這一集，我邀請到來自新澤西的 Taj，帶我們走進她在 雪士達山的第一次奇妙旅程。
她分享了在山中與銅鑼共鳴的神聖時刻，如何把 Don Conreaux
老師的「普世問候語」傳遞給大地與眾生，也談到雪士達山帶來的純淨能量——像白雪般乾淨、柔和又具有母性的擁抱。
從印度聖山到亞利桑那的 Sedona，她比較了不同聖地的能量，最後深深覺得：雪士達山不僅是一個能量漩渦，更是提醒人類回歸和平與愛的聖地。
Taj 也以一位母親的身份，分享對 教育、AI、社群媒體對下一代的衝擊 的思考，並回到最終的提醒：宇宙業力的不變法則。
在這集裡，我邀請到 Ivy 老師，分享她去年秋分在雪士達山的聖地旅行。她原本對這種行程沒什麼興趣，但在一次說明會裡透過靜心冥想，意外感受到召喚，最後真的踏上旅程。從靈性數字到飛機上的 一路的巧合，她都覺得像是被「迎回家」。
Ivy 說到她和聖哲曼大師的連結，還有那些看似小插曲卻充滿啟示的經歷。她在音樂會上跳舞突破了自我限制，在汗屋儀式中釋放深層悲傷，體驗到真正的支持與「你屬於這裡」的力量。
回來之後，她學會更負責地面對生活，放下控制，讓靈性經驗落實在日常。對她而言，雪士達不只是旅行，而是一份讓心更自由、更踏實的禮物。
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這一集，在梅秀的陪同下，我們一起訪問Ora老師。
在和 Ora 對談的時候，我被她的誠實與勇氣觸動。她真實地分享了婚姻裡的掙扎、與伴侶的學習，以及她如何在矛盾中找到力量。她談到和先生之間的摩擦，有衝突，但更是修行——在爭執裡看見自己，在愛裡練習放下控制，學會信任與承擔。
這不只是她個人的心靈旅程，而是一段我們都可以在其中觀照到自己的的路。她和先生彼此成為鏡子，讓對方照見心中的陰影，也照見潛藏的力量。她走過孤獨與懷疑，也經歷婚姻裡脆弱的時刻；而她的體悟是：靈性不是逃去山上，而是把山上的領悟帶回家，帶回最親密的關係裡。
這一集，你會發現 Ora 的故事就像一面鏡子，照見我們在愛裡的掙扎與矛盾，也提醒我們，修行不在遙不可及的遠方，而在每天每天生活的日常!
這一集有兩位新朋友來跟我一起分享他們的雪士達山經驗。
第一位是 Sunny。她在 2014 年第一次去雪士達山，當時人生正好卡在一個充滿不確定的階段。結果這趟旅行，幫她打開了一個新的靈性旅程。雖然她沒有什麼驚天動地的幻象，但她感受到一種很深的支持，來自大自然，也來自同行的人。回來之後，她面對了不少挑戰，感情上的、合作上的，但也因為這些，她慢慢開始真正面對自己，走到後來的人生轉折。
另一位是 梅秀。她接觸靈性很早，2001 年就開始了。2014 年，她終於實現夢想，去到雪士達山。在那裡，她經歷了療癒、淨化，也和大自然、力量動物產生了很深的連結。這些體驗不只幫助她走過癌症康復後的低谷，也讓她後來決定轉向全職靈性服務，現在甚至成為很多台灣人前往雪士達的引路人。
更巧的是，Sunny 和梅秀，兩個人就是在 2014 年的那趟雪士達之旅上認識的。沒想到 2023 年又重新連上線，結果變成了跨越時間的友情。
所以今天，我們就要一起來聽他們的故事 —— 雪士達山怎麼帶來療癒、啟發，還有那些讓人意想不到的改變。
準備好了嗎？走吧，我們一起走進雪士達。
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梅秀的粉專子宮按摩靈氣療癒希塔療癒
歡迎來到今天的節目。
這一集，我和 方柏驊老師 一起聊他在學士達山的旅程。
他分享了 2012 年第一次受到內心召喚，幾乎一無所知卻毅然前往聖山的故事；也談到跟隨二十多人團隊探索瀑布、洞穴、湖泊與能量點的經歷。
在這段旅程中，他遇見過神秘的白鷹長老，找回遺落萬年的靈魂碎片、與大天使 Michael 的相遇、甚至透過遠距銅鑼療癒感受到身體與能量的轉化。
這是一次朝聖旅行，更是一場靈魂的對話與人生的印證。柏驊老師在對話裡提醒我們，走進聖山需要的是信心與謙卑，而真正的啟示，往往在你最意想不到的時刻降臨。
就讓我們一起聆聽——這段關於信任、奇蹟與靈性成長的分享。
這一集，我邀請到一位特別的朋友，來分享她的昆達里尼瑜伽之路。
她原本是舞者，後來走上修行，雪士達山的經歷讓她更確定這就是她要走的方向。
在這段對話裡，她談到在山裡的靈性體驗，也分享了三個月生活在那裡的點滴——每天的冥想、接觸不同的人、還有自然帶給她的啟示。
更重要的是，她打開了自己生命中的一些故事：人生的低谷、學會照顧自己、甚至鼓起勇氣第一次一個人開車上山。這是一段從「堅強」到「柔軟」的轉變，一段從“我該是誰”到“我就是我”的回歸。
今天，就讓我們一起走進這段故事 —— 關於瑜伽、關於靈性，也關於如何在生命中找到更真實、更自由的自己。
上一季，也就是去年的 昆達 What Podcast，原本是受到 White Tantra 和二階師訓的啟發，重新啟動出發。當時還想著要錄滿三十集，甚至也大膽邀約了 Krishna Kaur 老師。只是緣分有限，最後不了了之。
那時候心裡想著，至少把最後三集錄完再一起發佈，但結果只完成了一集。於是整個計畫一直沒有「完結」的感覺，那一集錄好的訪談，也一直放在檔案夾裡，沒有對外分享。後來回想起來，感覺就像是準備了一份要送給朋友的生日禮物，卻因為各種原因拖到最後，尷尬到不確定還要不要送。
這次藉由「雪士達特輯」的推動，我終於決定把這集與 Omar Lin 老師的訪談公開分享。隔了一段時間，昨晚我再聽一次，竟然有種意外的共時感。
在這一集裡，Omar 的故事是一段非常真實的人生體驗。
他談到每天清晨和大家一起線上早課，不需要說話，只是各自靜心、做瑜伽或呼吸，就能感受到彼此的支持。這樣的習慣，讓忙亂和不確定中多了一份安定。
他也很誠實地分享自己的掙扎：有時候腦袋吵鬧，心浮氣躁；有時候在最痛苦的動作裡，靠著一句 mantra （想知道是什麼mantra自己聽）化解困境，甚至能笑著走過去。他提醒我們，生活裡的不容易不會消失，但我們能選擇以什麼態度去面對。靈性不是抽象的概念，而是陪伴自己、也陪伴別人的力量。
他還談到自己曾被詐騙集團騙走所有積蓄。換作一般人可能早就崩潰，但他沒有沉在怨恨裡，反而在朋友、老師、房東一家人的支持與愛中，看見自己是被深深接住的。他說，這樣的練習讓他慢慢培養出「接受的能力」，在失落裡依然找到感恩，在痛苦裡依然選擇笑著走下去。
這一集會讓你聽見：日常裡怎麼找到支持、低潮時怎麼找到呼吸、靈性如何真正落實在生活裡。Omar 用自己的生命體驗告訴他的學生，靈性不是遠方的理論，而是每天都能做的選擇。
這一集，我邀請到梁涼老師，分享她第一次飛往美國、走進雪士達聖山的旅程。
從瀑布到冥王洞到靈性市集，她不只體驗了大自然的震撼，也在過程中感受到深刻的連結與守護。
這是一段關於旅行、關於靈性，也關於重新發現自己的故事。
在這一集裡，我邀請到 宥妤老師，她將帶我們走進雪士達聖山的深度旅程。
一場夢境把她從台灣帶到了雪士達山；從與當地人的交流，到在冥想中遇見石頭長老……這些經歷，不只是旅行，更是一場靈魂的探索。
林宥妤也分享了她為什麼決定在 明年 6 月 再次回到雪士達聖山，以及這段旅程如何啟發她在生活與工作上的實踐。
這是一集關於大地、關於心靈、也關於「遇見自己」的故事。
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昆達what podcast要放暑假啦！
小朋友已經放假啦，所以最近都很忙。有一些旅遊計畫，也要找機會多跟他們的grandparents相處。最近比較忙，找不出時間做regular的訪談。
祝福大家有一個愉快的夏天，我們暑假後見！
練習昆達里尼瑜伽的男生不多，男老師更是少。記得我們那一屆師訓，只有一個男生畢業。所以特別珍惜跟緯翔老師的緣分。
最近每個禮拜都會跟他學習開髖以及骨盆的正位還有身體骨架的整復。每週一次的上課之前，我們都一起吃個早餐，補充一些熱量，以應付大量的體能消耗。每次的早餐會，對話都非常有趣，常常聊過頭，也常常覺得內容太有趣，沒有錄下來可惜。今天特別有邀請他來podcast聊聊。果然還沒開錄，就已經聊開，趕快按下錄音鍵，不然轉瞬又過個半小時！所以這次的podcast很輕鬆，博學的緯翔老師有許多有趣的昆達小故事跟大家分享！
緯翔老師這個禮拜天早上10-12有一個整復的分享會，我推薦你參加！
6/2 上午 整復訓練分享會 報名連結：
https://forms.gle/BTrwbMs5Vem87GnQ7
Kaivalya老師提到有些人會懼怕自己直覺力的開啟。而這句話有兩個可以探討的地方。一個是其實每個人都有直覺力，並不需要“開啟”；而是在心智的作用下，我們失去了原本的清晰。再來就是其實很多時候恐懼的不是直覺力的開啟，而是在直覺力開啟後感知到的人生百態，生老病死。當我們在有限裡面，能夠抓住擁有的，讓人患得患失。如果人生努力的累積資源，只是為了避免去經歷或是只想要經歷某些自己覺得能掌控的經驗，是否枉費我們來世間體驗作為人的這個經驗？在不斷重複的練習，唱誦，冥想中，也許我們可以慢慢地找回跟無限和諧的共振。在這個振動裡面，沒有恐懼，沒有對立，而是無限的接受。就受自己的模樣，接受這個世界的樣貌，也許我們會看到，原來宇宙是對我們無限的接受跟允許，而不是跟我們作對。是的，我又想到Mul Mantra了。祝福聆聽的每一位在無限中跟神在一起！
※Mul Mantra的完整意涵：
Ek Ong Kaar
宇宙是合一的整體，在所有行為和事物中存在著同一位創造者。我們和所有事物都有著密切的關係，我們是具有創造力的覺知。
Sat Naam
真實是我們的身份。我們的存在是一種振動。
Karta Purakh
我們是具有創造性的生命。我們的存在是為了實現神的意志。這是來自於我們本性深處的指令。出於最高知覺的意志所做的一切具有一種單純的美。
Nirbho , Nirvair
生活在真實的身份中，我們沒有畏懼和怨恨。
Akal moort
我們超越死亡的存在模式。
Ajoonee
由於恩慈，我們不會總是陷在生死輪迴之中。我們帶著自由意志來到這個世界。
Saibhung
我們是獨立的、自主的，但以符合整體的方式行動。
Gur prasad
如何才能體驗這一切呢？這種體驗來自於Guru的恩典，是Guru賜予的祝福、禮物。
Jap
專注反覆地唱誦，大聲地唱誦，用聲音穿透一切。
Aad sach , jugad sach , haibhee sach , Nanak hosee bhee sach.
冥想那最原初的真理，那是所有活動中的永恆的真理，也是此刻的真理。Nānak說這個真理將永遠如此。
如果說靈魂會選擇自己的人生體驗，燕子老師的靈魂選擇了一條又痛又苦又孤單的成長歷程。
歷經了失衡的婚姻，身心的症狀，獨自養活自己跟孩子，又歷經被偷，被騙光儲蓄，對人生人性的失望。像是溺水的人抓著昆達里尼瑜伽，只為喘一口氣。卻發現昆達里尼瑜伽向內走需要的耐力跟堅持，早在進入昆達之前就已經開始培養。也因此走的又快，又遠，一路向上。又是另一個例子靠著自己的不放棄，翻轉了人生。
我也問了燕子老師關於關於接受跟相信 （最近我的卡點）是怎麼來的，燕子老師給了我很溫暖慈悲的回應😭😭😭
緯翔老師是第二屆師訓畢業的昆達里尼瑜伽老師。他沒有選擇教學的道路，而是進入了口譯的旅程。
口譯不是翻譯，尤其是昆達里尼瑜伽課程的口譯，心臟不夠大，還真做不來。在為國外老師還有台灣的同學們服務的同時，也是自我的療癒跟修煉。
因為口譯的關係，緯翔老師也接觸了許多大師級的老師，從他們那兒聽來不少趣聞軼事，在本次的訪談有許多分享！
緯翔老師老師也提供身體整復的課程服務。雖然不是昆達里尼瑜伽，但是我幾次在整復的時候眼前出現的生命之花圖騰，讓我覺得似乎也有那麼一些異曲同工之妙。對於身體僵硬的人，更是一大福音。
Frank 昀蔚老師，是台灣資深的昆達里尼瑜伽老師，有多年的昆達里尼瑜伽培訓的經驗，也是少數正在參與三階教師培訓的老師。Frank老師現任IKYTA台灣的理事長。
其實很早之前就想跟Frank聊聊，畢竟昆達里尼瑜伽裡面的男老師為數不多, 能持續多年穩定教學與辦活動的，更是難得。Frank熱愛音樂，銅鑼，也經常舉辦各種音流療癒的活動。
我們這次聊了由IKYTA TW 主辦的2024台灣冬至瑜伽節；這次的冬至瑜伽節，廣邀各流派瑜伽老師，從脈輪的古老智慧對接，相互啟發學習。我們也聊了近期的昆達里尼瑜伽官方訊息。尤其我們聊了一些關於 Yogi Bhajan me too事件對於整個社群的影響，還有教師的專業跟道德準則。並在這些複雜的訊息中，活出自己真實的身分。
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感謝本集贊助，Green Moon！ 為您的瑜伽生活，帶來Green Moon的天然呵護。 https://ronweasley.com.tw 只需使用促銷代碼「WHAT」，即可享受高達200元的折扣優惠！ 【與大地同呼吸，與Green Moon共成長】—— 您的瑜伽之旅，從這裡開始綻放。
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