👉 Folyton fáradt vagy? Nem lelkesít már a munkád, vagy egyre nehezebb a mindennapokban helytállni? Lehet, hogy épp a kiégés felé haladsz, de nem is tudsz róla.

Az Amiről nem beszélünk… új adásában arról lesz szó, hogy:milyen rejtett és nehezen felismerhető jelei lehetnek a kiégésnek,hogyan különbözik a normális fáradtság a kiégéstől,miért lehet kiégni nemcsak munkában, hanem a szülői szerepben vagy akár a társkeresésben is, milyen intézményi és egyéni hajlamosító tényezők vannak (perfekcionizmus, belső kritikus, túlzott elvárások),és mit tehetünk a kiégés megelőzéséért, kezeléséért.

💫 Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.

#AmirőlNemBeszélünk #podcast #kiégés #burnout #pszichológia #önismeret #mentálisegészség #belsőkritikus #perfekcionizmus #önfejlesztés #pszichológia #KnapekÉva