🎉 ¡Estamos de fiesta!
Cumplimos 3 años al aire y en este episodio especial celebramos todo lo que Al Corre y Corre nos ha regalado: historias que inspiran, carreras que transforman, y una comunidad que no deja de avanzar. 🏃♂️🔥
En este episodio vas a escuchar:
✅ Cómo nació el podcast (y lo que nadie vio venir).
✅ Momentos que nos marcaron, nos retaron y nos llenaron el corazón.
✅ Lo que hemos aprendido de correr… y de vivir.
✅ Mensajes de ustedes, nuestra comunidad que hace esto posible. 💬
✅ ¡Y lo que viene para esta nueva etapa!
🧡 Gracias por correr con nosotros, paso a paso, episodio a episodio.
Este viaje apenas comienza…
🔊 Ponte los tenis, dale play y celebremos juntos.
#3AñosDeAlCorreYCorre #CorriendoSeEntiendeLaVida #GraciasComunidadRunner
🎙️ ¡Celebramos el triunfo de Monterrey en las grandes maratones! 🏆
En este episodio, levantamos las manos para aplaudir a los corredores regios que dejaron huella en Boston y Londres: desde Laura Montemayor y Valeria Gómez hasta Omar Silva y Héctor Castillo. 🌎✨
🗣️ ¿Qué escucharás?
✅ Los tiempos y anécdotas que hicieron historia.
✅ El secreto detrás de su éxito: disciplina, entrenamiento inteligente y mentalidad inquebrantable.
✅ Cómo la tecnología (¡hola, zapatillas de placa de carbono! 👟) y la comunidad los impulsaron.
✅ Un mensaje MOTIVACIONAL para que tú también conquistes tus metas.
🌟 Mención especial a quienes superaron lesiones, calor y dudas… ¡pero nunca bajaron el ritmo! 💪
👉 ¿Te gusta el running? Síguenos para más historias, tips y la energía que necesitas para tu próximo reto.
🔊 #CorriendoSeEntiendeLaVida
#MaratónDeBoston #MaratónDeLondres #RunningCommunity #MonterreySeMueve
🎧 ¡Ponganse los tenis, sube el volumen y corre con nosotros! 🏃♂️🔥
¡Hola, correctores! 🎙️ En este episodio especial, Héctor y su Jorge comparten sus experiencias personales, desafíos y consejos para conquistar el Maratón de Boston, uno de los eventos más emblemáticos del running mundial. 💥 Desde cómo lograron su BQ (Boston Qualifying) hasta estrategias para enfrentar las temidas colinas de Newton, el clima impredecible y la energía única de esta carrera.
¿Qué temas encontrarás?
✅ La travesía para calificar: Los años de disciplina, entrenamientos rigurosos y sacrificios.
✅ Preparación específica: Entrenar para un curso con bajadas traicioneras y subidas legendarias.
✅ Día de la carrera: Cómo gestionar nervios, clima extremo y aprovechar el apoyo de la comunidad.
✅ Reflexiones emocionales: ¿Por qué Boston es más que una medalla? ¡Es un sueño hecho realidad!
Si estás planeando correr Boston, buscando tu BQ o simplemente amas las historias de superación, este episodio es para ti. 🌟 ¡Deja tus comentarios contándonos tus metas o experiencias y comparte el episodio con alguien que ame correr!
🔊 ¿Listo para inspirarte? ¡Ponte los tenis y acompáñanos en esta aventura! 🏅
¿Te ha pasado que llegas tarde a una carrera? ¿O que pruebas algo nuevo el día del evento y todo sale mal? En este episodio de A la Corre y Corre, Jorge y Héctor confiesan sus errores más épicos antes, durante y después de una competencia, desde carreras locales hasta maratones internacionales. Hablamos de fallas en la preparación, descuidos en la logística, decisiones impulsivas en plena carrera y ese post-competencia que a veces arruina la recuperación. Si quieres reírte, aprender y asegurarte de no cometer los mismos errores en tu próxima carrera, ¡este episodio es para ti!
En este episodio, hacemos una pausa en la rutina para reflexionar sobre nuestros objetivos y evaluar cómo van los avances en el año. Hablamos sobre la importancia de ajustar metas, mantener la motivación y aprender a lidiar con los altibajos del proceso. Además, compartimos consejos para retomar el rumbo si has perdido el enfoque y estrategias para seguir avanzando con disciplina y constancia.
Si sientes que tu progreso no va como esperabas o simplemente necesitas un impulso extra, este episodio es para ti. ¡Dale play y sigue corriendo hacia tus metas! 🏃♂️🎧
🎙️ Nuevo episodio disponible: "Pequeños Hábitos, Grandes Carreras" 🏃♂️🔥
En este episodio de A la Corre y Corre (T04 E06), exploramos cómo los pequeños cambios en tu rutina pueden llevarte a grandes resultados en tu running. 🏅💨 Basándonos en los principios de los Hábitos Atómicos, te damos estrategias prácticas para mejorar tu constancia, rendimiento y motivación.
🔹 ¿Cómo construir hábitos que realmente se mantengan?
🔹 ¿Qué pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu carrera?
🔹 ¿Cómo aplicar la mentalidad del 1% diario para mejorar tu rendimiento?
🎧 Escúchalo ya y empieza a correr hacia tu mejor versión! 🚀
#ALaCorreYCorre #Running #HábitosAtómicos #CorreMejor #PodcastDeRunning
En este episodio deA la corre y corre, nuestros maratonistas favoritos te invitan a unirte a la emocionanteCarrera Run 4 the Future, organizada por el EGADE Business School del Tecnológico de Monterrey. Esta carrera no solo es una oportunidad para desafiarte a ti mismo en un recorrido de 5k o 10k, sino también para ser parte de una causa que apoya el desarrollo social y la sostenibilidad.
Escucha a nuestros anfitriones mientras comparten detalles sobre cómo puedes ser parte de este evento, los beneficios de participar y cómo este tipo de actividades no solo mejoran nuestra condición física, sino que también nos conectan con proyectos que generan un impacto real en la comunidad. ¡No te lo puedes perder!
Únete a la Carrera EGADE Run 4 The Future en el marco del 30 aniversario de EGADE Business School. Corre por la educación y la movilidad social apoyando la causa de Líderes del Mañana.
https://eventos.tec.mx/s/lt-event?language=es_MX&id=a5uUG0000009gG9YAI
📅 23 Feb 2025
🕖 07:30 hrs inicio 10K y 5K
🕖 09:00 hrs inicio 2K familiar y pet friendly
🌎Circuito Valle Oriente, San Pedro Garza García, Nuevo León. México, Nuevo León. México
📍 Salida y meta: EGADE Business School
Prepara tus tenis, toma nota de todos los detalles y acompáñanos a correr por un futuro mejor. ¡Te esperamos en la línea de salida!
En este episodio de A la Corre y Corre, exploramos uno de los entrenamientos más desafiantes y efectivos para mejorar el rendimiento: ¡las series de velocidad! 🏁
Hablamos sobre su importancia, cómo estructurarlas según tu nivel y los beneficios que aportan a tu resistencia y explosividad. Además, compartimos experiencas graciosas y sus resultados.
Si quieres llevar tu running al siguiente nivel, este episodio es para ti. ¡Ponganse los tenis y acompáñanos en esta sesión intensa de conocimiento y motivación! 🎧🔥
Únete a la Carrera EGADE Run 4 The Future en el marco del 30 aniversario de EGADE Business School. Corre por la educación y la movilidad social apoyando la causa de Líderes del Mañana.
https://eventos.tec.mx/s/lt-event?language=es_MX&id=a5uUG0000009gG9YAI
📅 23 Feb 2025
🕖 07:30 hrs inicio 10K y 5K
🕖 09:00 hrs inicio 2K familiar y pet friendly
🌎Circuito Valle Oriente, San Pedro Garza García, Nuevo León. México, Nuevo León. México
📍 Salida y meta: EGADE Business School
En este episodio, nos ponemos al día con la Mementisa después de su emocionante participación en el Maratón de Chicago, uno de los majors más icónicos del mundo. Desde la preparación previa hasta las emociones en la línea de meta, hablamos sobre cómo enfrentaron los desafíos del recorrido, los momentos más memorables, y qué aprendizajes se llevan de esta experiencia.
Descubre qué hace tan especial a Chicago para los corredores y qué consejos tienen para quienes sueñan con conquistar este Major. Si amas correr y te inspiran las historias de superación, ¡este episodio es para ti!
🎧 Escúchalo ahora y únete a la conversación.
¡Bienvenidos al episodio 2 de nuestra cuarta temporada! 🌟 Este año 2025 viene cargado de nuevos retos y sueños para nuestra comunidad de maratonistas. 🏃♀️🏃♂️ En este episodio, exploramos los objetivos que muchos de nosotros estamos estableciendo, desde mejorar tiempos personales hasta correr en destinos épicos alrededor del mundo. 🌍
También hablaremos de cómo balancear entrenamiento, vida personal y profesional, además de compartir consejos prácticos para mantener la motivación durante todo el año. ¡Prepárate para inspirarte y arrancar el 2025 con toda la energía que necesitas!
Escucha ahora y comparte con otros corredores que buscan superarse este año. 🎙️
¡Iniciamos la cuarta temporada de A la Corre y Corre con todo! En este episodio, el Doc y Héctor reflexionan sobre el cierre del 2024, compartiendo aprendizajes y retos, y nos cuentan cómo planean arrancar el 2025 con metas claras y alcanzables. Exploramos cómo establecer objetivos que combinen running, ejercicios cruzados y el cuidado integral del cuerpo para prepararnos a mediano y largo plazo. Además, anunciamos emocionantes proyectos para este año, donde el podcast jugará un rol activo en conectar a la comunidad corredora con causas sociales. ¡Es el momento de inspirarte, planear y dar el primer paso hacia un gran año!
En el episodio "T03 C36 - A La Corre y Corre Wrapped [Pt.2]", los anfitriones de A La Corre y Corre celebran el cierre de una temporada repleta de historias, aprendizajes y momentos memorables. En esta segunda parte del especial de fin de año, hacen un recorrido por todos los episodios del podcast, resumiendo lo más destacado y lo que más resonó entre los oyentes a lo largo de la temporada.
Desde entrevistas con maratonistas élite hasta consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición, y la recuperación, este "wrapped" repasa los temas que marcaron la pauta en cada episodio. Los anfitriones comparten sus reflexiones sobre las lecciones aprendidas, los momentos más divertidos y las sorpresas que surgieron en cada conversación con expertos, corredores y personas del mundo del running.
Además, se destacan las historias más inspiradoras de corredores amateurs que superaron obstáculos, los mejores tips de salud y bienestar, y las predicciones sobre cómo evolucionará el mundo del maratón en los próximos años. Con una mezcla de nostalgia y anticipación, este episodio ofrece un cierre emocionante para la temporada y un vistazo al futuro de A La Corre y Corre.
En el episodio T03 C35 - A La Corre y Corre Wrapped 2024 [Pt.1], los chicos de A La Corre y Corre se lanzan a hacer el gran resumen del año de los maratonistas, pero en su estilo único: ¡divertido, lleno de anécdotas locas y, por supuesto, muchísima motivación!
Este "wrapped" no es solo una lista de logros y estadísticas, ¡es una fiesta de corredores! Los conductores Jorge, el Doc y Hector nos cuentan todo lo que pasó en 2024: desde los maratones más épicos hasta las historias más alocadas de los runners, esos que a veces se caen, se levantan y terminan cruzando la meta con una sonrisa (o una mueca de dolor, pero con estilo). No te pierdas la segunda parte pronto!
En este episodio de A la Corre y Corre, el Doc y Héctor comparten consejos prácticos para que los corredores disfruten de las fiestas de fin de año sin perder de vista sus objetivos. Si ya terminaste tu ciclo de competencias, este es el momento perfecto para bajar la intensidad, relajarte y recargar energías. Para quienes tienen carreras en el primer trimestre del año, aquí encontrarás cómo mantener la disciplina del entreno mientras te permites disfrutar de los momentos festivos. Porque el running no es solo esfuerzo y disciplina, también es disfrutar del proceso, relajarse y renovar la mentalidad para empezar el año con toda la motivación.
En este episodio de A la Corre y Corre, el Doc y Héctor entrevistan a Carlos Gutiérrez, un corredor apasionado que, a pesar de llevar poco tiempo en el mundo del running, ha logrado formar Tec Running Monterrey, una comunidad estudiantil que conecta a corredores y no corredores en el Tecnológico de Monterrey. Carlos nos cuenta cómo comenzó su historia en el running, cómo ha evolucionado como persona y deportista, y qué lo llevó a crear un espacio donde estudiantes, ex-alumnos y cualquier amante del ejercicio pueden unirse, compartir experiencias y disfrutar de este deporte que une a las personas. Descubre cómo su visión está transformando el concepto de comunidad en el running y lo que espera para el futuro de este increíble proyecto.
En este episodio de A la Corre y Corre, Héctor y el Doc entrevistan a George sobre su increíble desafío en el triple maratón internacional de Monterrey. Durante tres días consecutivos, George enfrentó la brutal prueba de correr un maratón diario, sumando un total de 126.576 kilómetros. Nos comparte cada detalle de su experiencia: desde la preparación mental, la recogida del kit, y cómo se sintió durante el primer maratón el viernes, hasta los momentos clave que definieron sus carreras del sábado y domingo. Jorge revela lo que lo impulsó a seguir adelante, destacando el rol de sus amigos y familia como su mayor motivación y el regalo más valioso de todo el fin de semana. Acompáñanos para inspirarte con esta historia de resistencia, fuerza mental y el poder de la comunidad.
En este episodio, George, el Doc y Héctor exploran uno de los aspectos más poderosos y desafiantes para los corredores: el monólogo interno. ¿Qué te dices a ti mismo cuando sientes el cansancio, o cuando la euforia toma el control en medio de una carrera? Nos sumergimos en la importancia de mantener un equilibrio emocional y de adaptar el discurso interno en función de nuestros objetivos. Compartimos experiencias personales y estrategias para transformar esa voz interna en una herramienta efectiva, logrando que nuestros pensamientos sean coherentes con lo que buscamos en cada etapa del entrenamiento y la competencia. ¡Acompáñanos y aprende a escuchar y guiar la voz en tu cabeza hacia la meta!
En este episodio, tenemos como invitado a un ex nadador que casi llegó a la élite profesional. Nos comparte su inspiradora historia de cómo, con esfuerzo y determinación, aprovechó cada oportunidad para competir en escenarios internacionales, construyendo una carrera en el agua. Más allá de sus logros deportivos, exploramos su transición al mundo de los negocios y su fascinante incursión en el running a través de un proyecto de rehabilitación física y fortalecimiento. Aunque no es corredor, su enfoque en el rendimiento, la resiliencia y el cuidado físico nos deja enseñanzas valiosas para quienes enfrentan desafíos tanto en el deporte como en la vida profesional. ¡No te pierdas esta conversación sobre disciplina, adaptación y reinvención!
En este episodio de "A la corre y corre," el Doc George y Héctor profundizan en un tema que muchos corredores experimentan en algún momento: la pérdida de motivación. A lo largo de la conversación, los anfitriones exploran las diversas razones detrás de esos momentos de desánimo, desde el agotamiento físico y mental hasta la rutina monótona o la presión de alcanzar metas. Sin embargo, no todo está perdido. El episodio ofrece valiosos consejos sobre cómo redescubrir la pasión por correr a través de estrategias como el entrenamiento cruzado, que permite variar la actividad física para fortalecer diferentes grupos musculares, y la incorporación de descansos activos que ayudan a mantener el cuerpo y la mente frescos. Además, reflexionan sobre la importancia de equilibrar el esfuerzo con otras actividades en la vida diaria, como el trabajo, el ocio y las relaciones personales, para evitar el desgaste. ¡No te lo pierdas y aprende cómo volver a correr con entusiasmo, escuchando a tu cuerpo y conectando nuevamente con la alegría de este deporte!
En este episodio titulado "Más Allá del Cronómetro: El Verdadero Valor de Cruzar la Meta" del podcast sobre maratonistas, se nos lleva a una profunda reflexión sobre lo que realmente significa cruzar la línea de meta. A medida que los Hector y el Doc comparten sus vivencias, se hace evidente que el verdadero triunfo no se mide solo en segundos, sino en la superación personal que cada uno experimenta en el camino.
A lo largo del capítulo, escuchamos historias inspiradoras que revelan cómo los desafíos físicos y mentales se convierten en catalizadores de crecimiento. Cada corredor trae consigo una narrativa única, llena de obstáculos que han enfrentado, desde lesiones hasta dudas internas. Pero en lugar de dejarse vencer, encuentran en la perseverancia su mayor fortaleza, recordándonos que la verdadera victoria radica en levantarse una y otra vez.
Además, cada cruce de meta se convierte en un símbolo poderoso de lecciones aprendidas. Las historias que se cuentan en este capítulo son un recordatorio de que lo que se vive en el recorrido va más allá del deporte. La disciplina, la resiliencia y la capacidad de fijar metas son herramientas valiosas que se aplican a todos los aspectos de la vida. Cada paso dado en el camino hacia la carrera enseña a los corredores a enfrentar la adversidad, a celebrar cada pequeño logro y a encontrar significado en el esfuerzo.
Así, el capítulo nos invita a reconsiderar nuestra propia relación con el running. Nos anima a ver que cruzar la meta no es solo un momento de gloria, sino la culminación de un viaje lleno de aprendizaje, crecimiento y conexiones significativas. Al final del día, el verdadero valor de cruzar la meta se encuentra en las experiencias compartidas y en las lecciones que llevamos con nosotros, más allá del cronómetro.
