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耳邊說書
PressPlay Academy 耳邊說書團隊
81 episodes
6 months ago
沒辦法專注讀完一本書?總是找不到想讀的書?PressPlay Academy 耳邊說書,讓各領域說書人為你解讀書本精華知識 每天 15 分鐘輕鬆聽! - Podcast 每日更新。 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App 天天登入 PPA App 聽書,還能解鎖逐字稿、心智圖功能! 【免費下載 App】 |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc -- Hosting provided by SoundOn
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沒辦法專注讀完一本書?總是找不到想讀的書?PressPlay Academy 耳邊說書,讓各領域說書人為你解讀書本精華知識 每天 15 分鐘輕鬆聽! - Podcast 每日更新。 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App 天天登入 PPA App 聽書,還能解鎖逐字稿、心智圖功能! 【免費下載 App】 |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/81)
耳邊說書
掌權者如何操弄人心?《文化操控》
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/DF52B048 ------- 文化遍及在我們生活的所有方方面面,從你看的文字、吃的食物、電影、遊戲、廣告、體育活動⋯⋯甚至是滑開手機看到的社群媒體,全都屬於「文化」的範疇。事實上,就因為文化的範圍如此之廣,所以要影響你的想法,「文化」就是一種最好用、也最方便的工具。如果我告訴大家,文化其實也能是一種「武器」,有些人正在利用它,無孔不入進入你的所有生活每個層面,甚至是改變你的思想。你相信嗎? ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 解讀書籍|《文化操控》 你將學到| 蓋洛普測驗如何誕生的? 為什麼掌權者總是會用「恐懼」來操控人心? 文化工業是什麼? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
19 minutes

耳邊說書
為什麼和以前的朋友都沒聯繫了?六個練習打敗你的交際心魔:《關係的刻意練習》
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/538FB8AB ------- 當你回想起你跟某位朋友,或是某位伴侶的初次相遇時,突然有種奇妙的感覺。當時的你們根本沒想過,彼此後來會成為好朋友,到底是什麼原因,讓你們互相吸引,在茫茫人海裡,建立起不同於陌生人的珍貴情誼呢? 這本書裡提到了人與人之間的吸引力,其實就是建立情感的關鍵,這種吸引力包含了四種因素,分別是熟悉性、相似性、互補性和外貌吸引力。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 解讀書籍|《關係的刻意練習》 你將學到| 如何開啟一段新關係? 人際關係吸引的四要素 六個方法打破不擅長經營人際關係的信念 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
14 minutes

耳邊說書
買房怎麼破解話術?:《破解黑心話術【購屋超級攻略】》
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/F49A9E5C ------- 很多人認為:「房價以後會越來越貴,現在不買以後也買不起」,也有人會覺得:「只要現在拼命買一間房子,那未來房價上漲,就可以賺一筆」。但是,抱持著這樣的想法買房子,真的是正確的嗎? ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 解讀書籍|《破解黑心話術【購屋超級攻略】》 你將學到| 建立正確心態,避免自己被「購物焦慮」驅使,任人當韭菜收割 認識買房的三大迷思 買房真的比租房好嗎? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
13 minutes

耳邊說書
錢不用全部留給子女!你想怎麼過退休人生:《不窮不病不無聊》
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/BB2DBE47 ------- 第三人生的課題,主要是在於「金錢」、「健康」、「生活」這三個面向。而且這三個課題,沒有誰比較重要、誰比較不重要,而是它們都是環環相扣。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 解讀書籍|《不窮不病不無聊》 你將學到| 第三人生要注意的八大面向 第三人生的金錢觀與理財心法 要避開的四種 ETF -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
22 minutes

耳邊說書
你正在存股嗎?6 個買進賣出的投資金律《通膨時代,我選擇穩定致富》|說書人編輯團隊
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/18C8014A ------- 相信大家已經對於這類被動投資的方法,有一定的認識了,而且你也可能開始執行了。不過,開始執行之後,你會不會心裡還是有一點忐忑?看到總報酬開始跌或是跌很多,就有點心慌,想著這個方法真的有用嗎?我的錢會不會最後都賠掉了? ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 說書人|說書人編輯團隊 解讀書籍|《通膨時代,我選擇穩定致富》 為何你需要聽這本書|大通膨時代,讓你「穩定致富」的最佳投資法!投資專家理財館長,教你:指數型投資要遵守的買進策略、遵守的賣出策略、資產再平衡的時機點和優缺點! -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
21 minutes

耳邊說書
我就爛?其實《我不是不努力,只是做不到你滿意》!|說書人小虎老師
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/C64F9E66 ------- 人之所以會不想要努力,並不是因為天生懶惰,更多時候是因為對於夢想心灰意冷,無論做了什麼努力都失敗,經歷了無數挫折之後,燃不起動力,告訴自己「我就爛」,所以最後才選擇了墮落。不過,這背後的原因其實更複雜喔! ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 說書人|說書人小虎老師 解讀書籍|《我不是不努力,只是做不到你滿意》 你將學到| 家庭的哪些環境因素,會讓孩子失去努力的動力? 開啟動力的三個階段:人如何產生動力? 援助者的三種協助:援助者可以提供「努力不來」的孩子哪些幫助? -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
14 minutes

耳邊說書
失業後,該怎麼辦?《倒數60天職場生存日記》:工作無法決定你的人生價值|說書人編輯團隊
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/FB3ED547 ------- 不知道,你有沒有被老闆開除的經驗呢?如果你被開除了,心裡的感覺是什麼呢?可能有點緊張、憤怒,還是你會有點難過?不知道為什麼自己會被開除?當然,如果是一份不喜歡的工作,那你可能會有點感覺到解脫,搞不好,還會謝謝老闆,願意放彼此好好過。 今天要來跟你分享的,是一個關於「人生茫然」的故事。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 說書人|說書人編輯團隊 解讀書籍|《倒數60天職場生存日記》 你將學到| 當人生暫時沒有方向時,能夠何慢用自己的方式坦然以對。 在人生失利時,重獲勇氣和自信,找回繼續向前的動力。 藉由作者故事,解他是怎麼真誠做自己,成為世界上獨一無二的存在。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
21 minutes

耳邊說書
社恐人、電話恐懼症?內向者的生存指南《安靜是種超能力》 |說書人尼可
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/E7E345D7 ------- 不知道你的內心是否上演過這些小劇場——跟主管報告前會緊張好幾天,所以得事先演練很多次?在茶水間遇到同事,會神經緊繃,不知道要聊什麼?或是,在會議中要發言的話,要事先想很久該怎麼說,結果突然被點名時,腦袋就會一片空白? 以上種種,可能都讓你懷疑過自己是否有社交障礙,不擅長與人相處。其實這很有可能只是因為:你是一位內向者。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 說書人|說書人尼可 解讀書籍|《安靜是種超能力》 你將學到| 內向者在職場如何生存? 內向者如何面對人際衝突與打電話 內向者如何社交 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
17 minutes

耳邊說書
世界地球日!《精準購買》四種方法讓你停止衝動購物,減少浪費|說書人AI好友琳聲
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/4B74E31A ------- 你是不是也是個會在壓力大的時候,下意識想要買東西的人呢?明明還有很多工作要做,結果看著電腦螢幕,卻又突然覺得某個網站好像很久沒有逛了,就擱置了該做的工作,跑去逛起品牌的新品,不知不覺就把很多新商品都丟進購物車裡,然後結帳! 今天呢,想和你分享這本書,叫做《精準購買》,就是希望可以帶我們一起窺探商人們,可能給了消費者哪些消費陷阱,而身為消費者的我們,又可以怎麼擺脫買不停的負面循環裡。 ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 說書人|說書人AI好友琳聲 解讀書籍|《精準購買》 為何你需要聽這本說書|懶得斷捨離,又不想過極簡生活,有什麼選擇可以讓我們生活更少東西?那就是挑選耐用、實用、合用的物品,過著愛物習物的生活!停止衝動購物,用4個方法讓你省更多購物金! ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/78C5A9E6 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
20 minutes

耳邊說書
喝太多豆漿會引發子宮肌瘤?破除女性身體迷思必讀烏烏醫師《無框身體》|說書人蒼藍鴿
收藏本集心智圖與逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/F05AD010 ------- 在婦產科裡面的迷思,真的算是數一數二多的,婆婆媽媽或是很多長輩都跟你說「不能吃什麼不然會長什麼」、「不能吃什麼不然會不孕」、「不能吃什麼不然什麼經血會排出不順」等等。導致這個坊間會有非常非常多的迷思:不能太劇烈的運動、不能吃什麼東西⋯⋯不然你身體這個卵巢、這個子宮就會怎樣怎樣怎樣⋯⋯這類迷思實在是太多太多了,那其實這類迷思也會對女性造成一定的綁架,想說怎麼會這樣子?為什麼什麼都不能做?這個都不能吃?烏烏醫師就是因為看見了大家的擔憂,所以想透過這本《無框身體》來幫大家破解這類迷思,那就讓我們開始吧! ------- 想收聽 700+ 本以上的熱門說書嗎?下載 PressPlay Academy App,所有說書逐字稿、心智圖任你學習! |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc ------- 說書人|說書人蒼藍鴿 解讀書籍|《無框身體》 你將學到| 子宮肌瘤是什麼?人們對子宮肌瘤的迷思 子宮肌瘤會造成不孕或是一定要開刀嗎? 了解子宮內膜異位症,為何也被稱作巧克力囊腫? ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/9CF44330 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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耳邊說書
《杜拉克談高效能的5個習慣》:管理者不需要討喜,他們更需要貢獻|說書人啾啾鞋
收藏本集心智圖:https://www.pressplay.cc/link/FA88D063 ------- 我們知道,所謂「高效能」就是「把事情做得又快、又好」,第一個條件當然就是掌握好時間了。 時間管理對於現代人來說是很基礎的事情,但是六十年前的人,沒有網路、沒有手機、還在郵寄信件,甚至呢沒有影印機,當時學校的講義,是用鐵製的筆在鋼板上刻蠟紙,再用油印機印出來的。以這樣的時空背景,作者提出的時間管理方法,真的是非常高瞻遠矚,即使放在今天,都還是非常有建設性。 ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 說書人|說書人啾啾鞋 解讀書籍|《杜拉克談高效能的5個習慣》 你將學到| 大師的管理學——彼得杜拉克對於「管理者」的定義是什麼? 在管理學中,如何達到「高效能」?你必須要掌握哪一些要素? 如何提升決策的品質? ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/DD6FA147 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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耳邊說書
該怎樣克服懶惰?《高成效學習法則》|說書人編輯團隊
收藏本集心智圖:https://www.pressplay.cc/link/35F32572 ------- 能夠提升學習成效的人,不一定是聰明的人,而是「適合學習」的人。那怎樣才算是「適合」的人呢?簡單來說,就是要能克服「惰性」跟「恐懼」。 惰性,不是真的很懶惰的意思,而是在說人們習慣用「直覺」或「經驗」來做出反應,而不是辛苦的思考、想好幾個方案來比較權衡。 大家如果有看過《快思慢想》這本書的話,那這裡講的「惰性」,就有點像是那本書裡面所指大腦「系統一」,也就是傾向本能反應,而不是深思熟慮的狀態。 ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 說書人|說書人編輯團隊 解讀書籍|《高成效學習法則》 你將學到| 打造高成效學習型組織的方法 該如何克服學習時,碰到的懶惰跟恐懼 練習批判性思考的兩種思維方式 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/33532AC7 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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耳邊說書
掌握兩個關鍵,聽比讀更有效《超高效率!耳聽學習法》|說書人AI好友琳聲
在人類誕生後約五百萬年間,我們都是在用「口傳」的方式來學習。比方說聽聽部落裡的長者說了什麼,然後我們從中取得知識。像這樣靠「聽」來學習的方式,其實才是更符合我們自古以來的學習習慣。所以作者才會自創了「耳聽學習法」,讓更多人知道怎麼靠耳朵來學習。所謂耳聽學習法,主要可以分為兩個關鍵重點:第一個關鍵,利用耳朵輸入有效資訊;第二個關鍵,利用「腦海中的聲音」進行思考⋯⋯ ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/10BC7DE9 ------- 說書人|說書人AI好友琳聲(此篇說書由耳邊說書團隊解讀書籍,以 AI 說書) 解讀書籍|《超高效率!耳聽學習法》 你將學到| 什麼是「耳聽學習法」?用聽的和用讀的,差在哪裡? 怎麼正確用聽的來學習? 聽書可以為我們的生活帶來哪些幫助? ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/9D1EE554 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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耳邊說書
極簡主義是什麼?誰說不能購物?《從加法開始的極簡生活》|說書人AI好友琳聲
如今有越來越多的人,嚮往極簡主義的生活,是因為現在只要手上有一支智慧型手機,就無所不能。而資訊爆炸的時代,更讓人渴望「數位極簡」,再來是越來越多人因為工作壓力太大,而罹患身心疾病。他發現,極簡主義變得更普及,就是因為許多人開始減少東西之後,身心變得更健康,也因為只把重點放在重要事物上,不知不覺也減輕開銷,戒掉亂買東西的壞習慣。 ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/10BC7DE9 ------- 說書人|說書人AI好友琳聲(此篇說書由耳邊說書團隊解讀書籍,以 AI 說書) 解讀書籍|《從加法開始的極簡生活》 為何你需要聽這本說書|極簡主義就是要狂丟東西,不買東西?不是的!日本極簡主義者澀谷直人,告訴你要從哪些東西開始丟,而且可以買哪些東西。讓你不只用「減法」,也會用「加法」,開始極簡主義! ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/DDB5F5F4 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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耳邊說書
思考能力差?你應該學的《金字塔心智模式》|說書人瓦基
記憶很多時候都是會遺漏,甚至會消失的。有趣的是,當我們的記憶出現空白時,就會自動以現有的知識、信念或是期望來填補這段空白。這就是「情景記憶」的第二個特點——可塑性。簡單來說,我們非常有可能會用自己以為正確的方式來記憶某項經歷。 比如,你可能記不得五年前你的生日派對上到底有誰到場,但是以你過去的記憶表示,你最好的朋友每一年都會參加你的生日派對,所以你會理所當然的以為他也有參加。但事實上,他可能剛好那一年人在國外缺席了。這就是記憶產生的錯誤判斷跟腦補。 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/213455C8 ------- 說書人|說書人瓦基 解讀書籍|《金字塔心智模式》 為何你需要聽這本說書|你知道如何發揮自我潛能,並且取得成就嗎?聽完金字塔心智模式之後,你將能更加鍛鍊好思考力!避免情緒過載、做出錯誤判斷喔! ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/3C91784B -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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忙碌不等於有效率!《一流工作者都在用的待辦清單》|說書人AI好友琳聲
幫我大概瞄一下,你今天的待辦清單有幾項呢? 其實,你的待辦清單需要限制數量。太長的待辦清單等同於有太多選擇,會讓我們分心、在一大堆的工作項目裡面迷失。而且會使我們陷入「決策趨避」的困境,意思就是逃避下決定。一旦你陷入「決策趨避」的困境,生產力就跟著大幅下降,沒辦法有效管理工作進度⋯⋯ ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/853DB6DB ------- 說書人|說書人AI好友琳聲(此篇說書由耳邊說書團隊解讀書籍,以 AI 說書) 解讀書籍|《一流工作者都在用的待辦清單》| 為何你需要聽這本說書|總是列了一堆待辦清單,但事情卻越來越多、根本做不完?待辦清單不只是「列出來就好」,掌握設計訣竅,讓你不再拖延,做事效率加倍! ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/7CCB6E0C -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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如何專注工作不分心?《間歇高效率的番茄工作法》|說書人啾啾鞋
有時候你可能會在一個番茄鐘期間,遇到可能將近十個分心干擾,甚至明明超不重要,例如削鉛筆、訂外送、整理書桌,你第一時間都把他列在臨時急迫事項,事後回想當然覺得荒謬,但的確,在那期間,人們就是很容易幫自己想出很多急事甚至很妙的事情做⋯⋯這就是為什麼你要正確掌握番茄鐘工作法⋯⋯ ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/A0F73D88 ------- 說書人|說書人啾啾鞋 解讀書籍|《間歇高效率的番茄工作法》 你將學到| 給容易分心者、慣性拖延者的專注工作法 如何面對干擾環境?判斷事件的輕重緩急 把握四大原則,讓番茄工作法發揮最大效用 ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/F971DC41 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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《高成效習慣》:還在按照傳統的努力方式?這一招讓你長久性成長|說書人編輯團隊
所謂「高成效」意味著始終如一、長時間取得超過一般標準的成功。 這句定義最值得注意的是在「始終如一」和「長時間」這兩個部分,你可能乍聽之下覺得有點累贅,但事實上這兩個詞彙是在強調不同的東西。就像我前面說的,有的人即便取得了成功,但還是覺得很不安,總是害怕自己會落後,而常常處於迷茫的狀態。那麼,這時高成效就變得很重要。 ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/FD378B1B ------- 說書人|說書人編輯團隊 解讀書籍|《高成效習慣》 你將學到| 為什麼我們需要高成效習慣? 如何靠後天養成的好習慣來獲取成功? 什麼是高成效的未來四大領域? 如何避免高成效習慣殺手影響你? ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/CE35E76A -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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《每天 10 分鐘的高效率練習》,五大祕訣讓你進步不費力|說書人啾啾鞋
你也許聽過一個說法,一個人的房間是什麼樣子,顯示出他現在的內心狀態。其實你需要的是一張乾淨、沒有負擔、看上去一覽無遺的桌子,但現在上面卻可能放了一堆會讓你分心的東西。其實除了實體物品外,虛擬資訊也需要被重新整理,像你在各個入口網站、社群軟體的帳號密碼,可能都不太一樣,或是你的雲端硬碟就有好幾個,資料夾分類不夠明確,每次要找資料時,都要一個個打開。像這些存放在網路世界的雜訊,更容易被人們忽略。無論是實體的或是虛擬的垃圾,都趕快動手清掉吧! ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/45BCA9B2 ------- 說書人|說書人啾啾鞋 解讀書籍|《每天 10 分鐘的高效率練習》 你將學到| 知識工作者或自由業者能改善工作方法,調整作業流程 職場新鮮人能培養良好組織力、安排事務優先順序 學生能學習專注完成長篇報告,做好時間管理、自我鼓勵 ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/0200CB69 -- Hosting provided by SoundOn
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成功人士們為什麼都早起?利用《起床後的黃金1小時》提升你的生產力|說書人啾啾鞋
無論是早睡早起的晨型人,還是夜貓族,不管你幾點睡、幾點起床,都一定會遇上起床後的「黃金一小時」。這段時間,要好好計畫、謹慎運用,為自己做最重要的事。也許你會好奇,其他人都是怎麼運用的呢?我又應該怎麼規劃、或修正現有的習慣?甚至是,如何提升睡眠品質?如何不要越睡越累? 那麼,我接下來會把它分成五個部分,分別是如何克服賴床、如何提高清晨生產力與專注力、晨間運動與冥想、夜間與睡前習慣、適應與調整。 ------- 本集心智圖&逐字稿:https://www.pressplay.cc/link/F03F7DF0 ------- 說書人|說書人啾啾鞋 解讀書籍|《起床後的黃金1小時》 你將學到| 學習名人的早晨習慣,探索自我可能 在早晨黃金一小時內,客服賴床與增進生產力 兩種「白天小睡模式」,增加專注與思考力 ------- 想免費聽到 600+本說書?即刻下載 PressPlay Academy App |【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 |【Android】:https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D |和編輯們說悄悄話:ppbook@pressplay.cc Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書|https://www.pressplay.cc/link/656EBD11 -- Hosting provided by SoundOn
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1 year ago
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耳邊說書
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