Wisselstress, schuldgevoel, de druk om de perfecte ouder te zijn – herkenbaar? In deze aflevering schuift creatieve duizendpoot en auteur Marijke Umans aan. Ze schreef het boek EHBO Ouders uit elkaar, een woordenboek dat kinderen én ouders taal en houvast geeft tijdens en na een scheiding.

We hebben het over:

• Waarom mildheid en aanvaarding essentieel zijn voor ouders

• Hoe kinderen zelf zoeken, ploeteren én hun stem vinden

• Waarom het oké is dat je als ouder niet altijd 100% goed doet

• Concrete tips om wisselmomenten rustiger te laten verlopen

Een eerlijk gesprek vol inzichten, kwetsbaarheid en hoop – voor ouders én kinderen.

Met haar boek EHBO Ouders uit elkaar reikt Marijke een woordenboek voor kinderen en jongeren aan – vol begrippen die helpen om emoties en situaties rond scheiding beter te begrijpen. Van de A van Aanvaarden, tot de P van Pistolet op wisseldagen en de V van Vakantie.

👉 Herken je wisselstress, co-ouderschapschaos of schuldgevoelens? Dan is deze aflevering voor jou.

📚 Winactie: in deze aflevering geven we een exemplaar weg van EHBO Ouders uit elkaar. Volg Café Séparé op Instagram en schrijf je in voor de nieuwsbrief via cafesepare.be om kans te maken.