在这一期《科学育儿读书会》中,我们解读林文采博士的《心理营养》。这本书以心理学与家庭治疗的视角,揭示了“心理营养”如何影响孩子的安全感、自尊与情绪韧性。节目中,我们将探讨:为什么父母的焦虑会传递给孩子?怎样的回应能让孩子感到被理解?如何让自己成为孩子情绪的容器?《心理营养》告诉我们,真正的爱不是牺牲,而是内在的稳定与共情。