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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
馬克凡 Mark Ven
439 episodes
22 hours ago
自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目,馬克凡將會一集集的帶領你,運用經營企業的方法,經營自己的生活,創造精彩的人生,成為你人生中的『生活CEO』,領導屬於你自己的『一人企業』,實現『 Work hard, Play harder 』。 我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾,也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴,他們的真實故事,並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』,更多的靈感與動力,追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。
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自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目,馬克凡將會一集集的帶領你,運用經營企業的方法,經營自己的生活,創造精彩的人生,成為你人生中的『生活CEO』,領導屬於你自己的『一人企業』,實現『 Work hard, Play harder 』。 我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾,也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴,他們的真實故事,並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』,更多的靈感與動力,追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。
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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
想帶出優秀團隊嗎? 會休息的主管績效更好,學會切任務吧! Want a Great Team? Stop Overworking and Start Delegating | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!想帶出優秀團隊嗎? 會休息的主管績效更好,學會切任務吧! Want a Great Team? Stop Overworking and Start Delegating | MarkVen很多主管或自我要求高的人,都有一個共通點:忙到忘了休息,甚至連休息時都在想著工作。努力固然重要,但真正高效的人懂得切割任務、設定 Milestone,讓努力更有方向。本次分享如何把長期目標拆成階段目標,避免盲目拼命卻身心耗盡,幫助你在領導團隊、管理專案時,既能維持高效,也能保有穩的節奏!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言01:17 如何建立 Milestone02:13 聰明努力 vs. 慌張努力02:46 不要盲目努力而消耗資源🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#領導 #自我成長 #創業

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1 day ago
4 minutes 12 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
領導人都在用的心法,跟管理完全!領導不同必備條件與關鍵特質 Leadership Mindset vs Management| MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!領導人都在用的心法,跟管理完全!領導不同必備條件與關鍵特質 Leadership Mindset vs Management| MarkVen領導不是天生擁有所有技能,而是擁有如獵豹般解決問題的執著,才會在過程中長出能力~!本次分享優秀領導者的三大特質:服務心態、有效回饋與持續成長,以及如何整合資源、目標導向達成任務~!還會解析「領導」與「管理」的差別,幫助你了解如何結合特質與工具,帶出團隊的最佳表現,並讓領導力可被複製,打造高效、凝聚力強的團隊。每週一週四晚上9點上片!00:00 前言02:06 成為領導的第一步02:44 領導者的共同點03:21 領導 vs 管理🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#領導 #自我成長 #創業

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5 days ago
5 minutes 17 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
如何帶出獨當一面的新人? 主管教會新人這3點,啟動思考力的帶人法 Train New Hires to Stand on Their Own: 3 Manager Tips | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!如何帶出獨當一面的新人? 主管教會新人這3點,啟動思考力的帶人法 Train New Hires to Stand on Their Own: 3 Manager Tips | MarkVen在職場中,多數新人卡關不是因為能力不足,而是腦袋沒被正確啟動。本影片分享三個關鍵技巧:一是不要把自以為的認知當作全部知識,要質疑並驗證來源;二是清楚區分事實與意見,避免被片面說法影響判斷;三是刻意練習精準表達,將模糊概念具體化並對齊目標。這三招能幫助你打破職場小白思維,提升溝通與決策能力,讓主管對你刮目相看!如果你是主管,也必須要這樣教你的新人下屬,自己就會輕鬆非常多! 每週一週四晚上9點上片!00:00 前言01:08 新人入職期的痛苦原因02:49 多數人分不清事實與意見05:39 刻意的精準說話08:20 三步驟行動法🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#領導 #自我成長 #創業

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1 week ago
9 minutes 31 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
問對問題才能帶團隊前進! 透過提問打造高效溝通 | Stop Useless Questions, Lead with Real Solutions MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!問對問題才能帶團隊前進! 透過提問打造高效溝通與領導力 | Stop Useless Questions, Lead with Real Solutions MarkVen在會議或職場中,其實問問題並不等於展現專業! 真正厲害的人是能提出解決方案。本次分享如何分辨「關鍵問題」與「廢問題」,並透過黃金三問找到真正的答案,讓你在團隊溝通、領導決策與執行中更有影響力!學會問對問題,才能領導大家找到解決方法!00:00 前言01:30 問問題要鎖定可執行的方向02:41 專注在能帶來解決的方法03:05 問出真正的解決方向🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #領導

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1 week ago
4 minutes 25 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
下屬總愛比較卻做不久? 該怎麼指導三分鐘熱度的團隊成員? 領導者必學心法|Lead Beyond Comparisons | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!下屬總愛比較卻做不久? 該怎麼指導三分鐘熱度的團隊成員? 領導者必學心法|Lead Beyond Comparisons | MarkVen身為領導者或管理者,你是否常遇到團隊成員剛開始熱血滿滿,卻很快就熄火?或是總喜歡和別人比較,卻難以持續行動?其實這背後有兩大心理原因:一是資訊過載,卻缺乏執行力;二是自信心不足,用比較來獲得短暫的成就感。本影片將帶你深入解析這些狀況,並提供5個實用方法:尊重不同意見、意識自身不足、培養硬實力、學會分享輸出,以及保持好奇同時善用時間。透過這些方法,不僅能幫助自己突破三分鐘熱度,也能有效帶領團隊提升執行力,讓成員從「知道」真正走向「做到」喔~!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:34 帶團隊時,遇到成員熱血但很快放棄02:07 管理者與自我領導,轉換思路的起點06:40 為什麼厲害的人能專注?🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #領導

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2 weeks ago
7 minutes 56 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
職場就像情場,沒有標準答案只有找到價值|In Love and Work, No Perfect Answers, Learn Value Thinking. | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!職場就像情場,沒有標準答案只有找到價值|In Love and Work, No Perfect Answers, Learn Value Thinking. | MarkVen很多人習慣追求「標準答案」,卻因此陷入負向循環,失去自主思考與真正的價值判斷! 本次要來分享,為什麼標準答案在現實世界中並不存在,以及如何在職場、創業或人際關係中,找到「相對正確且有價值的答案」! 如果你常常在職場上害怕犯錯、不知道答案就很怕,這支影片將帶你突破盲點,學會專注於價值,讓你在工作和人生中真正提升成功的概率。每週一週四晚9點上片!00:00 前言01:20:人類本性害怕與眾不同03:40:用戀愛來舉例05:50:遇到問題要聚焦「價值」而非標準答案🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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2 weeks ago
10 minutes 11 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
重生成遊戲主角吧! 用遊戲化思維提升技能、解鎖人生 Game Your Life—level up and unlock your path | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!重生成遊戲主角吧! 用遊戲化思維提升技能、解鎖人生 Game Your Life—level up and unlock your path | MarkVen你有沒有想過,人生其實就像是一場遊戲?我們常常嚮往進入元宇宙或打怪闖關的快感,但忽略了最精彩的「真實宇宙」就握在自己手中。本影片馬克凡分享如何把生活設計成一場遊戲,利用小獎勵突破厭倦期,建立習慣、累積成就,讓每一年都成為值得回味的故事,也分享從《駭客任務》的學到的啟!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言01:28 如何增強持續力?02:03 習慣養成與撞牆期05:31 遊戲不能重來,關關難過關關過🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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3 weeks ago
7 minutes 4 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
獲得財富的關鍵? 這項看不見的能力能讓你得到重要機會、累積人脈 Success Beyond Wealth: Trust is the True Asset | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!獲得財富的關鍵? 這項看不見的能力能讓你得到重要機會、累積人脈 Success Beyond Wealth: Trust is the True Asset | MarkVen到底什麼是真正的成功?很多人可能覺得有錢、有地位、開名車就是成功,但其實當你專心讓大家相信你、相信你做的事情時,你的團隊、客戶、合作夥伴都會變多,財富也會跟著來!這次影片也分享實用的練習方法,教你怎麼找出自己值得被信任的優點,以及哪些地方還需要加強,並建議你把自己當成一間公司來經營,累積你的信譽!現在還沒什麼人信任你也不用擔心,從1到3件小事開始做起,慢慢建立好口碑,你就會越來越厲害!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:23 成功的定義01:52 累積別人的信任03:27 把自己當公司經營06:29 累積信賴的練習方法🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

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3 weeks ago
9 minutes 24 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
升主管的第一課:學會複製你的能力,讓下屬變強 Leadership means multiplying your skills through others | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!升主管的第一課:學會複製你的能力,讓下屬變強 Leadership means multiplying your skills through others | MarkVen一個優秀的初階主管到底要做什麼?這次解析主管不只是升職,而是自我轉變!從技能複製、團隊效能、溝通方式,到怎麼判斷自己是否適合當主管,這支影片一步步帶你看清初階管理者的真正任務。無論你是剛升主管,還是在猶豫是否接下管理職,這部影片都會帶給你具體又實用的啟發。每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:46 新手主管常見錯誤01:33 成為教練式主管03:35 幫助下屬成長04:00 適合當主管的特質?🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#主管 #自我成長 #職涯

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4 weeks ago
7 minutes 36 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
當主管不是升職而是轉職? 當主管不是來做事的? 初階管理者必學的放大團隊效能心法|New Manager Survival Tips | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!當主管不是升職而是轉職? 當主管不是來做事的? 初階管理者必學的放大團隊效能心法|New Manager Survival Tips | MarkVen你以為升主管只是多了個職稱,其實真正的挑戰才正要開始。當管理者,不再是單打獨鬥,而是要像教練一樣,把自己的技能化繁為簡,複製給團隊,放大整體效能。本支影片將深入分析新手主管常見的誤區與心法:為什麼團效率加起來反而不如自己單獨做完?該怎麼看待員工的表現水準?當主管到底應該怎麼做? 什麼樣的人特別適合當初階主管? 發現自己不適合當主管怎麼辦? 每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:50 新手主管常見誤區01:50 面對「學不會」的部屬該怎麼辦?04:13 適合當初階主管的特質與行為表現🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #主管

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1 month ago
7 minutes 37 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
溝通總是講到生氣? 為什麼你說的話他聽不進去? 這5步驟練出高效溝通力! Struggling with communication? 5 Communication Hacks | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!溝通總是講到生氣? 為什麼你說的話他聽不進去? 這5步驟練出高效溝通力! Struggling with communication? 5 Communication Hacks | MarkVen你是不是也常遇到「明明說很多,對方卻聽不進去」的溝通問題?其實是在職場提案、銷售說服或團隊協作,能不能「講對方想聽的」,幾乎決定了一場溝通的成敗。本集分享5個溝通關鍵步驟,幫助你從對方角度出發,說出讓人買單的話,教你如何把話說進人心裡,學會一句話就打動人心!每週一週四晚上9點發影片!00:00 前言00:41 講對方想聽的,不是你想講的01:06 溝通5步驟03:40 運用在開會溝通🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

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1 month ago
8 minutes 23 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
AI時代為什麼是你最容易跳階級的機會?|Why AI is Your Shortcut to Break the Class Barrier | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!AI時代為什麼是你最容易跳階級的機會?|Why AI is Your Shortcut to Break the Class Barrier | MarkVenAI時代來臨,你只要有想法、有洞察,就能借助AI工具突破市場、跳脫階級!這支影片深入剖析「為何AI時代是普通人最容易翻轉命運的年代」,並分享如何透過ChatGPT、Midjourney等工具快速提升生產力,以及掌握人類無可取代的核心能力!如果你正處在迷茫期,或正想掌握AI轉型關鍵,不容錯過這支影片!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:59 AI工具應用範例03:06 人類無法被取代的四大能力06:00 AI時代的黃金能力?🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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1 month ago
7 minutes 37 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
讓你變強的最佳捷徑!用分享知識,快速提升格局與實力 Grow stronger by sharing what you know | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!讓你變強的最佳捷徑!用分享知識,快速提升格局與實力 Grow stronger by sharing what you know | MarkVen你身邊的朋友會決定你成長的速度與方向,這次來深度解析如何透過身邊的人實現自我成長、如何聚集優秀夥伴、交換技能與資源,讓你自己能夠建立「正向共振圈」,如果你正在創業、自我進修、或想變得更厲害,一定要看到最後~!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言01:52 幫助別人成功,也是在成就自己03:34 創業或個人品牌的關鍵策略04:20 是什麼決定你變什麼樣的人🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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1 month ago
5 minutes 29 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
為什麼下屬總是等你下指令?主管必備培養主動力技巧 | Build Initiative as a Team Leader | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!為什麼下屬總是等你下指令?主管必備培養主動力技巧 | Build Initiative as a Team Leader | MarkVen你是否遇過下屬「沒交代就不知道要做什麼」? 這不一定是偷懶,而是來自教育制度養成的「等指令心態」! 這次分享如何協助下屬從「被動執行者」轉向「主動思考者」,包括培養自主任務感、自我學習能力,以及訓練臨場應變力的三個方法。此外,還教你如何有效安排學習計劃,從讚美中指出可以加強的地方,讓對方願意主動成長、主動精進!如果你是主管或團隊帶領者,這支影片將幫助你打造一支更具行動力與學習力的團隊! 每週一週四晚上9點上片!00:00 前言01:26 安排學習計劃前提02:44 訓練臨場反應力三個方法03:44 領導者最好的投資🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

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4 minutes 48 seconds

自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
優秀領導者都具備的3個能力,成為讓人願意追隨的主管吧! Leader’s Key Traits: Serve, Guide, Grow | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!優秀領導者都具備的3個能力,成為讓人願意追隨的主管吧! Leader’s Key Traits: Serve, Guide, Grow | MarkVen成為真正優秀的領導者,不只是擁有權力與職位,更關鍵的是能幫助團隊成功。這次影片要深入解析領導者必備的三大核心特質:服務心態、有效回饋指導、持續自我成長。並從資源整合、問題解決、溝通與用人等層面,幫助你理解「領導」與「管理」的本質差異。無論你是準備晉升的主管,還是想加強領導力的創業者,都能從影片學到實用又可落地的分享~想打造具影響力的團隊文化,先從這三件事做起吧!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言02:04 領導的關鍵是畫龍點睛的指導03:12 領導力是從解決問題中長出來04:16 領導+管理整合🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
拖延是因為壓力造成? 搞懂拖延的背後心理,才能改變拖延習慣跟行為 Why You Procrastinate and How to Fix It | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!拖延是因為壓力造成? 搞懂拖延的背後心理,才能改變拖延習慣跟行為 Why You Procrastinate and How to Fix It | MarkVen你以為自己是太懶所以拖延症嗎? 其實真正該處理的,可能是你長期累積的「負向習慣」!這次分享拖延背後的心理成因,解釋為什麼解決拖延不能只靠意志力,而是要找到並改寫那些讓你反覆卡住的習慣與信念!也分享一些例子,例如為什麼有些人害怕被批評,導致一再拖延,甚至提供實用的「SOP養成」方法,幫助你逐步建立正向習慣。想擺脫拖延、告別三分鐘熱度,這支影片必看!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言02:00 提前交件、養成檢查習慣03:28 如何從現象找出對應的壞習慣04:13 如何改掉壞習慣?🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
壓力焦慮超標時的自救法!擔心自己能力不夠怎麼辦?|From Overwhelmed to In Control | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!壓力焦慮超標時的自救法!擔心自己能力不夠怎麼辦?|From Overwhelmed to In Control | MarkVen當你覺得自己能力不足、怕專案搞砸、壓力快爆炸的時候,該怎麼辦?這次分享從風險思考法、目標管理、情緒轉換到壓力調節,完整教你如何在工作中找到平衡與突破。馬克凡用實際案例分享:面對從未承擔過的大型專案,如何不被情緒淹沒,而是穩住情緒、看清全貌、找出支援、切割任務並精準執行,最後還能從壓力中找到成長機會。別再被焦慮綁架,學會拆解壓力與任務,你也能讓別人放心把重責大任交給你~!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言01:16 害怕的來源是「看不到全貌」02:22 拆解壓力來源三步驟04:52 壓力處理SOP總結🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #創業

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1 month ago
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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
主管的職責與升遷一次搞懂,初階、中階、高階主管都該做什麼?Should You Be a Manager? Discover Your Best Career Path | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!主管的職責與升遷一次搞懂,初階、中階、高階主管都該做什麼?Should You Be a Manager? Discover Your Best Career Path | MarkVen想當主管卻不知道自己適不適合?本次分享用清楚易懂的方式,幫你拆解初階主管、中階主管、專家主管的差別,告訴你該具備哪些特質與能力。從技能複製、團隊整合到跨領域溝通,幫助你自我盤點,找出適合自己的發展路線。無論你正在猶豫是否要升主管、還是想了解未來職涯方向,這支影片會是你重要的參考指南! 每週一週四9點上片!00:00 前言00:29 初階主管與中階主管的差別03:33 初階主管需具備的三大特質05:43 中階主管需具備的能力與特質08:15 你適合主管職還是專家職?🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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2 months ago
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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
你為什麼努力工作還會被取代?4步驟讓你累積職場價值 Burned out and still invisible? 4 steps to build career value | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!你為什麼努力工作還會被取代?4步驟讓你累積職場價值 Burned out and still invisible? 4 steps to build career value | MarkVen在職場努力工作,真的就能確保不被取代嗎?其實,多數人都在無意識中重複機械式的工作,投入大量時間,卻無法真正累積自己的價值!這次分享「如何透過刻意練習,讓自己真正成長」,只要掌握這套方法,你將不再是大巨輪下的小螺絲,而是成為擁有獨特價值的專業人才!每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:52 一輩子做同一技能,但沒有提升專業02:56 設定明確目的,讓練習有方向06:16 為什麼大腦愛偷懶?07:32 4個關鍵開始刻意練習🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#職場 #自我成長 #工作

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2 months ago
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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
你越努力越累,是因為你沒看清自己的核心價值|It’s Not Laziness, It’s Lack of Self Clarity | MarkVen

🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!你越努力越累,是因為你沒看清自己的核心價值|It’s Not Laziness, It’s Lack of Self Clarity | MarkVen你是不是也有這種感覺...忙了一整天卻不知道自己在忙什麼,做了很多事卻覺得沒有價值、沒有方向、沒有成就感,其實問題不是出在你不夠努力,而是你還沒找到真正屬於你的自我定位,這支影片我從《一個人的獲利模式》這本書出發,告訴你怎麼透過商業模型來看見自己,找出你的核心價值、目標客群、合作夥伴、獲利,讓你重新掌握職場方向感,知道為什麼你會累、會迷惘,知道如何跳出忙碌的循環,當你理解「我這個人就是一家公司」之後,你會發現你可以用策略經營自己,也能把生活拉回你手上,重回熱情和野心!週一跟週四晚上9點上片!00:00 前言00:56 為什麼我們會自我懷疑、失去熱情01:34 如何找回自己的核心價值與動力04:17 建立屬於你的個人商業模式圖🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

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2 months ago
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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目,馬克凡將會一集集的帶領你,運用經營企業的方法,經營自己的生活,創造精彩的人生,成為你人生中的『生活CEO』,領導屬於你自己的『一人企業』,實現『 Work hard, Play harder 』。 我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾,也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴,他們的真實故事,並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』,更多的靈感與動力,追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。