上一季，也就是去年的 昆達 What Podcast，原本是受到 White Tantra 和二階師訓的啟發，重新啟動出發。當時還想著要錄滿三十集，甚至也大膽邀約了 Krishna Kaur 老師。只是緣分有限，最後不了了之。
那時候心裡想著，至少把最後三集錄完再一起發佈，但結果只完成了一集。於是整個計畫一直沒有「完結」的感覺，那一集錄好的訪談，也一直放在檔案夾裡，沒有對外分享。後來回想起來，感覺就像是準備了一份要送給朋友的生日禮物，卻因為各種原因拖到最後，尷尬到不確定還要不要送。
這次藉由「雪士達特輯」的推動，我終於決定把這集與 Omar Lin 老師的訪談公開分享。隔了一段時間，昨晚我再聽一次，竟然有種意外的共時感。
在這一集裡，Omar 的故事是一段非常真實的人生體驗。
他談到每天清晨和大家一起線上早課，不需要說話，只是各自靜心、做瑜伽或呼吸，就能感受到彼此的支持。這樣的習慣，讓忙亂和不確定中多了一份安定。
他也很誠實地分享自己的掙扎：有時候腦袋吵鬧，心浮氣躁；有時候在最痛苦的動作裡，靠著一句 mantra （想知道是什麼mantra自己聽）化解困境，甚至能笑著走過去。他提醒我們，生活裡的不容易不會消失，但我們能選擇以什麼態度去面對。靈性不是抽象的概念，而是陪伴自己、也陪伴別人的力量。
他還談到自己曾被詐騙集團騙走所有積蓄。換作一般人可能早就崩潰，但他沒有沉在怨恨裡，反而在朋友、老師、房東一家人的支持與愛中，看見自己是被深深接住的。他說，這樣的練習讓他慢慢培養出「接受的能力」，在失落裡依然找到感恩，在痛苦裡依然選擇笑著走下去。
這一集會讓你聽見：日常裡怎麼找到支持、低潮時怎麼找到呼吸、靈性如何真正落實在生活裡。Omar 用自己的生命體驗告訴他的學生，靈性不是遠方的理論，而是每天都能做的選擇。