Miért látjuk gyakran szebbnek, jobbnak a másikat, mint amilyen valójában, különösen a kapcsolat kezdeti szakaszában? És miért olyan nehéz elengedni valakit, akiről mélyen legbelül tudjuk, hogy nem hozzánk illik?
Az Amiről nem beszélünk… podcast kapcsolati rovatának új epizódjában Knapek Éva klinikai szakpszichológus és Pinczés Máté pszichológus, coach az idealizálás pszichológiájáról beszélgetnek – arról, amikor nem a valós emberhez, hanem a saját vágyaink vetületéhez kötődünk.
Szó lesz arról, 🔹 miért természetes, ha a szerelem elején „rózsaszín ködben” látjuk a másikat, 🔹 hogyan válik a fantázia egyfajta biztonságos menedékké, 🔹 miért tartjuk fenn a kapcsolat illúzióját még akkor is, ha tudjuk belül, hogy nem erre vágyunk, 🔹 és hogyan tanulhatjuk meg látni és szeretni a valóságos embert – nem a fejünkben élő ideálképet.
🎧 Hallgasd meg az „Amiről nem beszélünk…” podcast legújabb részét, és írd meg kommentben, mit adott neked, és miről beszéljünk még a következő részekben!
Szeretnéd mélyebben megérteni a gyerekkorodból hozott mintázatokat? Gyere el a 2025.11.15-i Séma online pszichoedukációs konferenciára, ismerd meg a sémák működését, és tanulj meg másképp reagálni!
Reigsztrálj ingyenesen itt: konferencia.knapekeva.hu
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#idealizálás #vágy #realitás #párkapcsolatipszichológia #önismeret #projekció #kötődés #párkapcsolat #KnapekÉva #PinczésMáté #Amirőlnembeszélünk #podcast #pszichológia
Miért olyan nehéz kimondani az igazat otthon? Miért söpörjük inkább szőnyeg alá a valóságot ahelyett, hogy beszélnénk arról, ami történik?
Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában a hallgatáskultúra pszichológiájáról beszélgetünk: szó lesz arról, hogyan alakulnak ki a diszfunkcionális családokban azok a rejtett kommunikációs minták, amelyek megakadályozzák a valósággal való szembenézést – és arról is, miért öröklődik a hallgatás és a szégyen generációról generációra.
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Vendégek: Stekler Tamás mentálhigiénés segítő, Voice Dialogue facilitator, és Csököly-Ritzl Andrea pszichoterapeuta
Szeretnéd mélyebben megérteni a gyerekkorodból hozott mintázatokat? Gyere el a 2025.11.15-i Séma online pszichoedukációs konferenciára, ismerd meg a sémák működését, és tanulj meg másképp reagálni – hogy ne a régi mintáid irányítsanak többé.
Reigsztrálj ingyenesen itt: konferencia.knapekeva.hu
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#család #tagadás #önismeret #pszichológia #szégyen #trauma #valóság #kommunikáció #gyerekkor #KnapekÉva #SteklerTamás #CsökölyRitzlAndrea #Amirőlnembeszélünk #podcast #önfejlesztés #családidinamika #hallgatáskultúra #diszfunkcionáliscsalád
🎧 Elindult a TRAUMA/VÁLASZ – az Amiről nem beszélünk… podcast új rovata Csepelyi Adriennel!
Mi várható az új rovatban? Őszinte beszélgetések a gyermekkori traumákról, önismeretről és arról, hogyan hatnak múltbeli élményeink a felnőtt életünkre. Az első epizódban Adrienn mesél az ADHD-jának és a diszkalkuliájának történetéről – tarts velünk!
INGYENES PDF: Stabilizációs technikák
Töltsd le az ajándék kisokost és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat!
Kérd a PDF-et itt: https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/
⚠️Figyelmeztetés (trigger warning)
A TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről, traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek. Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá. Ha viszont úgy döntesz, velünk tartasz, arra kérünk, végezd el az epizód elején található stabilizációs gyakorlatot!
#TraumaVálasz #AmirőlNemBeszélünkPodcast #pszichológia #önismeret #trauma #gyerekkor #CsepelyiAdrienn #ADHD #diszkalkulia
Mi köze van az önértékelésünknek a szexualitáshoz? Hogyan befolyásolja a testünkhöz való viszony, az önbizalmunk és a kontrollérzetünk azt, hogyan éljük meg a vágyat, a közelséget, az intimitást?
Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában arról beszélgetünk, hogyan fonódik össze az önbecsülés, a testkép és a szexuális identitás.
Miben más a nők és férfiak szexualitása és önértékelése? Hogyan függ össze a kompetenciaérzés, a kontroll és a moralitás a szexuális önbecsüléssel? És hogy jön ide az incelkultúra és Pamela Anderson?
🎧 Hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb részét, ha érdekel, hogyan formálja az önértékelésünk a szexualitásunkat – és fordítva.
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendégek: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus és Varga Gréta, pszichológus
Vannak kérdéseid? Miről beszéljünk a szexualitásról és önbecsülésről szóló következő részben? Írd meg nekünk kommentben!
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#önértékelés #önbizalom #önbecsülés #szexualitás #testkép #önismeret #pszichológia #nőiférfi #kapcsolat #vágy #KnapekÉva #LázárGergely #VargaGréta #Amirőlnembeszélünk #podcast #önfejlesztés #szexuálpszichológia
Mi az a sémakémia – és miért nem mindig jó jel, ha ismerkedéskor pillangók vannak a gyomrunkban?
Sokszor hisszük, hogy a jó párkapcsolat titka a jó “kémia” – az a bizonyos megmagyarázhatatlan bizsergés, ismerősségérzés, a “pillangók” a gyomorban. De mi van, ha ezek az érzések valójában a régi, gyermekkori mintáinkról szólnak?
Miért vonzódunk azokhoz, akik a szüleinkre emlékeztetnek – a hangjukban, a viselkedésükben, vagy abban, ahogyan érezzük magunkat mellettük? Miért maradunk benne olyan kapcsolatokban, amik újra és újra ugyanazt a fájdalmas állapotot idézik elő? És hogyan ismerhetjük fel, ha a „kémia” közöttünk valójában a sémáink aktiválódása?
🎧 Hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast párkapcsolati rovatának legújabb epizódját a sémakémiáról!
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Pinczés Máté pszichológus, coach, autogén tréner
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#sémakémia #párkapcsolatipszichológia #sémaszemlélet #önismeret #párválasztás #knapekeva #pszichológia #trauma #párkapcsolat #sémák #önbecsülés #önfejlesztés #podcast #amirőlnembeszélünk
A perfekcionizmus sokszor társadalmilag elismert és jutalmazott: dicsérjük a szorgalmat, a tökéletességre törekvést, sőt gyakran a túlteljesítést is.
De milyen gyerekkori eredete van a tökéletesség hajszolásának, és valójában milyen árat fizetünk érte? Mi köze van a belső kritikushoz és a szégyenhez? Hogyan csapjuk be magunkat, ha csak a hibátlant látjuk elfogadhatónak, és hogy lesz a tökéletességből önszabotázs?
🎧 Hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódját a perfekcionizmusról!
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Stekler Tamás, mentálhigiénés segítő, Voice Dialogue facilitator, és Zaka Dóra, tanácsadó szakpszichológus
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#perfekcionizmus #önszabotázs #belsőkritikus #halogatás #önbecsülés #önismeret #pszichológia #gyerekkor #önfejlesztés #szégyen #trauma #kötődés #önelfogadás #Amirőlnembeszélünk #KnapekÉva #ANBpodcast
Lehetséges az egészséges aktív kapcsolattartás (esetleg barátság) az exünkkel – vagy jobb, ha teljesen megszakítjuk az ismeretséget, és többé nem beszélünk velük?
Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában arról lesz szó, miért kapaszkodunk régi kapcsolatokba, hogyan kötődik ez a saját önbecsülésünkhöz és múltbeli, gyerekkori tapasztalatainkhoz, és milyen szempontok alapján lehet az exekkel való kapcsolattartást menedzselni az életünkben.
🔹 Maradhat fenn barátság volt partnerek között szakítás után? 🔹 Miért olyan nehéz elengedni valakit, aki nem tett jót nekünk? 🔹 Hogyan kapcsolódik az exhez való ragaszkodás a szülőkről való leváláshoz? 🔹 Hogyan válhat kontrolljátszmává az exekkel való kapcsolattartás?
🔹 Jogosan vagyunk féltékenyek, ha a párunk beszél az exével?
🎧 Hallgasd meg a legújabb adásunkat, ha szeretnéd jobban érteni önmagad és a párkapcsolataid működését!
Nemcsak az exekkel való kapcsolattartásban, hanem minden kapcsolatunkban kulcsfontosságú, hogy tudjuk szabályozni a saját érzéseinket.❤️🩹 Vegyél részt te is a 4 napos érzelemszabályozási kihíváson szeptember 15. és 18. között! Kattints a linkre az ingyenes regisztrációhoz: https://emilie.hu/4-napos-erzelemszabalyozasi-kihivas-a/
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Pinczés Máté, pszichológus, coach
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#exek #kapcsolat #szakítás #önismeret #pszichológia #féltékenység #határok #kötődés #önbecsülés #elengedés #barátság #trauma #gyerekkor #szülőkrőlleválás #önfejlesztés #önismeret #podcast #ANBpodcast #Amirőlnembeszélünk #KnapekÉva
👉 Folyton fáradt vagy? Nem lelkesít már a munkád, vagy egyre nehezebb a mindennapokban helytállni? Lehet, hogy épp a kiégés felé haladsz, de nem is tudsz róla.
Az Amiről nem beszélünk… új adásában arról lesz szó, hogy:milyen rejtett és nehezen felismerhető jelei lehetnek a kiégésnek,hogyan különbözik a normális fáradtság a kiégéstől,miért lehet kiégni nemcsak munkában, hanem a szülői szerepben vagy akár a társkeresésben is, milyen intézményi és egyéni hajlamosító tényezők vannak (perfekcionizmus, belső kritikus, túlzott elvárások),és mit tehetünk a kiégés megelőzéséért, kezeléséért.
💫 Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
#AmirőlNemBeszélünk #podcast #kiégés #burnout #pszichológia #önismeret #mentálisegészség #belsőkritikus #perfekcionizmus #önfejlesztés #pszichológia #KnapekÉva
Párhuzamos ismerkedés – jó taktika a párkeresésben, vagy inkább hátráltat?
A mai online és offline társkeresési lehetőségek mellett sosem volt könnyebb egyszerre több emberrel randizni. De vajon ez segíti vagy akadályozza a párválasztást?
Ebben az epizódban Knapek Éva klinikai szakpszichológus és Pinczés Máté pszichológus, coach többek között arról beszélgetnek, milyen “előnyei” és “hátrányai” vannak, ha több mindenkivel ismerkedsz párhuzamosan – azaz ha több vasat tartasz a tűzbe, és mikor érdemes (és etikus) egy emberre összpontosítani.
Megvizsgáljuk a párkapcsolati döntésképtelenség okait és az online társkeresők adta nagy “választék” paradoxonát – amikor a túl sok lehetőség nem könnyíti, hanem nehezíti a választást.
Szó lesz arról, érzelmileg-lelkileg milyen különbséget jelent, ha egy ismerkedés pár találkozás után véget ér, vagy ha több kapcsolatban is mélyebb szinten vagyunk egyszerre.
Szóba kerülnek az etikai kérdések randizáskor, az érzelmi energia beosztásának fontossága, és az is, hogy miért nem elvesztegetett idő egy mélyebb kapcsolódás – még akkor sem, ha végül a kapcsolat megszakad.
Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Pinczés Máté, pszichológus, coach
Minden témáról igyekszünk komplexen gondolkodni, és senkit nem szeretnénk megbántani. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, vagy van ötleted, miről beszéljünk még, írd meg nekünk!
#AmirőlNemBeszélünk #podcast #párkapcsolat #párkapcsolatipszichológia #párkeresés #társkeresés #randizás #ismerkedés #többvasatűzben #párhuzamosismerkedés #onlinetárskeresők #önismeret #pszichológia
Az életünk során számos olyan veszteségélmény érhet minket – szakítás, barát elvesztése, jövőkép feladása, költözés, munkahelyváltás –, amely gyászreakciót indít el bennünk, még ha ezt nem is ismerjük fel tudatosan.Az elvárások, tévhitek és hiedelmek a gyászról ráadásul gyakran érvénytelenítik ezeket az érzelmeket. Gyakran hallani például ilyenkor, hogy „majd túl leszel rajta”, „legalább már nem szenved”, hogy “idővel majd elmúlik” vagy “most már túllehetnél rajta”.Pedig az igazság az, hogy nincs egyetlen “jó” vagy “megfelelő” módja, sem egyetlen fix “feldolgozási ideje” a gyásznak.Ebben az epizódban Knapek Éva Lázár Gergely klinikai szakpszichológussal és Frankó Bettával, tanácsadó szakpszichológussal beszélget arról, hogy:hogyan jelenik meg a gyász a hétköznapi élethelyzetekben,miért van letiltva a gyász kifejezése bizonyos döntések után (pl. abortusz, szülőkkel határhúzás vagy no contact, szakítás),milyen testi és lelki jelei lehetnek egy feldolgozatlan veszteségnek,miért fontos, hogy megengedjük magunknak a gyászt, még akkor is, ha mások nem értik, mi zajlik bennünk,és hogyan lehet érzékenyen kísérni másokat – vagy önmagunkat – egy veszteség feldolgozásában.Ha érdekel, hogyan hat a gyász a pszichés állapotunkra, kapcsolatainkra és akár a testünkre is, hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… legújabb epizódját!(Minden témáról igyekszünk komplexen gondolkodni, és senkit nem szeretnénk megbántani. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, vagy van ötleted, miről beszéljünk még, írd meg nekünk!)💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Lázár Gergely klinikai szakpszichológusFrankó Betta, tanácsadó szakpszichológus#knapekéva #podcast #gyászfeldolgozás #rejtettgyász #gyászpszichológiája #érzelmiveszteség #gyásztámogatás #önismeret #veszteség #abortusz #gyászreakció #tabutéma #AmirőlNemBeszélünk #pszichológia
Talán neked is ismerős ez a helyzet: megismersz valakit, jól alakulnak a dolgok, aztán… valahogy mégis szétesik az egész. Miért történik ez újra és újra?Sok párkapcsolat már a legelső szakaszban zátonyra fut – nem feltétlenül azért, mert „rossz embert választottunk”, hanem mert tudattalan mintáink, gyerekkori sérüléseink kezdenek el működni. Olyan belső folyamatok, amelyeket nem is mindig veszünk észre, mégis meghatározzák a kapcsolataink sorsát.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan működik az önszabotázs a párkapcsolat elején, és hogyan térképezhetjük fel a saját kapcsolati mintáinkat.Olyan kérdésekről is szó lesz, mint:– Hogyan hatnak a gyerekkori traumák és a feldolgozatlan múltbeli élmények a párválasztásunkra? – Miért viselünk „maszkot” az első időszakban? Miért nem vagyunk őszinték azzal kapcsolatban, hogy kik vagyunk és mit keresünk? – Milyen kommunikációs hibák és elkerülések jellemzőek a kapcsolat legelején – különösen a szexualitásról, jövőképről vagy érzelmi szükségleteinkről?Ha érdekel, hogyan segíthet az önismeret a párkapcsolatokban, és hogyan kerülheted el a gyakori, kapcsolat eleji hibákat, hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódját!(Minden témáról igyekszünk komplexen gondolkodni, és senkit nem szeretnénk megbántani. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, vagy van ötleted, miről beszéljünk még, írd meg nekünk!)Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Pinczés Máté, pszichológus és coachDolgoznál az önismereteden? Szeretnél tenni azért, hogy tudatosabban tudj kapcsolatokat kialakítani?Július 24-ig nyitva van az Önazonos Vagyok Klub, ahol sématerápiás önismereti programmal, több száz pszichológiai videóval és egy támogató közösséggel együtt teheted meg a következő lépésedet az önazonosabb élet felé.Kattints ide és tudj meg többet: https://klub.knapekeva.hu/step/onazonos-vagyok-klub-utolso-lehetoseg/#KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk #párkapcsolat #önismeret #kapcsolatindítás #önszabotázs #gyerekkoritraumák #pszichológia #szerelem #önismeret #szexualitás #kommunikáció #párkapcsolat #párterápia #félelmek
A harag a mai napig az egyik leginkább tabusított érzelem.Gyerekként sokszor azt tanuljuk meg, hogy a düh illetlen, és egy „jó gyerek” nem fejezi ki a haragját – ezért már egészen korán elnyomjuk magunkban ezt az érzést. Később szülőként sem könnyebb: a gyerekek nyers dühe gyakran kellemetlen érzéseket indít el bennünk, különösen, ha mi magunk sem tanultuk meg, hogyan lehet jól bánni ezzel az érzelemmel.Ebben az epizódban Knapek Éva Erdei Márta klinikai gyermek-szakpszichológussal beszélget arról, hogy:- milyen szerepe van a haragnak az érzelmi feldolgozásban és a határaink védelmében, - miért okoz gondot, ha nem tanuljuk meg megnevezni, kifejezni vagy elfogadni – a saját dühünket és másokét is, - és hogyan befolyásolja mindez a felnőttkori kapcsolatainkat. Mi az a gátolt harag? Hogy fogadjuk el, ha haragszanak ránk, és hogyan élhetjük meg biztonságosan a haragunkat? Hogyan tanítsuk meg a gyerekeknek egészségesen kifejezni a haragjukat?Ha szeretnél többet tudni a harag pszichológiájáról, hallgasd meg a legújabb Amiről nem beszélünk… podcastepizódot!(Minden témáról igyekszünk komplexen gondolkodni, és senkit nem szeretnénk megbántani. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, vagy van ötleted, miről beszéljünk még, írd meg nekünk!)Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Erdei Márta, klinikai gyermek-szakpszichológusÉrdekel, hogyan hatnak az érzelmeink, a stressz a testünk működésére? Észrevetted, hogy a betegségeknek lelki vonatkozásai is vannak? Úgy gondolod, a benned lévő folyamatok összefüggnek? Esetleg érdekel téged a női egészség témája?Szeretettel várunk július 12-én az online Test és Lélek Konferencián!Regisztrálj ingyenesen itt: https://konferencia.knapekeva.hu#KnapekÉva #AmirőlNemBeszélünk #podcast #düh #harag #gyereknevelés #érzelmek #pszichológia #határok #önismeret #tabuk
Párkapcsolatok alakulása egészen az ismerkedéstől a hosszú távú kapcsolatokig – Új rovat az ANB podcastben Knapek Évával és Pinczés Mátéval
Miért jutunk újra és újra ugyanabba a párkapcsolati zsákutcába?
Az epizódban Knapek Éva és Pinczés Máté arról beszélgetnek, hogyan hatnak ránk a múltbeli mintázataink, önmagunkról alkotott negatív hiedelmeink, és miért működnek ezek gyakran önbeteljesítő jóslatként.
Szó lesz arról is, hogyan döntjük el sokszor már előre a másik helyett, hogy úgysem akar velünk kapcsolatot – és így esélyt sem adunk a valódi kapcsolódásnak.
Ez az epizód neked szól, ha:
– visszatérő párkapcsolati dilemmákkal küzdesz,
– szeretnél rálátni saját mintáidra,
– nyitott vagy arra, hogy megtörd a visszatérő, negatív köröket.
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Vendég: Pinczés Máté pszichológus, coach
Szívesen olvasnál még pszichológiai témákról és tabukról? Látogass el az Amiről nem beszélünk… Magazinra és iratkozz fel a hírlevelünkre: https://amirolnembeszelunk.hu/
#KnapekÉva #podcast #AmirőlNemBeszélünk #trauma #gyermekvállalás #minták #család #transzgenerációs #terhesség #anyaság #terápia #tabuk #önismeret #pszichológia
A gyermekvállalás kérdése sokak számára nem egyszerűen örömteli gondolat, hanem rengeteg kétellyel és komoly belső konfliktussal is jár:
„Nem szeretnék gyereket, nehogy továbbadjam a traumámat.”
„Szeretnék szülő lenni – de meg tudom törni a családi mintákat?”
Mit jelent a trauma „átadása” (van ilyen egyáltalán)? Hogyan próbálnak sokan „tökéletes szülővé” válni a traumáik miatt, és mit jelent „elég jó szülőnek” lenni? Hogyan segíthet az önismeret, terápia és tudatosság a szülői szerepben?
Ez az epizód neked szól, ha:
te is dilemmázol a gyermekvállalás kérdésén,
már szülő vagy, de közben a saját múltaddal is dolgozol,
szeretnéd megtörni a transzgenerációs mintáidat.
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Vendégek: Csököly-Ritzl Andrea pszichoterapeuta és Lázár Gergely klinikai szakpszichológus
Szívesen olvasnál még pszichológiai témákról és tabukról? Látogass el az Amiről nem beszélünk… Magazinra és iratkozz fel a hírlevelünkre: https://amirolnembeszelunk.hu/
#KnapekÉva #podcast #AmirőlNemBeszélünk #trauma #gyermekvállalás #minták #család #transzgenerációs #terhesség #anyaság #terápia #tabuk #önismeret #pszichológia
A függőség a család betegsége.
Magyarország egyik vezető problémája az alkoholbetegség vagy alkoholizmus. A KSH 2019-es adatai szerint "420 ezer embert, a 15 éves és annál idősebb férfiak 9,3%-át, és a nők mindössze 1,5%-át lehetett nagyivónak tekinteni Magyarországon."
Hogyan teszi tönkre a családot az addikció, az alkohol, a szerfüggőség? Mi a közös minden diszfunkcionális családban? Hogyan lesz a függőség a család betegsége és mi a kiút ebből? Hogy jön ide a társfüggőség?
Az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódjában arról beszélgetünk, hogy ha függő van a családban, az onnantól nemcsak a függő egyén problémája – az addikció az egész család életére hatással lesz.
🎤 CSATLAKOZZ AZ ÖNAZONOS VAGYOK KLUBBA
A biztonságos kapcsolatok kialakításának alapja, hogy képviselni tudod a szükségleteidet. Ahhoz azonban, hogy felvállald magad és a határaidat, először meg kell tudnod nyugtatni magad. Csatlakozz a klubba és tanulj az érzelemszabályozásról!
Bővebb információk és regisztráció: https://klub.knapekeva.hu/bk/
Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Vendég: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus
Pénz. Szerelem. Szégyen. Függőség. Kontroll.Egy kapcsolatban ezek sosem csak számok.Ebben az epizódban végre kimondjuk azt, amit sokan gondolnak, de kevesen mernek megfogalmazni: hogyan alakul ki a pénzügyi egyensúly vagy éppen egyensúlyvesztés két ember között?Mi történik, ha az egyik fél a „családfenntartó,” a másik pedig „csak otthon van a gyerekkel”?Miért vágjuk egymás fejéhez a fizetést?És hogyan lesz a bankszámlából a kapcsolat új harctere?Őszintén beszélünk közös és külön kasszáról, anyagi kiszolgáltatottságról, gazdasági bántalmazásról, férfi és női szerepek alakulásáról, és arról, mit jelent valójában biztonságos gazdasági közösségben élni valakivel.
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
(A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusPodcast co-host: Lázár Gergely, pszichológus, klinikai szakpszichológusTamás-Zaka Dóra, tanácsadó szakpszichológus
💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
Nem az a bizalom, hogy soha nem bántjuk meg egymást – hanem az, hogyha mégis, fontos lesz annyira a kapcsolat, hogy leüljünk és megbeszéljük. Ez az epizód olyan tabukat érint, mint a párkapcsolati elvárások, a vonzalom mások iránt, az együtt fejlődés lehetősége és a kötődési sérülések.
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
(A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusPodcast co-host: Fuller Bianka, pszichológus
💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
Hogyan lehet megérteni és kezelni azokat a kommunikációs szakadékokat, amelyek a különböző generációk között alakulnak ki? Miért érzik sokan úgy, hogy szüleik vagy nagyszüleik nem értik meg az érzéseiket, és miért reagálnak az idősebb generációk gyakran elutasítóan az önismereti munkára?
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
(A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusPodcast co-host: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus
Németh Bianka, pszichológus
💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
Mi történik, ha egy gyermek túl korán válik felelőssé egy családért? Hogyan hat ez felnőttként az önértékelésre, kapcsolatokra és életvitelre?Ebben az epizódban a parentifikáció jelenségét és annak felnőttkori hatásait vizsgáljuk. Mit jelent, ha egy gyermek érzelmi vagy gyakorlati szempontból szülői szerepbe kényszerül? Milyen dilemmákat okozhat ez a felnőtt életben, és hogyan lehet megtalálni az egészséges egyensúlyt felelősség és önmagunk megélése között?💡 Ha magadra ismersz, vagy csak szeretnéd jobban megérteni ezt a pszichológiai jelenséget, hallgasd meg ezt a beszélgetést!🔥 Ha érdekel a pszichológia és az önismeret, iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a legújabb epizódokról!
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
(A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusPodcast co-host: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus
Németh Bianka, pszichológus
💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
A manipulációt általában negatív értelemben használjuk, de vajon tényleg mindig rossz? Milyen formái vannak, és hogyan hat ránk a mindennapokban? Vajon minden manipuláció ártalmas, vagy vannak olyan helyzetek, ahol ez egy teljesen természetes kommunikációs eszköz? Hol a határ az elfogadható befolyásolás és a tudatos érzelmi manipuláció között?Ebben az epizódban körbejárjuk a manipuláció különböző aspektusait – az ártalmatlan hétköznapi helyzetektől egészen a rejtett érzelmi játszmákig. Beszélünk arról, hogy hogyan ismerhetjük fel a manipulációt, hogyan hat ránk, és hogyan tudunk tudatosabban reagálni rá.Ha érdekel, hogy milyen rejtett mechanizmusok működnek a kapcsolataidban, és szeretnéd jobban megérteni, hogyan tudsz hatékonyan navigálni ezekben a helyzetekben, akkor tarts velünk!
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
(A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusPodcast co-host: Tamás-Zaka Dóra, tanácsadó szakpszichológusLázár Gergely, klinikai szakpszichológus
💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!