„BergGesundheit – Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, innere Ruhe und neue Perspektiven“
Willkommen beim BergGesundheit-Podcast – deinem inspirierenden Begleiter für ein bewusstes, gesundes und erfülltes Leben im Einklang mit Körper, Geist und Natur.
Hier erwarten dich tiefgehende Gespräche, Coaching-Impulse und praktische Tools aus den Bereichen:
🌿 Ganzheitliche Gesundheit – von Biohacking bis antientzündlicher Lebensstil
🧠 Mentale Stärke & Achtsamkeit – Stressreduktion, innere Ruhe, Resilienz
🌟 Human Design & Selbstverwirklichung – entdecke dein einzigartiges Potenzial
🗻 Naturverbundenheit & Lebensbalance – Kraft aus der Stille, Meditation und den Bergen
💬 Coaching & Persönlichkeitsentwicklung – für mehr Klarheit, Energie, innerer Entwicklung und Lebensfreude
Ob im Alltag oder auf deinem Weg zur persönlichen Transformation – hier findest du echte Impulse für dein gesundes, erfülltes Leben abseits des Mainstreams.
🎙️ Neue Episoden mit Expert*innen, Coaches & inspirierenden Persönlichkeiten.
👉 Abonniere jetzt und entdecke, wie du mit Leichtigkeit und Tiefe dein Leben verändern kannst. Alle 2 Wochen eine neue Folge.
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Episode 46 - Trauma und Heilung – Wege zurück zu dir selbst mit Adelheid Löhrer
BergGesundheit Podcast
1 hour 15 minutes
3 months ago
Episode 46 - Trauma und Heilung – Wege zurück zu dir selbst mit Adelheid Löhrer
Was ist Trauma wirklich – und warum betrifft es so viele von uns, oft ohne dass wir es wissen? In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit Traumatherapeutin Adelheid Löhrer über Bindungstrauma, generationsübergreifende Prägungen, Körperarbeit und heilsame Tools, die uns zurück in unsere Kraft führen.
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