„BergGesundheit – Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, innere Ruhe und neue Perspektiven“
Willkommen beim BergGesundheit-Podcast – deinem inspirierenden Begleiter für ein bewusstes, gesundes und erfülltes Leben im Einklang mit Körper, Geist und Natur.
Hier erwarten dich tiefgehende Gespräche, Coaching-Impulse und praktische Tools aus den Bereichen:
🌿 Ganzheitliche Gesundheit – von Biohacking bis antientzündlicher Lebensstil
🧠 Mentale Stärke & Achtsamkeit – Stressreduktion, innere Ruhe, Resilienz
🌟 Human Design & Selbstverwirklichung – entdecke dein einzigartiges Potenzial
🗻 Naturverbundenheit & Lebensbalance – Kraft aus der Stille, Meditation und den Bergen
💬 Coaching & Persönlichkeitsentwicklung – für mehr Klarheit, Energie, innerer Entwicklung und Lebensfreude
Ob im Alltag oder auf deinem Weg zur persönlichen Transformation – hier findest du echte Impulse für dein gesundes, erfülltes Leben abseits des Mainstreams.
🎙️ Neue Episoden mit Expert*innen, Coaches & inspirierenden Persönlichkeiten.
👉 Abonniere jetzt und entdecke, wie du mit Leichtigkeit und Tiefe dein Leben verändern kannst. Alle 2 Wochen eine neue Folge.
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Episode 50 - Flow: Wie du in den Fluss kommst – Wissenschaft, Glück & Praxis
BergGesundheit Podcast
19 minutes
1 month ago
Episode 50 - Flow: Wie du in den Fluss kommst – Wissenschaft, Glück & Praxis
Flow ist mehr als ein schönes Gefühl – er ist ein wissenschaftlich erforschbarer Zustand, in dem wir unser volles Potenzial entfalten. In dieser Soloepisode erzähle ich die Geschichte der Flow-Forschung, stelle die spannendsten Studien vor und erkläre, warum Flow so eng mit Glück, Sinn und Wohlbefinden verbunden ist. Dazu gibt es alltagstaugliche Tipps, wie du Flow in Arbeit, Sport, Kreativität und Familienleben häufiger erleben kannst.
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