🎙️ Episodio 11 – Los KPI de la felicidad: cómo medir tu bienestar real
¿Se puede medir la felicidad? En este episodio de Casa Cibeles exploramos los 10 KPI de la felicidad, una guía inspirada en la Rueda de la Vida que te invita a observar cómo estás viviendo en diferentes áreas fundamentales: amor, salud, finanzas personales, vida profesional, amistad, familia, crecimiento personal, diversión, espiritualidad y altruismo.
En lugar de perseguir la perfección, este episodio te propone una pausa reflexiva para observar con honestidad cómo estás. A través de preguntas clave y referencias literarias, descubrirás cómo estas dimensiones no solo se habitan, sino también se cultivan.
Ideal para quienes buscan herramientas de autoconocimiento, balance emocional y crecimiento consciente.
🎧 Escúchalo si quieres:
Reconectar con lo que de verdad importa
Evaluar cómo te estás sintiendo en diferentes aspectos de tu vida
Inspirarte con libros y frases que iluminan el camino interior
💡 Este episodio es perfecto para iniciar un diario de reflexión o simplemente para mirar tu vida con más ternura.
#CasaCibelesPodcast #LosKPIdelafelicidad
🎧 Episodio 10 – Yo soy Malala: la valentía de hablar por otros, el poder del altruismo
En este episodio de Casa Cibeles nos sumergimos en Yo soy Malala, el libro autobiográfico de Malala Yousafzai, la joven paquistaní que desafió al Talibán y alzó la voz por el derecho a la educación de millones de niñas.
📍 Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: ALTRUISMO.
💬 Reflexionamos sobre:
Cómo el coraje de una sola persona puede encender movimientos globales.
El altruismo como motor de cambio personal y colectivo.
La educación como acto revolucionario y profundamente humano.
La capacidad de sanar ayudando a otros.
El impacto que tiene creer en algo más grande que uno mismo.
Yo soy Malala narra una historia real impresionante, y también nos recuerda que el verdadero bienestar nace del compromiso con causas justas y del deseo genuino de hacer el bien, incluso en contextos hostiles.
Un episodio para quienes sienten que ayudar también es una forma de encontrarse. Para quienes creen que la empatía, el activismo y la compasión pueden transformar la tristeza en propósito.
☕ Ponte cómod@, dale play y acompáñanos en esta conversación transformadora.
🎧 Episodio 09 – La riqueza que el dinero no puede comprar: finanzas con sentido y felicidad real
¿Cuánto cuesta una vida plena? ¿Qué pasa cuando tienes dinero, pero no tienes paz? En este episodio de Casa Cibeles nos sumergimos en La riqueza que el dinero no puede comprar, del reconocido autor y mentor de líderes Robin Sharma.
💰 Sharma, famoso por su enfoque holístico del éxito, nos guía en una reflexión poderosa: la verdadera riqueza no está solo en la cuenta bancaria, sino en cómo usamos nuestro tiempo, energía y talentos para vivir con propósito.
📚 En este episodio hablamos de finanzas personales no solo desde la gestión del dinero, sino como un eje clave para construir felicidad sostenible.
📍 Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: Finanzas personales.
💬 Reflexionamos sobre:
Cómo encontrar equilibrio entre éxito financiero y bienestar emocional.
El dinero como medio, no como fin.
Hábitos conscientes para una vida financieramente saludable.
La importancia de invertir en lo que realmente importa.
🧠 Un episodio para quienes buscan una relación sana con el dinero y quieren vivir una vida financieramente inteligente, emocionalmente estable y profundamente feliz.
🔗 Escúchalo ya: linktr.ee/casacibeles
#CasaCibelesPodcast #loskpidelafelicidad #FinanzasPersonales #SaludFinanciera
🎧 Episodio 08 – Tus zonas erróneas: cómo sanar tu mente para cuidar tu salud.
En este episodio de Casa Cibeles nos sumergimos en “Tus zonas erróneas” de Wayne Dyer, un referente mundial de la psicología positiva y el desarrollo personal. Este libro, considerado uno de los más influyentes del siglo XX, nos ofrece herramientas claras para identificar y desmontar patrones mentales que nos restan bienestar.
🧠 Desde la autocrítica hasta el miedo al rechazo, Dyer nos guía para reconocer los hábitos que sabotean nuestra salud emocional y, con ello, nuestra felicidad.
📍 Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: SALUD.
💬 Reflexionamos sobre:
Cómo el diálogo interno puede ser nuestra cura… o nuestra trampa.
Por qué la búsqueda constante de aprobación desgasta nuestra energía.
El impacto del pensamiento negativo en la salud física y mental.
Cómo tomar el control de nuestra mente para vivir con mayor plenitud.
💫 Un episodio para quienes buscan sanar desde dentro, transformar sus pensamientos y vivir en coherencia consigo mismos.
🌱 Ponte cómodo, respira hondo y acompáñanos en esta conversación que puede cambiar la forma en que te hablas… y cómo te sientes.
🎧 Escúchalo en tu plataforma favorita y accede a todos los episodios en https://linktr.ee/casacibeles
🎧 Episodio 07 – Encuentra tu persona vitamina: relaciones que sanan, impulsan y transforman.
En este episodio de Casa Cibeles exploramos el inspirador libro “Encuentra tu persona vitamina” de Marian Rojas Estapé, una obra que revela cómo las relaciones profundas pueden convertirse en el mejor antídoto para el estrés, el miedo y la ansiedad.
🔍 Desde la mirada de la neurociencia y la inteligencia emocional, este episodio se sumerge en el poder de los vínculos humanos como KPI esenciales para nuestra felicidad, enfocándonos en uno de los más valiosos: la amistad.
💬 Reflexionamos sobre:
Qué es una persona vitamina y cómo identificarla en tu vida.
Cómo las amistades saludables actúan como escudo emocional.
La importancia de construir redes que impulsen tu bienestar.
Qué hacer con las relaciones tóxicas o que restan.
📍Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: AMIGOS.
Un episodio para quienes quieren rodearse de vínculos que suman, iluminan y acompañan en el camino hacia una vida plena.
🌿 Ponte cómodo, conecta con tu mejor versión y acompáñanos en esta conversación que te hará mirar tus relaciones con otros ojos.
Escucha ahora en tu plataforma favorita y síguenos en https://linktr.ee/casacibeles
🎧 Episodio 06 – Kim Ji-young, nacida en 1982: La voz de una generación en transformación
Un recorrido profundo por la vida y obra de Kim Ji-young, una figura clave en la literatura moderna surcoreana. En este episodio de Casa Cibeles, exploramos cómo el libro "Kim Ji-young, nacida en 1982" se ha convertido en un símbolo de la lucha feminista y la búsqueda de identidad en una sociedad en constante cambio.
Este relato nos invita a reflexionar sobre las experiencias de las mujeres en Asia y en el mundo, mostrando cómo las historias individuales reflejan las luchas colectivas por igualdad y respeto. La narrativa de Cho Nam-joo nos desafía a cuestionar los roles tradicionales y a valorar la fuerza femenina en todos los ámbitos de la vida.
📍 Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: FAMILIA.
💬 En esta charla analizamos:
¿Listo/a para un episodio que conmueve y empodera?
🛋️ Ponte cómodo/a, prepárate para reflexionar y acompáñanos en esta conversación que te hará pensar en el poder de la voz femenina.
🎧 Episodio 05 – Balón Dividido: crónicas que se juegan como finales de campeonato
Un viaje literario a las canchas del alma, donde el fútbol se convierte en espejo de la infancia, la pasión, el humor… y la identidad.
En este episodio de Casa Cibeles, exploramos Balón dividido, la icónica obra de Juan Villoro que mezcla crónica deportiva, ensayo cultural y narración emocional para hablar de lo que nos mueve.
Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: DIVERSIÓN.
Reflexionamos sobre:
Cómo el fútbol puede explicar la vida mejor que muchas filosofías.
La nostalgia como una cancha donde siempre se juega de visitante.
La genialidad que habita en la infancia, en los sueños y en los ídolos caídos.
Por qué la diversión puede ser una forma de resistencia y plenitud.
⚽ Si alguna vez gritaste un gol con el corazón o entendiste el mundo a través de un partido, este episodio es para ti.
Ponte cómodo, súbele al volumen y acompáñanos a jugar este partido literario por la felicidad.
🎧 Episodio 04 – Deja de ser tú: cuando crecer significa reinventarte por completo
¿Y si la clave para cambiar tu vida no estuviera afuera, sino dentro de tu mente? En este episodio de Casa Cibeles, nos sumergimos en Deja de ser tú del Dr. Joe Dispenza, una lectura fascinante que une ciencia, espiritualidad y desarrollo personal para mostrar cómo podemos liberarnos de nuestras programaciones mentales.
Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: Crecimiento personal.
Reflexionamos sobre:
Cómo los recuerdos más intensos se construyen desde emociones profundas
El daño que causa el estrés prolongado en el cuerpo y la mente
La meditación como herramienta para rediseñar nuestro destino
Y el reto (casi místico) de aplicar conceptos de física cuántica a nuestra vida diaria
Deja de ser tú no es solo un libro, es una invitación a dejar atrás la versión limitada de uno mismo.
Un episodio para quienes están listos para soltar la vieja narrativa y crear una nueva historia.
Ponte cómodo, respira profundo y acompáñanos en esta conversación que podría cambiar tu forma de pensar… y de vivir.
🎧 Episodio 03 – El síndrome de la impostora: cuando el éxito se vive con culpa
¿Por qué sentimos que no somos suficientes… incluso cuando lo somos?
En este episodio de Casa Cibeles hablamos de “El síndrome de la impostora” de Elisabeth Cadoche y Anne de Montarlot, un libro que expone las barreras invisibles que frenan el desarrollo profesional de miles de mujeres en el mundo.
A través de entrevistas, testimonios y análisis psicológicos, las autoras nos muestran cómo la autopercepción de nuestras capacidades está profundamente marcada por el patriarcado, la educación y los estándares laborales tradicionales.
Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: PROFESIONAL.
Reflexionamos sobre:
Cómo identificar el síndrome de la impostora en nuestro día a día.
La diferencia entre humildad y autoanulación.
Por qué es importante reconocer nuestros logros, sin culpa ni vergüenza.
El impacto de nuestra crianza y cultura en la confianza profesional.
Cómo empezar a construir una autoestima laboral sólida y auténtica.
Si alguna vez dudaste de tus talentos o sentiste que tu lugar te quedaba “grande”, este episodio te va a abrazar con comprensión… y con datos.
Porque la felicidad profesional también se cultiva desde la verdad interior.
📌 Dale play y únete a la conversación en https://linktr.ee/casacibeles
🎧 Episodio 02 – Las intermitencias de la muerte: cuando el alma también necesita despedirse
Una mirada literaria a la muerte, el tiempo y el propósito de vivir.
En este episodio de Casa Cibeles, exploramos Las intermitencias de la muerte de José Saramago, una novela tan audaz como necesaria que nos invita a imaginar un mundo donde la muerte deja de actuar… y lo que parece un milagro se convierte en caos.
Nos sumergimos en una reflexión profunda sobre cómo la finitud le da sentido a la vida, y cómo el alma —igual que el cuerpo— necesita cerrar ciclos para poder evolucionar.
📍Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: ESPIRITUALIDAD.
💬 Reflexionamos sobre:
• El valor de la muerte como parte del equilibrio natural.
• La belleza de una Muerte femenina, empoderada y sabia.
• El poder de vivir cada día con conciencia de su fin.
• Cómo la espiritualidad no siempre está en lo visible, sino en lo inevitable.
Un episodio para quienes buscan vivir con más presencia, más sentido y más conexión con lo esencial.
🕯️ Respira profundo, regálate un momento de pausa… y acompáñanos.
Temas clave: José Saramago, Las intermitencias de la muerte, espiritualidad, KPI de la felicidad, libros que transforman, reflexión sobre la vida y la muerte.
🎧 Episodio 01 – La felicidad cabe en una taza de café: conversaciones que sanan el alma
Un viaje literario al corazón del amor, la culpa, la despedida y la reconciliación.
En este episodio de Casa Cibeles, nos sumergimos en La felicidad cabe en una taza de café de Toshikazu Kawaguchi, una joya literaria japonesa que nos recuerda que la felicidad se encuentra en los pequeños actos cotidianos… como compartir una taza de café con quien ya no está.
En esta charla exploramos cómo este libro nos confronta con lo que no se dice a tiempo, y cómo sanar a través del amor, aun en ausencia.
📍 Este episodio forma parte del KPI de la felicidad: AMOR.
💬 Reflexionamos sobre:
El respeto y la lealtad desde la mirada japonesa.
El amor incondicional de una madre que impulsa, pero también suelta.
El arte de honrar la vida compartida, incluso cuando no pudo ser.
La importancia de expresar lo que sentimos antes de que sea demasiado tarde.
Un episodio para los que han amado, perdido, callado… y aún así, quieren seguir apostando por la felicidad.
☕ Ponte cómodo, sírvete una taza caliente y acompáñanos.
