A perfekcionizmus sokszor társadalmilag elismert és jutalmazott: dicsérjük a szorgalmat, a tökéletességre törekvést, sőt gyakran a túlteljesítést is. 

De milyen gyerekkori eredete van a tökéletesség hajszolásának, és valójában milyen árat fizetünk érte? Mi köze van a belső kritikushoz és a szégyenhez? Hogyan csapjuk be magunkat, ha csak a hibátlant látjuk elfogadhatónak, és hogy lesz a tökéletességből önszabotázs?

🎧 Hallgasd meg az Amiről nem beszélünk… podcast legújabb epizódját a perfekcionizmusról!

Podcast házigazda: Knapek Éva, klinikai szakpszichológusVendég: Stekler Tamás, mentálhigiénés segítő, Voice Dialogue facilitator, és Zaka Dóra, tanácsadó szakpszichológus

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.

#perfekcionizmus #önszabotázs #belsőkritikus #halogatás #önbecsülés #önismeret #pszichológia #gyerekkor #önfejlesztés #szégyen #trauma #kötődés #önelfogadás #Amirőlnembeszélünk #KnapekÉva #ANBpodcast