„BergGesundheit – Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, innere Ruhe und neue Perspektiven“
Willkommen beim BergGesundheit-Podcast – deinem inspirierenden Begleiter für ein bewusstes, gesundes und erfülltes Leben im Einklang mit Körper, Geist und Natur.
Hier erwarten dich tiefgehende Gespräche, Coaching-Impulse und praktische Tools aus den Bereichen:
🌿 Ganzheitliche Gesundheit – von Biohacking bis antientzündlicher Lebensstil
🧠 Mentale Stärke & Achtsamkeit – Stressreduktion, innere Ruhe, Resilienz
🌟 Human Design & Selbstverwirklichung – entdecke dein einzigartiges Potenzial
🗻 Naturverbundenheit & Lebensbalance – Kraft aus der Stille, Meditation und den Bergen
💬 Coaching & Persönlichkeitsentwicklung – für mehr Klarheit, Energie, innerer Entwicklung und Lebensfreude
Ob im Alltag oder auf deinem Weg zur persönlichen Transformation – hier findest du echte Impulse für dein gesundes, erfülltes Leben abseits des Mainstreams.
🎙️ Neue Episoden mit Expert*innen, Coaches & inspirierenden Persönlichkeiten.
👉 Abonniere jetzt und entdecke, wie du mit Leichtigkeit und Tiefe dein Leben verändern kannst. Alle 2 Wochen eine neue Folge.
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🌿 Ganzheitliche Gesundheit – von Biohacking bis antientzündlicher Lebensstil
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🌟 Human Design & Selbstverwirklichung – entdecke dein einzigartiges Potenzial
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Flow ist mehr als ein schönes Gefühl – er ist ein wissenschaftlich erforschbarer Zustand, in dem wir unser volles Potenzial entfalten. In dieser Soloepisode erzähle ich die Geschichte der Flow-Forschung, stelle die spannendsten Studien vor und erkläre, warum Flow so eng mit Glück, Sinn und Wohlbefinden verbunden ist. Dazu gibt es alltagstaugliche Tipps, wie du Flow in Arbeit, Sport, Kreativität und Familienleben häufiger erleben kannst.
Yoga ist weit mehr als Körperübungen – es ist eine Lebensphilosophie. In dieser Episode spreche ich mit Yogalehrerin Julia Jäger über die Wurzeln, Missverständnisse und die Vielfalt des Yoga: von Hatha über Kundalini bis hin zu Yoga Nidra. Wir beleuchten, wie Yoga im Westen gelebt wird, welche Kraft es für Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität entfalten kann – und wie es als Turbo auf deinem Weg wirken kann.
2027 gilt in der Human Design Szene als ein entscheidendes Jahr: Ra Uru Hu sprach von einem tiefgreifenden Wandel, der das Miteinander und unsere Wahrnehmung von Leben verändern wird. In dieser Episode spreche ich mit Nicole Ebhart, Human Design Expertin und bereits zum zweiten Mal Gast im BergGesundheit Podcast, über die Bedeutung dieses Countdowns, die Prophezeiungen und wie wir ihnen mit Bewusstsein, Neugier und Gelassenheit begegnen können.
Pan – Gott der Natur, der Wildheit, der ungezähmten Lebenslust. In dieser Folge erkunden wir mit Bernhard Reicher, was dieses Urprinzip in unserer modernen Welt bedeutet, warum es lange missverstanden wurde und wieso gerade jetzt der Moment ist, ihm wieder mehr Raum zu geben. Ein Gespräch über Mythos, Archetypen und die Kraft, die Welt lebendiger zu machen.
Was ist Trauma wirklich – und warum betrifft es so viele von uns, oft ohne dass wir es wissen? In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit Traumatherapeutin Adelheid Löhrer über Bindungstrauma, generationsübergreifende Prägungen, Körperarbeit und heilsame Tools, die uns zurück in unsere Kraft führen.
Astrologin Uli Mai ist zurück im BergGesundheit Podcast!
Wir sprechen über Jupiter im Krebs, Uranus in Zwillinge und die kraftvollen Energien von Eris, Lilith & Sedna – und was das alles mit dem Wandel unserer Zeit, weiblicher Urkraft und dem Umgang mit Tieren zu tun hat.
In dieser Episode des BergGesundheit-Podcasts ist Konstantin Bauer, der CMO von Brandl Nutrition, zu Gast. Wir sprechen über die Schlüsselthemen des Biohackings und der gesunden Langlebigkeit. Konstantin teilt seine Expertise zu den besten Strategien, um Schlaf, Ernährung, Bewegung und Supplemente zu optimieren – für ein gesünderes, länger anhaltendes Leben.
Was, wenn es eine Methode gäbe, die Vergangenheit zu erforschen – jenseits von Archäologie und Spekulation? In dieser außergewöhnlichen Episode spreche ich mit Remote Viewer Stefan Franke über verborgene Wahrheiten rund um die Pyramiden von Gizeh, die Sphinx, Atlantis und sogar mögliche Spuren auf dem Mars. Eine Folge für alle, die spüren: Unsere Geschichte ist größer, als man uns erzählt hat.
In dieser Episode spreche ich mit Benjamin Kurtz, einem erfahrenen Mentor und Coach, über den Weg, wie du deine innere Weisheit aktivieren und deine wahren Ziele erreichen kannst. Benjamin gibt uns Einblicke in seine Reise, die Tools und Ausbildungen, die er erlernt hat, und teilt seine Transformationsmethoden, um das volle Potenzial zu entfalten. Hör rein und lass dich von seiner visionären Perspektive inspirieren!
In dieser ersten Episode der neuen Staffel spreche ich mit Kristina Flick, der Minimalismus-Expertin von @1qm auf Instagram, über den Weg zu einem einfachen, klaren und erfüllten Leben. Sie teilt ihre Erfahrungen mit einem minimalistischen Lebensstil, zeigt, wie weniger Besitz zu mehr Freiheit und Klarheit führen kann, und gibt praktische Tipps, wie auch du dein Leben mit weniger Dingen, aber mehr Zufriedenheit bereichern kannst.
In Episode 40 des BergGesundheit Podcasts tauchen wir in die faszinierende Welt des Human Design ein – einem mächtigen Tool, das dir dabei hilft, deine Persönlichkeit, deinen Körper und deine Existenz zu verstehen und deinem Seelenplan zu folgen. Unsere Expertin Nicole Ebhart von 64 keys enthüllt, wie du durch die Einsichten des Human Design dein volles Potenzial entfalten kannst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie dieses einzigartige System dir den Weg zu deinem wahren Selbst ebnet!
Entdecke mit mir das transformative Modell der Spiral Dynamics! Diese Episode enthüllt die verschiedenen Ebenen menschlicher Entwicklung, von Überleben bis hin zu systemischem Denken. Lerne, wie du Spiral Dynamics für dein persönliches Wachstum nutzen kannst, verstehe die Welt um dich herum besser und finde heraus, warum dieses Modell Hoffnung für die Menschheit bietet.
Was ist Ayurveda, und wie kann es dir helfen, gesund und glücklich zu leben? In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin Julia Jäger über die Grundlagen dieser alten Heilkunst und ihre Anwendung im modernen Alltag.
2025 verspricht ein Jahr großer astrologischer Veränderungen: Der Wechsel des nördlichen Mondknotens von Widder auf Fische und Pluto im Wassermann bringen spannende kosmische Dynamiken mit sich. Gemeinsam mit Profiastrologin Uli Mai blicken wir zurück auf 2024, analysieren die astrologischen Tendenzen und wagen einen Ausblick auf das kommende Jahr. Hör rein und entdecke, was die Sterne für dich bereithalten!
In der neuen Episode des Podcasts begrüße ich Heilpraktiker und Homöopath Karl Nolden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Geschichte der Homöopathie, sprechen über ihre Funktionsweise und erfahren, für welche Beschwerden sie geeignet sein kann. Außerdem gibt Karl spannende Einblicke in seinen persönlichen Werdegang und seine Erfahrungen in der Praxis. Reinhören lohnt sich!
In der neuen Episode des BergGesundheit Podcasts begrüßen wir die ganzheitliche Gesundheitsberaterin Anna Krickel. Als Personal Trainerin mit holistischem Ansatz zeigt Anna, wie man den Kontakt zum eigenen Körper stärkt und zu mehr Wohlbefinden findet.
Passend zu Halloween tauchen wir im BergGesundheit Podcast tief in die Welt der Spirits ein: Mit meinem Gast, dem Medium Carsten Dresbach, sprechen wir über Botschaften aus der geistigen Welt, die oft tiefgründige Fragen und überraschende Perspektiven offenbaren. Seit Jahren empfängt und veröffentlicht Carsten diese Nachrichten, die uns helfen können, das große Ganze neu zu sehen und unsere innere Weisheit zu entfalten. Eine besondere Episode voller Inspiration und Magie – genau zur richtigen Zeit!
In der neuen Podcastepisode spreche ich mit der renommierten Profiastrologin Uli Mai über die aktuelle Zeitqualität und die großen Veränderungen, die die Menschheit in den kommenden Monaten erwarten. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf astrologische Tendenzen und welche Chancen und Herausforderungen uns bevorstehen. Außerdem gibt Uli wertvolle Tipps, wie wir uns mental und spirituell optimal auf diese Phase vorbereiten können. Ein spannendes Gespräch voller tiefgreifender Einsichten – perfekt für alle, die sich bewusst auf die Zukunft einstimmen möchten!
In dieser faszinierenden Episode tauchen wir tief in die Welt der Magie ein – gemeinsam mit dem Magier und Experten Bernhard Reicher. Wir sprechen über die Ursprünge der Magie, ihre vielseitigen Anwendungsfelder und räumen mit weitverbreiteten Klischees auf. Was steckt wirklich hinter Zauberei und Manifestation? Und wie kann Magie zur Selbsterfahrung genutzt werden? Erlebe eine spannende Reise zwischen alten Traditionen und modernen Möglichkeiten.
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