Episodio final de temporada.

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En este episodio hablamos sobre:

• La importancia de conocer el contexto de las situaciones para evitar suposiciones erróneas.
• El papel de las redes sociales en la creación de suposiciones y la necesidad de ser escépticos y no creer todo lo que se ve o se escucha.
• El impacto de conocer el contexto en la empatía hacia otras personas y la importancia de no juzgar sin conocer el trasfondo de una situación.
• La importancia de comunicar nuestro propio contexto para que los demás puedan entendernos y evitar suposiciones.
• La importancia de dar el paso y ser auténtico en la creación de contenido, entendiendo que siempre habrá personas que no estén de acuerdo con lo que decimos o hacemos.

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En el episodio de hoy hablamos sobre:

• ¿Qué es un valor?, y ¿cómo identificar nuestros valores personales?
• La importancia de hacerse las preguntas correctas.
• La importancia de reconocer y valorar nuestras habilidades, aptitudes y actitudes.
• La relación entre nuestros valores y nuestro valor agregado en diferentes contextos, como en el ámbito laboral o en relaciones personales.

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En este episodio hablamos sobre:

• En las carreras, triatlones o maratones, quien más tolerancia al dolor tenga es quien suele ganar.
• La tolerancia al dolor es importante no solo en el deporte, sino también en el desarrollo personal, emprendimientos y en el trabajo.
• El proceso de cualquier actividad no es lineal y tiene sus valles y crestas, lo que nos dejará un aprendizaje.
• La línea de la consciencia-inconsciencia es importante para decidir si realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud.
• Para realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud, es importante entrenar con tiempo, mantenerse bien hidratado, comer bien, dormir bien, usar los tenis adecuados y así actuar de forma consciente.

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En este episodio hablamos sobre:

• La importancia de consumir contenido en redes sociales de forma consciente.
• La falta de pensamiento crítico en la mayoría de las personas.
• La importancia de investigar y contrastar la información antes de compartirla o creerla.
• La diferencia entre un investigador y un divulgador, y la importancia de saber quién está detrás de la información que consumimos.
• Consejos para desarrollar una mentalidad crítica al consumir información en redes sociales e internet en general.

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En este episodio hablamos sobre:

• Cómo el anime puede ayudar en el proceso de desarrollo de consciencia y crecimiento personal.
• La capacidad del anime para impulsar la creatividad debido a su estilo de dibujo y narrativa.
• La variedad de temas significativos que se abordan en los animes, como los sociales, políticos, históricos, de valores y de desarrollo personal.
• La empatía e inspiración que se puede generar al identificarse con los personajes y sus procesos de desarrollo personal.
• La influencia del anime en la cultura popular y su impacto en la sociedad.

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En este episodio hablamos sobre:

• El aprendizaje de un segundo idioma puede abrir nuevas oportunidades y cambiar tu forma de pensar.
• Consumir solo contenido en un idioma puede limitarte a aprender sobre otras personas y formas de pensar.
• Aprender un segundo idioma puede cambiar literalmente tu cerebro debido a la neuroplasticidad.
• Todo lo que conocemos es un acuerdo que nosotros hicimos entre un símbolo y un significado, lo que puede generar sesgos cognitivos.
• Aprender un segundo idioma puede ayudar a mejorar la memoria y la capacidad de multitarea.

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En este episodio hablamos sobre:

• Cómo administrar de manera efectiva tus finanzas, y cómo las herramientas financieras modernas como las tarjetas de crédito y los fondos de inversión pueden ayudarte a hacerlo.
• La importancia de ser consciente de las herramientas financieras disponibles para ti y cómo pueden ayudarte a crecer financieramente.
• Mi ejemplo personal utilizando los fondos de inversión y las fechas de corte y pago de mis tarjetas de crédito para maximizar rendimientos y sacar provecho de las compras.
• La importancia de la investigación y la educación para mejorar tus finanzas, y cómo puedes usar estrategias fiscales para reducir tu carga impositiva.

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En este episodio hablamos sobre:

• La importancia de ser conscientes de la vida que le damos a nuestras mascotas, en particular a los perros.
• La responsabilidad que conlleva tener una mascota y la necesidad de dedicar tiempo y atención a su cuidado.
• El impacto del estrés acumulado en los perros y la importancia de liberarlo a través de paseos y juegos.
• La humanización de los animales y cómo esto puede afectar su bienestar.
• La necesidad de evitar la posesión y el control de los animales y de respetar su vida y su autonomía.

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En este episodio hablamos sobre:

• El autoconocimiento no solo se trata de conocer tus creencias, sino también de conocer tu cuerpo, su funcionamiento y sus reacciones.
• El autoconocimiento físico puede ser muy profundo, y puede implicar el aprendizaje de la anatomía, la neurología y la nutrigenética.
• El deporte es una gran herramienta para el autoconocimiento, ya que nos permite conocer nuestro cuerpo tanto a nivel interno como externo.
• El conocimiento de nuestro cuerpo puede ayudarnos a prevenir lesiones y mejorar nuestro desempeño deportivo.
• La mente juega un papel importante en el deporte, y puede ser el factor limitante para alcanzar nuestros objetivos.

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En este episodio hablamos sobre:

• La importancia de la personalidad en el éxito o fracaso de un negocio.
• El tiempo como un factor determinante en el éxito o fracaso de un negocio.
• La influencia del canal (libros, podcast, experiencias de vida, etc.) en la recepción de consejos o enseñanzas.
• El hecho de que a veces se necesita escuchar un consejo varias veces y desde diferentes canales para que realmente lo internalicemos.
• La importancia de la reflexión personal para tomar decisiones y acciones que nos lleven al éxito en nuestra vida.
• La idea de que cada persona es única y tiene su propia forma de abordar los desafíos y oportunidades que se le presentan.

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En este episodio hablamos sobre:

• Mi evolución y reflexión personal sobre el proceso de creación del podcast.
• Mi verdadero interés y enfoque en el desarrollo de la consciencia.
• Los nuevos objetivos y enfoques del podcast centrados en temas de desarrollo personal desde la perspectiva de la consciencia.
• La importancia de cuestionarse y buscar la propia verdad con base en los aprendizajes compartidos.
• La idea de que el cambio y el crecimiento personal son procesos constantes y que siempre hay más por descubrir y aprender.

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¡Hola! Como siempre, espero que de algo te sirva y puedas implementarlo en tu vida.

En este episodio te comparto 5 aprendizajes que considero han impactado mi vida en los últimos 10 años, y para festejar los 30, te los traigo resumidos.

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