En este episodio hablamos sobre:

• En las carreras, triatlones o maratones, quien más tolerancia al dolor tenga es quien suele ganar.
• La tolerancia al dolor es importante no solo en el deporte, sino también en el desarrollo personal, emprendimientos y en el trabajo.
• El proceso de cualquier actividad no es lineal y tiene sus valles y crestas, lo que nos dejará un aprendizaje.
• La línea de la consciencia-inconsciencia es importante para decidir si realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud.
• Para realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud, es importante entrenar con tiempo, mantenerse bien hidratado, comer bien, dormir bien, usar los tenis adecuados y así actuar de forma consciente.

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