很多朋友應該接下來就要到大學大展身手了吧！
不知道你對於大學有什麼期待呢？😚

溫蒂今天要來分享，
根據我個人的經驗，所得出的三件「如果我大學開始前或一開始就知道的事！」。
希望對你們能有些幫助！

已經和我一樣大學畢業或是大學在學的朋友，
也歡迎和我分享，
你認為的「如果早知道」是什麼？
大學生活和你的想像一樣嗎？
大學四年（或五年？）又讓你有什麼體悟嗎？

祝福大學新鮮人，都能如願擁有屬於自己的一片天✨

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因為身體不適的關係，停更了一集。🤒
休息一下，再次出發又是一條好漢！
果然如果累了病了就不要勉強，
適時放鬆休息，什麼都別想，這就是最好的充電方法啦！😊

上次聊到「內耗」，
今天要來跟大家往下延伸內耗的第二來源：自己！

自己現在的模樣和理想中的自己差了十萬八千里？😔
看到聽到別人的生活，好精彩好美好！
相較起來，自己的生活遜色許多？😥
究竟該怎麼思考，才不會讓自己又再次進到內耗漩渦呢？🧐
快來聽聽這集的節目內容吧！

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今天這集和大家講我自身遇到的事情。
一次很生氣的用餐體驗，
不是因為餐點或店家，
而且因為其他客人！？😡😡😡

感到生氣、不愉快，
但礙於不敢反擊且不希望影響他人。
於是進行了一番調適。🥹

從事件發生的當下，
到事後的反思和調適。

不知道各位朋友有沒有遇過類似的事情，
快來與我分享，
讓我知道這世界更多有趣的人事物！🤔🤔

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終於，會考也落幕了！
各位親愛的考生們，不知道你們覺得自己表現如何呢？
盡全力就好了，不用想太多了😉

下一屆考生們，你們開始準備了嗎？
在開始備考前，你一定要知道的幾件事，
溫蒂在這邊和你們分享啦！✨

祝福現在的考生，能夠如願達到目標！💪
祝福未來的考生，能夠健康順利地堅持的最後，如願達成目標！💪💪
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講了那麼多集探討自我，稍微沉重的話題。
今天來聊聊輕鬆的吧！
我們今天來聊「🐈」！

身為一個資淺貓奴，短短3年而已，
但一定可以跟你分享養貓的before和after！
各個幻想，在養貓後一一擊破！
貓咪愛撒嬌？
貓咪愛玩玩具？
貓咪愛乾淨？

總體而言，養貓還是最棒🧡
一起來聽聽現實中的貓貓是什麼樣！



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那天，友人分享了他聽完後的心得，
也提議了這集的主題。
當時我們都有簡單的分享了自己的想法。

究竟長大到底是怎麼一回事？
我這樣算長大了嗎？
怎麼樣才算長大？

我現在這個年紀，
對於這題，還不能給出確切的答案。
但能夠分享幾個，我覺得自己長大的瞬間。😌

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不曉得聽完這集的你，有沒有和我一樣的感受？
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我會在Instagram 上分享一些日常小事和自己的想法，邀請你一起來聊天噢！

『我又犯錯了！』🙃
『你怎麼這麼笨！教都教不會！』😡
『怎麼這麼胖？』🙄
來自外在的批評，竟然啟動了你的自責機制！
而且還停不了！😭

今天要來聊聊『內耗』！
身為內耗代表，我超會內耗的！😎
但現在的我，會辨別這些情緒的來源，
讓內耗滾出我的腦袋！🤯
有同樣困擾的你，或者身邊有同樣困擾的朋友們，
今天這集就是給你聽的啦！
讓我們都一起進步，成為情緒的主人🫶🏻

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『為什麼我的朋友不理我了？』😭
『我跟大家都是朋友，但大家卻不是這麼認為！』🥹
『是我熱臉貼冷屁股嗎？』😞
『畢業了，我們還能是好朋友嗎？』☹️

今天的Alpha Z量充電站要來聊聊「友情」
友情的模樣百百種，也許有這些困擾的你，
可以來聽聽我的想法、經驗和解決方法，
讓你多少能有些想法～☺️

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身為學生，或曾為學生的我們，必然都問過這些問題⋯
『為什麼要讀書？』🥸
『成績真的那麼重要嗎？』😞

今天溫蒂將與你分享，
我和身邊幾位朋友對於『讀書』、『成績』的看法！
尤其希望能為此時此刻正苦惱的你，
提供一些參考依據❤️

不需沮喪，如果你還在為了讀書而痛苦著。🫶🏻
儘管前進，一旦你訂定了目標！💪
勇敢地走！你理想中的你，已經在終點等你了！✨

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『別人都做到了！我怎麼還沒！』🤬
『這跟我人生計畫不一樣啊！』😶‍🌫️
『啊！好焦慮啊！』😭

今天的充電站，溫蒂要和大家聊聊『哀』🥹！
除了分享今天的主題來源、我對此的看法，
也分享了我Podcast的由來！
一塊來聽聽吧！ (🫰)

聽完都不哀了！🤗
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Alpha Z量充電站，一個聊聊Alpha世代及Z世代日常的喜怒哀樂的地方！
我是你的行動充！溫蒂！

EP0 內容將介紹：

• 這是個什麼樣的節目？
• 為何想製作這個節目？
• 溫蒂能夠帶給你什麼？
• 第一集要聊什麼呢？

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