EP8 被人揶揄很生氣，我如何調適心情？

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Alpha Z量充電站

溫蒂

11 episodes

7 months ago

Alpha Z量充電站，一個分享Alpha世代及Z世代的日常喜怒哀樂的地方！

我是溫蒂，你的行動充電站！讓我來和你分享屬於我們這個世代的日常生活、疑難雜症和世代文化！

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EP8 被人揶揄很生氣，我如何調適心情？｜Alpha Z量充電站

Alpha Z量充電站

10 minutes

1 year ago

EP8 被人揶揄很生氣，我如何調適心情？｜Alpha Z量充電站

今天這集和大家講我自身遇到的事情。
一次很生氣的用餐體驗，
不是因為餐點或店家，
而且因為其他客人！？😡😡😡

感到生氣、不愉快，
但礙於不敢反擊且不希望影響他人。
於是進行了一番調適。🥹

從事件發生的當下，
到事後的反思和調適。

不知道各位朋友有沒有遇過類似的事情，
快來與我分享，
讓我知道這世界更多有趣的人事物！🤔🤔

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