Café Séparé is terug!!
Samen met de oneandonlyalessio hebben we het over all things daten, zelfkennis, emotionele beschikbaarheid … Maar ook over de angsten die hierbij gepaard gaan en de lange slapeloze nachten die in slechte relaties herkenbaar zijn.
All the things gaven Alessio de nodige inspiratie om er zelf een album van te maken! Ontdek zijn muziek via Spotify!
Op 17/11 lanceert hij zijn nieuw album met een releaseparty in Corso Antwerpen!
Je kan hier zelf bij zijn en zelfs kans maken op een VIP goodiebag!! Check ons via Instagram!
Vond je de aflevering goed en had je er iets aan, aarzel zeker niet om een rating te geven op Spotify! Thanx!!!
Het kan dus écht van vandaag op morgen gedaan zijn.
Na het verlies van haar dochter had Els zichzelf voorgenomen om niet weg te zakken in verdriet, maar de herinnering levend te houden. Positieve verhalen te blijven delen. Kracht te putten uit haar gezin. Tot ook dat gezin uiteenviel. “Rock-bottom? Dat waren voor mij die eerste vier maanden.”
In deze aflevering vertelt Els hoe ze stap voor stap weer rechtkrabbelde:
“Ik zeg overal ja op, ik ga van alles doen.”
Daten ‘in the wild’ (of in de Cru – potato, patato)
Waar je écht deugd van kan hebben: een dagje wellness, een goed boek, of gewoon eens goed janken in de moestuin
Want soms is het ook gewoon een shitshow.
Ik had tijdens dit gesprek zelf meerdere keren een krop in mijn keel, maar zag ook hoe Els in anderhalf jaar tijd openbloeide. Van de eerste keer dat we elkaar ontmoetten op de Café Séparé live dag, tot de café-avonden met andere luisteraars… Dit is waarom ik geloof dat Club Séparé echt een verschil kan maken.
Een scheiding verandert alles: van co-ouderschap en praktische afspraken met je ex, tot het zoeken naar een nieuwe relatie. In deze aflevering van Café Séparé praat ik met mijn buurvrouw en vriendin Sophia over hoe je na een break-up je leven opnieuw vormgeeft, en waarom écht geluk begint bij jezelf – zelfs zonder die “kers op de taart”.
In deze aflevering praten Sophia en ik over:
Waarom een scheiding meer is dan een label
Hoe co-ouderschap je leven hertekent
De druk van “snel een nieuwe partner vinden”
Het geluk dat groeit als je jezelf als fundament ziet
Waarom je ook zonder soulmate of “kers op de taart” gelukkig kan zijn
Sophia en ik delen eerlijk hoe onze eerste zomers na de scheiding voelden – van de pijn van alleen zijn tot het besef: ik ben mijn anker.
Dus ja, leef je leven. Dans, reis, geniet. Maar weet: jij bent de basis. En de taart smaakt ook zonder kers.
👉 Luister nu mee en ontdek hoe je na een scheiding terug kracht vindt in jezelf.
#scheiding #coouderschap #relaties #nieuwbegin #persoonlijkegroei #caféseparé
Wisselstress, schuldgevoel, de druk om de perfecte ouder te zijn – herkenbaar? In deze aflevering schuift creatieve duizendpoot en auteur Marijke Umans aan. Ze schreef het boek EHBO Ouders uit elkaar, een woordenboek dat kinderen én ouders taal en houvast geeft tijdens en na een scheiding.
We hebben het over:
Waarom mildheid en aanvaarding essentieel zijn voor ouders
Hoe kinderen zelf zoeken, ploeteren én hun stem vinden
Waarom het oké is dat je als ouder niet altijd 100% goed doet
Concrete tips om wisselmomenten rustiger te laten verlopen
Een eerlijk gesprek vol inzichten, kwetsbaarheid en hoop – voor ouders én kinderen.
Met haar boek EHBO Ouders uit elkaar reikt Marijke een woordenboek voor kinderen en jongeren aan – vol begrippen die helpen om emoties en situaties rond scheiding beter te begrijpen. Van de A van Aanvaarden, tot de P van Pistolet op wisseldagen en de V van Vakantie.
👉 Herken je wisselstress, co-ouderschapschaos of schuldgevoelens? Dan is deze aflevering voor jou.
📚 Winactie: in deze aflevering geven we een exemplaar weg van EHBO Ouders uit elkaar. Volg Café Séparé op Instagram en schrijf je in voor de nieuwsbrief via cafesepare.be om kans te maken.
Wat is het verschil tussen een bemiddelaar en een advocaat bij een scheiding?
Hoe kies je een goede bemiddelaar?
En wat met de kinderen? Hoe hou je hen écht centraal in het proces?
In deze aflevering praat ik met Monique Van Eyken, erkend bemiddelaar gespecialiseerd in ouderschap na scheiding. We hebben het over:
Bemiddeling na echtscheiding
Verblijfsregelingen die wél werken
Boosheid en hoe je ermee omgaat
Feedback geven en ontvangen als ex-partners
💡 “Boosheid staat redelijkheid niet in de weg.”
👉 Bonusaflevering met extra tips? Die krijg je als lid van Club Séparé.
Ontdek haar boek Een week mama, een week papa? hier.
#scheiding #bemiddeling #ouderschapnachechtscheiding #coouderschap #kinderenenscheiding #echtscheiding #podcast #clubseparé
Een (ex-)ketnetwrapster in Café Séparé? Ons publiek lijkt mijlenver uit elkaar te liggen, maar niets is minder waar. Op haar 29 had ze niet alleen een zoontje van 2,5 , maar was ze ook net gescheiden. Piepjong en al zo’n lgebeurtenissen onder de gordel.
Gelukkig staat haar leeftijd niet in de weg van haar wijsheid.
Na de vechtscheiding van haar ouders was ze vastberaden haar gezin nooit in zo’n situatie te plaatsen. Toen ze uit elkaar ging met haar partner was het dan ook duidelijk: geen advocaten, geen rechtbank. “Ego aan de kant, we doen dit voor ons kind, hij komt op de eerste plaats”.
Deze aflevering maken was zó gezellig! De herkenbaarheid, de no-nonsense mentaliteit en krachtige stappen die ze zette, we hadden heel wat om over te babbelen. En het was wel duidelijk: er is een leven na de scheiding.
Maar dat neemt niet weg dat …
je ook fotoalbums mag houden met herinneringen van ‘dat vorig leven’
het soms een rollercoaster is van woede, compassie en nostalgie
we soms verlangen naar de oude ‘chille’ versie van onszelf
Gelukkig is er nog ‘de magic potion’
Een 2e relatie is geen walk in the park (en zelfs dat is een understatement). Er is geen haast, laat je leiden door de golven van het leven en durf stil te staan bij je eigen gevoel. Volgens Sarah is ‘the magic potion’ voor het leven na een scheiding ‘terug blij leren zijn met je eigen gezelschap’. Wil je graag eens wat afwisseling of zoek je gelijkgestemden? Dan ben je meer dan welkom bij Club Séparé.
In deze speciale aflevering van Café Séparé vertelt 'Billie' haar verhaal over een complexe, internationale scheiding. Ze blijft anoniem, omdat haar juridische strijd nog volop woedt.
Wat als je in het buitenland woont, je huwelijk stukloopt en je niet zeker weet of je je kinderen nog mag meenemen naar huis? Wanneer onze rechtbank bevoegd is voor de echtscheiding, maar de sharia-wet mogelijks het hoederecht bepaalt? Een scenario dat ze nooit had kunnen voorzien, maar waarin ze maandenlang moest overleven met angst als vaste metgezel.
Toch is dit geen verhaal vol bitterheid. Want ondanks alles blijft ze zichzelf trouw. Ze kiest ervoor om niet te reageren op moddergooien van haar ex. Ze kiest voor haar eigen kracht. En ze deelt die met ons.
💬 “Ik wil die persoon niet zijn, maar dat juridische overschaduwt nu alles.”
In deze aflevering hebben we het over:
Hoe angst je blik op de werkelijkheid vertroebelt
Waarom het geen schande is om hulp te vragen
De kracht van herinneringen: het was niet allemaal slecht
De mantra: je hebt alleen vat op je eigen gedachten
En de waarde van verbinden met anderen: via Club Séparé, met vrienden of een professional
👉 Deze aflevering is een must voor wie te maken krijgt met internationale scheidingen, juridische onzekerheid of gewoon zoekt naar manieren om zichzelf te blijven in een storm.
💡 Tip: deel deze aflevering met iemand die in een gelijkaardige situatie zit. Want, zoals ze zelf zegt: We’re all in this together.
#scheiden #internationaal #sharia #hoederecht #kracht #clubseparé #dothefuckingjob #caféseparé #podcast #zelfzorg #echtscheiding #zelfliefde #persoonlijkegroei
In deze aflevering duik ik opnieuw in gesprek met psychologe, en auteur Vanessa Maes. Je hoorde haar misschien al in het eerste seizoen, maar vandaag gaan we nog dieper. We hebben het over de vraag die veel mensen na een scheiding bezighoudt: “Wie is eigenlijk de eerste beslisser?”
Want wat als jij niet degene was die de relatie wilde beëindigen, maar wél degene die uiteindelijk opstond en de knoop doorhakte?
Het moment waarop de balans niet meer houdbaar was.
Het moment waarop blijven meer pijn deed dan gaan.
🎧 In deze aflevering hoor je:
Waarom scheiden niet altijd voelt als een keuze, maar wel als een noodzakelijke beslissing
Het verschil tussen ‘opgeven’ en ‘kiezen’
Wat je rechten én verantwoordelijkheden zijn na die beslissing
Wat je kan doen als je kind zich niet goed voelt bij de andere ouder
En hoe je signalen zoals narcisme leert herkennen zonder jezelf te verliezen
Durf te kiezen voor jezelf.
Of je nu de eerste of tweede beslisser was, je hebt nog altijd een keuze: die voor jezelf.
💛 En weet: je staat er niet alleen voor. Bij Club Séparé vind je herkenning, steun, en een plek om alles even neer te leggen.
Geraak je er niet meer aan uit? Deel je vragen aan den toog — wij luisteren.
"De Helft Van Mij" - Vanessa Maes
Als lid van Club Séparé krijgen jullie telkens een week vroeger de aflevering van Café Séparé! Bingen maar!!
Een man bij Café Séparé? Het is geen primeur, maar ik geef toe dat hun verhalen hier iets minder aanwezig zijn. Of toch minder verteld worden vanuit hun perspectief.
Gelukkig nam Dirk het heft in eigen handen en stuurde hij me een berichtje: ‘pas op, er zijn nog goeie mannen’.
Mannencirkels? Daar had ik nog nooit van gehoord
Nochtans vond Dirk er heel wat steun en begrip. Zowel op emotioneel vlak als bij het administratieve en juridische luik. Die eerste afspraak bij een advocaat of bemiddelaar is nooit gemakkelijk, maar dankzij ‘zijn mannen’ kon hij zijn twijfels op tafel leggen en openlijk spreken over de problemen in zijn relatie.
Dance like no one is watching…
Naast steun en begrip vond hij in het mannenwerk ook de liefde voor het dansen. Ik dans zelf al eens graag in de keuken of op café, maar Dirk trekt het nog een stukje verder.
Om te weten hoe hij dat doet zul je de nieuwe aflevering moeten luisteren, maar met deze tips geraak je al een heel eind:
Dansen met een diepe connectie
Om emoties verwerken
Vanuit een energetische beweging
Alle andere tips & tools van Dirk?
Ecstatic Dance Gent / Dok Noord
Ecstatic Dance Leuven / Hogeschool UCLL - Campus Hertogstraat
De Zeven Sluiers / Reinoud Eleveld & Isabel Timmers (PS: ik kocht het boek, maar het was niets voor mij en het lief)
Welkom in de eerste aflevering van het 4de seizoen!
Voor de start van dit seizoen heb ik 2 serieuze krachtpatsers uitgenodigd: ICT-woman of the year en doctor in het Vlaamse scheidingslandschap, Dewi Van De Vyver en An Katrien Sodermans. Twee straffe koppen én verhalen.
Ik bracht deze 2 vrouwen niet zomaar bij elkaar.
Over één silver lining van het co-ouderschap zijn ze het namelijk volkomen eens. Daarnaast breken ze ook beide een lans voor parallel solo-ouderschap en realistische verwachtingen.
Want, eerlijk, een scheiding maakt de communicatie doorgaans niet ineens eenvoudiger. Waarom verwachten we dan dat co-ouders beter kunnen communiceren en afspreken dan gezinnen die nog samen zijn?
Verder hebben we het ook over:
Niet meer samen, maar nooit alleen
Club Séparé is de inner circle waar je eigenlijk niet wil belanden, maar waar je toch het beste van jezelf ontdekt. Wil jij ook deel uitmaken van zo’n warme community?
Stap dan nu in en krijg gratis toegang tot alle extra content, tips & tools van dit seizoen.
In de laatste aflevering van dit seizoen neem ik jullie mee doorheen de lessen die ik uit het afgelopen seizoen heb gehaald, en sluit ik af met een hartverwarmende boodschap.
Er is geen licht zonder duisternis. We’re all in this together, in this big blessed mess dat is life.
Wil je op de hoogte blijven van events of alles rond Café Séparé?
Volg me via: https://www.instagram.com/cafesepare/
Of ga naar cafesepare.be
Welkom bij een gloednieuwe – en meteen ook de laatste aflevering van dit seizoen. In deze bijzondere aflevering duiken we in een diepgaand én luchtig gesprek metBrigitte Buyls, bedrijfspsychologe met een passie voor astrologie. Samen verkennen we hoe je je levensmissie kunt ontdekken, hoe astrologie je inzicht kan geven in je eigen pad, en waarom humor en kwetsbaarheid essentiële metgezellen zijn op de weg naar zelfkennis.
Brigitte vertelt openhartig over haar persoonlijke zoektocht, de puzzelstukjes die op hun plek vielen, en hoe astrologie haar helpt om anderen beter te begrijpen. Of ons lot vastligt ontdek je in de aflevering, maar dat ons pad ons soms via onverwachte wendingen kan leiden naar waar we écht moeten zijn, dat staat vast.
Voel je dat het tijd is om dichter bij jezelf te komen?
Dan mag je deCafé Séparé workshop op23/02 echt niet missen! Terug leren voelen, je intuïtie volgen... het sluit perfect aan bij deze aflevering. Ontdek hethier!
In deze aflevering van Café Séparé keer ik terug naar een bijzondere gast: Anne Cornut, ook wel bekend van haar populaire Instagramaccount @mamavanvijf. Anne was al eens te horen in één van de allereerste afleveringen van de podcast in de zomer van 2023. Nu, anderhalf jaar later, mocht ik bij haar thuis op de zetel plaatsnemen voor een openhartig gesprek over haar inzichten en ervaringen na haar scheiding en in haar samengesteld gezin.
Wat je kunt verwachten in deze aflevering:
Mis deze waardevolle aflevering niet! Vergeet niet om je te abonneren op Café Séparé en een beoordeling achter te laten als je genoten hebt van het gesprek. 💬✨
Volg ons via @caféseparé!
Britt en Myrthe, twee ex-schoonzussen die ondanks hun scheiding een nog sterkere band ontwikkelden, delen hun eerlijke, rauwe en soms hilarische kijk op het leven na een relatiebreuk. Van het schuldgevoel tegenover hun kinderen tot het overwinnen van de eenzaamheid en die vervelende innerlijke stem – deze aflevering is een steun in de rug voor iedereen die door een scheiding gaat of er nog steeds mee worstelt.
Waar hebben we het over?
💡 Onze tips voor de zware momenten:
Weet: we’re all in this together. Luister nu en laat je inspireren door Britt & Myrthe!
Café Séparé gaat in Kerstbreak!
Maar voor we dat doen, wil ik jullie eerst en vooral een hart onder de riem steken voor het eindejaar!
I know hoe zwaar deze periode is, en hoe onoverkomelijk die lijkt. Weet... we're all in this together!
Daarom: Kom je mee iets drinken in Leuven?
Verder geef ik jullie een gouden tip - "8 minuten"... ontdek er alles over in de aflevering!
En anders, Ciaokes Byekes en tot in 2025!!
😘😘😘😘
In deze nieuwe aflevering van Café Séparé ga ik in gesprek met Annelies, een trouwe luisteraar en sinds twee jaar alleenstaande mama van twee prille pubers. We duiken in haar verhaal, van de donderslag die haar scheiding voor haar omgeving betekende, tot haar persoonlijke groei en nieuwe kijk op geluk.
De onderwerpen die we bespreken?
Een scheiding en de menopauze zijn elk op zich al ingrijpende levensfases, maar wat als ze tegelijkertijd plaatsvinden? In deze aflevering ga ik in gesprek met Sofie Vermeir, die in 2012 midden in deze dubbele storm terechtkwam. Sofie deelt haar verhaal, haar inzichten en hoe ze kracht vond in deze uitdagende periode.
🌟 Wat kun je verwachten?
We bespreken ook onderwerpen zoals:
📚 Boekentips uit deze aflevering:
🎧.We're all in this together!
Heb je vragen of wil je iets delen? Stuur me een berichtje via Instagram of reageer op deze aflevering.
Met elke seizoen zitten Hanne en ik eens samen om te bespreken hoe onze levens evolueren.
Seizoen per seizoen staan we even stil. Alhoewel, stil kan je ons niet noemen.
We hebben het in deze aflevering over onze zomer, beetje intens en veel gebabbel, maar hey, je bent welkom om mee te luisteren!
Met een glaasje champagne erbij en af en toe eens een serieuze schaterlach! ;-)
Caroline neemt ons mee in haar persoonlijke verhaal over de midlifecrisis van haar partner en hoe dit uiteindelijk leidde tot hun scheiding na 21 jaar huwelijk. Ze deelt op een eerlijke en kwetsbare manier de uitdagingen van communicatieproblemen en de onverwachte emotionele wendingen die in relaties kunnen opduiken.
Daarnaast duiken we in de wereld van 'circulair daten' en horen we hoe Caroline via sociale media (én Café Séparé!) nieuwe liefde vond en ontdekte wat haar werkelijk gelukkig maakt in een relatie. Tot slot bespreken we de complexiteit en uitdagingen van samengestelde gezinnen en hoe deze dynamiek voor heel wat unieke situaties kan zorgen.
Een inspirerende aflevering vol inzichten en herkenbare momenten. Veel luisterplezier!
Laat me weten wat je er van vond via Instagram of Facebook en denk je dat deze verhalen iemand kan helpen die er nu midden in zit, deel het op je stories en aarzel niet me te taggen!Heb je vragen: mail me via cafesepare.podcast@gmail.com.
In deze aflevering van Café Séparé vertelt Rik zijn verhaal. Als trouwe luisteraar van de podcast contacteerde hij me met een aantal vragen en zijn persoonlijke inzichten als man na een scheiding. We duiken in zijn proces en bespreken de uitdagingen en lessen die hij onderweg tegenkwam. Luister mee en ontdek hoe Rik zijn weg vindt in het leven na een scheiding.
Laat me weten wat je er van vond via Instagram of Facebook en denk je dat deze verhalen iemand kan helpen die er nu midden in zit, deel het op je stories en aarzel niet me te taggen!Heb je vragen: mail me via cafesepare.podcast@gmail.com.