Een scheiding en de menopauze zijn elk op zich al ingrijpende levensfases, maar wat als ze tegelijkertijd plaatsvinden? In deze aflevering ga ik in gesprek met Sofie Vermeir, die in 2012 midden in deze dubbele storm terechtkwam. Sofie deelt haar verhaal, haar inzichten en hoe ze kracht vond in deze uitdagende periode.
🌟 Wat kun je verwachten?
- ​De lichamelijke en mentale veranderingen tijdens de menopauze (inclusief verrassend positieve kanten!).
- ​Hoe de menopauze kan bijdragen aan traumaverwerking en zelfreflectie.
- ​Wat er gebeurt als de hoofdstukken van je leven – zoals scheiding, midlifecrisis en menopauze – door elkaar heen lopen.
We bespreken ook onderwerpen zoals:
- ​Het belang van communicatie tijdens grote levensveranderingen.
- ​Zelfzorg door middel van yogaretreats en andere rituelen.
- ​Het omarmen van je innerlijke wilde vrouw en waarom heksen als alterego’s verrassend krachtig kunnen zijn.
đź“š Boekentips uit deze aflevering:
- ​De vrouw in de moeder van Uwe Porters: Voor vrouwen die hun authentieke kracht willen herontdekken.
- ​Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn: Over patronen en trauma’s door de generaties heen.
- ​De overgang als bron van kracht van Christiane Northrup: Alles wat je moet weten over de menopauze.
🎧.We're all in this together!
Heb je vragen of wil je iets delen? Stuur me een berichtje via Instagram of reageer op deze aflevering.
