Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/23/e8/a0/23e8a00f-23d2-5c9d-3010-d58dfd2468f7/mza_460612377824379539.jpg/600x600bb.jpg
Academia de Meditación Mindfulness
Ana Sofía Bavoni
6 episodes
8 months ago
La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness. Nuevos episodios cada lunes. Nuevas meditaciones cada miércoles. IG: @psic.anasofiabavoni Diario de meditación gratuito: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
Show more...
Mental Health
Education,
How To,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Academia de Meditación Mindfulness is the property of Ana Sofía Bavoni and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness. Nuevos episodios cada lunes. Nuevas meditaciones cada miércoles. IG: @psic.anasofiabavoni Diario de meditación gratuito: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
Show more...
Mental Health
Education,
How To,
Self-Improvement,
Health & Fitness
Episodes (6/6)
Academia de Meditación Mindfulness
Guiada: Gratitud antes de dormir
3 years ago
9 minutes

Academia de Meditación Mindfulness
#3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?
3 years ago
12 minutes

Academia de Meditación Mindfulness
Guiada: Meditación de la mañana
Comienza tu mañana con calma, consciencia, gratitud e intención. En esta meditación te iré guiando en 4 fases para trabajar diferentes músculos mentales y prepararte para tener un gran día. Descarga tu diario de meditación: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion Sígueme en IG: @psic.anasofiabavoni
Show more...
3 years ago
13 minutes

Academia de Meditación Mindfulness
#2 - ¿Qué es la meditación mindfulness?
¿Qué es exactamente la meditación mindfulness? ¿De qué se trata esta práctica que tantos beneficios me puede traer a nuestras vidas y que tantas personas en el mundo están desarrollando en su día a día? Descúbrelo en el segundo episodio de la Academia de Meditación. Descarga gratuitamente tu diario de meditación para hacer los ejercicios del episodio: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion Para más herramientas sígueme en @psic.anasofiabavoni
Show more...
3 years ago
16 minutes

Academia de Meditación Mindfulness
Guiada: Bienvenida al mundo de la meditación
En esta meditación guiada descubre tu espacio de meditación, un lugar donde todo lo que eres y lo que sientes es bienvenido. Un lugar para escucharte, relajarte, conocerte, sanar y disfrutar. Conecta contigo y disfruta del maravilloso regalo de tu existencia aquí y ahora. Descarga tu diario de meditación: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion Sígueme en IG: @psic.anasofiabavoni
Show more...
3 years ago
6 minutes

Academia de Meditación Mindfulness
#1 - ¿Para qué meditar?
¿Por qué recomiendan tanto la meditación hoy en día?, ¿por qué vale la pena crear el hábito de la meditación?, ¿por qué se habla tanto de ella? Descúbrelo en el primer episodio de la Academia de Meditación. Descarga gratuitamente tu diario de meditación para hacer los ejercicios del episodio: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion Para más herramientas sígueme en @psic.anasofiabavoni
Show more...
3 years ago
20 minutes

Academia de Meditación Mindfulness
La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness. Nuevos episodios cada lunes. Nuevas meditaciones cada miércoles. IG: @psic.anasofiabavoni Diario de meditación gratuito: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion