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科学育儿读书会
Yizhou2025
27 episodes
2 days ago
在信息爆炸与育儿焦虑并存的时代,《科学育儿读书会》带你回到理性与思考。每期解读一本经典或前沿的育儿书籍,从心理学、教育学到家庭关系,用科学的视角梳理复杂的养育问题。 本节目是《科学育儿日记》的联合延伸与内容拓展——如果说《科学育儿日记》关注日常中的育儿方法与思考,那么“读书会”则深入每一本书背后的科学依据与教育哲学,让父母的成长更系统、更有根基。 在这里,你会听到关于情绪管理、依恋关系、成长思维与教育方法的深度讨论,也会找到父母之间最真实的共鸣。 让我们一起在阅读中成长——用知识取代焦虑,用理解滋养孩子,也滋养自己。
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Parenting
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在信息爆炸与育儿焦虑并存的时代,《科学育儿读书会》带你回到理性与思考。每期解读一本经典或前沿的育儿书籍,从心理学、教育学到家庭关系,用科学的视角梳理复杂的养育问题。 本节目是《科学育儿日记》的联合延伸与内容拓展——如果说《科学育儿日记》关注日常中的育儿方法与思考,那么“读书会”则深入每一本书背后的科学依据与教育哲学,让父母的成长更系统、更有根基。 在这里,你会听到关于情绪管理、依恋关系、成长思维与教育方法的深度讨论,也会找到父母之间最真实的共鸣。 让我们一起在阅读中成长——用知识取代焦虑,用理解滋养孩子,也滋养自己。
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Episodes (20/27)
科学育儿读书会
《聪明却混乱的孩子》:让执行功能成为孩子学习与生活的助推器

在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读佩格·道森与理查德·盖尔的《聪明却混乱的孩子》。

这本书结合神经心理学与教育实证研究,揭示了“执行功能”在孩子学习、时间管理、情绪控制和生活独立中的关键作用。

节目中,我们将探讨:为什么聪明的孩子也可能在组织和任务管理上表现糟糕?父母该如何帮助他们建立有效的学习系统?哪些训练能逐步强化专注力与自我调节?

《聪明却混乱的孩子》让我们看到:真正的成长,不是让孩子变完美,而是学会如何在混乱中逐渐掌控自己。

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2 weeks ago
1 hour 13 minutes 28 seconds

科学育儿读书会
《准备》:培养孩子面对未来的核心能力

在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读黛安娜·塔文纳的《准备》。作者结合创新教育实践和亲身经验,提出了让孩子“为未来做好准备”的教育框架。节目中,我们将探讨:为什么传统教育培养的是“被动的优秀生”,而不是“主动的探索者”?父母该如何培养孩子的目标感、自我管理与学习热情?《准备》让我们看见:真正的教育,不是灌输答案,而是帮助孩子成为能够找到答案的人。

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2 weeks ago
1 hour 6 minutes 10 seconds

科学育儿读书会
《原生家庭生存指南》:摆脱早期家庭剧本,重塑自我主导权

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读奥利弗·詹姆斯的《原生家庭生存指南》。这本书通过心理学与依恋理论的视角,带领我们回到童年的情感经验,探讨早期家庭环境如何影响一个人的自我认知、情绪调节与人际关系。节目中,我们将讨论:为什么有些人一生都在寻求父母的认可?为什么愤怒、焦虑或自责常常是童年遗留的“内在小孩”在说话?我们如何识别、理解并打破这些模式?《原生家庭生存指南》不仅是一部心理学读物,更是一份疗愈指南,帮助我们拆解旧剧本,重写属于自己的故事。​

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2 weeks ago
1 hour 3 minutes 49 seconds

科学育儿读书会
《教养的迷思》:父母影响力的边界与真相

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起解读朱迪斯·哈里斯的《教养的迷思》。这本书以行为遗传学与群体社会化理论为基础,提出了颠覆性的主张:孩子的人格更多由基因和同伴群体塑造,而非父母的教养方式。节目中,我们将探讨:为什么同样的家庭环境,孩子却发展出完全不同的性格?为何“好父母”不一定带来“好孩子”?父母的角色究竟是什么?《教养的迷思》让我们学会看见边界——不再自责,也不再执念。理解孩子成长的复杂性,本身就是一种成熟的爱。

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2 weeks ago
1 hour 19 seconds

科学育儿读书会
《心理营养》:滋养孩子心灵的家庭力量

在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读林文采博士的《心理营养》。这本书以心理学与家庭治疗的视角,揭示了“心理营养”如何影响孩子的安全感、自尊与情绪韧性。节目中,我们将探讨:为什么父母的焦虑会传递给孩子?怎样的回应能让孩子感到被理解?如何让自己成为孩子情绪的容器?《心理营养》告诉我们,真正的爱不是牺牲,而是内在的稳定与共情。

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2 weeks ago
1 hour 4 minutes 27 seconds

科学育儿读书会
《什么是最好的教育》:陪孩子找到属于自己的成长路径

在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读教育思想家肯·罗宾逊的《什么是最好的教育》。这本书探讨了现代教育制度的局限,提出“以孩子为中心”的学习哲学——教育应帮助孩子发现天赋、培养兴趣,而非被动适应分数与体制。节目中,我们将讨论:为什么传统教育让孩子失去动力?父母怎样判断“好学校”的真正标准?如何帮助孩子在系统之外保持创造力?《什么是最好的教育》是一场关于教育自由与个体成长的深度思考。​

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2 weeks ago
51 minutes 11 seconds

科学育儿读书会
《与孩子深度交谈》:用对话点亮孩子的思考与共情力

在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读丽贝卡·罗兰的《与孩子深度交谈》。这本书基于语言心理学与教育学研究,总结出“七大能力”,包括同理心、创造力、专注力、情绪管理、社会理解、表达能力与批判思维。节目中,我们将探讨:为什么父母与孩子的日常对话,会成为思维发展的隐性教育?如何让“对话”从命令与提醒,变成探索与共建?《与孩子深度交谈》让我们重新理解“说话”这件事——好的谈话,就是最自然的教育。​

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2 weeks ago
51 minutes 44 seconds

科学育儿读书会
《让孩子的大脑自由》:用科学理解学习与成长

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读约翰·梅迪纳的《让孩子的大脑自由》。这本书以脑科学为基础,揭示了学习、记忆、情绪与注意力背后的科学规律。节目中,我们将探讨:为什么孩子在运动后更专注?为什么多任务反而降低效率?为什么情绪安全是学习的前提?《让孩子的大脑自由》让我们重新思考教育的出发点——理解大脑的自然节奏,才能真正帮助孩子发挥潜能。

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2 weeks ago
55 minutes 39 seconds

科学育儿读书会
《从尿布到约会》:陪孩子健康成长的性教育指南

在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读黛布拉·哈夫纳的《从尿布到约会》。这本书是一本面向父母的全阶段性教育指南,从婴儿期、学龄期到青春期,逐步讲解如何让孩子自然理解身体、性别、隐私与关系的界限。节目中,我们将探讨:如何在早期建立健康的身体观念?为什么“沉默”比“谈论”更容易带来困惑?父母该如何回答孩子的提问?《从尿布到约会》用科学与尊重的视角,帮助父母把性教育从禁忌变成信任的桥梁。​

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2 weeks ago
1 hour 3 minutes 49 seconds

科学育儿读书会
《真希望我父母读过这本书》:修复关系,从理解开始

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起读菲利帕·佩里的《真希望我父母读过这本书》。这本书结合心理治疗与家庭关系研究,以温柔而犀利的笔触探讨:父母的行为模式如何影响孩子的情感表达?为什么我们在养育中常常重演自己童年的剧本?节目中,我们将讨论如何觉察这些无意识的模式,如何用理解和觉知修复关系。《真希望我父母读过这本书》不是指责,而是一种邀请——邀请我们去理解、去改变、去成为更自由的父母与孩子。​

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2 weeks ago
48 minutes 32 seconds

科学育儿读书会
《正面管教》:用尊重与合作重建教育的平衡

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起读《正面管教》。简·尼尔森博士提出的“正面管教”理念,融合了心理学与实践教育经验,主张父母应在尊重与鼓励中建立权威。节目中,我们将探讨:为什么惩罚与奖励都可能失效?什么样的界限既能约束又能赋能?如何让孩子在自主中学会承担?《正面管教》不仅是一种育儿方法,更是一种相处哲学——它让家庭成为合作与成长的空间。

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2 weeks ago
1 hour 10 minutes 16 seconds

科学育儿读书会
《父母的语言》:3000万词汇,塑造学习型大脑的秘密

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起阅读《父母的语言:3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》。这本书由儿童语言学与神经科学专家团队撰写,基于大量实验数据,提出了一个核心发现:孩子在早期听到的语言数量与质量,直接影响其认知发展与情绪调节。节目中,我们将探讨:为什么“陪孩子说话”远比“教他说话”更重要?什么样的语言能激发孩子的大脑潜能?《父母的语言》让我们明白——父母的声音,是孩子一生中最早的学习环境。

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2 weeks ago
1 hour 11 minutes 12 seconds

科学育儿读书会
《P.E.T 父母效能训练》:亲子沟通的戈登方法

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起阅读托马斯·戈登博士的《P.E.T父母效能训练》。这本书提出了“无输者沟通法”的理念,帮助父母摆脱权力斗争,学习以平等、合作的方式处理冲突。节目中,我们将探讨:为什么孩子越讲道理越不听?父母的倾听该如何做到“有效”?如何在冲突中兼顾尊重与原则?《P.E.T父母效能训练》让我们看到,沟通不是技巧,而是一种态度——理解与信任可以让教育变得更轻盈、更深远。 ​

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2 weeks ago
1 hour 20 minutes 1 second

科学育儿读书会
《家庭的觉醒》:从控制到联结,觉察亲子关系的真实力量

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起阅读沙法丽·萨巴瑞博士的《家庭的觉醒》。这本书提出一个颠覆性的观点:孩子不是父母的“作品”,而是帮助父母成长的“镜子”。节目中,我们将探讨:父母为何在养育中反复陷入焦虑与控制?什么是“有意识的育儿”?我们又如何通过觉察,打破情绪和模式的循环?《家庭的觉醒》让我们看到,教育的本质不是让孩子完美,而是让爱变得真实。

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2 weeks ago
38 minutes 5 seconds

科学育儿读书会
《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》:沟通,从理解开始

在这一期《科学育儿读书会》中,我们一起读《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》。这本书由心理学家阿黛尔·法伯与伊莱恩·玛兹丽施编写,被誉为父母沟通的必修课。节目中,我们将探讨:为什么孩子总是“听不进去”?为什么父母越解释越激怒?怎样让对话变成连接,而不是对抗?这本书用生动的案例告诉我们——倾听是一种爱的表达,沟通是一种共同成长的艺术。​

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2 weeks ago
57 minutes 6 seconds

科学育儿读书会
《为什么学生不喜欢上学》:重新理解学习的科学

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读丹尼尔·T·威林厄姆的《为什么学生不喜欢上学》。这本书结合认知心理学、神经科学与教育学研究,解释了人类大脑在学习过程中的真实规律。节目中,我们将讨论:为什么记忆比理解更重要?为什么兴趣比天赋更能决定学习的持久性?父母如何通过“适度挑战”和“即时反馈”帮助孩子建立学习成就感?《为什么学生不喜欢上学》让我们认识到,教育的核心不是填充知识,而是激活思考的乐趣。 ​

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2 weeks ago
47 minutes 22 seconds

科学育儿读书会
《好妈妈胜过好老师》:爱、信任与品格,如何以“诱惑”开启孩子的阅读智慧

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读尹建莉的经典著作《好妈妈胜过好老师》。这本书以大量教育实例与心理学研究为基础,探讨了家庭教育在孩子成长中的决定性作用。节目中,我们将讨论:为什么孩子的学习动力往往取决于情感安全?为什么父母的语言比方法更有力量?《好妈妈胜过好老师》提醒我们,教育的核心不是灌输知识,而是唤醒内在的自我驱动。一个被尊重的孩子,才会真正热爱学习与生活。​

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2 weeks ago
38 minutes 52 seconds

科学育儿读书会
《重要的“性”》:从“我从哪里来”到防性侵,科学破解儿童性教育的四大核心迷思

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读胡佳威的《重要的“性”:影响孩子一生的41个常见性教育问题解析》。本书以专业的心理学与儿童发展研究为基础,回答了父母最关心的性教育问题:孩子多大该开始谈“性”?父母该如何回应孩子的好奇?如何避免孩子被错误信息误导?节目中,我们将探讨如何以科学、自然、循序渐进的方式进行性教育,让孩子在被尊重的氛围中学会理解身体、界限与关系。《重要的“性”》让我们明白,性教育的核心不是控制,而是尊重与陪伴。

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2 weeks ago
1 hour 20 minutes 38 seconds

科学育儿读书会
《养育男孩》:理解男孩成长的力量与温柔

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读澳大利亚心理学家史蒂夫·比达尔夫的经典著作《养育男孩》。本书结合心理发展学、神经科学与家庭教育经验,深入探讨了男孩在不同成长阶段的心理需求与情绪表达。节目中,我们将讨论:为什么男孩更容易压抑情绪?父亲在男孩成长中的角色有多重要?母亲该如何建立健康的亲密关系?《养育男孩》提醒我们,教育男孩的关键不在于“强硬”,而在于理解与引导。当我们允许男孩既勇敢又柔软,他们才会成为真正完整的人。

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2 weeks ago
59 minutes 25 seconds

科学育儿读书会
《孩子:挑战》:理解行为动机,告别惩罚控制

在这一期《科学育儿读书会》中,我们阅读鲁道夫·德雷克斯与薇姬·索尔兹的《孩子:挑战》。这本书被誉为阿德勒教育思想的经典之作,提出了一个重要观点:孩子所有的“问题行为”,其实都是为了获得归属感与重要感。节目中,我们将探讨如何识别孩子行为背后的真正动机,如何避免陷入惩罚与奖励的循环,以及如何通过鼓励、合作与尊重,培养孩子的责任感与自我价值感。《孩子:挑战》不是一本让父母掌控孩子的手册,而是一面镜子,帮助我们重新理解亲子关系的本质——教育不是控制,而是共同成长。

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2 weeks ago
56 minutes 41 seconds

科学育儿读书会
在信息爆炸与育儿焦虑并存的时代,《科学育儿读书会》带你回到理性与思考。每期解读一本经典或前沿的育儿书籍,从心理学、教育学到家庭关系,用科学的视角梳理复杂的养育问题。 本节目是《科学育儿日记》的联合延伸与内容拓展——如果说《科学育儿日记》关注日常中的育儿方法与思考,那么“读书会”则深入每一本书背后的科学依据与教育哲学,让父母的成长更系统、更有根基。 在这里,你会听到关于情绪管理、依恋关系、成长思维与教育方法的深度讨论,也会找到父母之间最真实的共鸣。 让我们一起在阅读中成长——用知识取代焦虑,用理解滋养孩子,也滋养自己。