Hoe wil je straks de feestdagen invliegen en dit jaar afsluiten?
Hoe behoud je jouw 'mojo' (motivatie + joy) in het uitdagende Q4? Je kunt vast wel een extra boost gebruiken.
Daarom start ik de 5 Star Energy Challenge: een gratis, fun 5-daagse die jouw energie, focus en plezier boosten.
Deze podcastaflevering is onderdeel van de 5-daagse en gaat over de grootste energievreter die we allemaal dagelijks kunnen tegenkomen. Misschien niet 1, 2, 3 iets waar je bij stilstaat, dus luister vooral naar het antwoord tijdens deze 115ste aflevering.
Wil je nog meedoen aan de 5-daagse en het is nog geen 13 november 2025 als je dit leest, meld je dan snel aan via maaike@coreon.eu.
Dit zijn de thema's per dag.
Dag 1 – Bewustwording: waar lekt je energie, waar laad je op?
Dag 2 – Focus & flow: gewoontes die jou laten vliegen.
Dag 3 – More mojo!
Dag 4 – Van uitstel naar actie. Van vertragen naar versnellen en andersom.
Dag 5 – Masterclass: persoonlijk leiderschap in Q4
Na het lezen van het boek 'New Female Leadership' van Caroline Glasbergen duik ik tijdens deze podcast het thema in van vrouwelijk leiderschap.
Als je nog niet hebt geluisterd naar aflevering #88 Be a sister, don't be a bitch, zeker nog doen. Die gaat over sisterhood en (vrouwen)empowerment.
Chantal Sneijkers werkt bij Play Media als 7 Sterren Assistant, durf ik wel te zeggen. Zo'n doorgewinterde expert én boeiend spreker valt iedereen op. Menig assistant kan aan Chantals lippen gekluisterd blijven, en al snel kwam ik erachter waarom:
Luister naar Chantals guilty pleasure, haar boeiende visie op het vak en hoe zij met plezier en grote toewijding haar rol als executive assistant in medialand én als voorzitter van IMA Belgium vervult.
Al aan het begin van deze podcastaflevering hoor je wie en wat je mag verwachten bij de IMA-conferentie op 17 oktober a.s. in Hasselt. Er zijn nog enkele plekken vrij, dus haast je om jouw spot te claimen via https://lyyti.events/p/imaiac2025.
Chantal Sneijkers vind je op LinkedIn en je kunt haar mailen op chantal.sneijkers@playmedia.be
Deze podcastaflevering is opnieuw een interview met een heel bijzondere vrouw en gaat over een van mijn favoriete thema's: hoogsensitiviteit.
Hoogsensitiviteit is niet iets als autisme of ADHD/ADD waarmee je gediagnosticeerd kunt worden en vervolgens schrijft een arts medicijnen of een therapeutische behandeling voor.
Wat is het dan wel? Daar vertelt Gerda Bos je alles over in dit podcastinterview. Zij is trainer-coach van onder meer supportprofessionals, net als ik, en zij is hoogsensitief, net als ik.
Gerda heeft zich in dit thema gespecialiseerd en helpt in het bijzonder ook assistants die hun hoogsensitiviteit als kracht willen leren inzetten. In het interview wordt duidelijk dat hoogsensitiviteit niet enkel een uitdaging is waarmee je moet leren omgaan, maar dat je die juist als superpower kunt inzetten. Zéker in je rol als assistant.
Heb je vragen over je eigen (hoog)sensitiviteit of zie je dat terug bij anderen? Dan zit deze podcast boordevol relevante (wetenschappelijk onderbouwde) informatie voor je.
Boeken over dit onderwerp die Gerda aanraadt in de podcast zijn: 'Het hoogsensitieve brein' en 'Prikkels bijten niet'.
En Gerda Bos vind je op LinkedIn en je kunt haar via haar website benaderen: www.coachzoetermeer.nl.
Pamela Arts is al 30 jaar zelfstandig executive assistant. Ze heeft tientallen managers ondersteund bij heel uiteenlopende organisaties.
En speciaal voor de 5 Sterren Assistant Podcast luisteraars: met de kortingscode Pamela10 kun je op https://fitpiggy.be iets bijzonders en smaakvols kopen. Het is de guilty pleasure van Pamela. Aan het begin van het interview hoor je welke dat is!
Pamela Arts staat altijd open voor nieuwe contacten; je kunt haar benaderen via LinkedIn.
Isabelle Verlinde is zelfstandig ondernemer als personal assistant en al van kinds af aan gefascineerd door stijl.
Deze en meer vragen beantwoordt Isabelle tijdens dit podcastinterview. Daarnaast vertelt ze over haar boeiende reis van managementassistent in loondienst naar zelfstandig ondernemerschap en hoe persoonlijk leiderschap daarin een belangrijke rol speelt.
Wil je in contact komen met Isabelle en weten wat zij voor je organisatie kan betekenen op het gebied van stijl? Je vindt haar op LinkedIn (Isabelle Verlinde) en dit is haar website: www.yourpersonalassistant.be
Veel senior assistants - en überhaupt 45+ vrouwen - krijgen op het hoogtepunt van hun carrière bezoek van het bevreesde 'hormonenmonster'. Een enkeling vliegt zonder al te veel klachten voor en door de menopauze heen, maar wat als dit voor jou niet zo'n vanzelfsprekendheid is?
In alweer het derde openhartige gesprek met Carolien Luning, coach en voormalig executive assistant, gaan we in op de (peri)menopauze en onze carrières. Hoe beïnvloedt die ons dagelijkse werk? Waaraan kunnen we niets doen, waarmee kunnen we wel iets? Waarom kun je in deze fase van je leven niet meer overal beschikbaar voor zijn?
We delen openhartig hoe wij zelf omgaan met het hormonenmonster, als vrouw, als assistant en als ondernemer.
Wil je op de inhoud van deze podcast reageren of iets anders aan ons kwijt? Mail ons op carolien@cjluningcoaching.nl of maaike@coreon.eu.
Deze aflevering nodig ik je uit de Kracht van gewoontes in te gaan zetten om next level te gaan. Doe mee met de 5 Star Challenge✨
Hoe zou het zijn als je binnen 30 dagen op zowel professioneel als persoonlijk vlak de nodige doorbraken maakt die jouw meerwaarde en gevoel van vertrouwen op 5⭐-niveau brengen?
👉 Heb je ambitieuze doelen te realiseren en zoek je de juiste mensen om je heen om je daarbij te empoweren?
👉 Heb je zin in nieuwe energie om samen met anderen en hard te gaan, zonder je balans en plezier te verliezen?
👉 Sta je op een kruispunt en ben je jouw huidige 'level' ontgroeid?
Geef je op via maaike@coreon.eu om binnen 30 dagen next level te gaan.
Carolien Luning, jarenlang zelf executive assistant geweest, gaat met mij in gesprek over het hebben van een missie. Waarom is het zo belangrijk je missie kennen en die uit te dragen? Zelf heeft Carolien met haar manager over en weer de missie gedeeld. Wat veranderde dat in hun werkrelatie? Samen onthullen we tot slot nog hoe we al als kind al op het spoor van onze missie zaten. Geldt dit ook voor jou?
We vinden het super leuk als je een reactie op de podcastaflevering achterlaat bij een van ons. Mail ons met je vragen of reactie naar maaike@coreon.eu of benader ons via LinkendIn (Carolien Luning en Maaike Knoester).
Dit is een boeiende aflevering in zo veel opzichten! Melissa Dooms vertelt open en eerlijk over haar jaren als PA van de premier van België, Alexander de Croo. 11 jaar lang waren zij een team en wijdde Melissa zich in volle overgave aan haar politiek gekleurde PA-rol.
Er kwam na die 11 jaar wel een keerzijde: ze kreeg een fikse burn-out omdat ze zichzelf onderweg flink was kwijtgeraakt. Hieruit deelt ze haar lessen met jou als luisteraar. En ze onthult welk ander mooi pad ze is ingeslagen en hoe ze nu vrouwen samenbrengt om dichterbij zichzelf en elkaar te kunnen zijn.
"Management assistants zijn zoals een vaatwastablet: ‘all-in one’. Wij zijn daarnaast ‘geconcentreerd’ zoals de wasverzachter van het betere merk. Wij zijn die ene wegwijzer op die ene ingewikkelde rotonde of na dat complexe kruispunt. Wij zijn de vuurtoren van het team. Wij zijn discreter dan het beste inlegkruisje." - Isabel De Wit
Isabel De Wit is management assistant én copywriter. Met haar boek Management assistant? Superheld van het bedrijf! zet zij de functie van management assistant in de schijnwerpers. Weg met het nog steeds bestaande imago van de koffiebrengster en notuleerqueen die haar nagels lakt, terwijl ze de telefoon opneemt. (Er zijn ook mannelijke assistants...)
Dus: wat doét een management assistant eigenlijk (allemaal)? Niemand die het weet. Na het lezen van dit boek weet je het wel!
Luister naar het interview dat ik had met Isabel, vlák voor Assistant Day, de dag dat haar boek is gelanceerd. En wie weet, leest ze zelfs wel een aardig stukje voor...
Isabel de Wit is te vinden op LinkedIn en haar boek kun je onder meer bestellen bij bol.com of bij haar uitgever Gompel & Svacina.
Word jij ook ineens onzeker als je iets compleet nieuws te leren hebt? En heb je, net als ik, wat groeikansen laten liggen omdat je toen het lef niet had het diepe in te springen?
Het gesprek met Ettie Momeni waar je in deze podcastepisode naar gaat luisteren, vond ik zelf zó inspirerend en een wake-upcall. Omdat ik me het grootste deel van mijn leven niet gerealiseerd heb welke kansen als vrouw wij in de Benelux hebben om onszelf te ontwikkelen. En omdat ik, misschien net als jij, vaak genoeg het oncomfortabele gevoel heb vermeden om heel andere, nieuwe dingen te leren, waarin ik nog niet goed of kundig ben.
Ettie was 18 toen zij uit Iran alleen naar Nederland vertrok, waar als enige bekende haar grote broer woonde. Ze verstond geen woord Nederlands, maar haar wilskracht was oersterk. Ze neemt ons mee in de niet-gemakkelijke weg die ze bewandeld heeft om te komen waar ze nu is: directiesecretaresse bij het Nederlands Forensisch Instituut.
Er zijn heel mooie lessen uit Etties verhaal te trekken - laat je inspireren. Ik ben heel dankbaar van haar te mogen leren.
Wie weleens op Netflix naar de serie Suits heeft gekeken, kent haar: Donna, juridische secretaresse op een advocatenkantoor. Stephanie Bloothoofd herkent zich helemaal in Donna. Zij helpt als 'de regelsteph' ondernemers van A tot Z bij hun bedrijf. Dat doet ze deels vanuit New York, waar haar verloofde woont.
Zij vertelt in dit interview:
Stephanie Bloothoofd is te vinden op LinkedIn en haar website www.deregelsteph.nl
Dit is je persoonlijke uitnodiging voor het netwerkevent Magnificent op vrijdagmiddag 19 april 2024. Een cadeau aan jezelf voor alles wat je doet voor anderen vanuit je krachtige supportrol. Volg toffe workshops, speeddate met andere vakgenoten en vier jouw Magnificent-zijn met een hapje en een drankje.
Aanmelden? Meer informatie? Mail maaike@coreon.eu.
Wat betekent het om 1-op-1 support te geven op C-level? Carolien Luning vertelt over haar jarenlange ervaring als executive assistant en we hebben het over...
Carolien vertelt over de kracht van relativeren als stressmanagement én... hoe zij het roer gaat omgooien om haar 35 jaar werkervaring anders in te gaan zetten.
We vieren het jubileum van de 5 Sterren Assistant Podcast met deze 100ste aflevering! Als ode aan het vak hebben enkele luisteraars grappige of bijzondere momenten uit hun carrière als assistant ingesproken voor de podcast.
Ook deel ik welke afleveringen bijzondere impact op mij hebben gehad en kondig ik een nieuwe training aan die 16 februari 2024 start.
Op naar de volgende 100!
Mail me met je ideeën of vragen naar maaike@coreon.eu
Dianne van de Rijt is al 25 jaar met veel passie accountmanager bij Schoevers, vooral bij de in-companytak. Ze heeft veel ontwikkelingen binnen het secretaressevak gezien en is voortdurend in gesprek met organisaties en hun secretaresses over opleidingsbehoeften.
In dit interview vertelt zij:
Dianne van de Rijt vindt je op LinkedIn. Op www.schoevers.nl vind je alle opleidingen en andere informatie, ook over het leerfestival dat op 11 april 2024 plaatsvindt.
Ik heb jouw hulp nodig! Voor de 100ste aflevering ben ik op zoek naar bijzondere anekdotes van support professionals. Luister vooral naar de oproep in de podcast en mail me dan via maaike@coreon wat je wilt delen in de podcast. Je mag natuurlijk ook een whatsapp-voicemessage inspreken. Mijn nummer vind je via de https://www.coreon.eu/contact/.
Daarnaast nodig ik je uit voor de gratis online Masterclass 'Hoe vind en verwoord ik mijn persoonlijke missie?' op 8 december a.s. Mail dan 'missie' naar maaike@coreon.eu en je ontvangt de zoomlink. Is 8 december al verstreken en heb je alsnog interesse? Laat het me zeker even weten.
Veel luisterplezier!
Voor de 5🌟 Assistant Podcast vroeg ik HR-manager Tahlvik Leung van bouwbedrijf Van Wijnen:
❓Wat maakt dat veel support professionals zichzelf minder belangrijk maken?
❓Vinden ondersteuners het ingewikkeld in hun persoonlijke ontwikkeling te investeren?
❓Waarom gaan managers en assistants nooit sámen op training?
Tahlvik werkt als HR-manager nauw samen met zijn secretaresse die hij regelmatig haar mening vraagt. Hij vindt dat alle medewerkers, dus ook support professionals, zich blijvend horen te ontwikkelen. "Persoonlijk leiderschap vind ik universeel en voor iedereen belangrijk." Toch ziet hij veel support professionals zich 'kleiner maken' als ze in zichzelf willen investeren qua opleiding en cursussen.
Hier, en over veel meer zaken die hem zijn opgevallen in de 14 jaren dat hij met support professionals werkt, hebben we het uitgebreid over.
Tahlvik Leung vind je terug op LinkedIn en op de website www.vanwijnen.nl kom je alles over dit mooie bouwbedrijf te weten.
Mira Saia kent de kneepjes van het secretaressevak én het werk als online business manager. Ze werd virtual assistant toen die naam (in Nederland) nog niet eens bestond. Mira heeft een duidelijke en wijze visie op wat iemand ontzorgen nu écht inhoudt, zonder je enorme waarde als assistant of online business manager uit het oog te verliezen.
Wat is het verschil tussen een virtual assistant en een online business manager eigenlijk? Hoe matcht zij tegenwoordig support professionals aan de juiste ondernemer? Waarom heeft selfcare een steeds prominentere rol gekregen in haar ondernemersmodel? En hoe kijkt ze terug op het werken als secretaresse in loondienst?