盈盈最近在social media上分享了她的拖延症问题
所以这一集我们来深入聊聊拖延症!
懒散和拖延到底有什么区别?
拖延症的根本原因是什么?
它又会带来哪些后果?
婷婷J人分享了她如何通过有条理的计划,逐一执行任务,并且完成后给自己打满分!
你们会不会也这样? 😂
此外,她还推荐了几款apps,帮助你远离手机,专注工作或其他事情。
特别提到的种树apps,让你在专注的同时看到虚拟的树成长,
所以这个世界上有很多婷婷树 🌳
放置的心态 像静心观察
活着摊唞 先理想
陷入拖延症时,记得不要自责,可以告诉自己慢慢来,休息一下,但一定不要停下来。
不怕慢,只怕站着不动!
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