T04 E04 Series de Velocidad

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A La Corre y Corre

130 episodes

1 week ago

¡Bienvenidos A La Corre y Corre! En este podcast dedicado a todas las personas que son runners de corazón (o que buscan serlo), podrán encontrar experiencias, consejos y la motivación necesaria para comenzar o continuar en este apasionante mundo del running. Toño, Héctor y Jorge ya están listos para arrancar en la línea de salida. ¿Y tú?

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T04 E04 Series de Velocidad

A La Corre y Corre

38 minutes 31 seconds

9 months ago

T04 E04 Series de Velocidad

En este episodio de A la Corre y Corre, exploramos uno de los entrenamientos más desafiantes y efectivos para mejorar el rendimiento: ¡las series de velocidad! 🏁

Hablamos sobre su importancia, cómo estructurarlas según tu nivel y los beneficios que aportan a tu resistencia y explosividad. Además, compartimos experiencas graciosas y sus resultados.

Si quieres llevar tu running al siguiente nivel, este episodio es para ti. ¡Ponganse los tenis y acompáñanos en esta sesión intensa de conocimiento y motivación! 🎧🔥

Únete a la Carrera EGADE Run 4 The Future en el marco del 30 aniversario de EGADE Business School. Corre por la educación y la movilidad social apoyando la causa de Líderes del Mañana.

https://eventos.tec.mx/s/lt-event?language=es_MX&id=a5uUG0000009gG9YAI

📅 23 Feb 2025

🕖 07:30 hrs inicio 10K y 5K

🕖 09:00 hrs inicio 2K familiar y pet friendly

🌎Circuito Valle Oriente, San Pedro Garza García, Nuevo León. México, Nuevo León. México

📍 Salida y meta: EGADE Business School