史汀實驗室是一個以「玩中學、學中創」為核心理念的創新教育空間，讓科學不再只是書本裡的知識，而是孩子親手體驗、親眼發現的精彩冒險！
在這裡，孩子們化身為小小科學家與創意發明家，透過融合科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering）、藝術（Art）與數學（Mathematics）的跨領域課程，動手實作、快樂探索，在遊戲中發現學習的無限樂趣，開啟屬於自己的創新未來！
改變發生的第一步是先「看見」自己，方能開始真正的成長！「靜」與「變」的感動，是鼓勵人們透過靜心的力量和自我覺察，包括自己的優點、缺點、情緒和恐懼，來理解和接納自己，瞭解真正的改變是由內而外自然發生的過程，找回自我的主體性。想要瞭解更多漸修、日常修行與轉化可以下工夫之處，就在本集的楊蓓教授與主持人對談之中，快來收聽。
長期自殺傾向的病人，內在世界有一種矛盾~自殺傾向是他們存在的核心!當自殺有各式各樣多樣性時，為何想死?為何死亡會是一種活著的方式?其帶來的主動感，和控制感又是甚麼感受?想理解這類病人的痛苦，以及如何在治療過程中幫助病人「好好生活」（get a life），快來收聽本集，讓我們與病人並肩同行。
音樂不只是娛樂，它更像一種魔法療癒！在真正的音樂治療裡，老師可不是播CD，而是直接Live上場—吉他輕輕撥、鋼琴自在流轉，再敲上打擊樂，立刻化身一人小樂團，隨時和個案即興互動。每個音符都像無形的橋，連結心靈與大腦，安撫情緒、喚醒能量。原來音樂不只是「好聽」，它能讓人笑、讓人哭，甚至陪伴沉默的人找到聲音。這就是音樂的魔力——沒有副作用，卻能溫柔滲進心底，成為一生最真實的療癒良伴！
你聽過即興劇嗎？這是一種沒有劇本、沒有預設安排的表演形式，完全仰賴當下的靈感與夥伴之間的默契即時創作。每一場演出，都像是一場高難度的接龍遊戲，隨時迎接未知、共創驚喜。但即興劇最厲害的，從來不是誰的台詞反應多快、表情多豐富，而是那句經典名言：「讓你的夥伴發光！」在即興劇裡，練習的是無論對方的點子多麼突然或跳Tone，都先選擇接住、支持，然後一起玩下去。這不只是舞台上的合作精神，更是一種面對人際關係的態度。
你總覺得自己不夠好嗎？你是否為了迎合他人期待，而感到疲憊不堪？在這趟《女英雄的旅程》中，你將會發現，所有的不完美、所有的挫折，都是與自己內在的陰影有關。本集節目我們邀請到作家鄧九雲，帶我們深度探索每個女性內在都存在的那位「女英雄」，她告訴我們，英雄的旅程不只屬於神話，也存在於你我每天的生活中，最終找回真實的力量。這支影片，獻給每一個在人生旅程中感到迷惘、疲憊的你。願你從中找到屬於自己的勇氣，繼續前行。
今天兩家企業齊聚一堂，為了迎接即將在9月27日登場的公益活動─「孩子請多指教」。這場活動以「陪伴」為核心，因為現代父母就像超人，白天全力拚事業，晚上又要切換身份，回家當盡責的爸媽。逗寶國際江董事長與姿華企業黃董事長分享了親子相處的「救命秘招」─睡前儀式感。高質感的陪伴，關鍵不在時間長短，而在專注投入。每天睡前10到30分鐘的「小秘密聊天室」，只需三個簡單問題：今天最開心的事？最特別的事？最難過的事？看似日常，卻能帶來最溫暖的親子魔法。短短片刻的用心交流，不僅能拉近彼此距離，更是爸媽釋放壓力、孩子獲得安全感的最佳良方。
想像一場演出，演員完全不知道下一秒會發生什麼！即興戲劇—沒有劇本、沒有排練，情節與對話全都在現場即時誕生。劇團「新生一號」團長張世暘形容，即興表演看似隨性，其實需要熟稔各種表演形式，並隨時迎接觀眾的突發挑戰。自臺大戲劇系畢業後，他毅然創立劇團，以創新手法衝破舞臺框架。即便在資源有限、觀眾對即興仍陌生的起步階段，他仍堅守理想，將滿腔熱血化作創作的驅動力，持續探索更多即興戲劇的可能性。
50 年前，萬久平 WJP 從一間小工廠起步，陪著台灣製造業一路衝衝衝。秉持「顧客好、廠商好、員工好、公司好」的共好價值。現在，他們更跨足醫療包裝領域，把「精準」和「安全」當成最重要的裝備，帶著創新與人本精神，守護每一份信任。同樣的初心，也在另一個故事裡延續。三十年前，台南水仙宮市場的一鍋熱湯不只是暖胃，更是一家人的希望與堅持。這是班恩餐飲的起點—從媽媽與小阿姨的日復一日，到創辦人將這份溫暖化為系統化的餐飲創業夢想。他相信，一鍋湯，不只是溫飽，更能熬出夢想與勇氣。從包裝到餐飲，兩段不同的旅程，卻有著同樣的初心：守護、陪伴、共好。
什麼是音樂治療？不是只是聽音樂那麼簡單！音樂不只是情緒的背景音，它其實也能成為一種專業的療癒工具。音樂治療由受過專業訓練的治療師帶領，透過聆聽、演奏、創作、即興或歌詞探索等方式，幫助人們釋放情緒、減輕壓力、改善人際溝通，甚至促進認知與情緒發展。
當你提到「會計師」，腦海裡是不是立刻浮現出一張嚴肅冷靜的臉龐？似乎他們的世界只剩下計算機、發票和一張張密密麻麻的試算表。然而，如果你一直這麼以為，那就大錯特錯了！因為台北市會計師公會正用一連串溫暖的行動，打破所有對他們的刻板印象：會計師不只是精打細算，更懂得把愛心和希望「算」到每個角落。
歐旻守望幸福園區2024年11月開幕，是一處提供國中生課輔，品格教育、雙語教學、電腦資訊應用、職涯技藝等課程訓練的地方，讓在地孩子擁有一個安全的環境，陪伴他們一起學習、成長。歐旻慈善基金會結合各界資源，希望有更多社會支持力量在此流動，幫助弱勢在地的學童們，透過善行及教育來翻轉人生，孕育台灣未來的比爾蓋茲，偏鄉孩子也能勇敢築夢，同時也守住幸福！想瞭解更多，與成為孩子支持力量，快來收聽本集。本集收聽連結：Spotify: https://reurl.cc/1040pYApple Podcast: https://reurl.cc/rZrxmx時間軸：00:33 豬舍變教室的幸褔守望08:06 陪孩子成長的那些日子16:19 小農的生活創生在雲林24:30 弱勢兒童不虞匱乏的長大教育
在這個需要更多陪伴的時代，一群重視教育、關心孩子的企業主，聯手舉辦了【孩子，請多指教｜企業聯合公益野餐活動】！不談業績，只談溫度，帶著企業的影響力，走進孩子們的世界，用一頓野餐、一場遊戲，把陪伴變成最溫暖的承諾。這不只是一場活動，更是一場為未來啟程的行動——每一次微笑、每一聲傾聽，都是給下一代的溫柔承諾：你不孤單，我們在身邊，陪你一起長大，一起閃亮！
正念（Mindfulness）是什麼？當代正念系統起源於1979年，由美國麻州大學醫學院的卡巴金教授所創立，融合了東方禪修與西方科學，是一套獨特的心智鍛鍊技術。本集中將告訴我們，真實的幸福感來自哪裡?它來自我們當下的每一天、每一分、每一秒，我們既不生活在過去亦不生活在未來，只要接納當下時刻所經歷到的一切。
本集來賓以真實經歷與心理學、占星學觀點，訴說如何從失婚的傷痛中復原、重新認識自己及重建與孩子的彼此關係，甚至離婚後也與前伴侶建立「合作型父母」的友善互動。離婚不只談療傷，更談成長，重新開啟關係、一步步帶自己從低谷走向嶄新的人生。
土生土長的台北人，靈魂卻常常在遠方流浪。護理系畢業後當了八年護理師，忙到快忘了自己是誰，還好有書和自我探索，才慢慢找回那個曾經的自己。喜歡用故事聊人話，用經歷陪你一起過生活、不那麼迷惘。
每一個你以為走不下去的時刻，都可能是希望的開始。《照見希望》收錄18個生命故事，從「我該怎麼走下去」到「我是智慧的女人」，每一篇都是一段轉化之路。搭配生活練習：從「改變關係滿意度」到「做一份自我照顧清單」，讓讀者不只感動，更能帶著方法回到生活中，走出自己的療癒步伐。
園藝治療就像是與大自然的一場心靈對話，讓植物不僅是擺設，而是成為療癒的秘密武器！想像一下，當你種下那顆小小的種子，等著它發芽，這不僅僅是等待植物成長，還是一次內心的冒險之旅。每當它伸出嫩芽，像是它在對你微笑，而你也在悄悄地學會了耐心與期待。誰說治療一定得是病痛？有時候只是心情不太好，或是感覺生活有點單調，那麼就來一盆植物，讓它成為你的情緒救星！植物總是默默地為你提供安慰，讓你在照顧它的同時，也感受到來自大自然的滿滿正能量。
嚕蹦曾經是被醫生建議終身服藥的燥鬱症患者。在節目中，她坦誠分享了自己久未提起的「情緒風暴」，並回顧了走過這段心路歷程的過程。嚕蹦談到，生命總會賜予我們各種功課和挑戰，而當我們克服這些困難後，也許能夠成為他人的燈塔，為他們照亮前行的路。
「耕水小子」位於台中后里，致力於陪伴30位弱勢兒少拓展生命的廣度，並幫助他們看見失敗的價值。除了提供課後輔導外，更成立了「臺中市助扶關懷協會」，引入更多資源，進一步擴大對孩子的支持。
透過「優勢觀點」，引導孩子們正視學習中的落差，並創造多元的體驗機會，如旅行、木工、音樂等，陪伴他們從失敗中汲取經驗，逐步成長。