¿Te has preguntado si hay algo más que puedas hacer para mejorar tu supervivencia al cáncer de mama?

En este video te comparto 5 hábitos que marcaron una diferencia real en mi proceso: Desde la gratitud, el autocuidado y la conexión con mi cuerpo, hasta la forma en que me alimentaba y me dejaba acompañar.

No son soluciones mágicas. Pero sí son caminos que suman a tu sanación interior.

Si estás en ese proceso o acompañas a alguien, este episodio es para ti.

Porque el tratamiento médico es esencial, pero tu actitud, tus emociones y tu amor propio también son medicina.

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¿Y si el cáncer fuera un maestro? A ella la desahuciaron por un carcinoma en el cuello del útero. Los médicos le dijeron que se preparara para morir. Pero ella eligió ver esa experiencia como una oportunidad de transformación profunda. Hoy, más de 10 años después, sigue viva, sana y conectada con su propósito.

De esa experiencia nació su libro: “Mi maestro, el cáncer”, donde comparte lo que el cáncer vino a mostrarle sobre su cuerpo, su alma y su historia.

Este testimonio no solo inspira, enseña. Te muestra cómo se puede sanar lo que te enfermó, y cómo mantener esa sanación viva día a día.

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¿Sientes ansiedad solo de pensar en una mamografía?No estás sola. Esa sensación en el pecho, la mente que no para y el miedo a lo que pueda salir en el resultado… son emociones más comunes de lo que crees, sobre todo cuando has vivido un proceso como el cáncer de mama o temes enfrentarlo.En este episodio #24 te muestro 3 pasos sencillos y humanos para enfrentar esa ansiedad antes de un chequeo médico. Vas a descubrir cómo prepararte emocionalmente, crear un pequeño ritual de calma… y el error más común que muchas cometemos sin darnos cuenta antes de una consulta médica.Esto no es solo un video. Es un espacio seguro para cuidar tu salud emocional.Video relacionado: https://youtu.be/rqdWQcpg1tU?si=qHbxUHJBOZr4X2QLGuía médica y sesión gratuita de 30 minutos conmigo: https://www.psicologaleibydiaz.com/bio

¿Y si todo lo que te han dicho sobre prevenir el cáncer de mama… no es tan cierto? En este episodio #23 y especial de Octubre Rosa, te desmonto 3 mitos muy comunes sobre la prevención del cáncer de mama que pueden estar generando más miedo que bienestar.

A través de una conversación cercana y empática, descubrirás por qué la prevención no es solo “hacerse exámenes” y cómo reconectar con tu salud desde el amor propio y la conciencia emocional.

Este episodio es para ti si alguna vez sentiste culpa, ansiedad o confusión frente a los chequeos médicos, o si simplemente quieres cuidarte de una forma más humana.

Episodio relacionado: ¿Se puede prevenir el CÁNCER DE MAMA? https://youtu.be/rqdWQcpg1tU

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¿Crees que solo una mamografía basta para prevenir el cáncer de mama? La verdad es que la salud emocional también juega un papel vital.

En este episodio de Alma y Bienestar, hablamos de prevenir no es solo detectar a tiempo, es también aprender a escucharte, soltar culpas, y cuidar tu paz interior.

Porque tu cuerpo y tus emociones hablan… y muchas veces no les prestamos atención.

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"Sobreviviente no... Renacida."Así describe Ana su proceso con el cáncer de mama.En esta entrevista honesta y conmovedora, comparte cómo enfrentó el diagnóstico, la quimio, el miedo, y sobre todo, cómo protegió a su hija emocionalmente en medio del dolor.Ella no solo sobrevivió… renació con fe y propósito.

Habla de lo que muchas callan: el impacto emocional, el silencio, el cuerpo que cambia, las oraciones en la noche y el amor como motor.Si estás pasando por esto, o conoces a alguien que sí, este testimonio te dará esperanza real, sin adornos. Porque a veces, lo que más ayuda es saber que no estás sola.Acceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01Vna

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Hablar con tu familia sobre el cáncer puede ser una de las conversaciones más duras… pero también una de las más necesarias. En este episodio #20 te acompaño con herramientas emocionales y lenguaje compasivo para ayudarte a enfrentar ese momento sin sentirte sola ni culpable.

💗 Si estás viviendo un diagnóstico, recuerda: no tienes que cargar con todo tú sola.

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Durante el cáncer de mama, muchas personas hacen comentarios con buena intención… pero que terminan doliendo más de lo que ayudan.

En este video, te acompaño a identificar esas frases que pueden herirte, y te muestro formas empáticas y conscientes de responder sin perder tu paz emocional.

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En este video, no te hablo solo como psicóloga.

Te hablo como una mujer que también atravesó ese diagnóstico.

Y que descubrió que no eres un número, eres una historia viva.

Una historia que aún está escribiéndose con fe, gratitud y acompañamiento.

https://youtu.be/DVqRitfSDW8

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Descubre herramientas para reencontrarte contigo, reconstruir tu ritmo de vida y honrar tu nueva versión con compasión.

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Recibir un diagnóstico de cáncer de mama cambia tu vida en segundos. La mente se llena de preguntas, el corazón se acelera, y el miedo se mete hasta en el cuerpo. ¿Y si el tratamiento no funciona? ¿Y si no aguanto? ¿Y ahora qué hago?

En este episodio de Alma y Bienestar, te acompaño en esos primeros momentos donde todo parece incierto.

Hablamos de cómo reconocer el miedo sin juzgarte, qué hacer con la incertidumbre, y cómo encontrar paz cuando tu mundo se acaba de mover.

Este episodio es para ti, alma valiente, que estás empezando este camino y necesitas una voz que te abrace sin exigencias.Inscribirse en el taller Inteligencia Emocional en el cáncer: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaNuiDkHVEvkTPdxuh_OPLJyWU_1eL1QUmxYY-JCY_8njO0A/viewform?usp=preview

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Hay días en los que abrir los ojos ya se siente como una batalla.

Yo también he estado ahí… en esos momentos donde la mente grita “no puedo más” y el alma se siente agotada.

En este episodio de Alma y Bienestar te comparto, desde mi experiencia como psicóloga y como alma valiente, cómo sostenerte emocionalmente en esos días oscuros.

Vas a descubrir:

Por qué reconocer “hoy no puedo” es un acto de valentía.

Cómo dejar de medir tu valor por lo productiva que eres.

Estrategias simples para acompañarte cuando todo pesa (aunque sea solo respirar o escribirte una carta).

Y lo más importante: que sentirte rota no significa que estás destruida.

Este espacio es para ti, que hoy necesitas un respiro sin juicios ni frases vacías de positivismo. Porque aunque ahora todo se sienta demasiado, no estás sola… y siempre hay un amanecer esperando.

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En este inspirador episodio de "Alma y Bienestar", conversamos Gleivy Noyola, una Alma Valiente que enfrentó el cáncer de mama a los 23 años.

Descubre su viaje de fe, cómo la detección temprana, y sus consejos para otras mujeres que atraviesan un proceso similar.

Esta es una historia de esperanza y fortaleza que no te puedes perder.

Para contratar los servicios de Gleivy: @gleivynoyola en instagram.Agenda tu llamada gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga recurso gratis: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

Comenzar el tratamiento contra el cáncer es como entrar en un túnel sin mapa.

Hay muchas cosas que no te dicen en la consulta médica... pero que marcan profundamente tu camino.

En este episodio de Alma y Bienestar, comparto desde mi experiencia las 5 cosas que hubiera querido saber antes de iniciar el tratamiento.

Hablamos de emociones reales, de lo que cambia en el cuerpo, de los vínculos que se transforman y del valor de pedir ayuda emocional.

Este episodio es una carta hablada para toda alma valiente que está por empezar o ya empezó su proceso.

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¿Se puede vencer el cáncer de mama?Hoy quiero hablarte desde el alma… no con estadísticas, sino con vivencias reales.Porque vencer no siempre significa que desaparezca la enfermedad, sino volver a elegirte cada día, aunque te tiemblen las piernas.En este episodio íntimo, comparto lo que marcó la diferencia en mi proceso:💛 Qué significa realmente “vencer”.💛 Y cómo tú también puedes vivir este proceso con sentido, compasión y esperanza.Este no es solo un episodio.Es un espacio para respirar, sentirte acompañada y recordar que no estás sola.✨ Si estás viviendo el cáncer o acompañando a alguien, este momento es para ti.Diario de gratitud: https://www.psicologaleibydiaz.com/tiendaAgenda tu llamada gratuita: https://www.psicologaleibydiaz.com/serviciosDescarga recurso gratis: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Qué pasa cuando tu cuerpo grita… pero nadie te escucha?En este nuevo episodio de Alma y Bienestar, conocerás la historia de una mujer valiente que sentía que algo andaba mal en su cuerpo… pero nadie le creía.

Su familia, sus médicos… todos pensaban que era exageración. Pero ella insistió, confió en su intuición, y finalmente recibió un diagnóstico: cáncer de mama.

Aquí nos comparte cómo fue vivir con síntomas ignorados, cómo enfrentó el miedo, y cómo encontró en la gratitud una nueva forma de vivir.

Una historia real que puede salvar vidas. 💛 Porque cuando una mujer se escucha a sí misma… comienza su verdadera sanación.🌿 Recursos para ti: Si sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo.

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¿Qué haces cuando no sabes qué va a pasar mañana?En este episodio íntimo y lleno de esperanza, hablamos de esa fe que no necesita ser perfecta para sostenernos.Una fe real, frágil y valiente.La que respira contigo, aun cuando no tienes respuestas.✨ Te acompaño con reflexiones suaves, ejercicios de calma y una carta muy especial para ti, mujer valiente que está atravesando una niebla.Si hoy no te sientes fuerte, este episodio es para ti.Estás viva. Estás aquí. Y eso… ya es un acto de fe.Gratitud en el cáncer: cómo puede ayudarte de verdad: https://youtu.be/QUTOzAH6lTg?si=NJg4qpG7anvgeCII🌿 Recursos para ti:Si sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo. Estoy aquí para ti: https://www.psicologaleibydiaz.com/gr...✔️ Acompañamiento emocional personalizado📅 Reserva tu sesión aquí: https://www.psicologaleibydiaz.com/se...Acceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLH...Crea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Te cuesta mirarte al espejo después del cáncer? ¿Sientes que tu cuerpo ya no es el mismo y que el amor propio se volvió una tarea difícil? En este episodio de Alma y Bienestar, te acompaño a explorar cómo reconstruir tu relación con tu cuerpo desde la compasión y la gratitud.

Descubrirás por qué no necesitas “amarte a la fuerza” ni volver a ser como antes, y cómo empezar a verte con ternura y dignidad, aun con cicatrices. Hablamos de aceptación real, amor propio suave, y prácticas sencillas que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo… desde el alma.

Gracias por estar aquí. Gracias por abrir tu corazón.

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Cuando recibí el diagnóstico de cáncer de mama, todo en mi mundo se sacudió. Sentí miedo, dudas... pero en medio de esa tormenta, encontré un refugio real: las promesas de Dios.En este episodio te comparto 11 promesas bíblicas que me sostuvieron cuando ya no tenía fuerzas. No son teorías ni frases bonitas… son palabras vivas que me abrazaron en los días más oscuros.Si tú también estás pasando por una temporada difícil, quiero que escuches esto. Tal vez una de estas promesas sea justo la que tu alma necesita hoy.Gracias por estar aquí. Gracias por abrir tu corazón.🔔 Suscríbete y acompáñame en este camino de fe, sanación y verdad.Si sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo. Estoy aquí para ti: https://www.psicologaleibydiaz.com/se...Artículo del episodio: https://www.psicologaleibydiaz.com/promesas-de-dios-cancer-de-mama📝 Descarga Recursos Gratuitos: https://www.psicologaleibydiaz.com/gr...Acceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLH...Conoce más en: https://www.psicologaleibydiaz.comCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...

¿Cómo se sostiene una mujer cuando le dicen que necesita quimioterapia?

En este episodio de Alma y Bienestar, escuchamos el testimonio real de una sobreviviente de cáncer de mama que abrió su corazón con nosotras.Ella nos cuenta cómo enfrentó el momento más duro de su diagnóstico, cómo la fe, la música y su actitud alegre se convirtieron en herramientas de sanación, y también cómo vivió el quiebre emocional al enterarse de que debía iniciar quimioterapia.💗 Este es un espacio para reconocer que ser fuerte no significa no derrumbarse, sino seguir de pie, a tu ritmo, con apoyo, con fe, y desde el alma.Si sientes que necesitas un espacio seguro para hablar, agenda tu llamada gratuita de 30 minutos conmigo. Estoy aquí para ti: https://www.psicologaleibydiaz.com/servicios📝 Descarga Recursos Gratuitos: https://www.psicologaleibydiaz.com/gratisAcceso al grupo de whatsapp Alma Valiente: https://chat.whatsapp.com/E91W4Cw5YLHBX7Jix01VnaConoce más en: https://www.psicologaleibydiaz.comCrea tu pagina web gratis aquí: ⁠https://systeme.io/es?sa=sa0219037303...