching heute nicht hier wären und wie sie ihre ganz eigenen Erfahrungen mit dem Thema Vereinbarkeit als selbstständige Mamas gemacht haben. Sie teilen die Lösungen die sie für sich gefunden haben und natürlich auch ihre drei wichtigsten Tipps für eine besondere Webseite. Denn nichts ist schlimmer als eine "öde Visitenkarte im Internet". Sie verraten mir was eine gute Webseite haben muss um die richtigen Kund:innen anzuziehen und um auf Google gefunden zu werden.
Ich freu mich wenn du rein hörst und uns gerne dein Feedback zukommen lässt.
Mehr über bohne & abt erfährst du hier: Besondere Webseiten | bohne & abt (bohne-abt.de)
oder auch bei LinkedIn & Instagram.
Ich freu mich über dein Follow und deine Nachricht,
deine Angelika
Wir Eltern kennen alle den Spruch: Das ist nur eine Phase, das geht vorbei. Doch die Pubertät stellt uns nochmal vor eine ganz neue Herausforderung. Nicht selten entfremden sich die Kinder von den Eltern auf dem Weg zum flügge werden. Pia Brand ist Familien-Psychologin und Gründerin der Zukunftsschmiede sowie von "flygelling by Pia - flügge werden, hyggelig bleiben". Sie ist Expertin auf dem Gebiet uns Eltern (und unsere Kinder) zu begleiten durch diese herausfordernde Zeit. Als selbstständige Mama von zwei kleinen Kindern und vielen beruflichen Projekten sprechen wir übers Gründen direkt nach dem Studium und der Vereinbarkeit jetzt als Familie. Pia verrät auch ihre Top Tipps zum Erfolg, bis zum Ende hören lohnt sich.
Mehr über Pia: Coming-soon – Flygge Training (flygge-training.de) Pia hat außerdem gemeinsam mit Wiebke Geltinger ein ganz wundervolles Affirmationskarten-Set entwickelt. Alle Infos dazu findest du hier: Affirmationen Store - Wiebke Geltinger
Ich freu mich auf dein Feedback zum Podcast. Vernetz dich gern mit mir bei Instagram oder LinkedIn und schau auf meiner Webseite vorbei.
Lisa hatte beim Abschlussball schon einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand. Jetzt, mit Anfang 40 ist sie Mama von Zwillingen (14) und einer 16 Jährigen. Als freie Journalistin schreibt sie gemeinsam mit Katharina das Blog "Stadt-Land-Mama" und die Bestseller Bücher Wow/Mom. Außerdem arbeitet sie regelmäßig an Artikeln für Zeitschriften wie Eltern, Brigitte oder DB-Mobil. Wie sie ihre gewonnene Zeit mit den großen Kinder sinnvoll füllt verrät mir Lisa in unserem Gespräch.
Im Interview sagt sie außerdem, Vereinbarkeit war für sie nie einfach und immer ein privates Durchwurschteln. Deswegen werden wir gemeinsam mit vielen anderen Vereinbarkeitsexpert:innen laut um politisch eine Veränderung zu bewirken.
Bis dahin teilt Lisa ihre besten Tipps aus vielen Jahren Selbstständigkeit und Mama sein mit mir.
Du suchst Unterstützung und Begleitung bei der Abkürzung rund um die Themen Vereinbarkeit und Selbstständigkeit? Melde dich gerne bei mir.
Was tun wenn alle sagen: Das kann ja nix werden?! Warum gründet man am (O-Ton) Arsch der Welt einen Augenoptiker-Laden und das, obwohl die Stimmen laut sind, der Laden macht ja eh gleich wieder zu?!
Antworten auf diese Fragen, und die ganze 11 jährige Erfolgsgeschichte von Sehenswert Optik, gibt mir Gründerin Barbara Edenhofer in diesem offenen, ehrlichen, emotionalen und mitreißendem Gespräch.
Barbaras Top-Tipp: glaub an dich und hör nicht auf das Feedback von Menschen die du nicht um ihre Meinung gefragt hast.
Mein Top-Tipp: Umgib dich mit Leuten die deine Situation kennen und verstehen und dir wohlwollend gegenüber stehen. Du musst es nicht alleine schaffen! Deswegen startet am 18.04.2023 meine nächste Know your power masterclass - selbst bestimmt selbstständig. Dein Weg von der Idee zum fertigen Business.
Alle Infos dazu hier:
www.angelikareiser.de/masterclass
oder auf meinem Instagram-Kanal: angelikareiser_coaching
Folg uns gerne, denn auch wenn du nicht hier um die Ecke wohnst, Barbara freut sich immer über einen Besuch von dir, auch online.
www.sehenswertoptik.de
Insta: sehenswert.optik
Sprachreisen, Sport und Spannungen. Wie die Selbstständigkeit nach der Elternzeit bei Veronica alles auf den Kopf gestellt hat.
2019 übernimmt Veronica im Rahmen einer Unternehmensnachfolge ELSTA Sprachreisen und startet somit als frisch gebackene Mama von zwei, wie sie selbst sagt, wilden Jungs in das Abenteuer Selbstständigkeit. Da Reisen während Corona eher nicht das beste Geschäftsmodell war, baut sie sich in der Zeit ein zweites Standbein mit Sport für Schwangere und Mütter auf. Im Gespräch teilt sie ihre Erfahrungen mit dem großen Krach beim Thema Vereinbarkeit und wie schwer es ist als Mama nach der Elternzeit wieder seine eigene Rolle im Arbeitsleben zu finden und Strukturen die sich in der Familie so entwickelt haben wieder zu verändern. Wir sprechen auch über das ewige schlechte Gewissen als arbeitende Mutter mit eignen Bedürfnissen. Wir tauschen uns über unsere Erfahrungen aus, was das Leben auf dem Land zum Leben in der Stadt unterscheidet, gerade im Bezug auf Arbeit und Kinderbetreuung.
Wenn du jetzt auch Lust bekommen hast in das Abenteuer Selbstständigkeit zu starten, schreib mir, bald öffnen die Türen zur nächsten "Know your power masterclass- selbst bestimmt selbstständig".
Mehr über Veronica und ELSTA Sprachreisen findest du unter:
ELSTA - Sprachreisen vom Experten
Veronica Riedrich (@fraeuleinvronii) • Instagram-Fotos und -Videos
ELSTA Sprachreisen (@elstasprachreisen) • Instagram-Fotos und -Videos
Januar 2023, neues Jahr, neue gute Vorsätze. Mehr Sport, Yoga machen, mehr raus an die frische Luft, gesünder ernähren, weniger Alkohol und so weiter und so weiter geht die Liste der Dinge die wir uns vornehmen, oder? Doch wie steht es um deine mentale Gesundheit ganz generell und im speziellen bei Gründerinnen und selbstständigen Mamas? Das und noch viel mehr spannendes kläre ich im Interview mit Conny Marx (@connymarx_) • Instagram-Fotos und -Videos und Aurelia Hack (@halloauri) • Instagram-Fotos und -Videos, die Gründerinnen von the healthy startup Mental Health Awarness for Startups (@the_healthy_startup) • Instagram-Fotos und -Videos. Die beiden erzählen von ihrer eignen Gründungsgeschichte solo und jetzt im Team. Ihren persönlichen Erfahrungen wenn es um die mentale Gesundheit geht und wir sprechen über die Vereinbarkeit als Gründerin. Gerade wie wichtig Prävention in beiden Bereichen ist. Du suchst Unterstützung bei deiner Gründung und dem Thema Vereinbarkeit für dich als arbeitende Mutter, dann melde dich bei mir, Vereinbarkeits & Business Coach für Frauen und Mütter (@angelikareiser_coaching) • Instagram-Fotos und -Videos und schau auf meiner Webseite vorbei: www.angelikareiser.de