On se retrouve dans l’épisode où je t’apporte le plus de valeurs queen !!!
L’aura, l’énergie tous ça c’est réel !
Les choses viennent à toi, pas parce que tu as de la « chance » mais tu te sens juste bien à l’intérieur de toi. Tu es en paix, tu es aligné avec ton corps, ton mental et ton corps et ça c’est ce qui vibre en toi !
Ici today ! On parle de l’énergie qui parle avant toi.
Ce que les autres voient de toi en premier c’est ce qu’il ressentent sur ce que tu vibre et pas si t’es la plus belles, maquillée avec des bijoux ou vêtements de luxe. NON NON… ici c’est la beauté intérieure qui prône et on va voir pourquoi elle a de l’importance et surtout comment l’entretenir et la faire évoluer !
Épisode « Tu es ce que tu consommes » :
https://spotify.link/QrKCBlzcQXb
Dans cette épisode je tiens à parler du rapport aux corps, de mon histoire de cette année en tant que femme avec une maladie chronique.
Je te donne également des clés pour te sentir mieux dans ton corps, pour que tu comprennes qu’il est essentielle de prendre soins de lui, de l’aimer, le chérir et t’aimer par la même occasion !
C’est un épisode puissant qui quand je l’ai moi même écouter m’a fait échos comme si ce n’étais pas moi qui parlait ✨🫶🏼🔥
Il est pleins de douceur et de bienveillance ☁️
C’est avec amour que je te le partage aujourd’hui ❤️
Profite de ces tips, de ces piliers pour prendre soins de toi comme tu le mérite.
Code Satinée: PAOLA10
Produits cheveux: HairLixir
Le « Winter Arc » la tendance qui commence chaque début octobre jusqu’à la fin de l’année pour se consacrer à soi.
Ici pas de routine à 4h du matin, lire un livre en un semaine, de séances 5-6 fois par semaine !
NON et NON ! Nous ont veux de la performance mais qui respecte notre corps, notre mental et nos limites !
Alors bienvenue dans l’épisode qui va te montrer comment intégrer ton Winter slow dans ton Winter arc et avoir une routine qui t’es propre !
GOOOD Morning !
Je suis super contente de vous retrouver dans cette épisode ce Dimanche !
Aujourd’hui je vais vous parler d’un sujet qui me tiens à cœur, « La Discipline » !
Je suis en actuellement dedans en changeant mes habitudes et en construisant de nouvelles et c’est vraiment fou comme y’a des jour où c’est dur et d’autres où c’est tellement facile !
Mais c’est dans la continuité que les résultats se font !
Dans cette épisode on va:
Bonne épisode !!
Viens me répondre en commentaire car il y a de petits exercices !!!
Référence:
Livre: Atomic Habits / Un rien peut tous changer
Application: Structured (appli pour planning et productivité !)
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YouTube: Paola.rprt
Aujourd’hui, on parle Cash !
On parle croyances, blocages et comment changer ça !?
Des petits exercices de pratique seront dans cet épisode, alors installe toi confortablement, prépare un petit carnet et un stylo.
Tu es prêt/ prêtes à identifier tes croyances limitantes et à les dégommer ? ✨🔥🪞
En ce Dimanche, on va parler de la « perception » des choses et d’une situation !
Je suis hyper excitée de cette épisode parce que c’est un sujet super important et qui impact votre vie au quotidien.
C'EST non pas ce que la situation provoque sur nous et dans notre quotidien C'EST comment on n'y réagit et quelle impact et importance nous allons lui donner ! 🔥
Alors préparé toi pour ta Walk day ou installe toi avec ta boisson préférée ce dimanche !! 💖
N’oublie pas de t’abonner, noter le podcast et de me suivre sur mes réseaux: @paolarprt 🫶🏼
Bonjour !!!
On se retrouve en ce dimanche pour parler d’un sujet important: « Tu es ce que tu consommes ! »
Car oui, qui on n’ai a une ORIGINE!
Tous ce que nous consommons, nous impact jour après jour et pas que dans notre alimentation ! 👀
Nous allons voir dans cette épisode ce qui nous impact au quotidien, comment et quels effets cela peut avoir sur nous !
J’adore cette épisode il est complet et vous permettra de vous rendre compte de toutes ces choses qui peuvent vous impacter sans même que vous vous en rendiez compte car vous êtes en mode: AUTOMATIQUE ! 😱
Et comment en sortir alors ? C’est également ce que tu vas trouver dans cet épisode ! ✨
Points clés de l’épisode:
• Livre les 4 accords toltèques de Miguel Ruiz
• Épisode de podcast « Chez nous » : Vivre sans téléphone.
• Instagram: paolarprt
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Coucou à toi !
Et bienvenue sur le deuxième épisode de cette série de podcast !!! « GLOW UP RESET » !
Je reprends les bases du Glow Up à sa juste valeur ! Oui oui.
Et Aujourd’hui ça commence par le pilier numéro 1 et le plus important de ta transformation j’ai nommé: La confiance en soi ✨
Dans cette épisode on va la voir en long en large et en travers ! Alors prépare toi on n’y vas pour Shine ! ✨🫶🏼
Hello !!!
Bienvenue dans cette Série de podcast que je lance tous juste ! Sur le « Glow Up » mais pas n’importe le quel ! On va reprendre toutes les bases, comprendre qu’est-ce réellement le Glow Up et pourquoi on le fait ! ✨
Une série d’un douzaine d’épisode d’attends !
Et ça va devenir ta série préférée de podcast crois moi 🫶🏼
1 Épisode par semaine, 4 mois avant 2026 !
Le Timming est parfait, alors près à évoluer ? 🔥
Bienvenue,
je n’ai pas été très présente ces dernières semaines, mais je voulais partager cet épisode quand je serais prête car ça a été un cap et je suis vraiment fière et heureuse de vous le partager ! N’hésitez pas à venir papoter si vous avez des questions ou réflexions ✨😊 Bonne écoute xoxo.
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L’Estime de SOI, savoir reconnaître sa valeur, son potentiel et se donner l’amour qui nous revient✨⭐️
Aujourd’hui on va voir comment et pourquoi on n’a peut d’Estile de nous même et comment on peut y remédier en transformant l’envie, la peur ou encore la comparaison pour avoir plus d’estime de nous même. 🦋
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Bienvenue sur « Amie Voyageuse» ici on parle de chemin, de développement personnel, de conseils holistique, d'expérience de la vie et surtout de dépassement de SOI. À l’honneur aujourd’hui « La peur et Les doutes » ce qui nous paralyse nous empêche de passer à l’action et nous bloque dans ce cercle vicieux qui est j’ai nommé ! Notre zone de confort oui oui !!!
Alors si toi aussi tu te sens bloqué, j’espère que cette épisode va t’aider à dépasser ta peur 🫶🏼
Bisous
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Hellooo tous le monde, l’intro du Podcast est lancée !!!
C’est avec plaisir, joie, et amour que je vous partage cette intro avec vous, on parle un peut tous, et si je vous perd c’est possible. C’est le début c’est la première fois que j’enregistre et c’est pas toujours simple !
N’hésitez pas à le commenter, à me donner des tips, des remarques constructives et bienveillantes, à le partager car ça fait toujours plaisir et c’est un projet personnel que je monte solo ! ✨🫶🏼
Avec Amour, Bon voyage!
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