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【芝See菇Bi （卓韻芝）專訪 Part 2（cc中文字幕）】
失眠｜腦神經科學｜壓力機制｜紓壓｜情緒記憶｜直覺的來源｜恐懼｜凡所有相皆虛妄｜杏仁體騎劫｜飲食次序｜開發潛意識｜動態呼吸｜TRE
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能量意識錄影室 15 : 舒適圈真的舒適嗎？Part 1 (Start with 1:14)
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調節情緒的一堂課
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身體是如何積壓情緒和疾病的?
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情緒的毒，身體知道(新裝版)：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力 (作者： 自凝心平)
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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 (作者：James Clear)
拖延症的科學原理，以及七個克服拖延症的絕招
https://www.youtube.com/watch?v=SJCuTA4Nevo&t=34s
2025年最值得培養的超能力：專注力｜用這 4 招終結拖延，效率加倍，新年願望不再只是許願
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香港線上精神健康自助平台“Re:fresh”評估拖延症測試
http://refresh.bokss.org.hk/tc/procrastination-test
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Resource：
The Most IMPORTANT Thing That DETERMINES Our Health | Dr. Ellen Langer x Rich Roll
https://www.youtube.com/watch?v=upTm2kTYxNQ
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