Être égocentré non c'est pas ça la vie qui te permettra d'atteindre de vrais objectifs de vie

Ici se prioriser c'est Oui mais ce regarder le nombril c'est Non !

N'oublie pas que ce sont les interactions les réels échanges qui vont t'apporter de vraies opportunités.

C'est en s'entourant des autres que l'on fini par accéder à de grandes choses !

Un peu de freestyle mdr mais ça c'est du Nath hein donc tu as compris ce que je partage et ça c'est le principal ;)

On attire ce que l'on est ne l'oublie pas !

Voila oublie pas non plus mes 5 étoiles merci bien !

IG : "nathalie_grg"

Bisous bisous love

Bah je pense que c'est le best épisode depuis le début de l'aventure ptdr !

Voila je sais que tu as kiffé alors lâche ton meilleur avis, des 12 étoiles ⭐️et on est bon !

Allez bisous dans ta face 🫨 Pour les thématiques 👉🏾 IG : "nathalie_grg"❤️

Un épisode plus spontané tu meurs !!! Se prioriser pour atteindre ses objectifs de vie c'est la clé ! Ce sujet est très très vaste, il devrait être traité sur plusieurs épisodes vraiment ! En tout cas fais moi un retour comme d'hab ! Donne de la force en mettant les 5 ⭐️, tu connais le refrain ;) IG : "nathalie_grg" Prends soin de toi, de ta santé mentale et de ton petit coeur. Je t'embrasse❤️ PS: « Si j’avais » j’ai dis à un moment « si j’aurais » ça m’a littéralement perforé les tympans 💀💀 disculpe 🙌🏾

Coucou la team ! Voila moi j'aime la spontanéité cet épisode à été réalisé pas plus tard qu'hier soir et n'était pas du tout prévu ! Mais comme je ne cesse de le répéter c'est l'essence de ce podcast je fais passer mes pensées et les tiennes en passant par ma voix ( mdr et apparemment vous l'aimez ma voix hein) Donc voila j'espère que ça te fera du bien cet épisode parce que l'on a toujours tendance à diaboliser la peur mais non en fait elle est normal tous les humains ont peur ! Tout les êtres vivant c'est comme ça c'est dans nos codes de survit!! Alors comme dans tout, tout est une question de dosage faut être équilibré dans tout ( de la part d'une balance héhé) la chose que l'on ne veut pas c'est d'être paralysée par cette peur! Alors je t'invite à prendre des notes et d'appliquer les tips que je te partage , oublie pas que l'objectif c'est de glow up donc de te sentir en phase avec toi même ce n'est pas une utopie mais c'est bien réel et ce n'est pas que pour les AUTRES! Non non non Vas'y ma go RÉVÈLE TOI !! ( mes gars aussi)❤️ Partage cet épisode en masse apporte un petit plus dans la vie des gens que tu aimes en plus c'est gratuit et tu amélioreras ton karma de surcroit! Laisse un avis , les 5 stars⭐️ et prends bien soin de toi. À mercredi ma team je te fais un bisous comme sur mon avant-bras haha ! IG: "nathalie_grg"

Et voila la suite et fin de la thématique "Arrête de vivre dans le passé" Toujours un bonheur de te retrouver c'est fou, j'adore ça. En tout cas je te souhaite une belle écoute et pour les parties les plus importantes, hésite pas à prendre des notes à les appliquer dans ta vie quotidienne et à méditer sur d'autres. Merci pour ton soutient et ta fidélité ❤️ Je t'embrasse et te dis à vendredi Retrouve-moi sur IG "nathalie_grg"

Et si on arrêtait 2 minutes de se lamenter, de ruminer ? Ouais je suis un peu cash mais on a besoin de ça pour se bouger les fesses et avoir la vie que l'on mérite réellement ! Alors tu es prêt(es) pour commencer une thérapie ? La c'est une nana (moi) qui en a fait une et qui continue d'en faire et c'est pas une honte bien au contraire, c'est savoir prendre ses responsabilités et aspirer à une vie avec bien plus de lumière. Le livre dont je parle est de Terri SAVELLE FOY (dans l’épisode j’ai dis FOX🤣) reverante au Texas. "Vos souvenirs ne seront jamais plus grands que vos rêves" une pépite et extrêmement facile à lire, alors même si tu n'aimes pas la lecture, tu n'as pas d'excuses. Fais moi un retour de ce que tu en penses , les 5 stars⭐️ comme d'hab. Prends soin de toi plus que jamais aies des amis de qualité, apprends à t'aimer avec tes qualités et tes DÉFAUTS. Bon weekend et à la semaine prochaine.... Je t'embrasse ❤️ 👉🏾IG "nathalie_grg".

Je voulais juste te remercier de l'intérêt que tu portes à ce podcast, notre petit baby. Je suis très reconnaissante vraiment. Que ce soit les 5 étoiles que tu m'attribues , le partage de Collective Thinking, tes retours pour les thématiques et tes compliments . Voila merci de jouer le jeu c'est trop touchant. Pour plus de visibilité (vous êtes plus nombreux sur Apple podcast il me semple) alors hésite pas à me mettre les thématiques souhaitées en avis directement comme ça c'est visible par tous et ça fait vraiment petite famille de la pensée collective. Pour les plus timides, on se retrouve sur IG :"nathalie_grg" MILLE BESOS Prends soin de toi et à vendredi

Je te partage le résumé du talk de mercredi de Camille Buss qui est coach et préparatrice mentale Ça s'est déroulé dans les locaux de Flomodia allez les follow le contenu est top et vous retrouverez l'entièreté du talk héhé !! La psychologue mentionné est Amy Cuddy vraiment va look sur YouTube tu ne seras pas déçu crois moi , perso je vais continuer à visionner les videos de cette femme !! Hésite pas à me laisser un avis sur le podcast ça permet de le faire vivre , en tout merci à vous on est ensemble je t'embrasse et te dis à la semaine prochaine ! IG "nathalie_grg"

Collective Thinking , comment ça va ? Voila on termine avec comment être soi-même, je peux revenir si vous souhaitez sur l'unicité de façon plus développé avec des tips ! Faites-le moi savoir en me laissant un commentaire sur tes plateformes préférés ou via IG "nathalie_grg" N'oublie pas les 5 étoiles ça m'aide énormément je t'embrasse et te dis à très vite Nathalie

Pas de place pour les besogneux ici ! C’est l ‘Homme pour The femme pour un avenir heureux et serein ! On level Up ensemble ! Tu connais la chanson~~~Tu aimes, go donner les 5 vitamines à notre baby 🌟 • Une question ? Bah Dm moi via insta >>>> Nathalie_grg<<<<

Coucou les amis aujourd’hui on sélectionne notre homme de rêve ! Mais pour cela il y a vrai travail à réaliser sur soi déjà sinon c’est beaucoup trop facile ce podcast sera sur plusieurs partie ! Hésite pas à prendre des notes et à me faire un retour si tu as aimé mets moi 5 🌟 partage le autour de toi et on se retrouve vendredi pour la suite ! IG = nathalie_grg

Alors ça fait les timides par ici ? Allez dis moi la thématique que tu souhaites que j’aborde! • Amour • Pensées limitantes • Gérer ses insomnies Je te dis à mercredi bisous 🫶🏾 [[[Ceci est l’épisode de vendredi 26/05/2023 qui a été supprimé pour je ne sais quelle raison]]] Anyway

Commencer à pratiquer la méditation peut paraitre compliqué au début mais petit à petit tu arriveras à établir cette connexion mentale et corporelle. Je t’accompagne pour effectuer tes premiers pas dans la méditation.  Je te conseille d'être dans une pièce silencieuse et propre prends ton minuteur tu peux te mettre en position assise ou debout. Il faut que tu puisses être dans le MOMENT PRÉSENT et pour ce faire tu dois te concentrer sur ta RESPIRATION. Rappelles toi qu'au début c'est pas si simple et c'est normal , mais je te dis BRAVO et dis le toi également c'est important ! Tu sais c'est comme dans tout plus tu pratiques plus tu maitrises. Je trouve que pour commencer c'est bien de le faire sans support comme je te le dis dans l'épisode mais adopte la méthode qui te plait le plus. C'est pour cela que ces 3 applications sont tops si tu souhaites être accompagné et guidé tout le long : Respirelax+ , Insight Timer ou bien Headspace Méditation. Je te laisse les bienfaits que j'ai grâce à la méditation ( je fais cela depuis 6 mois maintenant) , >>>> Contrôle de mes émotions et pour une drama Queen c'est top, contrôle de mes pensées négatives , souvent tu te demandes comment procéder et oui oui la méditation est pépite, Booste ma positivité, mémoire encore plus flex héhé!! Pas mal non ? Il y a forcément d'autres bienfaits mais c’est ce qui est flagrant me concernant. Et toi si tu la pratiques déjà qu'as-tu constaté sur toi ? Ça m'intéresse de savoir ;) Tu peux me répondre comme d'habitude sur mon IG: «  nathalie_grg » Et si tu as aimé oublie pas de me faire un retour en me laissant un commentaire avec les 5 étoiles je te remercie.

Aujourd’hui je te livre un épisode de ma vie qui n’a pas été simple depuis de nombreuses années. L’abandon de mon père. Ça n’a pas été un exercice facile car je suis très pudique mais je trouve que la vulnérabilité est en perdition et montrer du doigt comme quelque chose de honteux. Alors non je suis désolée mais c’est une force et elle fait partie de nous. Je te laisse tous les livres qui m’ont vraiment permise de retirer toutes ses chaînes qui ont étouffées mon coeur pour le laisser enfin battre sereinement dans ma poitrine. •Le sentiment d'abandon Se libérer du passé pour exister par soi-même De Saverio TOMASELLA •Comme un vide en moi habiter son présent De Moussa NABATI Et du même auteur •Guérir son enfant intérieur faire la paix avec son passé •Je te laisse partir maintenant d’Antonia L. L’enfant intérieur blessé de Geneviève KREBS La Guérison des 5 Blessures de Lise BOURBEAU Tu peux me retrouvez sur IG : « nathalie_grg » ♥️

•Je t’explique ma méthode pour optimiser mon temps en te partageant ma petite routine du quotidien . •Le temps et la valeur de celui-ci. •Savoir déléguer les taches chronophage au maximum. Je ne développe pas tout ici alors laisse moi un avis si tu souhaites une partie plus poussée et profonde sur le sujet. Je te remercie par avance pour les 5 🌟ça m’aide à savoir où me situer et les améliorations à apporter pour la suite . IG 👉🏾« nathalie_grg » Je te dis à vendredi porte-toi bien

Hello les copains ! Je suis Nathalie GREGOIRE, j’adore écouter des podcasts et je suis passionnée de Developpement Personnel ! À mon tour maintenant !! Aujourd'hui tu découvres un petit projet qui me porte à coeur depuis le mois de février 2023 ! Pour cette 1 ère Saison bihebdomadaire on se retrouvera tous les Mercredis et Vendredis. Alors as-tu aimé ce 1er épisode ? Quoiqu'il en soit j’aime partager un peu de moi et mettre en lumière ce que toi tu aimerais dire également c’est vraiment le but de cette Safe Place and Dynamic Place. N'hésite surtout pas à me laisser ton avis sur tes plateformes préférées ( Spotify, Apple Podcast , Google Podcast, Web Browser ), ça va beaucoup m'aider pour les épisodes à venir. N'oublie pas de partager à tes amis et les 5 🌟. Tu peux me retrouver sur Instagram 👉🏾 « nathalie_grg » pour échanger des sujets qui te tiennent à ♥️ Je te dis à mercredi porte-toi bien.