La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness.
Nuevos episodios cada lunes.
Nuevas meditaciones cada miércoles.
IG: @psic.anasofiabavoni
Diario de meditación gratuito: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
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La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness.
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¿Por qué recomiendan tanto la meditación hoy en día?, ¿por qué vale la pena crear el hábito de la meditación?, ¿por qué se habla tanto de ella?
Descúbrelo en el primer episodio de la Academia de Meditación.
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Academia de Meditación Mindfulness
La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness.
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